㈠ 月子期間能去電影院看電影嗎
產後坐月子期間，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了，產婦就會覺得很無聊，想著要出門溜達。為了避免著涼，很多女性認為去電影院會好一點，那麼，坐月子多少天後產婦能出門呢?產後多久能去電影院?
產後多久能去電影院
1、由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多卧床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
2、其實，為了盡快將惡露排干凈，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一周可以下床;如果是順產，產後一天就能下床進行輕微的活動了。
3、一般來說，不建議產後1個月內出門，如果非要出門，在出門之前應該做好保暖措施，帶上產婦帽，穿得嚴實一些，避免受涼。
4、女性生產完之後需要坐30-42天的月子，這段時間內，女性們一般需要待在家裡面，盡量減少出門。
綜合以上，孕婦最好在產後42天再出門，如果覺得無聊，可以在家做些有趣的事情，看看劇都可以。
出月子後有什麼禁忌
1、注意保暖
出月子之後，女性就可以出門了，但是剛坐完月子的時候還是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、圍脖出門，盡量不要讓自己受涼，而且也不要去人流量太多的地方，在氣候多變的季節女性最好攜帶一件外套出門。
2、不要過度勞累
女性出月子出門的時候不要去太遠的地方，不要出門過久，當疲勞的時候要馬上停下來休息，不要過度勞累。
3、避免感冒
如果女性選擇的是母乳喂養，那麼在出月子之後也要讓自己感冒，要注意保暖，感冒吃葯對寶寶也會喲影響。
4、避免生冷
㈡ 產後30天可以看電視嗎，產後35天同房後肚子疼怎麼回事
產婦坐月是中國的傳統了。月子期間要注意的事項很多，比如不能見風受涼，不能洗頭，不能長時間的活動，不能吃涼東西等等，產婦這樣被約束著很無聊的。就會看電視或玩手機來打發時間。可是家裡的老人又說了不能長時間的看電視玩手機會傷眼睛的。那麼產後30天可以看電視嗎，產後35天同房後肚子疼怎麼回事?
坐月子，其實是為了讓產婦在這段期間內，得到適當的休養和恢復，好的食補或食療，能幫助女性快速恢復到生產前的大小。氣血對女人來說，也很重要，經過調理，能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。
正於坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產後新媽媽能否看電視。針對這個問題，有關專家表示，產婦在產後的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完，視網膜會出現水腫的情況，要等視網膜水腫消失後再看電視。視網膜會水腫，是每位產婦都會出現的情況，不管是自然生產還是剖腹產。
如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產後前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。
一般來說，看超過半個小時的電視就要休息一下，以減輕我們在看電視時，坐姿以及電器等對產婦身體的影響。為了媽媽們的健康著想，在坐月子的這段期間，媽媽們最好以休息為主，少看或者盡量不看電視。
產後30天左右是可以適當的看電視，但是每次看電視最好不要超過三個小時，因為有在看電視劇或者看電影的時候是很容易忘記時間的，所以產婦在看電視的時候需要注意著點時間，每天最多不要超過4個小時。產後也不要長時間的坐著，可以多躺著，有空的話可以在屋內走動走動，手裡不要拿太重的東西。
順產後的性生活每次都過得很痛苦，主要是做了會陰側切，陰道口有點疼痛，以致於害怕過性生活了。一般來說，會陰側切採用的縫針是美容線(即膠原纖維)，經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。如果側切傷口范圍不是很大，也不是很深，又未發生感染，通常都能癒合很好。縫合陰道壁的腸線一般在產後10天左右脫落，形成的疤痕表面柔軟，不會有明顯不適感，也不會對性生活造成影響。
剖腹產以後建議你盡量隔一個月不要有性生活的，因為子宮還沒有恢復好太早同房的容易引起腹痛，容易引起不調，容易引起子宮內膜炎等。你有可能是由於性生活過於用力導致的腹痛，也有可能是附件炎引起的腹痛。這你可以去醫院做個B超，檢查一下子宮恢復情況。。
剛生完孩子之後1個月之內是不能同房的，女性的子宮完全恢復是需要6-8周時間的，希望夫妻雙方在這段時間內還是克制一點，等過了一兩個月之後再進行同房就不會有疼痛的感覺了，這樣雙方都會愉悅一點。
㈢ 產後失眠怎麼調理啊順產
希望我的回答對你有所幫助。 首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩、舒適，必須心情愉快，平靜輕松：因此睡前要盡量避免精神過於緊張和憂慮，養成入睡前不看驚險刺激的影片或書刊，不把煩惱帶入睡眠的良好生活習慣。 堅持規律的睡眠 定時就寢和保證充足合理的睡眠時間是確保睡眠質量的關鍵，每晚睡眠7～8／小...時為宜。那種一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一個長覺來彌補損失的做法是不可取的，這種做法很難得到良好的休息。 定期運動 面對壓力，往往很難入睡。定期運動不但有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀，而且可以延長深睡眠的時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。 拒絕有害睡眠物質 減少咖啡因的攝取量並戒煙，咖啡因和尼古丁刺激人體中樞神經，使大腦皮層興奮，呼吸及心跳加快、血壓上升而干擾睡眠；晚餐忌食豐盛油膩的高脂肪食物，因其能延長胃的排空時間，導致胃部飽脹不適，夜間輾轉難眠。睡前可喝熱牛奶，牛奶中含有一種使人產生困意的生化物質色氨酸，臨睡前喝杯熱牛奶，有催人入睡的效果。 床的舒適度 把床墊弄厚,弄軟一點,有意想不到的效果.還有,睡眠時的保暖也是很重要的,因為入睡後會體溫會下降,如果不夠暖,也會影響深睡眠的時間的. 如果做到以上幾點後仍舊無法入睡或睡眠質量較差，應盡早就診，可在醫生指導下服用治療失眠的葯物，以提高睡眠質量.
㈣ 女性如何做好產後護理
孕婦產後飲食應該注意哪些方面？ 多吃高維生素、低熱量、低脂、低糖，容易消化的食物，口味要注重清淡，還要補充必要的氨基酸，夏天可以多吃新鮮水果和蔬菜，不要進食過辣、過酸、過冷等刺激性較強的食品，咖啡不要喝。 產後可以洗頭洗澡嗎？ 可以。洗澡時不要採取盆浴，水溫不要過熱，也不要過冷，以適合體溫的2...0－30℃即可；還應該按時刷牙。刷牙時選用細軟一點的牙刷，也可以在刷牙前將牙刷在40℃左右的溫水中事先浸軟。刷牙對產婦來說除了清潔口腔外，還有兩個方面的好處，一是可以按摩牙齦，二是可以刺激食慾。 清洗陰部時需不需要使用殺菌劑？ 不要過分使用殺菌劑，正常細菌是保健的屏障，使用殺菌劑會破壞人體原本的菌群平衡。如果下身沒有傷口，且水不會進入陰道的話可以用平常的清水，有傷口或者浸洗的話就要用沸水冷卻到一定溫度後使用。每天至少兩次(分早晚)對陰部進行清潔。洗後用專用的小毛巾擦乾。另外，大便後必須及時沖洗陰部，有條件的話，小便後也應及時沖洗，家裡沒有那種自動沖洗烘乾的坐便器的話，平常家用澆花的小噴壺或者淋浴噴頭也可以用。洗後用專用的小毛巾擦乾即可。 使用廁紙時也要注意，大便後廁紙必須從前往後擦，小便則從後往前擦，這樣可以避免陰道口受到污染。 產婦一直睡覺正常嗎？一天睡多少小時為夠？ ：產婦要保證充足睡眠。嗜睡是正常現象，晚上大約要睡8－10小時，因夜間哺乳影響睡眠的話也不必著急，可以選擇在白天補睡。只要一天睡覺的總量達到就可以。 另外，產婦的睡覺姿勢也有講究。因為生孩子後子宮韌帶鬆弛，睡覺一直仰卧的話子宮容易後傾，中老年期易引起子宮脫垂。因此最好一天之內早晚兩次各俯卧半小時，其餘時間仰卧和側卧交替。 產後多久之後可以活動？ 產後一周內可以有意識地進行一些床上運動，比如產後48小時即可在醫生指導下進行一些盆底或者肛門收縮鍛煉，這么做的好處是可以防止50歲以後盆底疏鬆引起張力性尿失禁和子宮脫垂，也對提高以後性生活的興奮度有幫助。 順產的話產後24小時內注意休息，但不是絕對卧床，可以適量進行一些室內活動，2－3天內可以在室內正常活動，比如自己刷牙、洗臉等，但不包括家務勞動。 剖腹產的產婦24小時內也要請他人幫助「被動運動」，術後6小時要翻身，早期活動有助血液循環，可以防止腸粘連和「股白症」(下肢深靜脈栓塞)。 此外，產婦生產時比較疲勞，出血、出汗較多，飲食不足，產後第一次起床容易因為一過性腦貧血而頭暈，所以最好先在床上坐一會兒，適應一下，或者請家人或者護士從旁協助，再慢慢起身。 總的原則就是不要不運動，也不要激烈運動，量力而為，逐漸增加運動量。 外出活動的話像高熱盛夏這種天氣要慎重，最好不要急著出門；氣溫適宜，體力夠的話在自己住的小區里活動活動沒有問題；春秋季則順產後1周就可以出門活動。但要注意控制一下時間，按個人耐受力，20－30分鍾起適量增加。如果自身感覺良好，沒有疲勞感，食慾跟睡眠情況都較好，也可以在控制好強度和時間的前提下酌情做一些簡單的家務，但必須注意不要做過分久蹲、彎腰等動作。 產婦在產後2個月內禁止游泳。因為產婦分娩後子宮內壁上有胎盤剝離後的創面，需要42天甚至兩個月才能恢復。 產婦有時大量出汗是不是表示身體「虛」了？ 產後7－10天胎盤剝落後，體內雌孕激素下降，孕期中機體過多儲存的水、鈉加速排出，產婦會有大量出汗的現象，大部分人因此認為自己是身體「虛」而緊張，其實這個屬於正常現象。此時要注意皮膚保潔，多喝溫開水，注意少量多次，不要等到口乾了再喝。飯前一小時喝少量水不僅可以清潔腸道，也能夠使胃液分泌增多，刺激食慾。 坐月子的時候可不可以化妝？ 坐月子期間，臉部保養以護膚、清潔為主，不主張彩妝和染發，實在有需要的，只宜化淡妝。 產婦可以看電視和操作電腦嗎？ 一般來說沒有問題。但要注意控制時間。不要長時間盯著電視或者電腦的屏幕，每隔1小時讓眼睛休息一下，可以多聽一些輕音樂。 產後半個月在身體允許的情況下也可以去電影院看電影，但最好不要看一些背景音樂太吵、噪音大的武打片等，總的來說，產婦的眼、耳、口通通不能太受「刺激」，還是要以靜養為主。最好避免到一些公眾場所去，一旦感染公共疾病容易傳染到孩子身上。