什么叫高情商电影

㈠ 有哪些让人看完后情商大增的电视剧或者电影

‍‍因为朋友的推荐，前段时间看了《失恋巧克力职人》这部剧，让我印象最深的是剧中的女主纱绘子，长相甜美，善解人意，温暖治愈，她能让所有的人都喜欢她，对，甚至是她的情敌，而且更难得的是连女生都会喜欢和她相处，真的是超级高的情商。‍‍

㈡ 濂界湅鐨勯珮鎯呭晢鏆栧績鐢靛奖

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㈢ 电影<高智商，高情商，心理学，推理学>的电影推荐

第十名：无间道3 导演：刘伟强
看完这部电影很多人都觉得自己看懂了，但真正了解导演意图和电影内涵的为数不多，在我看了不下10遍，揣摩N多细节之后终于对电影有了深入的了解。无间道系列也是港片里程碑式的作品，值得一看。

第九名：搏击俱乐部 导演：大卫·芬奇
在画室每晚回家都喜欢找一些好的电影看看，无意间发现08年大卫芬奇导演的新作搏击俱乐部，由爱德华诺顿，布拉德皮特两位极品大牌搭档，吊足了我的胃口，终于看完了那个诡异的结局，唉，原来。。。。不多说了，估计一般人看不懂。

第八名：八面埋伏 导演：雷尼·哈林（真没听过）
很刺激的一部电影，故事在一座小岛上，扑朔迷离啊，事情的真相....值得回味个十遍八遍的...

第七名：非常嫌疑犯导演：布莱恩·辛格
看完这部电影只有把导演拉出来暴打一顿才爽快，这个谎撒的也太大了吧~~没什么看的懂看不懂的，就是一部很牛的电影，这种结局，不错！

第六名：致命ID又名杀手游戏 导演：詹姆斯·曼高德
唉，终于看到一部关于杀手游戏的电影了，十个人在一家汽车旅馆，不断有人死去，而诡异的杀手就隐藏在这里面，相当精彩，就怕你看不懂。（推荐）

第五名:蝴蝶效应 导演：埃里克·布雷斯
关于时空的影片永远让人无法理解，电影里那句经典的台词给出了解释：一只美丽蝴蝶在非洲轻轻扇动一下翅膀，遥远的国家就可能就会造成一场飓风。

不多说了，第一遍可能每个人都看不透彻，要多看几遍，蝴蝶效应的票房实在太.....记不得蝉联了多少次欧美电影月排行冠军....

第四名：时空线索 导演：托尼·斯科特（推荐）
每个人其实都有过那种难以解释和捉摸的“似曾相识”的感受：你碰到了某个陌生人，在脑海中的记忆中却好像早就跟他相识，或者你发现认识某个你从未去过的地方。但如果这种感受是过去传来的警告抑或是通向未来的线索呢？这部电影非常赞，非常赞，很好看，黑人影帝丹泽尔·华盛顿的演技没话说，跟无间道3的表达方式很像，细节非常重要，每个细节都要牢记在心里，这样才能看懂这部电影！

第三名：神探 导演：吴宇森（中国导演，顶之！）
你看不懂的，真的，吴宇森进军好莱坞作品，人格真的可以分裂？

第二名：记忆碎片 导演：克里斯托弗·诺兰
设想一下一个人的记忆只有十几分钟，那么.....

这种电影的剪辑方式让人不大习惯，不过确实是一部可以看懂的但又看不懂的电影。

第一名：穆赫兰道 导演：大卫·林奇
什么？？你没看过佛洛依德的心理学？那算了吧，一个不懂心理学的人别看这部电影了，自取其辱，我看了大概6，7遍吧，顺便网络了一些资料，哦，终于明白一些细节的所以然了，不过好像还没明白，那些怪异的动作到底有什么暗示?

㈣ 片单 | 7部高情商电影，让孩子成为“双商在线”的领袖人物

布谷老师：

常言道： 一个人的成功，20%取决于智商，80%取决于情商。

关于情商，很多父母误以为情商是会说话，懂得为人处事，懂得圆滑。

事实上， 情商指的是体验、使用情绪的能力的。

戈尔曼教授曾提出关于 情感 智力的五个维度：

1、了解自己的情绪

2、管理自己的情绪

3、自我激励

4、认知他人的情绪

5、妥善处理人际关系的能力

这些能力是需要训练的，因此，在家庭系统中如果想培养孩子的情商，就要用合理有效的办法。

智商决定孩子的成绩，情商成就孩子的未来！

培养一个 “双商在线” 的孩子，不仅是父母对他的呵护有加，还有肯花时间教育的成果。

今天为大家推荐 7部“高情商”的电影，让孩子成为“双商在线”的领袖人物。

这些电影题材广泛，故事人际关系复杂，孩子通过观看电影人物处理事情的思维和角度，来提升自己的情商。

教会孩子感受自身情绪，能理解、懂得并对他人的感受做出恰当反应。

这些励志故事也能给孩子很多正能量，帮助孩子开启美好未来，拥有 健康 美好的人生。

1. 《我是山姆》

爱是天性,与智商无关。

推荐指数：

豆瓣评分： 8.9

影片简介 ：

在星巴克工作的山姆，虽已成人，但智力水平只有7岁。一次偶然，他收留了一个流浪女。该女子帮山姆生下了一个女儿后消失得无影无踪。

他给女儿取名叫露西,因为他最喜欢甲壳虫乐队的《天空中戴钻石的露西》。他非常疼爱自己的孩子。

露西在山姆的细心呵护下慢慢地长大了，她发现爸爸不能看懂稍微复杂一些的故事。她在拒绝长大，希望和爸爸一样。父女俩的生活是那么幸福。

地区的教育官员发现了这个特殊的家庭，他们认为山姆没有能力照顾露西，于是把露西带走了。 伤心极了的山姆一心要挣回露西的抚养权，于是他自以为是地去找该地区最好的律师……

关 键 词 ： 亲情 成长

推荐理由：

这其实是非常好哭的一部电影，电影里表现出来的法律好像是不近人情，但其实电影故事只是个例，法律保护了大量不适合做父母的孩子，而电影里的故事，既然是特例，那么故事的本质，就是去努力证明，自己是个好父亲，可以养自己的女儿。

强烈推荐父母与孩子一同观看。

影片让父母明白什么才是生活中最重要的东西。真正的发自内心去爱孩子，不要有任何的附加条件，这样才会让自己和孩子更快乐。

而通过观影，也可以让孩子体会到，财力不是问题，智商不是距离，父亲与孩子之间唯有深情不可阻挡。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 问问孩子，影片中父亲的行为那些是蠢笨的，而他的初衷又是什么？

2. 让孩子讲一讲，自己观影的感受和对父母的评价。

三张图感受一下这部片：

2. 《永不妥协》

人与人之间的差别，只是“坚持”两个字。

推荐指数：

豆瓣评分： 8.4

影片简介 ：

埃琳•布罗克维奇是倒霉鬼中的典型。她结过两次婚，但每次婚姻都没有给她带来幸福，反而令她成了一个拖着三个孩子的单身母亲。

倒霉的她在遭到一场交通事故后，连志在必得的赔偿官司到最后都输掉了。为她辩护的律师埃德半是同情埃琳半是因为帮她打输了官司心感内疚，收留了埃琳在他的律师楼里打杂。

埃琳的生活算是有了一点保障。在调查一单污水申诉案时，埃琳偶然发现了污水中含剧毒物质，而供水公司却对此敷衍了事。

弱女子埃琳决定用她柔弱的肩膀担负起为受污染的数百名居民讨回公道的重担！

关 键 词 ： 励志 坚守的力量

推荐理由：

影片由美国有史以来最大一宗民事赔偿案的改编而来，其对女权与励志的着点，在朱莉娅·罗伯茨饰演的这位生活困窘， 却从不言放弃的单生母亲身上迸发了最为耀眼的光芒，这无疑也是她至今为止塑造最为出色的一个角色。

影片的可贵之处，从始至终都阐述着一种永不妥协的精神，最终小人物依靠着勇敢和不屈不挠的努力，成就了自己也帮助了别人。

通过观影培养孩子的坚守精神，提醒孩子当你也面对挫折与困境的时候，也请相信永不妥协永远都会是一盏照亮前路的明灯。无论在什么环境中，顺境也罢，逆境也罢，只要百折不挠，就会得到力量。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 可以问一问孩子，对影片中哪个场景感触最大，为什么？

2. 给孩子讲讲，影片中妈妈的哪些行为是值得肯定的，哪些又是需要规避的？

三张图感受一下这部片：

3. 《穿普拉达的女王》

坚持自我，成功路上并不孤单

推荐指数：

豆瓣评分： 8.1

影片简介 ：

初涉 社会 的安德丽娅•桑切斯来到了著名 时尚 杂志《RUNWAY》面试，以聪明得到了主编米兰达•普雷斯丽的特许，让她担任自己的第二助理。

开始的时候安德丽娅感到十分委屈，就算自己多努力工作也无法得到赞赏，经一位老前辈的指点便重新改造自己。

工作越来越顺，甚至取代了第一助理在米兰达心中的地位，决定带着这个聪明的女孩前往法国。可安德丽的改变让她失去了男友及朋友的爱，令她非常矛盾。

到达法国后，她得知了米兰达的地位不保了，没想到米兰达竟然牺牲自己多年的好搭档保住了自己的地位，此事令安德丽娅深感失望，有了抽身离去的想法，到底安德丽娅会何去何从？

关 键 词 ： 时尚 励志 成长

推荐理由：

影片讲述了一位初出茅庐的女大学生进入一家顶级 时尚 杂志社当主编助理，为了获得主编的赏识而努力改变自己，在同为梦想努力的前辈的帮助下让工作变得越来越得心应手，但却在迷失了自己男友朋友都离她而去，最终离开杂志社的故事。

有人说成功的路上是孤单的，其实不然，面对这个色彩斑斓的 社会 首先有的品质就是要坚持自我，做了不同选择就有不同的生活，但不应该丢失自己的目标和方向。

短暂的迷茫不可怕，可怕的是失去自我，你要知道你内心真正想要的什么去，然后去追求，去实现。

整部影片符合当代 社会 人的共性，能引起观众的共鸣，是一部励志积极向上的影片。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 让孩子说说自己对于职场的理解。

2. 和孩子讨论一下，生活中职场上容易产生的困惑和解决的方式。

三张图感受一下这部片：

4. 《普罗旺斯的夏天》

爱是如此简单。

推荐指数：

豆瓣评分： 8.4

影片简介 ：

居住在法国南部乡村的老人保罗，在一个暑假突然迎来了三个不速之客——来自巴黎的外孙女和外孙。

认知的分歧加上与女儿多年的失和让保罗与三个年轻人难以顺利相处。祖孙几个你来我往地过招，外婆不停从中调和。

在不知不觉中保罗与外孙们的感情距离拉近了。

关 键 词 ： 亲情 温情

推荐理由：

影片用两代人间沟壑的弥合作为剧情的张力，优美明快的乡村音乐里，不仅将孤寂老人的 社会 问题以着点，更用迷人的法式温馨，使质朴的生活为人钟情，那沁入心脾的自然也足以治愈人心，更不谈那关乎亲近的羁绊。

影片一半是写景，一半是写乡村对城市的修复，山野明澈的光线照亮了城市生活的暗部。让乡村尤其是普罗旺斯这样被理想化的乡村，质朴、美好、极富人情味地存在着。

舒活而流畅，小巧精致，比治愈系电影少几分热血，也比纯欧洲伦理片少许多高冷。从头到尾是一种气息匀长的呼吸，松弛、愉悦、徜徉。

美景之外，影片引导观影者对迥异生活方式、思考方式、人生哲理，潜移默化地抒怀。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 问一问孩子，最喜欢影片中的那个角色，为什么。

2. 跟孩子聊聊自己家庭观念差异下的矛盾解决故事。

三张图感受一下这部片：

5. 《苹果酒屋法则》

如果命运的安排过于荒谬，要勇于打破它。

推荐指数：

豆瓣评分： 8.2

影片简介 ：

托比·马奎尔从小在一所孤儿院长大，孤儿院的院长迈克尔·凯恩对他关怀备至。马奎尔和其他孤儿一起 健康 快乐地成长，他还在院长迈克尔·凯恩身边学习，掌握了精湛的医术，尤其是妇科手术。

有一天，中尉保罗·路德带着他的未婚妻查理兹·塞隆来到孤儿院进行堕胎手术。术后，马奎尔询问塞隆能否带他到外面的世界去看一看，塞隆欣然答应。

面对即将遇到的未知一切，马奎尔该如何面对呢？

关 键 词 ： 青春 励志

推荐理由：

影片采用散点式生活流的方法表现具体时间流程，用戏剧性事件呈现局部冲突，所构建的画面感具有更亲切温暖的美感。

这种表现形式可以使观众在长镜头中清晰地体会到导演的表达意图和主人公的感情。

从主人公逃离规则、体验规则、制定规则三个层次，来分析他是如何从一开始的向往外界，离家出走到经历规则的选择与打破，最终重新定位人生，回归孤儿院的。

通过观影，可以让孩子体会到，如果命运的安排过于荒谬，就去打破这种安排，唯有这样人们才可以更好的前进。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 让孩子说一下对规则的理解。

2. 让孩子说说影片中最让他印象深刻的场景是什么，为什么？

三张图感受一下这部片：

6. 《伊丽莎白镇》

一段神奇的疗愈旅途。

推荐指数：

豆瓣评分： 7.4

影片简介 ：

德鲁陷入了人生的谷底期，他为公司带来了数亿元的损失，逃不过被老板炒鱿、被女友甩掉的命运。万念俱灰中，他设计了一系列完美却又 搞笑 的自杀计划，企图一死了之。

一串电话铃声，中止了他的自杀进程——父亲的死讯给德鲁带来了迫在眉睫的任务，他必须尽快回到遥远的伊丽莎白镇去处理后事。

于是，接下来的事情就像一连串奇妙的隐喻，让德鲁从谷底里重新看到希望。他在飞机上遇见空姐克莱尔，她美丽大方，善解人意，总是在德鲁最寂寞低落的时候给予窝心的慰藉。而德鲁的母亲，虽然总是神经兮兮，对生活的热忱和乐观却深深感染了儿子。

在爱情和亲情的温泽下，德鲁渐渐重拾生活的信心日渐坚壮，带他走出生命低谷。

关 键 词 ： 情感 喜剧

推荐理由：

影片以真实的人生为主题，也加入了爱情和喜剧的元素，虽然平凡，重在感人。这部影片讲述了经历事业失败的深重打击，德鲁有了轻生的念头。

与此同时，他收到了父亲去世的消息，在回乡参加葬礼的过程中，他有了一系列的遭遇，特别是在父亲最终停留的伊丽莎白镇，他找回了自我，对人生也有了更多感悟。

影片由点点滴滴的小故事构成，就如生活中的琐事一般。但如果你细心去看，每段台词和每个动作都有着它自己的意义。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 可以让孩子讲一讲，自己对影片主角一生的感悟。

2. 和孩子分享一下，生命的起起落落。

三张图感受一下这部片：

7. 《蒙娜丽莎的微笑》

追求女性独立和解放的故事。

推荐指数：

豆瓣评分： 7.8

影片简介 ：

1950年代，美国女性的 社会 地位表面看来有了明显提高，然而在如威斯理般著名的女子大学里，教师们教授学生，仍是一切围绕将来的好姻缘打转，并不鼓励她们主动获取自己感兴趣的知识，也不注重培养她们的心里素质。

美丽成熟的凯瑟琳大学毕业，怀揣理想和热情来到该学校担任艺术史教师时，便因想散播自由的种子碰壁连连。

然而因为风趣、率直、热情、渊博，凯瑟琳很快赢得了学生们的喜爱，她的几个学生，想同男孩一样干出一番事业的琼、活泼好动的丽薇等，也慢慢地展露出真性情。

然而，另一名学生贝蒂要结婚的消息，又将自由浪漫的氛围打破。

关 键 词 ： 励志 教育

推荐理由：

《蒙娜丽莎的微笑》被说成女性版的《死亡诗社》是因为同样维护正统的校园，同样良好家庭环境的学生走同样被父母学校安排好的人生道路。同样另类的老师，同样地启迪学生如何走自己的道路的故事。

影片中贯穿了一个问题： 对于女性来说，如何才算是真的实现自己的价值？

答案也被反复提起： 只有主动作出选择并为之付出努力的人才能拥有真正的幸福。

正如影片中女主凯瑟琳说的：

我来韦尔斯利学院是因为我想做出点改变，但是为了别人而改变对自己是不诚实的。

看完这部片子，孩子心中自然会对人生价值有所思考。

你可以和孩子聊聊这些：

1. 让孩子讲一讲，看完影片后自己对价值实现的理解。

2. 跟孩子聊一聊，自己的人生价值观。

三张图感受一下这部片：

培养孩子情商的重要性毋庸置疑，那从什么时候开始呢？

著名教育学家李玫瑾教授，就曾经提到过孩子的情商问题。

她认为一个人的情商高低，往往在这个人的孩童阶段就可以看出来。

在孩子生命的不同阶段，有着不同的 情感 发展任务。

陪孩子看这些电影，助孩子在人生的各个领域取得成就，无论是组建亲密的家庭，还是与他人建立良性的合作。

㈤ 怎么评价电影《实习生》

如果定要评价，那么我会说它是一部令人舒服的电影。而这种舒服，来源于本部电影的主角“实习生”本·惠科特。

在整部舒缓的主旋律里，又能让人从本·惠科特身上学到不少东西。我记忆最深刻的便是，办公室桌子上乱糟糟的垃圾，许多人熟视无睹，而本·惠科特却主动将它收拾干净。这样的作风，又有多少职场年轻人能做到呢？我们只是乱糟糟的生活着，风风火火的干着，总是忽略一些细节，忽略一些小事，但有些时候，小事才是决定成功的最终筹码。

最后，这部以一个几乎走过了一生的老人的视角来拍的电影，会让你感觉到，什么才是生活的真谛。或许不是我们常挂在口上的奋斗奋斗，而是享受，享受生活，享受人生。

㈥ “情商比智商更重要”有关的中国电影或电视剧

建议看三国演义。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商是—种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。

一、 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。

事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。

控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：

1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。

2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”

3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

三、 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”

对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！

四、扫除一切浪费精力的事物。

什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。

许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。

的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。

想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。

试试我们提供的方法吧：

1、经常列出消耗你精力的事情。

2、系统地分析一下名单，并分成两部分：

A、可以有所作为的。

B、不可改变的。

3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。

4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？

5、放弃B单中的问题。

五、 找一个生活中鲜活的榜样。

我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。

是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

六、 为人父母。

为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。

养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。

如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

七、 从难以相处的人身上学到东西。

我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。

而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。

应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。

应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。

不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。

八、 时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

㈦ 推荐几部高情商的电影！

中文名：晚秋
外文名：Late Autumn
出品时间：2010年
出品公司：韩国宝蓝影业有限公司
制片地区：美国，韩国，中国大陆，中国香港
导演：金泰勇
编剧：金泰勇
制片人：李林裔
类型：剧情，爱情，文艺主演：汤唯，玄彬
片长：115分钟
上映时间：韩：2011-02-17，中：2012-03-23

电影剧情：
《晚秋》根据李满熙导演1966年的同名电影改编而成，影片以美国西雅图为背景，讲述两名男女在异国他乡的爱情故事。本在监狱服刑的安娜(汤唯Wei Tang 饰)，因母亲过世获得三天假期，七年来首次踏上归家之路，并于长途汽车上邂逅了勋(玄彬 Bin Hyeon 饰)。不够车钱的勋用手表做抵押借了安娜的钱，约定到西雅图再见。一个是弑夫假释的女犯，一个是专门“吃软饭”的情场骗子，两个互相隐瞒了身份的陌生人就这样在邂逅中渐生情愫，在短短三天内谈了一场浪漫恋爱。勋在Anna即将回监狱前希望Anna与自己逃跑，Anna拒绝，而Anna也不知道勋因为疑似杀了雇主玉子将要被警察带走。两人相约在Anna两年刑期满时再次相会。可Anna在相约地点却怎么也等不来勋。