㈠ 如何忘記一個人
失戀後，我們總愛問：
「我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。」
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。
為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。
現在，我請你干萬別想著一頭粉紅色的大笨象。
請問，你想到的是什麼？
你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。
仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：
「我已經忘了他。」
然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。
有一天，你會忘記他的。
真正的忘記，是不需要努力的。
有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？
如何忘記一個人
那一年，你失戀了。
這個城市裡，每天可能有成千上百的人在遭遇失戀，但發生在自己身上，就無法說忘記就忘記。於是你在清晨起床時想起他，在擁擠的電梯里想起他，在寂寞的晚餐時想起他。你甚至感覺自己無可救葯了，越想忘記一個人，那個人的聲音偏偏似晚鍾，日日在心中回響。
那一年，見過你的人都奇怪你怎麼瘦了。在朋友面前，把失戀兩個字寫在臉上，說著說著就哭泣，理所當然等待別人來安撫。在陌生人群里，無心東張西望，沿路風景未曾落入眼中。後來，你漸漸像失去水分的白菜，在集市的角落裡，少人問津。
這么快，就不新鮮拉？你失戀的故事不新鮮了，最重要的是你自己的新鮮外貌，在時間滴答之後，就快不見了．你彷徨的跑去找朋友，得到若干解答。「失戀了？快把這件事連同他一起忘掉就好了。」「忘不掉他啊」「再找一個人來愛就好了。「要是在失戀在怎麼辦啊？」「笨啊，不試怎麼知道一定會輸呢？」
你將信將疑，開始嘗試，去重新尋覓另一個人來。可是運氣有一點點不好，交往漸深，去發現對方並不是最適合自己的那一款。這一次，是你先放棄了對方。偏偏就在這個時候，你又遇到之前的那個人。他和他的女友，牽手從你面前經過，你以為你又會掉眼淚，可是，等等，怎麼那種心痛的感覺，已經沒有了。
就在那天下午，你決定一個人去看一場電影。坐在舒適的柔軟的座椅上，捧著爆米花和可樂。看見電影里的人，死去活來的傷感著。你默默流下的眼淚，電影結束前就被影院的暖氣吹乾了。這個世界上永遠沒有一個人值得你為他哭，唯一值得你為他哭的那個人，也永遠不會讓你哭。你微笑著離開影院。
原來忘記一個人的最好方法，並不是找另一個人還替代，而是在時光轉身之後，學會更加珍愛自己。
我知道，你一直在苦苦尋求這個答案，別急，先看個故事。
有個小孩，手伸進上窄下闊的花瓶里拔不出來。沒有辦法，母親只能把花瓶打碎，雖然那時一件價值連成的古董。然而她發現孩子手心裡緊握著一枚一元硬幣，因為她握成了拳，所以手會卡在瓶里。
很多事彼時都是盲目的。對嗎？
上天安排你在錯誤的時間遇見了一個人，安排錯了，於是改，讓她在正確的時刻離開你。就這么簡單。
你問我，怎樣才可以徹底放開一個人？我知道現在教你放手的確不容易，所謂「與其相濡以沫，不如相忘於江湖」，但這樣說的莊子，古往今來，也就那麼一人。
但如果我告訴你，什麼都不用做，你自然就會放棄，你信不信？
早幾年科學家告訴我們，人體細胞會新陳代謝，每三個月會替換一次，舊的細胞死去，新的細胞誕生，新代替舊。將一身細胞全部換掉，歷時七年。也就是說，在生理上，我們每七年就是另外一個人。你就是你，你也不是你。
很多事都不會以人的意志為轉移，就象我們的身體，七年，全部都換掉，一個舊的都沒有，永遠活在成長當中。剎那剎那，都是變化。而我們，其實並不是我們。
遺忘是人的天性，總有一天，你會不再記起她。想想看，我們的軀體日復一日清空著，相信記憶同樣無法逃過。
七年一清空，前塵盡作夢幻泡影。再多重巒疊峰，也無法阻擋這來自生命本原的潛流。
時間能改變一切，亦能證明一切。
七年，也許你會說太久，但是，親愛的，你知道我說的並不是時間。
真的愛過，怎麼能說放下就放下哪。
我知道你並沒有很想她。
你只是會在聽歌的時候想她，因為歌里唱的分明就是你們倆。
你只是會在早上醒來的時候想她，因為夢里的那個人好象她。
你只是會在看書的時候想她，因為書中的男女主角很象你和她。
那麼，幹嘛委屈自己，做自己不願意做的事呢？盡情的想她吧，想她的好，她的壞，她的和你們的一切。
然後，放任自己，無論是大哭抑或是大笑，又或者是笑著流淚。
然而，這一切結束以後，擦乾眼淚，給自己一個微笑；收拾心情，把剛才的一切放回到心底的那個位置。
當想她時，再照上面的順序做一遍。
時間能改變一切，亦能證明一切。你現在說不信還太早。
有些話，我寫在最後，但願你能真的明白。
兩個人，走到一起是一種緣分，分開，也是一種緣分。
曾經愛過，無論對錯，都不後悔，願她幸福，永遠。
切勿因已經失去的而錯過前方真正屬於你的幸福。
願你，幸福，永遠。
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
我覺得沒有去忘記他的必要，畢竟喜歡過的人是無法從記憶中抹去的，即使偶爾想想他也可以，畢竟他曾給你帶來過心動。
但你若執意要這樣，與其說是忘記，還不如去開始一段新的感情，不是找人代替他，而是在另一個人身上找到心動的感覺，久了你就會發現，感情這種東西沒有絕對！在另個人身上也是會有奇跡的！到時候你就不會那麼堅持要忘記他，而是將你和他的這件是當作以後人生的參考！
時間可以淡化一切,但是不一定能將記憶中的一切刪除,真正忘記一個人是絕對不可能的,除非你永久性失意!對一個人的印象只能是淡化淡化淡化再淡化,多學習,好好工作,壓力可以消耗人的精力,同時佔用很多時間,讓你沒機會多想,分散分散精力吧!
我也在努力
看看我的經歷吧，你或許會有啟發，或許你比我幸福
有點崩潰，真的希望大家幫助我，我分數都問光了，感謝大家幫幫我，你的建議很重要，可能能幫我度過我人生最灰暗的日字，謝謝大家，謝謝http://..com/question/53421530.html-
把和他有關的物品收起來甚至處理掉。給自己定一個目標和計劃，把時間排滿，按計劃完成目標，當你的目標實現了，也就把他忘了
忘記就是有一天你把忘記這個想法都漸漸忘記
常常提忘記的人，其實就是忘記不了
為什麼要提醒自己
我建議你解決完這個問題就隱藏起這個問題
永遠不要看到自己曾經提過這個問題
有一天你在沒事的時候隨便翻的時候看到了
才恍然知道自己原來還提過這么傻的問題
那那個我要忘記的人是誰呢？你也會不記得的
不要相信可以忘記什麼
但是你必須相信自己可以做到
相愛的時候每一個人都很幸福!但離別時即使表面是很開心!但在夜深人靜的時候的痛只有自己清楚,在別人眼裡是輕松的,但自己是多麼的心酸!真心付出的愛,在失去的一刻,有痛徹心扉的痛!她有你這樣的愛她,她真是幸福的!忘不了她就放在心裡,那也是段美麗的回憶!你一定會找到更愛你的!如果她是愛你,你們之間有誤會,就緊緊抓住這個機會!不要放棄!
這是所有被採納的回答，希望會對你有一些幫助，希望你早讓從這段感情中走出來！開心點！
㈡ 誰能教我怎麼忘記一個人，唉！！
心中的所想的事物能放下，那麼一切皆能放下。
經常聽別人說時間可以沖淡、解決一切，須不知到時候滄桑了多少（可想一下，想到了她，自然就有點心痛，每天都這樣，你說這人時間長了會怎麼樣呢？好好想想吧）。
你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要運用這種思想來忘記一個人。如果你忘不了她，那就是你放不下他，是你的思想佔了她大部分，自然就忘不了她。作為思想的主人，我們永遠能控制我們自己的思想，行為的出現是離不開思想的，而控制思想的就是我們自己，你可以運用這種方法來忘記一個人（試想一下，你來網路提問就是為了解決問題，那麼是什麼控制了你的思想有這種想法來提問？）。
不能再去想她了，這樣不僅對自己沒好處而且還浪費時間，想起往事的傷痕。記住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以請你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由擺布（雖然不能徹底的忘記，但是每當想起她的時候，我們還是能控制自己的思想是否該繼續想下去）。相信你已經明白了。
我就是這樣控制我的思想。
㈢ 怎麼可以忘記一個人
秒鍾遇見一個人,一分鍾認識一個人,一小時喜歡一個人,一天愛上一個人.然而卻要用一生去忘記一個人!
忘記一個人是沒有快捷方式的,除非你失憶了!只有時間才會讓你慢慢的忘記一個人,只有這樣!但是你可以讓自己投入到別的事情中盡量不去想,因為生活中其實有很多事情還要等著你去做,還有很多很多值得你去珍惜的人,愛情並不是生活中的全部,還有很多事情值得你去期待,當你每天做著你自己想做的事情隨著時間的推移你就會發現你真的忘了
有一次問朋友怎麼能忘記一個人。他說，我也不知道怎麼忘記一個人，但是我知道忘記
一個人的三階段。
他說，第一個階段是你想讓自己忘了她。
你會用很很多的辦法去忘記一個人，工作，學習，旅行......有的人比較可怕，他們用狂
吃爆飲來忘記一個人，比如《瘦身男女》。看電影的時候我始終有點不明白，如果我失戀，
一定難過的吃不下飯咽不下食物，他們怎麼會吃的更多？還在一個雜志上看過主持人建議去
馬上再談一場戀愛，用新的戀情忘記舊*的傷悲。那怎麼可能呢？剛剛結束愛情的人都很疲
憊，疲憊的不想再愛了。再說，如果你真的愛她，怎麼能在還沒忘記她的時候去再愛一個
人，並且用新的她代替你心裡的那個人？那對新的她和你不都是太不公平了么？如果是我，
我會選擇工作和學習。朋友說過一句話讓我記憶猶新，他說：有人說工作能代替愛情，我雖
然懷疑卻在身體力行。很多時候，我也是在身體力行的，雖然懷疑......
第二個階段，是你以為自己忘了她。
說來真是不幸，眼看就要大功告成，忽然她又從你腦海的哪個角落裡忽悠忽悠地冒了出
來。你明明置身與熱鬧的酒吧，和朋友笑得又開心又得意，台上的歌手唱得又深情又動聽，
杯中的酒又香醇又可口，你忽然想起她。要是她也在就好了，也能聽聽這動聽的歌聲，也喝
喝著醇香可口的酒......然後你心裡忽然打起一個寒噤，怎麼，怎麼我又想起她？無論你在最
熱鬧的時候還是最寂寞的時候，你腦海里會無意識的浮現出這樣的字句：如果她在......如果
她在......再可口的酒都變成苦澀，再好聽的笑話都無法讓你開懷，笑容里有點點心酸，心裡
悄悄地流淚。我真的以為，以為自己忘了她......
第三個階段，原來自己還認識過這樣一個人。
這樣才算真的忘記一個人了吧？別人說起她的名字，你才忽然想起，哦！她！也許你會
問問她過的好不好，結沒結婚，換工作了，去了別的城市......。你會發現其實你對這些根本
漠不關心，她去了哪個城市，結沒結婚，那都是她的事情了。如果別人不說起，你都不會記
得自己曾經認識過她。朋友說，這才算乾乾凈凈的忘記一個人，忘記到忘記了自己曾經認識
過她愛過她。
在這時侯，一切都回到了最初，因為這時候你連她的名字都記不起，更不用談是否還有
那種當時波瀾的心情。一切都變得那麼陌生。正如有人說得那樣：愛情的背面是冷漠。你對
她的所謂的關心也只停留於表面，連朋友也稱不上。有人說做不了情人還能成朋友，但仔細
想想又有多少人能真正做到能？
如果你想忘記一個人，那你又處在哪個階段呢？
㈣ 如何去忘記一個人
喜歡一個人忘記不是辦法，也著實很難，相比之下，學會珍藏、沉澱則要容易得多。每個走過來的人可能都有這樣那樣的經歷，在取捨之間，在彌留之際，憂郁、彷徨，有的則揀了芝麻，丟了西瓜，因小失大。
其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘，有些人或有些事，在歲月的時間里不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
如果你確定要放棄，那就得靠你自己,.....最好的方法,刪掉她的任何聯系方式,包括她朋友家人的,然後和你該愛該對之好的人結婚.
㈤ 如何忘記一個人
心理導讀：如何忘記一個人呢？曾經見到一條微博這樣教我們如何忘記一個人，即不要見，不要賤，忘記一個人最重要的是忘記那些因由愛而產生的恨。——xinli001.com 在這里我將教給大家如何忘記一個人。 全國各地的語文老師教你識字的方法都是一樣的，發你一田字本，讓你反復的寫某一漢字，直到記住為止。你也不知道怎麼樣才算記住了，於是就不停地寫不停地寫，期間出現一件有趣的怪事，當寫字這件事情重復到一定程度之時，筆下的漢字居然會突然變得不認識，但是更有趣的是，這恰恰意味著你已經記住了。我不知道怎樣才算把你記住了，如果上述的道理是成立的，那就意味著我必須不停地想念你，想到把你忘記的時候，就把你記住了。同樣，如果要忘記一個人，那麼就要不停地忘記他，忘到他突然變得清晰，這才算徹底把他給忘記了。」——《清晰地忘記一個人》by黑樹 寫下這篇日記是因為老廢。 今天凌晨一點多接到他的簡訊問我是否還醒著，我說是。其實我已經睡了，只是沒有睡死，手機一響就醒了。他又問我是否還知道他是誰，我說當然。盡管我們已經有兩年多時間沒有聯系了，但是我手機里一直存著他的號碼，此刻屏幕上正清楚地顯示出他的名字。 說來也奇怪，這期間我的手機壞了好幾次，甚至我還不小心刪掉過幾次通訊簿，但是老廢的號碼一直都沒有丟。而且我的手機只能存400個電話，現在每次存一個新號碼我都要替換掉一個不常聯系的舊號碼才行，可是我每次替換號碼時翻到他的名字都會略過，盡管我從沒想過再和他聯系。 所以我根本沒有想到他會給我發簡訊打電話。 他告訴我他訂閱了我的博客，一直以來都在關注我的生活，他知道我剛和男友分手了，知道我這段時間一直狀態不好。他問我還記不記得一年前給他打的一個電話，他聽出來我們好像是在玩游戲，但是他還是很擔心我，還怕我出事。 我當然記得那個電話。那是在兩年前，我、殘藍、小刀和向北坐在FH南邊玩真心話大冒險，我和小刀被抽到要給自己最糾結的一個人打電話。我連玩游戲都那麼認真，不願找一個人來矇混過關，真的給他打了電話。 老廢跟我說，他沒想到我當初居然那麼決絕，把他從豆瓣好友中刪除而且再也不與他聯系。 其實，我有跟他聯系的。去年叔叔要我做一個書影音的推薦，我有給他發簡訊，開玩笑地說我們可能會多有聯系。我也有看過他的新博客，看他寫木頭先生和木耳女士，看他寫生活很操蛋，看到他的友情鏈接里第3個就是我。但是我真的很少去探究他的生活，因為我覺得這一切都離我好遠。在我心中，和我親近的永遠是老廢、是大巴，是那個在我哭泣的時候會唱《我的天使》哄我的人，是那個把大學四年記憶都寄給了我的人。 中國博客、新浪博客、不老歌博客，老廢先後搬了三次家，也許每一個博客記載的都是他一段不同的生活，承載著不同的記憶。可是對於我而言，記憶是一個整體，我不願意分割，這也是我一直堅守在msnspace的原因。如果你放不下，再怎麼換博客也沒用，如果你放下了，再面對過去也覺得無所謂。 剛分開那會兒，我清清楚楚地記得老廢的電話，一拿起手機他的號碼就浮現心頭，他的生日臨近時我就會沒來由地緊張，在報刊亭只要看到《看電影》就會心跳加速。可是現在，我還記得他是金牛座，但是具體生日日期已經忘得一干二凈，電話號碼更是早跑到九霄雲外去了，而這些我原本以為是一輩子也不會忘記的。 所以，有些現在我還放不下的東西以後終究也會放下的吧，以後我也可以如昨夜般那麼坦然地接這個電話吧。而時間改變的，肯定也不止我一個人。 忘記一個人，是要忘記那些因由愛而產生的恨。 忘記你和他的所有不快，忘記你們的糾結與痛苦，忘記那些雞毛蒜皮的煩心事，只要記住你們曾共同擁有過一段美好過往就行了。 當你想起他心中再無半點怨氣時，你就真正忘記了。忘記了恨，也沒有了愛。 你知道如何忘記一個人了嗎？ 心理延伸 專業測試：樂嘉性格色彩測試 心理FM： 男人會撒嬌，神都擋不住 上傳你最愛的照片！》》》微笑牆：讓世界看到你內心的溫暖 現實中不敢發出的聲音，留在這里！》》》樹洞：說出你的秘密
㈥ 誰可以教我怎麼忘記一個人
離他遠一點，不要看見他。不要去看愛情的小說，電影，別去聽歌。別讓自己孤獨起來，多和朋友在一起，多做點刺激的事情，比如蹦極，看鬼片，打沙包，打游戲機，長跑，游泳。我知道你現在什麼都不愛干，但你必須逼著自己做。
努力尋找自己的生活方式。每天早上起來對自己大喊：沒有你我一樣活的很好！！！！
別傻了 當是我也是這么想的。況且男人和女人是不一樣的，他就算喜歡上你也是很勉強的。
㈦ 怎樣才能徹底忘記一個人
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
雖然忘記一個人很痛，很難，也要學會用微笑的去面對生活，與其用一生去懷念無法挽回的過去，還不如用一瞬間去抓住著屬於........自己真正的未來。人不能一輩子活在回憶裏，人生還有許多美麗的風景，等待我們去發覺！
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愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理。
人的一生很短暫，不管遇到了什麽，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，你握的越緊，失去的就會越多...................