喝蔬菜汁变瘦叫什么电影

Ⅰ 关于一部科幻电影，电影中一个女孩只吃蔬菜汁，越来越饥饿，最后变成了什么都吃的怪物

不是电影吧？听上去很像是美剧《超人》里面的情节。

Ⅱ 只喝蔬菜汁减肥靠谱吗

1杯通常按200毫升来计算，就是一次性纸杯的1杯。6杯就是1200毫升。其中的碳水化合物浓度，按苹果汁来计算，大致是8%。蔬菜汁不可能比这个数高，即便番茄汁也不会超过5%。1200毫升的果蔬汁，最多可以得到8% * 1200 =96克碳水化合物。正常人每天需要多少碳水化合物呢？大致是200-250克。既然是减肥期间，96克也可以接受。
但是，6杯果汁中有多少蛋白质呢？这个就有点悲惨了。蔬果中的蛋白质含量很低，平均不超过1%。1200毫升果蔬汁，只能提供12克蛋白质。这就和人体每天60克蛋白质的需求差得太远了。蛋白质这种东西，无论是否减肥，都是必须供应的。因为我们要减少的是体脂肪，并不是要把自己的内脏、肌肉、皮肤、头 发、血液蛋白、免疫蛋白等有用的身体蛋白质减掉。蛋白质一旦长期缺少，人体出现的情况就是皮肤松弛枯干、头发脆弱脱落、体能低下、贫血、水肿、免疫力下降等，这绝不是追求健康和美丽的人想看到的结局。
只喝6杯果蔬汁，得到的脂肪微乎其微。果蔬中的脂肪含量通常不超过0.5%。一天只吃到6克脂肪，固然是清淡了，但身体细胞更新所需的必需脂肪酸也无从供应，维生素ADEK四种脂溶性维生素没法充分吸收。别的不说，皮肤健康就没法保证，正常免疫功能也无法维持。
此外，果蔬汁中钾很丰富，但钙、铁、锌元素都严重不足；VC和叶酸有，但维生素B1严重不足，维生素B12完全没有。这两种维生素，可都是神经系统正常工作所必须的。
所以，看似时尚的果蔬汁，并不能成为一日当中的主要食物。它只能作为日常膳食的补充，作为一种帮助人们增加蔬果摄入的方法，还是可以的。西方人因为不擅长炒菜炖菜，蔬菜摄入量往往严重不足，品种也不够丰富，每天再加些果蔬混合汁，特别是带着渣子喝那种，确实是有利于健康的。若是成年累月的只拿果蔬汁替代三餐，那可就惨了。
果蔬汁的另一个问题，是它严重缺乏饱腹感，特别是不带渣子喝那种。我们的身体对食物的反应，和食物的状态有关。固体食物引起的饱感大，在胃里停留时间长；而液体食物在胃里停留时间短，引起的饱感小。所以，喝果蔬汁之后，人很难解决饥饿感问题。虽然喝着喝着慢慢胃会变小，食欲会下降，但毕竟无法排除饥饿感，也无法保证一日当中血糖水平的恒定。相比而言，直接吃水果蔬菜，要用牙齿咀嚼，在胃里的排空也较慢，会更有利于减肥。

饥饿后进食，乃是人之天性，动物之本能。潘总能够一辈子只喝果蔬汁吗？如果他停止这种饮食方式，回到正常三餐当中，而且吃法和从前一样，他的体重会不会反弹呢？这是可以预见的。除非他改成健康饮食方式，少油少盐，减少精白米和白面粉，每天大量蔬菜，才能维持他的体重。但是，如果真的改变了错误饮食习惯，即便不用果蔬汁减肥法，也一样可以慢慢地瘦下来，而且无需把自己饿几个月。
总之，果蔬汁不是减肥的长期解决方案，健康的生活习惯是绕不过去的。控制体重是个终生事业，不是短期行为，谁能一辈子只喝果蔬汁而不吃饭菜？谁愿意一辈子天天饿到腿软？

Ⅲ 蔬菜vs蔬菜汁 哪个减肥更有效

专家指出，喝果汁是无论怎么样都比不上吃水果的。事实上，吃水果是更好。而对于蔬菜,则是相反，和直接吃蔬菜比起来喝蔬菜汁更好，蔬菜汁中含有的营养更多。
吃蔬菜的唯一好处就是蔬菜没有那么多热量，这就意味着你可以大量地吃蔬菜，而不会摄入大量的热量。这个大量含义是你在通过吃蔬菜减肥之余，还不会吸收过量的热量，同时还会让你有饱感。
此外，研究表明如果你在饭前吃一些蔬菜沙拉，你会在吃饭的过程中就吃少一些，间接让你吸收少一点热量。如果你选择在饭前喝水，想在吃饭过程中吸收少一点卡路里是不可能的，那也不会让你有饱感，相同道理，喝蔬菜汁也是一样的。
所以蔬菜汁对于减肥是一点帮助都没有的，那么蔬菜汁真的可以领你的身体变得更加健康么?答案是不一定。蔬菜汁不会令你的身体接触到耕作的营养，它会减少你接触营养的机会。当你喝果汁或者蔬菜汁时，其实里面最重要的营养纤维素已经全部被破坏了。
如果你想在节食计划中多吃到水果蔬菜，专家的建议是就直接去吃蔬菜和水果，不要做成果汁。

Ⅳ 求《我的美女老师》陈庆之喝蔬菜汁 写的

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Ⅳ 蔬菜汁能减肥吗

蔬菜汁减肥有用吗之一， 你可以买几种蔬菜，比如黄瓜，西胡(玉瓜)金针菇，生菜也可以，主要看个人爱好，你喜欢吃什么菜，就可以买什么。但是你要挑选煮出来好吃些的菜，早晨起床后先喝2小口温开水，那有稀释胃液的作用，然后早饭可以吃一个煮鸡蛋，喝一杯淡盐水，是淡盐水，盐不要放多，否则会很难喝，中午你可以把你买的那些蔬菜切成细丝，大概3、4种蔬菜就可以了，放入水里，然后放一些盐，小火慢煮，你可以在里面放20——30根面条，不要放多，不要以为面食会增肥，面条没什么的，可以放一些调料，不可以放油，煮熟就可以吃了，汤是最有营养的，你可以把菜也吃掉，晚上也可以吃水煮菜，也可以吃水果，但是5点以后不要吃任何东西，连水都不要喝，但是其他时候你可以多喝水，保证7个小时的睡眠， 人们都说睡8个小时最标准，可是科学鉴定睡8个小时以后会死的早……睡7个小时比8个小时以后的死亡率低~~可以每天多散散步，这样坚持一个星期就显瘦了~~我就是这样吃的~~你可以多换这点蔬菜的种类，水煮菜不太好吃，但是我觉得还好，只是不能只吃几种，要多换蔬菜。蔬菜汁减肥有用吗之最适合饮蔬果汁的3个时刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

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蔬菜汁减肥有用吗之蔬果汁5不宜：1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

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蔬菜汁减肥有用吗之提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

Ⅵ 43岁黄晓明喝蔬菜汁减肥，明星为减肥有多拼

在现实的生活当中，像四十多岁的中年男子，都是长得非常的胖，再就是有很多的啤酒肚。可是明星就不一样了，如果说是中年的明星长得非常的胖的话，也就会被大家只做油腻或者是不注重管理等等。而黄晓明在结婚之后，他也是没有注意自己的身材管理。

在这个时候，我认为明星减肥也是一种非常常见的现象，毕竟明星是要经常的出现在娱乐圈和媒体面前的。而在这个时候镜头中的明星如果个个都肥头大耳的话，大家也是会觉得没有任何的看头。这些明星也是没有任何的热度，所以说明星个个都肤白貌美，这也是非常正常的一个现象。而且在娱乐圈当中也是很少会有一些女艺人长得非常的胖，如果说一些喜剧艺人的话就很正常了。

Ⅶ 黄晓明减肥只喝蔬菜汁，明星减肥有多拼

我们都知道明星天生就是靠颜值吃饭的，所以对自己的身材要求的都特别严格，经常在微博上会看到不同明星分享自己的减肥经验，这个毅力真的不是普通人都能坚持的，看来美的确是需要付出代价的。

杜江曾经为了让身材更加符合《红海行动》军人般挺拔的身形，每天做6小时的力量训练，还有周末的肌肉耐力有氧训练，持续21天，将身体脂肪降了特别多！那时候，他几乎告别了所有美味的食物，每天都用水煮鸡胸肉配西兰花，把鸡胸肉、剩饭、糙米打成糊状就那么吃，做为你觉得能好吗？

其实还有好多女明星可以这么说，几乎是常年不吃米饭的，因为高碳水是让人发胖的一个原因，还有坚持吃素的明星，为了自己的明星生涯没有办法不去保持一个好的身材，此刻觉得做一个普通人也是有好处的，起码我活着就是想吃什么吃什么，中国天南海北的美味，如果一味的为了减肥而亏待了自己的胃，我觉得活的太憋屈了，对不起自己啊。

对于明星也好普通人也罢，我觉得减肥不要盲目的轻断食，那样身体没有营养，长期下去是会影响自己的健康的，最后又要去医院，得不偿失，何不找一个更好的方式，正常饮食配合运动，也一样能起到减肥很好的效果，那样美的同时也拥有了一个好的身体。

Ⅷ 艾米亚当斯演的一个喝了一杯绿色饮料后就变瘦了还要不停的吃东西的一部电影

超人前传第一季中艾米亚当斯演一个克拉克同一个高中的胖女孩，一直想着要减肥，因为喝了受氪石影响的蔬菜汁变得身材苗条，但却要靠吸食他人脂肪维生。

超人前传 第一季 (2001)

导演: 艾尔弗雷德·高福
主演: 汤姆·威灵 / 克斯汀·克鲁克 / 迈克尔·罗森巴姆 / 埃里克·约翰逊 / 小山姆·琼斯 / 艾莉森·麦克 / 安妮特·奥图 / 约翰·施奈德 / 艾米·亚当斯
类型: 剧情 / 科幻 / 冒险
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
首播: 2001-10-16(美国)
集数: 21
单集片长: 50分钟

Ⅸ 请问这是什么饮料 国外电影和电视剧上经常看到的，搅拌机搅的，绿色的，稠稠的蔬菜汁一类的，好像

苦瓜汁和芹菜汁混起来的吧