喝蔬菜汁變瘦叫什麼電影

Ⅰ 關於一部科幻電影，電影中一個女孩只吃蔬菜汁，越來越飢餓，最後變成了什麼都吃的怪物

不是電影吧？聽上去很像是美劇《超人》裡面的情節。

Ⅱ 只喝蔬菜汁減肥靠譜嗎

1杯通常按200毫升來計算，就是一次性紙杯的1杯。6杯就是1200毫升。其中的碳水化合物濃度，按蘋果汁來計算，大致是8%。蔬菜汁不可能比這個數高，即便番茄汁也不會超過5%。1200毫升的果蔬汁，最多可以得到8% * 1200 =96克碳水化合物。正常人每天需要多少碳水化合物呢？大致是200-250克。既然是減肥期間，96克也可以接受。
但是，6杯果汁中有多少蛋白質呢？這個就有點悲慘了。蔬果中的蛋白質含量很低，平均不超過1%。1200毫升果蔬汁，只能提供12克蛋白質。這就和人體每天60克蛋白質的需求差得太遠了。蛋白質這種東西，無論是否減肥，都是必須供應的。因為我們要減少的是體脂肪，並不是要把自己的內臟、肌肉、皮膚、頭 發、血液蛋白、免疫蛋白等有用的身體蛋白質減掉。蛋白質一旦長期缺少，人體出現的情況就是皮膚鬆弛枯乾、頭發脆弱脫落、體能低下、貧血、水腫、免疫力下降等，這絕不是追求健康和美麗的人想看到的結局。
只喝6杯果蔬汁，得到的脂肪微乎其微。果蔬中的脂肪含量通常不超過0.5%。一天只吃到6克脂肪，固然是清淡了，但身體細胞更新所需的必需脂肪酸也無從供應，維生素ADEK四種脂溶性維生素沒法充分吸收。別的不說，皮膚健康就沒法保證，正常免疫功能也無法維持。
此外，果蔬汁中鉀很豐富，但鈣、鐵、鋅元素都嚴重不足；VC和葉酸有，但維生素B1嚴重不足，維生素B12完全沒有。這兩種維生素，可都是神經系統正常工作所必須的。
所以，看似時尚的果蔬汁，並不能成為一日當中的主要食物。它只能作為日常膳食的補充，作為一種幫助人們增加蔬果攝入的方法，還是可以的。西方人因為不擅長炒菜燉菜，蔬菜攝入量往往嚴重不足，品種也不夠豐富，每天再加些果蔬混合汁，特別是帶著渣子喝那種，確實是有利於健康的。若是成年累月的只拿果蔬汁替代三餐，那可就慘了。
果蔬汁的另一個問題，是它嚴重缺乏飽腹感，特別是不帶渣子喝那種。我們的身體對食物的反應，和食物的狀態有關。固體食物引起的飽感大，在胃裡停留時間長；而液體食物在胃裡停留時間短，引起的飽感小。所以，喝果蔬汁之後，人很難解決飢餓感問題。雖然喝著喝著慢慢胃會變小，食慾會下降，但畢竟無法排除飢餓感，也無法保證一日當中血糖水平的恆定。相比而言，直接吃水果蔬菜，要用牙齒咀嚼，在胃裡的排空也較慢，會更有利於減肥。

飢餓後進食，乃是人之天性，動物之本能。潘總能夠一輩子只喝果蔬汁嗎？如果他停止這種飲食方式，回到正常三餐當中，而且吃法和從前一樣，他的體重會不會反彈呢？這是可以預見的。除非他改成健康飲食方式，少油少鹽，減少精白米和白麵粉，每天大量蔬菜，才能維持他的體重。但是，如果真的改變了錯誤飲食習慣，即便不用果蔬汁減肥法，也一樣可以慢慢地瘦下來，而且無需把自己餓幾個月。
總之，果蔬汁不是減肥的長期解決方案，健康的生活習慣是繞不過去的。控制體重是個終生事業，不是短期行為，誰能一輩子只喝果蔬汁而不吃飯菜？誰願意一輩子天天餓到腿軟？

Ⅲ 蔬菜vs蔬菜汁 哪個減肥更有效

專家指出，喝果汁是無論怎麼樣都比不上吃水果的。事實上，吃水果是更好。而對於蔬菜,則是相反，和直接吃蔬菜比起來喝蔬菜汁更好，蔬菜汁中含有的營養更多。
吃蔬菜的唯一好處就是蔬菜沒有那麼多熱量，這就意味著你可以大量地吃蔬菜，而不會攝入大量的熱量。這個大量含義是你在通過吃蔬菜減肥之餘，還不會吸收過量的熱量，同時還會讓你有飽感。
此外，研究表明如果你在飯前吃一些蔬菜沙拉，你會在吃飯的過程中就吃少一些，間接讓你吸收少一點熱量。如果你選擇在飯前喝水，想在吃飯過程中吸收少一點卡路里是不可能的，那也不會讓你有飽感，相同道理，喝蔬菜汁也是一樣的。
所以蔬菜汁對於減肥是一點幫助都沒有的，那麼蔬菜汁真的可以領你的身體變得更加健康么?答案是不一定。蔬菜汁不會令你的身體接觸到耕作的營養，它會減少你接觸營養的機會。當你喝果汁或者蔬菜汁時，其實裡面最重要的營養纖維素已經全部被破壞了。
如果你想在節食計劃中多吃到水果蔬菜，專家的建議是就直接去吃蔬菜和水果，不要做成果汁。

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Ⅳ 蔬菜汁能減肥嗎

蔬菜汁減肥有用嗎之一， 你可以買幾種蔬菜，比如黃瓜，西胡(玉瓜)金針菇，生菜也可以，主要看個人愛好，你喜歡吃什麼菜，就可以買什麼。但是你要挑選煮出來好吃些的菜，早晨起床後先喝2小口溫開水，那有稀釋胃液的作用，然後早飯可以吃一個煮雞蛋，喝一杯淡鹽水，是淡鹽水，鹽不要放多，否則會很難喝，中午你可以把你買的那些蔬菜切成細絲，大概3、4種蔬菜就可以了，放入水裡，然後放一些鹽，小火慢煮，你可以在裡面放20——30根面條，不要放多，不要以為麵食會增肥，面條沒什麼的，可以放一些調料，不可以放油，煮熟就可以吃了，湯是最有營養的，你可以把菜也吃掉，晚上也可以吃水煮菜，也可以吃水果，但是5點以後不要吃任何東西，連水都不要喝，但是其他時候你可以多喝水，保證7個小時的睡眠， 人們都說睡8個小時最標准，可是科學鑒定睡8個小時以後會死的早……睡7個小時比8個小時以後的死亡率低~~可以每天多散散步，這樣堅持一個星期就顯瘦了~~我就是這樣吃的~~你可以多換這點蔬菜的種類，水煮菜不太好吃，但是我覺得還好，只是不能只吃幾種，要多換蔬菜。蔬菜汁減肥有用嗎之最適合飲蔬果汁的3個時刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。

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蔬菜汁減肥有用嗎之蔬果汁5不宜：1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。4、不宜用果汁送服葯物。否則果汁中的果酸容易導致各種葯物提前分解和溶化，不利於葯物在小腸內吸收，影響葯效。5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。

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蔬菜汁減肥有用嗎之提醒：蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最為適宜。

Ⅵ 43歲黃曉明喝蔬菜汁減肥，明星為減肥有多拼

在現實的生活當中，像四十多歲的中年男子，都是長得非常的胖，再就是有很多的啤酒肚。可是明星就不一樣了，如果說是中年的明星長得非常的胖的話，也就會被大家只做油膩或者是不注重管理等等。而黃曉明在結婚之後，他也是沒有注意自己的身材管理。

在這個時候，我認為明星減肥也是一種非常常見的現象，畢竟明星是要經常的出現在娛樂圈和媒體面前的。而在這個時候鏡頭中的明星如果個個都肥頭大耳的話，大家也是會覺得沒有任何的看頭。這些明星也是沒有任何的熱度，所以說明星個個都膚白貌美，這也是非常正常的一個現象。而且在娛樂圈當中也是很少會有一些女藝人長得非常的胖，如果說一些喜劇藝人的話就很正常了。

Ⅶ 黃曉明減肥只喝蔬菜汁，明星減肥有多拼

我們都知道明星天生就是靠顏值吃飯的，所以對自己的身材要求的都特別嚴格，經常在微博上會看到不同明星分享自己的減肥經驗，這個毅力真的不是普通人都能堅持的，看來美的確是需要付出代價的。

杜江曾經為了讓身材更加符合《紅海行動》軍人般挺拔的身形，每天做6小時的力量訓練，還有周末的肌肉耐力有氧訓練，持續21天，將身體脂肪降了特別多！那時候，他幾乎告別了所有美味的食物，每天都用水煮雞胸肉配西蘭花，把雞胸肉、剩飯、糙米打成糊狀就那麼吃，做為你覺得能好嗎？

其實還有好多女明星可以這么說，幾乎是常年不吃米飯的，因為高碳水是讓人發胖的一個原因，還有堅持吃素的明星，為了自己的明星生涯沒有辦法不去保持一個好的身材，此刻覺得做一個普通人也是有好處的，起碼我活著就是想吃什麼吃什麼，中國天南海北的美味，如果一味的為了減肥而虧待了自己的胃，我覺得活的太憋屈了，對不起自己啊。

對於明星也好普通人也罷，我覺得減肥不要盲目的輕斷食，那樣身體沒有營養，長期下去是會影響自己的健康的，最後又要去醫院，得不償失，何不找一個更好的方式，正常飲食配合運動，也一樣能起到減肥很好的效果，那樣美的同時也擁有了一個好的身體。

Ⅷ 艾米亞當斯演的一個喝了一杯綠色飲料後就變瘦了還要不停的吃東西的一部電影

超人前傳第一季中艾米亞當斯演一個克拉克同一個高中的胖女孩，一直想著要減肥，因為喝了受氪石影響的蔬菜汁變得身材苗條，但卻要靠吸食他人脂肪維生。

超人前傳 第一季 (2001)

導演: 艾爾弗雷德·高福
主演: 湯姆·威靈 / 克斯汀·克魯克 / 邁克爾·羅森巴姆 / 埃里克·約翰遜 / 小山姆·瓊斯 / 艾莉森·麥克 / 安妮特·奧圖 / 約翰·施奈德 / 艾米·亞當斯
類型: 劇情 / 科幻 / 冒險
製片國家/地區: 美國
語言: 英語
首播: 2001-10-16(美國)
集數: 21
單集片長: 50分鍾

Ⅸ 請問這是什麼飲料 國外電影和電視劇上經常看到的，攪拌機攪的，綠色的，稠稠的蔬菜汁一類的，好像

苦瓜汁和芹菜汁混起來的吧