看電影和讀書如何放鬆

A. 發現自己讀書枯燥的時候，該如何給自己放鬆

現在的學生因家庭生活條件的提升，學習質量也越來越好，越來越多的人開始注重孩子學習能力的培養，現在的學生學習壓力也比較大，那麼在發現自己讀書枯燥的時候，該如何給自己放鬆呢？下面我們就來討論下幾種可能行之有效的方法。

以上就是我要分享的放鬆方法了，當然，在學習之餘的放鬆方式因人而異，我們要學會去尋找適合自己的放鬆之法。

B. 讀書看電影，或做任何事情總是很難集中精力 ，怎麼辦

似有同感，但是要看你是不是很感興趣？還有你的驅動力是不是足夠強？是不是很多事情都這樣？然後對症下葯，個人感覺第一點很重要，喜惡傾向性比較強，控制力比較弱的人就比較難集中精力。如果排除這兩點，那就要考慮注意力的問題了。

有一個org的網站http://www.add.org.cn/，裡面有一些關於兒童和成人的討論和自判題，你可以去看看，盡可能審視一下自己的內心的需要，千萬不要急於下結論，當然也有一些訓練可以嘗試一下。

不要著急，慢慢來，希望你能早日有好消息。。。

C. 看電影看書放鬆和做運動哪個更好

一張一弛，久靜則動，久動則靜。如果你是體育生，經常運動，那麼不妨在閑暇的時間里看看電影看看書，一是放鬆身體和心靈，二是補充更多的知識，這樣的話會使自己與周圍人時刻不脫節，總能找到共同的話題。 ------------反之你是上班族或者高考題海族，總是忙於電腦前，辦工作前，考試卷子前，那麼你一定要每天都抽空出去鍛煉半小時以上，這樣不但能保持身體的強壯，而且會促進你夜間的睡眠質量，睡眠好了那麼第二天工作和學習也會事半功倍。
不知道有沒有幫到你。總之勞逸結合才有健康的生活

D. 放鬆心情的最佳方式是閱讀，你認同這一觀點嗎你都是如何放鬆的

為什麼放鬆心情的最佳方式是閱讀？

我平時放鬆心情最喜歡的方式就是閱讀書本了，因為當我每一次沉浸在書本的內容中時，我感覺似乎進入了另一個夢幻的世界，在這個世界裡，我會感覺到自己的心情變得越來越好，身上的壓力也會變的越來越小，讀書能夠讓我從日常生活的壓力中暫時逃脫，能開拓視野、使生活更輕松。每次閱讀的時間我都會選擇在晚上睡覺之前，因為睡前閱讀書本能夠讓我額外的集中注意力，當我的注意力集中在書本中時，我就會從書中感覺到無比的快樂、自由。然後晚上睡覺的時候，我就會做一個美好的夢，這樣不僅不會讓我第二天感到疲勞乏困，而且到了第二天我的精神會變得特別飽滿充足。

E. 為什麼有些人喜歡看書，而我一看書看兩頁就累，看電影看幾小時都不累，該怎麼解決這個問題呢#煩惱#

喜歡看書的是因為覺得讀書有意思，也就是興趣所致，讀書也好，做其他事情也罷，都能夠興致勃勃，自然不會犯困和感覺疲勞。你喜歡看電影，自然不會認為看電影會很辛苦。舉個最簡單的例子，不喜歡玩麻將的人看到別人玩麻將不但深感厭惡，而且還會奇怪一坐就是幾個小時，難道不累？豈不知對喜歡打麻將的人而言，除了身體實在吃不消了，玩起來一定是昏天黑地的。
不喜歡讀書大多都是由於兒時的經歷，比如從小被大人逼迫著讀書，或是讀書不得其法，選擇的都是艱深或者是少有樂趣可言的教科書之類的，這樣一來自然對書喜歡不起來。
培養自己喜歡讀書的習慣其實也不難，很多不喜歡讀書學習的小孩子看起漫畫來都是津津有味的，原因就在於他喜歡。如果做一件事情能夠讓我們感到輕松釋放，成為一件愉悅身心的事情，那麼我們一定會樂此不疲的。想喜歡讀書，先去看一些輕松活潑的內容，比如笑話，比如幽默詼諧的短文，比如篇幅很短的小故事，就像讀報一般，很快就能看完。當我們的求知慾和好奇心燃燒起來的時候，我們自然就喜歡了解更多的事物和道理，那時候我們的主要途徑自然還是看書。不過那時候我們讀書已經是種自發的行為了，不但會讀得很開心，還會因為不斷產生成就感而逐漸加強呢。
看電影比讀書來得輕松，因為主要是視覺為主導，並且隨著情節的不斷展開，無論有什麼疑惑都會真相大白，所以動腦子的時候要遠遠少於讀書。不過除了少數經典的大片，很少有電影能超過文學作品本身。因為人最寶貴的想像力一定會在讀書的時候才會發揮得淋漓盡致。比如看金庸的小說，我們腦袋裡所能想像到的美景和美女，武功和動作，和那些電視里的一比較，簡直是天壤之別。有的甚至看了讓我們倒胃。讀書給我們帶來的不僅僅是對美的觀想，更重要的是啟迪和思考，是帶來智慧的源泉。而除了個別的好片子，會讓我們看了餘味雋永，更多的能把我們看傻了。
讀書其實就是探險，能讓我們發現生活里最大的寶藏。試試看，找到自己喜歡的書去讀，不為學歷，不為升職，不為獲得什麼身外之物，只是為了讓自己開闊視野，增長見聞，增加樂趣。我想書海浩瀚，總能找到你入港的地方吧。

F. 看書看電影看電視劇能不能讓人心情變得特別好

那要看你看的什麼書，什麼電影，什麼電視劇了。如果是喜劇的，當然看過以後心情會變得特別好，但是如果你是有心事的人，即使當時心情特別好，可能等看完以後心情還是會比較低落的，你必須要把你的事情解決好了，才能真正變得心情好。

G. 怎樣放鬆心情

放鬆心情不難,難的是你想不想讓自己放鬆.通過外界環境的變化,會使你的注意力轉移到比較輕松的方面,但是如果單純通過這種物理變化來放鬆心情的話,效果不大.
你判斷下自己是不是一個能控制自己感情的人,你能控制你的情感流露,你就能在任何時刻通過暗示自己來放鬆心情.
放鬆心情不一定是心煩的時候,我認為有效的放鬆心情的方法是:冥想.針對自己的夢想,想像這個時刻實現.換句話說,就是做白日夢.你也可以嘗試下,在你躺下的時候控制自己的身體,想像你漂浮在水面的感覺.

你最喜歡什麼,那麼在你心煩的時候,你就做你喜歡做的事情.

H. 讀書壓力大怎麼辦如何放鬆解壓

如何緩解心理壓力
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。
●准備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鍾，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越復雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

I. 讀小說和看影片有什麼不同

讀小說和看電影的區別為：

一、耗費的時間不同

1、讀小說：閱讀小說需要很長的時間，需要一個一個章節去閱讀。

2、看電影：觀看電影只需要1個多小時，或者2個多小時。

二、接收故事內容的方式不同

1、讀小說：閱讀小說時劇情是由文字輸入進大腦，由大腦進行想像。

三、對故事的了解不同

1、讀小說：閱讀小說可以更加了解故事。

2、看電影：看電影，只是看了導演和編劇著重體現的部分。

J. 如果讀書太累怎麼放鬆

1）找個時間出去放鬆一下：可以選擇旅遊，叫上幾個哥們、姐妹的，哪怕是逃課去開開心心的玩一趟，也是很不錯的選擇。玩的時候放開了去玩，當做一種發泄也行2）回過來一定要調整好自己的心態，讀書太累從根本上講是你自己的心累了，試著去思考一個問題：我讀書是為了誰？我活著又是為了誰？雖然我不了解你，但我很想說：試著給自己一個奮斗的理由，不斷去克服自己的惰性，當堅持不住時，大聲的說出自己的信念！