對於恐怖電影如何克服

Ⅰ 怎樣克服看恐怖片後的恐懼心裡

我看完恐怖片之後，和你同感。所以我盡量不去看恐怖片，看完之後，如果害怕，一定要和朋友說，千萬不要悶在心裡，晚上睡覺的時候，開著燈，會好一點。睡覺的時候想一些搞笑的東西，分散注意力，然後就是想，勞資沒做虧心事，不怕鬼敲門！
以上是我看完恐怖片後克服恐懼心裡的方法，對我來說，百試百靈，屢試不爽。

Ⅱ 如何克服看恐怖片時的恐懼心理

我覺得你最好去找一些拍攝恐怖片的片花來看下,看他們究竟是怎麼打扮的,知道 那都是假的，虛構的，既然是虛構的，現實生活中沒有發生，那就不用害怕了。,

Ⅲ 如何克服看完恐怖片後的恐懼感

推薦喜劇片：魔幻時刻，瘋狂的賽車，非誠勿擾,你丫閉嘴，還有一些動畫片冰河世紀啊，超人總動員啊，都很不錯的。

恐懼是在可怕情景影響下產生的一種十分緊張的情緒反應。特別是當這種情景可使人具有重大意義的需要遭到剝奪時，如威脅到人的生命安全、名譽、前途和經濟的利益時，恐懼的情緒就會支配人的整個身心。所謂「可怕情景」，並沒布什麼絕對的標准，而主要特點是人缺乏處理或擺脫這種情景的能力。地震的突然爆發、樓房失火等，都可使人處於恐怖之中。

人的情緒既是對刺激物的一種反應。又是產生一系列反應的原因。如果消極的情緒過於持久，體驗過於深刻，就會破壞情緒的信號功能和調節功能，引起心理活動和行為方式的混亂。因此對人的身心健康危害最大的是恐懼的情緒。外部環境和軀體本身的致病因素，常常首先使人產生恐懼的情緒反應，然後才產生其他心理、生理功能的異常變化。

恐懼產生時，常伴著一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發干、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生。

恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，並使行為失調。如旅館失火時，住在旅館的人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐後往外跑，跑不出去就跳樓。

那麼，怎樣消除恐懼的情緒呢？

人的情緒是社會的產物。引起恐懼的對象不同，具體情況也不同，消除恐懼的方法也必然因人而異。想找到一種通用的方法是徒勞的。但是，既然恐懼是客觀刺激的反應，就必須通過對客觀認識的重新調整和訓練使它發生變化。因此，可從以下幾方面考慮：

（1）樹立正確的人生觀。人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重，就可能經常產生不安全感。當這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難於自持。「無私才能無畏」，只有以天下為已任，把個人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。

（2）迴避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時，要盡量避開或排除，恐懼的情緒很快會緩和下來。

（3）習慣可怕情景。對所懼怕的景物，要敢於去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它「不過如此」，也就不怕了。如許多人開始時怕在會上發言，後來硬著頭皮去講？受到大家鼓勵，以後會上發言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。

（4）學習有關知識。人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白「其理」有關，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正常現象時，於是自然中恐懼情緒就會緩解。

（5）強化訓練直接動作。這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那麼偏在人前講話。

Ⅳ 如何克服對恐怖片的恐懼

其實突然竄出來什麼東西或者突然一下很大的聲響，誰都會被嚇一跳的。
至於氣氛，那是因為你在理性上已經知道這是假的，但是你的感情還是被拉入劇情了，還是接受著恐怖的氣息。

既然你不能從這種恐怖中獲得樂趣，你為啥一定要堅持看恐怖片呢？這種東西又不是不得不看的。
如果你真的要看但又怕被嚇，一方面你可以找一些電影拍攝花絮來看，熟悉電影拍攝流程後，你再看電影就很容易跳出劇情（不過這樣看啥電影都容易跳出劇情，很無聊的）
一方面，轉移注意力。不要像影片主人公那樣去在一個陰森的場景里高度集中注意力，你要做些事情分散注意力，比如轉移視線，只看一半屏幕（我小時候就這么做），或者同時幹些別的事情比如發簡訊，吃點小零食什麼的。不過，電影不入戲那是很沒意義的啊，要看恐怖片，如果不被嚇到，那還有啥意思呢？

Ⅳ 如何克服看過恐怖電影的恐懼心理

以後不要看恐怖片了，去看些自己感興趣的喜劇片轉移下注意力，平常多參加些感興趣的活動，充實下生活，睡前不妨聽些輕音樂伴你入眠。

Ⅵ 怎樣克服恐怖片的恐懼

主要是心態問題，看恐怖片，要以打假的心態看，再高超的恐怖片也有假的地方存在，午夜凶鈴咒怨一樣有假的地方，就連下水道的美人魚（十大恐怖禁片）里的蟲子膿血也是土豆做的，有些恐怖片還要看笑，因為太假了，有些是劇情邏輯假還有人演的假和道具假！打假！

Ⅶ 如何消除恐怖電影帶來的恐懼

這很正常人，因為恐懼感壓抑太久爆發，接觸太多恐怖情節導致你在生活中會類似情節而感到害怕！淡定點，不用怕，對自己坦然點這只是電影，呵呵，當然對於我們生活來說靈異的事情也只是個迷！最起碼我是沒見到過！！

Ⅷ 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節的時候也同樣會想到喜劇里的情節、以此來調節也是非常有用的
2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那麼可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節、從而轉移了注意力也有助於你的睡眠一舉兩得
3、看完鬼片電影之後去看一下那部片的幕後製作花絮，保證當時看的另你害怕的情節會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心裡默念睡覺睡覺像數羊一樣很快就會睡著
5、如果你很喜歡看鬼片但是看完後又害怕，兩種矛盾的情況下可以順煉自己、在白天的時候和朋友在一起一連看幾部去、強迫自己去看、看多了就習慣了就會覺得也不過如此

Ⅸ 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議，你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片，但是看完恐懼片以後，卻導致自己深陷恐懼當中，終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候，思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭，導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢？個人認為可以從以下三個方面著手：

其實觀看電影的時間把控很重要，很多人喜歡晚上看恐怖電影，這就導致在觀看完以後印象深刻，同時夜晚又不可能去做其他的事情，導致留下重要的心理陰影，然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後，後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺，也不會再有恐懼心理。

Ⅹ 如何克服看完恐怖片後的恐懼心理

給你一個好的方法 看後再看一遍 並仔細想裡面是怎麼拍的 自己假象拍攝場景 想通了 也就無心恐懼