㈠ 怎麼看恐怖片不害怕
你想像一下，你不是在看電影，而是看「拍電影」過程，你正跟 導演、攝影、劇務、燈光師、音響師……這些一起看攝制過程。
你還會怕嗎？………………
㈡ 看恐怖電影為什麼不害怕
當你看恐怖電影之前
你已經知道自己要看恐怖電影
自己心裡已經給大腦以提示
所以當你看的時候就不害怕了
㈢ 喜歡看恐怖片卻不害怕是什麼原因
我認為，在看恐怖電影時，人們並不真正害怕，而是為電影情節感到興奮；或者他們樂於忍受這種恐懼的心理，而在故事結束後，享受到那種如釋重負的快感。
㈣ 怎樣才能不害怕看恐怖片
面對恐怖片大致有兩種態度：第一種是懷著好奇心卻不敢直面那些恐怖鏡頭；第二種是能夠直面那些鏡頭，甚至達到了麻木的地步。相信你就是前者吧。其實，面對恐怖片，沒人是天生的後者！能夠接受恐怖片的人都是從前者的那種初級狀態鍛煉過來。那我就說說一些自己鍛煉的經歷吧，希望能對你有所幫助：剛開始看恐怖片，沒什麼經驗，經常被嚇到。但漸漸的你會發現，其實恐怖鏡頭出現的形式大多有兩種：第一種就是演員向前走或在單獨行動，這時，一定有什麼不好的事情發生；第二種就是演員在剛剛排除自認為的危險後，也許，可怕的事即將發生。所以，你當然要在察覺這些預兆的同時，在心裡暗自做好充分的心理准備！（可以咬緊牙，可以微微皺眉，可以眨眨眼，可以深呼吸一下等等）在那些鏡頭到來時，千萬別把自己當成那個受害者，而要把自己當成旁觀者，換句話說，有種幸災樂禍的感覺。這樣，所有的恐怖都不會讓你感到突然，感到心驚肉跳。另外，可以在夜晚聽一些恐怖小說，以訓練膽量！（我就曾經自己在家這樣做過，效果很好）最後希望我的建議能給你一點幫助。祝你享受將要看到的恐怖片！！
㈤ 看恐怖片怎麼才能不害怕
打開濾鏡
㈥ 看了恐怖電影，晚上怎樣才能不害怕
第一，看看喜劇，笑一笑就好了。
第二，要增加勇氣，你可以想像一下，比如說你自己一個人在黑夜裡走，你感覺有鬼，死屍等跟著你，圍著你，你這么一想就很害怕，可是你在想想，你怕的是什麼呢，是不存在的東西，是自己在嚇自己。你完全可以說，鬼是吧？有種你出來啊？出來我們見見，還沒見過鬼呢！他永遠不會出現的，我想你克服了以後就在也不會怕了，加油！
㈦ 怎麼克服看恐怖片後的恐懼感…
看的時候害怕就想他是假的，然後自己提前想像那裡出來鬼啊什麼的，這樣真的出來就有心理准備了
滿意請採納
㈧ 怎樣不害怕看恐怖電影每次看到恐怖的都無法忘記了
腦子里想那些怪物前面有個攝影師
㈨ 如何克服看恐怖片的恐懼症
所謂恐懼心理，是在真實或想像的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。」有的戰友在過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。
怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想准備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨煉自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設置各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理准備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標准，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
很多恐懼症的患者是潛意識里的自卑，尤其是患社交恐懼症的人。根據國外的調查，恐懼症患者的父母或同胞患神經症的較多，所以遺傳因素是恐懼症的發病的原因之一。恐懼症患者的性格特點常偏於高度內向，表現為膽小，怕事，害羞及信賴性強。強烈的精神刺激會誘發恐懼症，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。
恐懼症的治療：
心理醫生治療恐懼症有多種的方法，按照對患者的刺激強度由弱到強，可以分為：
認知療法 是通過解釋、疏導，告訴患者他之所以對某種物體、情境或人恐懼，是因為他自己的主觀意念所致。所以，要消除恐懼症，就要勇敢的面對引起恐懼的事物，學會控制、調節自己的害怕情緒。
行為療法 主要的採用系統脫敏法，是最常用的治療方法。其基本的原則是交互抑制，即每次在引發焦慮的刺激物出現的同時，讓患者做出抑制焦慮的反應，恐懼感就會削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯系。
強迫療法 實際上是行為療法的一種。
此外催眠療法和葯物療法也經常用於治療恐懼症。
有一些食物含有類似於治療恐懼症的葯物成分，所以以下這幾種食物將有助於患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
㈩ 看了恐怖片怎麼能不害怕
我看完恐怖片也會很害怕，但是我玩一會兒游戲就什麼都忘了，也就是說，主要是做點其他你感興趣的事，轉移一下注意力就能很快忘記的了。