㈠ 為什麼看片會上癮
說明對片中的內容有極高的興趣。如果給你看一個室外釣魚的視頻，一兩個小時一個畫面都不動，你早就不看了
㈡ 看電影上癮怎麼辦
多跟喜歡的人在一起，或者經常去做運動，運動的同時聽聽音樂。有句話不是說：好事情不能一次性做完么，細水長流，不用著急老看電影，喜歡看電影不是壞事，但是要注意身體和時間，慢慢的轉變，同時要求自己有強勁的自製力就可以。相信自己，你沒問題的。
㈢ 為什麼我愛看小視頻，而且還跟著學，越看越上癮。控制不住，老是看。
因為現在的小視頻很火啊，感覺看了心裡很高興，特別是不開心刷了抖音真的心情會很好，看著別人做搞笑視頻真的是很拼，現在短視頻太火了，一般打工的沒事就刷下看看各大網站的視頻或者直播，看短視頻也不是什麼毛病就是沒事刷屏，不會影響工作的，不過還是要看個人控制情況，有的會忍不住上班都在刷，如果是這樣就會影響工作了，建議你做些自己喜歡的視頻不要一天到晚惦記著小視頻，多和朋友出去旅遊玩這樣慢慢就不會那麼想看了
㈣ 看小電影的危害
近些年，色情信息因為網路飛速發展的緣故大肆泛濫，由於色情信息能產生極強的刺激和快感，很多人甚至稱它們為「福利」。然而事實當然不是這樣，今天和大家一起理智的討論這件事！
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色情作品會使人上癮嗎
人為什麼會有各種各樣的成癮現象呢？我們需要先認識一種物質——多巴胺(dopamine)。
多巴胺的作用是把亢奮和歡愉的信息傳遞，增加多巴胺分泌能讓人迅速興奮，但是它會令人上癮，很多人的上癮行為，都是由於多巴胺而起的，因此，多巴胺被認為是大腦的"獎賞中心"。
我們看到色情畫面後，這些畫面會通過我們的視神經傳遞到大腦。
這些畫面刺激我們的大腦，並使大腦釋放某些化學物質，如多巴胺、血清素、腎上腺素、催產素等，這些本來是人體自然釋放的化學物質，但當我們觀看色情時，就會超負荷產生這些物質。
色情刺激帶來的多巴胺接近生理極限，能讓多巴胺含量提升100%（圖中Sex位置，後兩項是葯物以及品）
當我們頻繁的觀看色情內容，會刺激多巴胺頻繁的分泌，大腦會逐漸習慣於這種高水平釋放，慢慢導致身體里的神經元會變得不敏感，並對這種刺激產生耐受性，因此曾經給我們沖動的片源會很快會失去吸引力。
接下來，我們需要更強的刺激，才能釋放更多的多巴胺，以此達到相同的快感。為了尋找新的刺激，我們不光要看的更多的黃片，還會看越來越刺激、越變態、越重口味的內容。
當沒有新的刺激時，快感便會失去，我們會感覺十分空虛，因為我們的大腦已經開始過分依賴那些分泌的化學物質。於是我們會再度去尋找新的刺激，以達到曾經的快感，這樣一直持續下去，就是成癮的過程。
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色情會影響性生活嗎
這是一個常見的指責，色情作品會影響夫妻性生活，讓人們不關注和伴侶之間的性。
但這依舊不太容易確定，根據一項研究發現，觀看色情內容較多的男性對自己的性生活不太滿意。但女性的情況恰恰相反，觀看更多色情的女性，對性生活滿意度更高。
還有一項研究發現，那些和伴侶一起看色情片的人，與那些單獨看色情片的人相比，在他們的關系中感到更加專注和性滿足。（劃重點）
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色情會影響對女性的態度嗎
長期以來，色情一直被指責助長了性別歧視，並讓人們有了不切實際的性期望。這也是女性群體更容易對色情製品持管制態度的一個重要原因。
這方面的研究有不少，正反面的結論都有，很難定論。
有一項來自哥本哈根大學和洛杉磯加州大學的研究更深入一些，研究者要200名成年人報告了關於他們色情消費的情況，並用五大人格特徵之一的宜人性來評估他們（其他四種包括神經質、外傾性、經驗開放性、和認真性），宜人性（包括信任、直率、利他、依從、謙虛、移情，指的是一個人是多利他、樂於助人、信任他人和善於交際）
隨後受試者在實驗室里觀看色情作品，研究人員發現，人們使用色情作品的增加，與對女性的消極態度有關，會增加刻板印象和敵意，但這只與那些宜人性低的男性有關。
看起來從側面印證了色情不是性暴力的原因，和酒精類似，色情消費本身沒有危險，但對那些自身具有其他危險因素的人來說，消費色情可能帶來危險。
對於個人或社會，人們都很容易將觀看色情作品與負面問題聯系起來，也發起了許多相關的研究，但結論常常都是矛盾的，有一項證明負面影響存在的，常常就有另一個證明它不成立的。
姐總結：小黃片從來都不是教學片，更不是現實生活。
偶爾用來當作情趣佐料也許還不錯，一旦誤把它當成主食，可能只是百害而無一利。
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沉溺小電影解決方案
1、盡量隔離獲得途徑，如不上網、遠離電腦、智能手機、有共同行為的朋友圈。
2、從現實中獲得快樂、自信、成就感和意義感。當你做到的時候，你自然不會沉溺於此
可以從兩個小點做起：
（1）培養一兩個熱愛的、有益的興趣愛好，從中獲得快樂、成就和意義感。這種愛好能夠緩解壓力和負面情緒。如：打球、跑步、唱歌、跳舞、樂器、閱讀等等。這個沒有標准答案，只要對你身體、情緒有益就好。
（2）身邊有一個能夠陪伴、支持、理解幫助你的重要他人。這個人可以是你的父母、愛人、朋友、同學。