彭于晏健身励志电影叫什么名字

① 彭于晏为了减肥，有多拼命，几百斤大胖子如何蜕变男神

好多人可能不知道，彭于晏以前可是个大胖子！好多人看见彭于晏身材这么健美，都很难想象他曾经是一个270斤的大胖子，他在初中的时候才只有不到1米6高，但是却已经有170斤了。

因为彭于晏那时候真的非常喜欢高热量的食物，然后还不喜欢运动，慢慢的就成了小胖子，不过随着他越长越大，他也爱上了运动，然后体重就慢慢的下去了。

演员和明星是不一样的，演员要对自己的职业有很高的操守，要有很高的追求，而明星就只要漂亮帅气就可以。对于他们来说名和利才是最重要的，显然这些东西对彭于晏不那么重要，彭于晏追求的还是自己能够扮演好角色，我觉得这样才是新时代青年演员该有的样子。

他可以说为那些不敬业的小鲜肉立下了榜样，彭于晏还是像他20多岁时候一样，依然对他的职业认真追求，依然那么认真努力。

② 彭于晏电影作品大全

彭于晏电影作品：

1、《翻滚吧!阿信》

2017年，彭于晏和邓超主演剧情电影《乘风破浪》，这部影片讲述了赛车手阿浪一直对父亲反对自己的赛车事业耿耿于怀，在向父亲证明自己的过程中，他却意外的卷入了一场奇妙冒险的故事。

彭于晏在影片中饰演的是徐乘正，邓超的父亲，可邓超又感觉更像是彭于晏的兄弟。两人的搭档并不违和，却将父子情兄弟情演得非常出彩。

③ 彭于晏演过的电影有哪些彭于晏肌肉照片曝光

彭于晏演过的电影 彭于晏肌肉照片 彭于晏演过的电影 LOVE ( 2012) 寒战 ( 2012) 太极 ( 2012) 夏日乐悠悠 ( 2011) 翻滚吧！阿信 ( 2011) 恋人絮语 ( 2010) 近在咫尺的爱恋 ( 2010) 听说 ( 2009) 香之恋 ( 2009) 午夜照相馆 ( 2009) 女人不坏 ( 2008) 爱的练习发声 ( 2008) 基因决定我爱你 ( 2007) 泥巴色的纯白 ( 2007) 六号出口 ( 2006) 记录 ( 2005) 彭于晏肌肉照片曝光 彭于晏肌肉照片遭到网友疯传,彭于晏为拍摄电影《激战》而疯狂健身,将体脂肪狠狠练到只剩3%，被称为魔鬼筋肉人的健美体态，人鱼线、改露事业线，近3%的体脂率甚至被旁人笑说：比银行利息还高。不过彭于晏也透露若不是为戏需要，自己平常也不会刻意去健身，笑说过年狂吃不忌口，一下子就吃胖8公斤，肉全都跑去肚子那。然而彭于晏对自己极有自信，完全不怕身材回不去，只笑说：再瘦回来就好了。

④ 彭于晏拍翻滚吧阿信这部电影连续两个月高强度训练10来个小时，不会受伤的吗

只要科学训练，肯定就不会受伤啊。
不会科学训练，只会越练越残。错误的训练不但难以达到健身效果，还会让肌肉和关节受到不可逆的损伤。
提倡健康的生活方式，科学的锻炼方法，增肌、减脂、塑形美体
彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天进行十二个小时的训练，足足坚持了3个月之久。
俯卧撑：可以练胸肌，对场地还有器材都没有限制，相当方便而且有效
哑铃弯举：可以练二头肌，一对哑铃即可，对场地没有要求
哑铃深蹲：可以练大腿肌肉，能让心肺能力变强，对场地没有要求
引体向上：可以练背肌，只要有手抓的地方或有单杠就能进行练

⑤ 作为“形容词”的彭于晏为了健身事业有多努力

我对影视圈的明星并不感冒，谈不上很喜欢也不反感，遇到好的明星、或者一些比较不错滴问题我总会发表下自己的观点。

首先关于彭于晏，我最早听说这个明星的时候是因为一部电影叫《翻滚吧，阿信》剧中演员要做很多高难度的动作，看一些报到讲很多演员都望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都自己上。 他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。 后来电影上映后他入围了48届台湾金马奖最佳男主角，事业上也有了起色。

很久以前听过这么一句话：“你为什么这么努力” “因为我喜欢的东西很贵，想要去的地方很远，喜欢的人很优秀。”有时候当我们的能力承受不了自己野心及渴望的时候，我们除了努力别无选择。

自律给你的是自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。

⑥ 彭于晏有哪些特别励志的事呢

彭于晏作为娱乐圈中男神，不仅拥有帅气的外表还有着强大的自律精神，从胖子变成肉体男神的彭于晏都有哪些励志的故事呢，下面是我为大家整理的一些事情。

他用自律和顽强的意志告诉我们，自律的人可以自己掌握自己的人生。优秀的人不一定是自律的人，但自律的人一定是优秀的人。

⑦ 彭于晏一直颜值和演技在线，哪几部电影是他的经典之作

说起彭于晏，脑海中浮现的第一印象就是帅气、强壮，彭于晏颜值颇高，如果说在娱乐圈拼脸发展的话，彭于晏是绝对不会输的，可是他偏偏要当硬汉，练就了一身的肌肉，本是胖子的他能成为现在的模样实属不易，他这种自我约束力和自律的生活让无数人敬佩，长得好看是优势，那么长得好看又这么努力，真的是想不火都难，彭于晏在娱乐圈很少演电视剧，一直都是在电影这方面发展，近些年出演过很多经典的电影，都获得了网友观众的大力追捧，那么今天小编就给大家整理了五部彭于晏饰演的经典电影，看看有没有大家喜欢的呢。

三、《湄公河行动》 ，为了拍《湄公河行动》这部电影，彭于晏学习了半年泰语和缅甸语，而且坚持健身，就是为了能够更好的演好这个角色，也正是这部剧让更多不了解他的人，认识了他的演技，从奶油小生到如今实力派，他靠的不仅仅是颜值，还有自己的努力，剧中彭于晏的造型有点夸张，可能这样也是为了掩盖自己的面貌，然后更好的隐藏自己，总的来说这部剧绝对是一部良心之作。

⑧ 彭于晏：很多事我都不了解，但我想探索这个世界

彭于晏35岁了。他的标签仍然是肌肉、阳光和一抹坏笑。只是，在戏外，他开始越来越愿意面对真实的世界，也不可避免陷入更多的思考。

本刊记者/周甜

他穿着黑色皮鞋，黑色牛仔裤，浅灰色棉体恤，肤色黝黑，这是他参演电影《明月几时有》的时候，为了让自己更接近游击队员“刘黑仔”这个角色而特意晒黑的。这个7月，彭于晏主演的两部作品接连上映。在《明月几时有》中，他是上世纪40年代名扬港九的传奇抗日英雄“刘黑仔”；《悟空传》中，他是那个一身反叛精神的孙悟空。

想得多了

彭于晏35岁了，已经到了一个被人叫“小鲜肉”会觉得不好意思的年纪，摆在面前的机会越来越多，他的节奏也越来越快。刚刚过去的半年，彭于晏有6个月是在剧组度过的。他想趁着精力旺盛的时候多留下一些作品。当然，他也坦然承认，这也是压力所致，他怕一旦停下来了就会被大家遗忘。

从2002年出演第一部电视剧到现在，15年过去了。非科班出身，20岁刚开始演戏那会儿 ，彭于晏说自己全凭感觉。演电视剧《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证，这是他得到这个角色的条件。做演员初期，彭于晏更多的是听从和照做，他不断在挑战身体的极限，而近些年，他学会了观察和思考，比以前想得多了。

而想得太多有时候会束缚他的表演。这是他从《明月几时有》的导演许鞍华那里学到的。“你可以换种方式，试着再放开一些，说不定会更好。”拍摄期间，许鞍华经常这样跟他讲戏。彭于晏发现，表演，有时候需要松弛。

作为香港回归20周年的献礼之作，《明月几时有》讲述了一段发生在1942年的抗日故事。当时日军攻占香港，知识分子成了被通缉的目标。为了把文化人士转移出去，彭于晏饰演的游击队队长刘黑仔和周迅饰演的小学女教师方兰里应外合，展开了一场惊心动魄的秘密营救。

“我想都没想过，许鞍华导演会找我拍戏。”彭于晏告诉《中国新闻周刊》。2011年时，彭于晏凭借电影《翻滚吧！阿信》入围第48届台湾电影金马奖最佳男主角，那一届，许鞍华凭借《桃姐》摘得最佳导演奖。在那场颁奖典礼上，《桃姐》三次提名，三次拿奖，成为那届金马奖上的大赢家。《明月几时有》是彭于晏第一次和许鞍华合作，此前两人只是在电影人云集的颁奖礼上碰过面，从来没有过交流。所以当“刘黑仔”找到他时，彭于晏一开始有点懵。

“这个角色对我来说很难，我不像一个游击队的人，不会讲广东话，什么都不会。”一开始他完全没有信心，开拍前，许鞍华给了他三本关于“刘黑仔”的人物传记，读到最后，他慢慢读出了自信。

和“刘黑仔”一样，彭于晏也没想过自己有机会成为“孙悟空”。

《悟空传》改编自今何在的同名小说。讲述了在大闹天宫的五百年前，未成为齐天大圣的孙悟空，不服天命，向天地诸神发起抗争的故事。这部出版于2000年的小说曾在网络上取得了颇高的点击率。导演郭子健曾与周星驰联合编剧并执导过古装神话片《西游·降魔篇》。

“他很帅，但帅当中有一点猴子的气质在，《悟空传》的定位是孙悟空成为齐天大圣之前，还没有名扬天下的那个阶段，必须兼具可爱、反叛、坚持和无奈这些气质，彭于晏是第一个跑进我脑海中的那个跟剧本不谋而合的演员。” 郭子健告诉《中国新闻周刊》，彭于晏是他第一个定下的演员，之后根据他的气质去选择其他的演员。

这是郭子健和彭于晏第一次合作，在此之前，只是在他执导的电影《救火英雄》的片场，彭于晏探班好友余文乐时，他和彭于晏有过几次简单的关于电影的交谈。

“如何在人的状态下去演孙悟空？”这是郭子健想要尝试的，也是吸引彭于晏加入的原因。“我们要让他像一个人，但又不能完全去掉他是猴子的事实。”这是导演希望呈现出的效果，至于怎么做到这一点，他没有给彭于晏现成的答案。彭于晏需要自己去摸索，比如手指如何颤抖，眼神如何更到位。

而比起肢体表演，这部戏对于彭于晏最大的挑战是声音的表演。导演希望彭于晏为自己扮演的孙悟空配音，而彭于晏的普通话并不标准，多少带点台湾腔。在专业配音演员的指导下，在提前观影的观众的吐槽声中，彭于晏前后进出录音室十多次，最长的一次，在录音室连呆两天。“这次行不行，不行我们再来。”郭子健记得，彭于晏从没有过一句抱怨，每次离开时都会这样问他。

不停的翻滚！

其实，早在三年前，“孙悟空”的角色找到彭于晏时，身边不少朋友都建议他放弃这个机会。理由几乎一致：经典很难超越，观众的期待值会很高。事实上，早些年他拍电影《激战》《黄飞鸿之英雄有梦》和《破风》的时候，身边也总有不理解的声音。

“不要太在意别人说什么，喜欢就会去把握。我觉得人有时候是这样，还是会选择听跟你想法一样的人的意见。”彭于晏形容自己比较“自我”。

“会不会很难？”“观众会不会接受？”或者“我根本就不适合这个角色？”以及“为什么我做不到？”对于这类问题，彭于晏觉得，他必须得先踏出去，接受这个选择，才有机会一探究竟。

彭于晏坦言，自己不是一个善于规划未来的人，比起看不见的未来，他更在意当下。回看自己的作品，彭于晏只有一个打分标准：拍戏过程中，我是不是过瘾？我有没有学到新东西？

在演员这条路上，彭于晏似乎一直在“被选择”。

彭于晏成长在一个单亲家庭里，小时候大部分时间和外婆一起生活。外婆喜欢看电影，经常带他去电影院，外婆最喜欢的电影演员是周润发，那个时候，周润发对于彭于晏而言，是隔着屏幕的遥不可及的一个梦。

13岁时，彭于晏离开台湾，去了加拿大，在那里，他考上了加拿大英属哥伦比亚大学，主修经济学。之所以选择经济学，是外婆的建议，“学金融前景好”。

大学一年级结束后的那个暑假，外婆过世，彭于晏回台湾奔丧。这一年他19岁，小时候找他拍过广告的导演杨大庆当时在筹备偶像剧《爱情白皮书》，被杨大庆看中后，彭于晏接拍了这部剧，之后休学，正式开启了他的演员职业生涯。多年后他曾回忆，那个时候完全是抱着打工的心态去拍戏，合约也没有签。当时他的想法很简单，只是为了圆外婆的电影梦。

圆梦之路一开始走得并不顺利。

2001年入行，2011年电影《翻滚吧！阿信》在台湾上映，即将步入而立之年的彭于晏第一次在大屏幕上找到了作为演员的成就感。

而在此之前的十年间，彭于晏拍了20多部影视剧，收视和票房都反响平平。让他在真正意义上走进大众视野的是一则他和台湾演员桂纶镁为某口香糖所拍的一则电视广告。

2010年7月，这则广告在电视上首播。播出前的一个月，他拿到了《翻滚吧！阿信》的剧本。同年年底进组拍摄，当时工作人员见到他，都会喊一句“兄弟，加满”。这是那则广告里彭于晏的一句台词。

《翻滚吧！阿信》是彭于晏和台湾导演林育贤的第三次合作。早在2006年时，彭于晏就出演了林育贤执导的电影《六号出口》，这也是彭于晏的第一部大银幕作品。电影的名字叫《六号出口》，不过他们并没有找到出口，这部电影后来以亏损收场。

三年后，提前和当时的经纪公司解约，26岁的彭于晏遭遇事业最低谷，没有工作机会，没有收入，还背负着解约带来的数额不小的赔款，他甚至要靠家人的救济来维持生活。如果不是《翻滚吧！阿信》来得正是时候，他很有可能在那时选择退出这个行业。

故事主人公林育信是一名体操运动员。电影讲的是阿信从人生低谷翻身赢得冠军的故事。开拍前，彭于晏用三个月的时间学会了体操的全部六个项目。

2011年8月，《翻滚吧！阿信》上映后，在台湾获得了8000万元新台币的高票房，彭于晏凭借这部电影入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。

得知入围的消息后，彭于晏闪过一个念头，他觉得这应该是他演员生涯的最高峰了。

“不停的翻滚！ stay hungry, stay foolish.”这是彭于晏写在自己社交媒体简介中的一句签名。

戏里过瘾，戏外恐慌

第二年，彭于晏和桂纶镁为那部广告片拍了续集。这款口香糖随后成为了中国市场上的销量冠军。为了角色而练就的完美身材也让彭于晏成了“健身改变命运”的最佳代言人。自此之后，“肌肉”成了彭于晏的一大标签。之后他只在大荧幕上出现，几乎没有再拍过电视剧。

早期拍电视剧那会儿，除了演戏之外，经常需要出席各种各样的见面会，彭于晏不习惯这样的大环境。拍电影后，他发现自己只需要专心演戏，穿梭在一个又一个剧组，宣传期出来露面就好。这是他喜欢的演员的状态。更重要的是，拍戏的过程中，他足够过瘾。

拍电视剧那会儿一天20场戏，通常是照着本子拍，拍完离开，第二天继续这样“完成任务”。后来他拍《翻滚吧！阿信》，在片场，他会和林育贤导演商量，台词怎么改一下更好。他初次体验到了创作角色的兴奋感。他开始早起，期待去片场迎接新一天的拍摄。有时候戏份儿相对轻松，早早结束，他不够尽兴，就留在现场当围观群众，看别人是怎么拍的。

而具体是什么时候对演戏这件事开窍的，彭于晏自己也说不上来，他把所谓的“演技”归功于年纪的增长。而至于“拼命”一说，彭于晏每次被问起，总是会笑着回应。他不觉得自己为角色做的那些功课是一件多么了不起的事情，那是他的方法。

彭于晏对《中国新闻周刊》回忆，拍第二部电视剧《恋香》的时候，在剧中扮演他父亲的是台湾演员刘松仁。他那时候不懂怎么演戏，全凭直觉，每天吃饭的时候，跟刘松仁聊天，从前辈那里取经。刘松仁的台词本密密麻麻，做了很多标记，“我就以为拍戏就该那样”。彭于晏说。

后来《海豚爱上猫》的剧本找到他，参演的前提是考取海豚训练师资格证。“那么酷，为什么不学呢？”到了电影《听说》，练就角色具有的技能已经成了他演戏的习惯，“如果我不会手语，只是现场摆弄一下手指，好像有点欺骗观众的感觉，对聋哑朋友也不尊重。”

彭于晏说，他自己是一位“挑剔”的电影观众，如果演员演得不到位，他没法投入那个故事。

“我不能总在表演，内心没那种体验的话，会觉得很空，会觉得不踏实。”他要尽可能让自己成为扮演的那个角色。

到了《湄公河行动》，彭于晏注意到了更多的细节。“开枪这种事情，给你一把枪，谁都会开。练习上两三个月后，拿枪的动作和第一次一定是不一样的。”

而过瘾之后是恐惧。“进入那个故事后其实有点恐惧，就不想离开了，会把较多的能量留到那个戏里，拍完之后，回到日常，就不去想别的事情，只想放空自己。”这种恐慌通常会随着下个角色的来到慢慢消散。

彭于晏说自己其实有点矛盾，有时候，他会想要给自己制定一个职业规划，找一个确定的方向，有时候他又觉得“想那么多干吗，顺其自然就好”。

“有时候我们是被环境改变的。”这么多年，他似乎都是“被选择”，他清楚演员这个职业的被动，近些年，找来的剧本多了，他有了更多主动选择的权利，有一点始终没变，他还是想要去挑战一些远离日常生活的故事。

拍戏占据了他生活中大部分的时间，而拍戏之余，他的生活非常简单，他想要在那些角色的故事中寻找远离日常生活的边缘经验和奇妙感受。

“很多事情我都不了解，但我想探索这个世界。”彭于晏这样总结演戏对他的意义。

⑨ 有哪些激励人健身的电影

《激战：勇者不败》张家辉获香港金像奖影帝，本片由林超贤导演，由张家辉、彭于晏领衔主演。张家辉饰演没落的拳王，彭于晏则饰演他的学生；两人都同样希望藉由拳击振作自己的人生。张家辉凭此片赢得第二座香港金像奖影帝。彭于晏则入围金马最佳男配角肯定。

⑩ 彭于晏加盟《红海行动2》，他与军人角色的适配度怎么样

喜欢观看电影的小伙伴们一定听说过《红海行动2》这部即将开拍的电影，《红海行动》是一部非常优秀的军事题材电影，在红海行动取得了如此高的成绩之下，《红海行动2》也已经提上日程，除了原班人马会回归之外，也增添了一部分新演员，其中令人比较关注的就是彭于晏，那么彭于晏与《红海行动》中军人有关的角色是否合适呢？下面就让小编来介绍一下吧。

《红海行动二》目前的剧本已经接近尾声了，相信在拍摄后不久之后，就会与大家见面，在第1部红海行动的造势之下，相信这一部电影也会更加精彩，彭于晏也会带给我们更加优秀的表现。