看一場電影消耗多少卡路里

⑴ 看完一部電影要消耗多少流量啊

那要看你看的高清還是標清,一般 用手機看完一部320*240大小的電影需要150兆左右的流量/.

⑵ 運動消耗熱量表

活動60 分鍾所耗的熱量
逛街 110卡 游泳 1036卡
騎腳踏車 184卡 泡澡 168卡
開車 82卡 燙衣服 120卡
打網球 352卡 洗碗 136卡
看電影 66卡 爬樓梯 480卡
溜狗 130卡 洗衣服 114卡
郊遊 240卡 打掃 228卡
跳有氧運動 252卡 跳繩 448卡
打拳 450卡 午睡 48卡
念書 88卡 跳舞 300卡
工作 76卡 慢走 255卡
打高爾夫球 186卡 快走 555卡
看電視 72卡 慢跑 655卡
打撞球 300卡 快跑 700卡
騎馬 276卡 體能訓練 300卡
滑雪 354卡 健身操 300卡
插花 114卡 練武術 790卡
買東西 180卡 仰卧起坐 432卡

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成年人一天需要多少熱量?

一、熱量的作用
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4 千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。

二、熱量的單位
千卡 Kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。

三、成人每日需要熱量
成人每日需要的熱量 =
人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )

成人每日需要的熱量
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量

人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法
女子 ： 基本熱量（千卡）= 體重(斤） x 9
男子 ： 基本熱量（千卡）= 體重(斤） x 10

人體基礎代謝的需要的基本熱量 精確演算法 千卡
女子
年齡 公式
18- 30 歲 14。6 x 體重（公斤） + 450
31- 60 歲 8。6 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 10。4 x 體重（公斤） + 600

男子
18- 30 歲 15。2 x 體重（公斤）+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 13.4 x 體重（公斤） + 490

⑶ 看電影減肥，能減肥嗎，看電影消耗的熱量，卡路里

不可能，必須堅持運動

⑷ 大哭一場能消耗多少熱量大概十分鍾左右！

大哭每分鍾會燃燒大約1.3卡路里，十分鍾能消耗13卡路里。

大笑也會消耗卡路里，大笑10-15分鍾就能燃燒高達40卡路里，一年365天都笑就足以減掉4磅，科學家更發現大笑一小時能燃燒的卡路里和30分鍾的舉重運動一樣。人咀嚼的時候，需要靠臉部肌肉進行。單是咀嚼加上吞和消化，一小時就能燃燒大概140卡路里。

(4)看一場電影消耗多少卡路里擴展閱讀

運動方式和消耗能量

跑步（9.7公里/小時） 603千卡/小時

慢跑（7公里/小時） 402千卡/小時

快走（6.4公里/小時） 268千卡/小時

中速走（4公里/小時） 134千卡/小時

慢走（3.2公里/小時） 67千卡/小時

跑步3000m 240千卡

5000m 385千卡

滑冰 1500m 94千卡

5000m 171千卡

自行車 5000m 197千卡

10000m 368千卡

20000m 635千卡

⑸ 為什麼說觀看恐怖電影時能夠燃燒卡路里

觀看恐怖電影時能夠燃燒卡路里是因為人們在看的時候很害怕，所以可以幫助新陳代謝的循環，而且有的時候會嚇得出汗，出汗的話也會使人們的卡路里燃燒從而變得瘦了。

麥肯齊解釋說：「看恐怖片會加速整個身體的心率和血流，體內的腎上腺素水平也會升高。」「是腎上腺素從身體中釋放出來，導致基礎代謝率上升，最終身體燃燒更多的卡路里。」而身體突然感到恐懼會釋放腎上腺素，腎上腺素會讓人食慾減退。」

我們可以解釋，當人們處於緊張和危險之中時，身體會釋放出更多的腎上腺素，這會使我們在危機中表現得更好。同時，腎上腺素還可以調節新陳代謝，從而加快心率，提高基礎代謝率。也就是說，即使你坐著不動，代謝率也會上升，所以你會消耗更多的能量。所以恐怖電影增加熱量消耗也就不足為奇了。

⑹ 人一天在家就光看電視，寫作業，看書。一小時會消耗多少卡路里

腦力勞動消耗的卡路里比體力勞動的還大，活動所需要的熱量= 人體基礎代謝的需要的基本熱量 x 活動強度系數 。活動強度 活動內容 活動強度系數 極輕 駕駛，看電視，打字，玩牌，坐，站，躺，看書，等等。 0。2 輕 打掃房間，短距離散步，打高爾夫， 0。3 中等 重的家務活，網球，羽毛球滑雪，溜冰，跳舞 0。4 重 重體力勞動，籃球，足球，爬山。 0。5 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）大腦為了生存，每分鍾需要0.1卡路里的熱量。當你集中精力進行填字游戲的時候，你的大腦每分鍾消耗的能量則是1.5卡路里。相比之下，人在行走的時候每分鍾大約消耗4卡路里熱量。其實人腦是一台24小時工作的機器，當一個人思考的時候，大腦內的數百萬個神經元會相互傳遞信息，並把電腦的指令傳遞到身體的各個部位。這些神經元工作的時候當然需要「燃料」，據測算，它們每天消耗掉肝臟儲存的血糖的75％，而耗氧量佔全身耗氧量的20％。
神經元消耗能量有它獨特的方式，首先大腦毛細血管壁附近的星形膠質細胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖，並將這些葡萄糖轉換成神經元可以吸收的形式。神經元利用這些能量生產神經傳遞素，並最終形成「思想」。大腦思考得越多，其神經元需要的葡萄糖就越多。
棋聖聶衛平下棋，用腦過度不是暈倒了嗎？其實是消耗熱量及時補充不過來的情況。

⑺ 坐在電影院里看電影消耗熱量嗎

睡覺每個小時都要消耗60卡路里，更別說醒著了…

⑻ 看恐怖片能消耗卡路里嗎

又到了各種吃吃吃不想動，超級容易養膘的秋冬季。管不住嘴邁不開腿，減肥大計感覺又要崩了？就真的木有一種「坐著就能瘦」的方法？

在研究中，研究人員們一共選了10部恐怖片。結果顯示這10部片都能消耗卡路里，他們還給這10部片排了個名：

1. 《閃靈》 184卡、2. 《大白鯊》 161卡、3.《驅魔人》 158卡、4. 《異形》 152卡、5.《電鋸驚魂》 133卡、6.《猛鬼街》 118卡、7.《靈動：鬼影實錄》 111卡、8.《女巫布萊爾》 105卡、9.《德州電鋸殺人狂》 107卡、10. 《死亡錄像》 101卡

   感覺也只有膽大的童鞋可以試試這個方法，膽小的也只能胖著堅強著活下去了。

   膽小的可以找人一起看。
   

⑼ 看恐怖片可以減肥嗎 看90分鍾相當於慢跑30分鍾

你好，恐怖片減肥，英國科學家2012年10月的一項研究成果稱，坐在沙發上觀看恐怖片也能燃燒熱量，起到瘦身的功效，且片子越恐怖，熱量消耗越多。科研人員還根據被試者實際消耗的熱量平均數，羅列出減肥效果最好的10部恐怖片。
英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥，相當於跑步半小時，恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖，英國最新研究則發現，觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的「沙發馬鈴薯」若看一部恐怖電影，呼吸會加速，身體燃燒的熱量相當於步行30分鍾，而片子越驚悚，觀者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。
倫敦西敏大學以10個人從事實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。結果發現，與坐著光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間90分鍾度量，觀者身體燃燒的熱量平均達113卡(卡路里，下同)，效果等同步行30分鍾。

恐怖片減肥 - 原理：
看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率（BMR），最終會燃燒較多熱量。
看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速，隨著心跳加快、全身血流加快，體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力（在該研究中是由於恐懼）暴發時會釋放腎上腺素，腎上腺素也會使人降低食慾。

附幾部出名恐怖片減肥效果：
1. 《閃靈》: 184卡路里
2. 《大白鯊》: 161卡路里
3. 《驅魔人》: 158卡路里
4. 《異形》: 152卡路里
5. 《電鋸驚魂》: 133卡路里
6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里
7. 《靈動：鬼影實錄》: 111卡路里
8. 《女巫布萊爾》: 105卡路里
9. 《德州電鋸殺人狂》: 107卡路里
10.《死亡錄像》: 101卡路里

祝減肥成功