如何讓自己看電影不哭

⑴ 怎樣才能忍住不哭

01想辦法轉移注意力

當你發現有人侮辱或者嘲笑、譏諷你的時候，你不要一直盯著這個人看，也不要老想著這個事情。你此時可以把注意力放在別的地方，比如說眼睛盯著別的建築物或者周圍的人等。

02調整自己的心理狀態

別人說什麼，我們是沒辦法管的，這個時候我們需要做的就是管理好自己的思想狀態。當我們能夠看得開，對一些不利於我們的語言不那麼在意的時候，我們就不會動不動就委屈得想哭了。

03使用呼吸調整法

一旦發現自己的情緒有波動的時候，就應該深深地吸一口氣，然後慢慢的呼出來。如此反復循環多做幾回，你會發現這樣做的好處是可以很好的調節自己的緊張情緒，想哭的心情也會慢慢降下來。

04進行思想升級

千萬不要拿別人的過錯來懲罰自己。想想看，氣你的人肯定缺點很多，你幹嘛要降低自己的格調，跟別人一般見識呢？能夠想到這一點，你會發現自己根本就無需在意對方怎麼說，你完全可以無視，這個時候就更加沒必要因此覺得委屈想哭了喲。

⑵ 想哭時，怎樣讓自己忍住不哭出來

想哭的時候如何忍住眼淚不哭？

很多人都困惑感情的事情，但有時候自己的情緒都控制不好。所以接下來教你如何控制自己的情緒。

操作方法

• 01

  如果你想哭的時候你就可以以吃東西的方式來緩解你的不好的情緒。你在吃東西的過程中就慢慢的會退出這種難受的感覺。你會在食物中得到滿足，你認為你的胃得到了慰藉。

• 02

  你想哭的時候也還可以去看些電影，特別是那些喜劇。你在看電影的過程中，你會慢慢融入到那個情景中。你會感受到快樂，感受到這個劇的笑點。你會慢慢變的舒心，然後開懷大笑。

• 03

  你想哭的時候還可以去參加一些私人的派對，在派對中你可以對其他人分享你的不開心的事情。然後你會獲得別人的安慰，在別人的安慰中你會感覺到溫暖。這下你的不舒適感會很快的瓦解。

• 04

  你還可以在運動中發泄你的不舒適感，你想哭的時候你可以去跑步。你可以在運動中盡情地揮灑你的汗水，你在運動過程中會消耗大量的能量。你的不舒適感在運動中都得到了大量的釋放。

⑶ 怎樣才能在看電影的時候不哭

你邊看電影，邊做其他事情，一般都不會哭的吧。因為不怎麼專心的關系
比較難進入情節，也就不怎麼會被感動

⑷ 怎樣能在看電視劇或者電影的時候，不哭的稀里嘩啦的

可能是感情太過豐富了吧，也可能是太善良，太單純了吧，想事情太過簡單了，有時喜歡幻想，所以看到一些比較悲痛的電視劇，總會忍不住跟著一起憂傷，痛哭，但是社會是殘酷的，所以你要學的東西還很多，慢慢鍛煉，磨練自己吧，感情豐富是好的，但是不要太過相信電影啦，電視劇啦，那些都是虛幻的，現實往往是殘酷的，祝你好運！

⑸ 為什麼我看悲傷的小說或者電影會哭啊怎樣才能不哭

證明你是一個感情豐富的人，而且是一個善良的人，有同情心的人，才會看到悲傷的事讓你流淚。哭也沒有不好，如果真的不想哭，當看到悲傷的小說或電影，將自己的想維想到另一邊，不要太投入在這個悲傷情境里。

⑹ 如何做到忍住不流眼淚

讓自己不哭的方法（24種） 1、 抬頭，看天花板，直到開心為止。（推薦力度：）
2、 馬上離開現場！（推薦力度：）
3、你可以照鏡子，看著鏡子中那個哭得稀里嘩啦的臉，也就開心了。（推薦力度：）
4、跟好友一起去街上瘋跑一天，干自己最喜歡的事，玩累了就蒙頭大睡，醒來自然就好了
。 （推薦力度：）
5、對自己大聲說：我很快樂！然後去運動！（推薦力度：）
6、在心裡默念：我不能哭，要堅強！（推薦力度：）
7、先是努力擠出笑容，再想想自己快樂的時候！（推薦力度：）
8、瘋狂地吃東西! （推薦力度：）
9、把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來！（推薦力度：）
你在微笑，我卻哭了
10、隨身備一本笑話書，一個勁兒看，如果當眾留淚，人家會以為那是笑出來的呢！（推薦
力度：）
11、聽音樂，看電視，保證有效！（推薦力度：）
12、如果我不想哭但眼淚又不受控制時，我會閉上眼睛，想想快樂的事，然後對自己說：「
我不要哭，世界是美好的，有什麼值得哭呢？」再睜開眼睛，開心地對自己笑一笑，眼淚就跑得
無影無蹤了。真的，試一試吧！（如果有用，記得通知我，因為這個方法正在試驗中，未正式推
向市場哦！）（推薦力度：）
13、 想哭的時候就大口大口地喝水！呵呵我以前的一個朋友告訴我的！（推薦力度：
）
來世誰喝孟婆湯
14、你可以不想這件事，然後使勁地呼吸，…這樣會舒服很多哦！（推薦力度：
）
15、自己在心裡想：「我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!」
（推薦力度：）
16、我算是比較堅強的女生了，一般不哭。傷心或生氣時就大罵衣櫃，很有效的哦！（推薦
力度：）
17、生活中有很多不開心的事，才會使你自己傷心的哭泣。如果你自己把這不開心的事當作
是生活對你的考驗的話，那麼就談不上哭了。我認為困難是我們最好的老師。（推薦力度：
）
吃辣的梟雄
18、我和幾個同學互相監督，如果誰哭了，就要吃一罐辣椒醬，你也可以對自己這樣要求啊
！（推薦力度：）
19、每個女孩都在心中藏著一個秘密花園。在那兒，有薰風習習牽動裙擺、有陽光暖暖輕吻
衣衫、所有的美夢都被溫柔呵護、乘著想像的翅膀自在飛翔。在這里我們就不會哭了！（推薦力
度：）
20、忍住不哭，三天以後回想一下，是否值得哭。（推薦力度：）

⑺ 怎麼克服看電影愛哭的毛病拜託了各位 謝謝

愛哭只能說明你感情豐富，很多事情都放在心上,對你重要,你才會哭,我以前也很愛哭的,看個動畫片也會眼淚掉上好幾回,但現在我幾乎已經哭不出來了,不是因為我堅強了，是因為我都不放在心上了,對我都不重要的心態去看待的。你能哭出來說明對你重要,有人說愛哭的人是小孩子，真的是這樣？那我情願做一個小孩子，保持年輕的心態很重要，為什麼說年輕心態的人看起來不老？因為他們活的快樂，他們的感情豐富，笑的開哭的開，壓力就在這里發泄光了~如果你真的很想該掉愛哭的毛病，以後該掉了，那你的性格脾氣，其他的感情都會淡化,喜怒哀樂這些感情是連在一起的，哪個被你淡化了，其他也會一樣被淡化,為什麼很多人會懷念小時候的時光？因為那個時候感情最豐富，現在大了某些方面淡化了~就會懷念當初的自己和一些事~希望你別做讓將來後悔的事~不要盲目改變自己~ Ps:根據偶個人的非正式統計調查，80%男生認為愛哭的女生比不愛哭的女生更有魅力 大概-。-