『壹』 看電影吃什麼
大多數人都覺得，看電影時配上一桶爆米花真是再合適不過的事情。但一大桶爆米花含有大約76克脂肪，1100大卡，這相當於吃了6個三明治的熱量。如果不想攝入過多的熱量，就嘗試自己親手做一道低熱量的!
材料：干玉米50克、紅糖10克
做法：
①將干玉米和紅糖充分混合放入微波爐容器中；
②用塑料薄膜蓋在容器上面，放入微波爐，高火3分鍾即可。
注意：蓋塑料薄膜時一定要密封，以免爆米花炸出，損害微波爐。
這道自製爆米花，香味十足，充分體現了玉米的營養成份，適當食用並不會影響健康。而且其富含的膳食纖維還可以增加你的飽腹感，有助減肥。
2.閱讀食物標簽
如果你進去電影院時想要購買其他的零食，記得要先閱讀食物的標簽。閱讀食物標簽能讓你更加清楚它的熱量，然後選擇熱量較低的食物來購買，這樣能減少卡路里的攝入。
3.做好准備
預先裝一個蘋果或者是一些低脂的食物在你隨身攜帶的包包里，當然，水是必備的武器。我們常常會讓飢餓感混淆乾渴感，水能增加你的飽腹感，也能幫你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一點水，這樣能降低你的食慾，減少卡路里的攝入。
4.選擇飯後看電影
看電影的時間最好是選在飯後進行。剛剛吃飽飯的你應該會降低對零食的渴望，這樣能讓你在看電影的時候不會因為感到飢餓感而想要拚命地吃零食，而更加容易把精力集中在電影屏幕上。
5.軟椒鹽餅干
看電影的時候吃軟椒鹽餅干是一個非常健康的選擇。椒鹽餅干屬於低脂肪低熱量的零食，所以它是高熱量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的熱量，3克脂肪。所以，如果你想要在看電影的時候吃巧克力的話，用薄荷糖代替能減少熱量的攝入。另外，薄荷糖還有能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽的作用哦!
7.隨身攜帶一些健康的零食
隨身攜帶一些健康美味的「零食包」或堅果袋。混合多種原味杏仁、南瓜籽及乾果——拳頭大的一把這種雜果便相當於一小餐，應可以讓你在一兩個小時內保持良好的精力。這種零食體積小，但是飽腹感強，而且方便攜帶，對愛看電影的你來說是個很好的選擇哦!
8.理智地選擇飲料
無論你喜愛的是可樂還是果汁，在手捧零食的時候還是選擇礦泉水吧!果汁看起來很健康，但是如果按同等分量來計算，果汁所含的熱量甚至高過汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。所以，想要維持苗條身材的女性要多喝水而少喝飲料哦!
『貳』 看電影時應該配備哪些小零食
看電影的時候其實突出的就是一個氣氛，零食方面准備的也不用太復雜，一般來說電影院就能有買，只是比較貴一點而已，有時間的話可以自己准備，提前買好，分別都有：
1、爆米花
不用說，爆米花肯定是看電影的首選零食，看著電影吃著爆米花已經成了標配，有時間有條件的朋友可以在家裡自製，如果不行的話直接在超市買也是不錯的選擇，而且甜度可以選，還可以選擇熱量比較低的。
2、飲料
飲料也是需要准備的，不過最好是不要可樂，雖然好喝，但是畢竟可樂含有碳酸少喝可以，多了對身體也不好，還有喝可樂比較傷牙，少喝最好，准備礦泉水或者其他低熱量的飲料為好。
3、水果
其實看電影的時候帶點水果也是不錯的選擇，蘋果、梨、桃子等都挺不錯，而且富含水分和營養，一定程度上還可以代替飲料的作用。
4、雜貨堅果
瓜子、堅果、花生也都是可選的零食，看電影的時候吃也算不錯，不過需要注意的就是保持電影院整潔，最好隨聲攜帶食品袋，打包好垃圾，看完電影後一起攜帶出去扔到垃圾桶。
『叄』 看電影時什麼食物不能吃
我覺得只要不吃味道很大的影響別人，看電影就應該想吃什麼吃什麼！
看電影畢竟是放鬆，就怎麼舒服怎麼來，看下面人回答的，剋制那麼多幹嘛呀，多久才看一次電影來著！
『肆』 電影院最小的爆米花的熱量為多少最近減肥吃這個有事么
有的，100克熱量在400大卡左右
一天攝入的熱量不超過1500大卡
這個400克，就能滿足一天的了
『伍』 看電影必備
第一：薯片
酥酥脆脆的薯片是很多大人朋友的最愛，吃起來簡單方便，嘎嘣脆的感覺直擊味蕾，不用細細品嘗就能滿口香脆，適合各種類型的電影，解饞又釋壓，酥酥甜甜，讓人無意識就能吃完一大包，我們每次去看電影總會買很多袋薯片，清爽咸香的青瓜口味是悅悅的最愛，吃起來咸甜咸甜的，小孩子則更喜歡西紅柿酸甜口味的薯片。
第二：空心薯條，蝦條，鍋巴
影院里的空心薯條，蝦條，鍋巴也是非常受歡迎的，按桶計價，它的價格比爆米花要貴一些，口感同樣也是咸香酥脆，比起其他零食來，小朋友更喜歡買空心薯條，一條一條，一片一片，慢慢的消滅，如同玩游戲打通關一樣，在影院的入口處，細心一點的朋友就能發現抱著空心薯條的多數是小孩子，而且都是大桶裝的。看電影的時候，買這些給小孩吃 他們就會非常高興的。同時還會有紙巾贈送，吃完東西手上比較粘可以擦擦手，擦擦嘴，避免來回走動。
第三：爆米花
看電影吃爆米花，因為影院都賣爆米花，觀影大都1個半小時，說長不長，說短也不短，影迷們長時間高度集中精神可能需要一些能量補充，所以吃的可以備點爆米花，不帶殼掉屑的，吃起來不麻煩，影院賣的爆米花通常有好幾種口味，有黃油蜂蜜爆米花，有芝士爆米花，有黑巧克力抹茶鹽味爆米花，還有原味爆米花，這是一種被誤解很深的零食，很多愛美的朋友認為它屬於高油高熱，吃後容易發胖。
『陸』 看電影一個人吃掉一整桶中桶（46oz，最小的那種是32oz）爆米花和一杯奶茶，當午飯吃了，算多嗎
從數量來說的話，其實是不算多吧，但是如果是從食物的所含的總熱量來說，遠遠超過了頓正常中餐所含的熱量。
『柒』 爆米花的熱量是多少
爆米花的熱量(以100克可食部分計)是387大卡(1619千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克爆米花的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。