Ⅰ 24式太极拳左右野马分鬃的方向是什么
左右野马分鬃
( 1 )上体微向右转,重心移至右腿上;同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状;左脚收到右脚内侧,脚尖点地;眼看右手(图 3 - 1 - 5 、 6 )。
( 2 )上体微向左转,左脚向左前方迈出,右脚跟后蹬。右脚自然伸直成左弓步;同时上体继续向左转,左右手随转体慢慢分别向左上右下分开,左手高与眼平(手心斜向上),肘微屈;右手落在右胯旁,屈肘,手心向下,指尖向前;眼看左手(图 3 - 1 - 7 、 8 、 9 )。
( 3 )上体慢慢后坐,重心移至右腿,左脚尖翘起,微向外撇(大约 45 °~ 60 °)。左脚手慢慢踏实,身体左转,重心再移至左腿 ; 同时左手翻转向下 , 左臂收在胸前平屈,右手向左划弧放在左手下 , 两手心相对成抱球状;右脚随即收到左脚内侧,脚尖点地;眼看左手(图 3 - 1 - 10 、 11 、 12 )。
( 4 )右腿向右前方迈出,左腿自然伸直,成右弓步;同时上体右转,左右手随转体分别向左下右上分开,右手高与眼平(手心斜向上)肘微屈,左手落在左胯旁,肘微屈,手心向下,指尖向前,眼看右手。(图 3 - 1 - 13 、 14 )。
( 5 )与( 3 )相同,只是左右相反(图 3 - 1 - 15 、 16 、 17 、)。
现在广场、公园里练太极拳的有很多,尤其24式太极拳很普及,你可去看看,就会搞清楚方向。
Ⅱ 野马分鬃做几次
野马分鬃,你是指做那个太极拳,还是做八段锦要看你做什么超美的每一种操的类型?他做野马分鬃的次数就不一样。
Ⅲ 为什么要将野马分鬃放在起势之后
(一)起势(二)左右野马分鬃(三)白鹤亮翅(四)左右搂膝拗步(五)手挥琵琶(六)左右倒卷肱(七)左揽雀尾(八)右揽雀尾(九)单鞭 (十)云手(十一)单鞭。。。
Ⅳ “野马分鬃“与“揽雀尾“的区别
“野马分鬃“与“揽雀尾“的区别:横向距离不同、拳势打法不同、拳势打法不同。
一、横向距离不同
野马分鬃
野马分鬃与揽雀尾都是顺弓步,野马分鬃是横向分靠,两脚横向距离约为30厘米。
揽雀尾
揽雀尾是向前掤,横向距离确是10厘米。
二、拳势打法不同
野马分鬃
野马分鬃是身体左转,分手时左手手心斜向上,前臂向左斜上方“靠”出。此时左肩要松沉,肘部要微屈,手臂停于身体中线,手指与眼同高。
揽雀尾
揽雀尾是左臂半屈掤于体前,腕关节与胸相对,高与肩平,掌心向内,右手下按于胯旁。
三、拳势打法不同
野马分鬃
野马分鬃是右手下采对方手臂,左手插入对方腋下,前臂向左斜上方分靠,力点在前臂外侧。
揽雀尾
揽雀尾是上体微左转,左手前臂向前掤出,手心向内,力点在前臂外侧,力向向前,右手向下采。因此这两势的力点,力向都不同。
Ⅳ 野马分鬃的解释 来点专业的
哥刚考得给你解释下,野马分总是太极的一个动作分左右野马分总
都是左右弓步!
Ⅵ 野马分鬃分几式
左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名,动作舒展,贵在进身,劲在腰身。
1、预备动作:两脚开立,与肩同宽,膝部稍微弯曲。双手自然下垂,放在身体两侧
2、抱手收脚:上体右转,重心移至右腿;两手掌心相对,右上左下,右手大体与肩平,在右胸前做出“抱球”的姿式。接着左脚跟抬起,转向右侧,眼看右手。
3、转体上步:上体左转,左脚向左前方上一步,脚跟轻着地,重心仍在右腿,两脚保持约20厘米距离。
4、弓步分手:上体挺直,继续左转,重心移至左腿,屈膝前弓,右腿自然蹬直,成左弓步;同时两手前后分别向左上和右下两个方向分开,左手高与眼平,手心斜向上,右手按至右胯旁,手心向下,指尖向前,两臂微屈,眼看左手。
以上是左野马分鬃动作,右侧动作同理。
练习要点
初学时可中途收脚,脚尖点地,稳定重心,想想动作再做。熟练后应做到圆活连贯,势变劲不断,不可停顿割裂,也不可忽快忽慢,忽高忽低。
Ⅶ 左右野马分鬃与左右搂膝拗步有什么相同,有什么不同
这个你可以搜搜视频,我也学过这个
Ⅷ 野马分鬃的动作要领
上体左转,左脚向左前方上一步,脚跟轻着地,重心仍在右腿,两脚保持约20厘米距离。
弓步分手:上体挺直,继续左转,重心移至左腿,屈膝前弓,右腿自然蹬直,成左弓步;同时两手前后分别向左上和右下两个方向分开,左手高与眼平,手心斜向上,右手按至右胯旁,手心向下,指尖向前,两臂微屈,眼看左手。
以上是左野马分鬃动作,右侧动作同理。