電影激戰里張家輝體重多少

① 張家輝演激戰時,身體真有那麼多肌肉嗎

必須的。應該也是接片鍛煉和蛋白粉的效果

② 激戰中張家輝的肌肉是真的嗎

是真的。
在很多人的印象中，張家輝一直是名氣不大的演員，不過中年的時候，張家輝迎來了事業的第二春，甚至獲得了影帝的頭銜，尤其是在電影《激戰》中，張家輝的一身肌肉非常顯眼，那麼張家輝身上的肌肉是真的嗎？

張家輝在從前給人的印象並不深刻，必將當年的香港娛樂圈人才濟濟，張家輝長相並不出色，演技也算不上多出彩，所以並沒有特別有名的代表作，但是在《激戰》這部電影中，張家輝的表現確實非常出色，他的一身肌肉都是鍛煉出來的，並不是人們說的p出來的。

張家輝的肌肉是多久練成的？
在接到《激戰》的時候，張家輝就非常喜歡這個劇本，為了符合電影中的角色，張家輝就開始了健身鍛煉，我們都知道健身是一個非常痛苦的過程，一般人經常會半途而廢，所以張家輝為了這一身肌肉，進行了艱苦的訓練過程，那麼張家輝的這一身肌肉是怎麼練出來的？



張家輝為了這一身肌肉，進行了長達九個月的訓練，並且有專業的團隊進行指導，對於人們來說，張家輝的這一身肌肉似乎來得特別容易，但是對於張家輝來說，這九個月簡直就像是一場噩夢，所以每個人的成功都不是偶然的，張家輝的付出了也有了不小的收獲，他的影帝之名當之無愧。

③ 電影激戰中張家輝的肌肉僅僅練了9個月時間，普通人可以做到嗎

如果你看過電影《激戰》的話，那麼肯定會被張家輝和彭於晏的表現所震撼，當然最震撼的並不是他們的演技，而是一身精壯的肌肉，彭於晏不需要多說，一直是作為肌肉男的形象，受到廣大粉絲的熱愛，但是張家輝從影片中給我們的形象，一直屬於搞笑角色，而且是屬於那種比較瘦弱的形象，但是在電影《激戰》中，他的肌肉讓我們一點都感覺不到，他是一個已經40多歲的中年大叔。

還是那句話，健身這事，健康才是最主要的，畢竟我們普通人健身又不是為了賺錢，沒必要為了肌肉把自己的身體老本都搭上，不劃算。

你覺得張家輝的肌肉與彭於晏的肌肉相比，誰的更好看？

④ 我想要練成激戰裡面張家輝那身肌肉有什麼方法 本人身高185體重180斤 要節食嗎

朋友，我可以負責任的告訴你，在家是絕對練不出來的，首先從你的提問可以看出來，你是不懂健身的，或者你在是學生的時候，也沒有喜愛的體育運動，所以最好是先學習健身知識，在科學的鍛煉。你所說的練成張家輝那種，也可以叫健美。 健美絕對是一個技術活。 離不開科學的鍛煉和充足的營養，還要持之以恆。

就你情況來看，可以先減脂再增肌，一周5次有氧，減少碳水和脂肪的攝入，後期可以一周4次無氧鍛煉。一到兩天休息。

也可以減脂和增肌同時進行，不過可能不太適合剛入門的。
以上所說只是個大概，如有問題，我們可以交流。
健美的關鍵是持之以恆，還有就是，練什麼，怎麼練。吃什麼，怎麼吃。

以上就是自己的健美心得。
對了，張家輝在不到短短一年的時間里練成電影里的效果，就是靠專業的健美教練和MMA教練的指導才達到的，一天的鍛煉時間在5到6個小時，可能還要長，裡面為了配合電影的需要增肌和格鬥技巧和力量訓練還有體能，他的體脂在5%左右，可見他是多麼的努力和敬業。是我非常喜歡的一位演員。

⑤ 張家輝在拍完激戰後增肌後的體重是多少

假設彭於晏180身高，家輝我算他174。彭於晏手臂維度在36左右，體脂原因，家輝可能34.5左右。體重家輝應該在67公斤左右，因為家輝不高，體脂低。彭於晏應該在77公斤。體脂原因。不會太重的

⑥ 激戰預告片中張家輝穿的那套頭外套是什麼牌子

你想要知道的這個，在網上能找到的吧！自己先找找再問吧！

⑦ 怎樣練出《激戰》中張家輝的身材

除非你是個健身達人，否則去健身房找個健身教練指導是最快最科學的了。

⑧ 張家輝體重多少身高多少

中文名 : 張家輝 外文名 : Nick Cheung (Cheung Ka Fai, Nick) 出生地 : 香港 出生日期 : 1967年12月2日 生肖 : 羊 星座 : 射手座 身高 : 172cm 體重 : 60kg 國籍 : 中國香港 職業 : 演員 代表作品 : 證人 線人 天地豪情 妙手仁心 大追捕 大事件 黑白道 財神客棧 主要成就 : 15屆香港電影評論學會最佳男主角 第28屆香港電影金像獎最佳男主角 第46屆台灣電影金馬獎最佳男主角 第10屆中國長春電影節最佳男主角 第16屆上海國際電影節最佳男演員 籍貫 : 廣東省廣州市番禺區 學歷 : 高中 婚姻狀況 : 已婚

⑨ 激戰電影里張家輝跑步時穿的adidas套裝

當然有用，所有的運動員為了參加公斤級別時，如果體重過重，都是穿著這種服裝運動的。
明星，歌星為了參加演出，要短時間減肥也是穿著這種出汗服運動減的。