自律是什麼電影

1. 學生電影推薦10部

1.孝順：《尋找幸福的起點》——俄羅斯——阿姆斯特丹國際兒童影展最佳影片
當我們對父母不耐煩的時候，他卻連可以孝順的媽媽都沒有！
凡亞是一個剛出生就遭生母遺棄的六歲俄羅斯男孩；他即將被一對有錢又有愛心的義大利夫婦收養。但他卻選擇踏上尋母之旅，一趟充滿未知而艱辛的旅程……
2.尊重：《少女奧薩瑪》——阿富汗——2004年金球獎最佳外語片
在這里，女子沒有男性的陪同下，是不準走出家門的。一位12歲少女奧薩瑪，為了養活母親及祖母，她順從母親的意願，裝扮成男生去打零工。結果在一次意外事件中，她的身份被揭穿了……
3.關懷：《潁州的孩子》——中國——第79屆奧斯卡最佳紀錄片短片獎
一個感染了艾滋病的小男孩高俊的真實生活狀態。父母因艾滋病而去世，唯一與他相依為命的奶奶又不幸離開……
4.誠實：《我很想你》——瑞典——2003年蒙特婁兒童電影節最佳影片
誠實面對自己的傷痛，與誠實說道歉的話都是需要學習的！
森林是伊莉娜思念父親的秘密基地。固執的她與老師頻頻作對，直到學校來了一個新老師才有了變化。
5 .責任：《風中的小米田》——台灣——2003年台北電影節最佳劇情片
維護文化神采是我們的責任，失去的小米田因孩子而重現生機。
本片敘述一所山上部落的小學，老師布置了一個關於原住民小米田的作業，讓五年級的八度展開尋找小米田的探險。
6.自省：《和你在一起》——中國——2003年紐約電影節觀眾票選最佳影片
面對生活，我們如何自我省思？如同小春的琴聲，因反省而更加動人。
劉小春是敏感而又沉默的少年，拉小提琴是他最喜愛的表達方式。最終他的父親劉成帶著兒子離開家鄉，前往北京追尋提琴與成功的夢想。
7.自律：《我們這一班》——德國——德國電影節最佳兒童電影獎
團體中的成員必須遵守規定，因此學習如何在自律中揮灑創意，成為重要課題。
強納森換了一堆學校，來到知名的湯瑪士學院，和一群同學成為莫逆之交。有天他們發現一個劇本「飛行教室」。
8.公平：《他不壞，他是我爸爸》——挪威——德國渥茲堡影展觀眾票選最佳影片
對於犯罪的人，我們是否公平對待？事實往往不見得可以眼見為實。
被控有暴力傾向而被迫離婚的哈洛，夾雜憤怒與羞愧的絕望父親，意外地演變成了一場父親綁架女兒的事件。沿著漫長的挪威公路，父女之間，從不信任的對立，到顯露真情的相互依靠。錯誤的開始，是否能走向美好的結局……
9 .正義：《總統的理發師》——韓國——2004年東京影展觀眾票選最佳影片
正義在每個人的心目中有不同的面貌。什麼才是真正的正義？
笑中帶淚的喜劇片，漢莫意外搖身一變，成為總統的御用理發師。在十多年親近權力核心的不平凡遭遇中，也看透了最高權位背後的黑暗。當他心愛的兒子陰差陽錯地捲入了間諜疑雲之後，漢莫選擇了親情，不惜冒犯總統……
10.容忍：《沖出逆境》——美國——孟買國際運動影視節最佳影片獎
等待希望來臨的曙光總是漫長。容忍與耐心成為面對生命轉折的利器。
本片是真人真事的記錄，拍攝美國輪椅橄欖球的成立和進軍世界奧林匹克運動會的艱苦歷程。兩位主角面對逆境時所展現出的堅毅精神與生活重建過程，證明殘障困住了我們的身軀，卻困不住我們靈魂需要自由飛翔的希望……

2. 關於自律的電影

《心慌方》又叫《異次元殺陣》，講的是一幫人被關在一個類似魔方的空間矩陣中，探討人性以及不同類型人的性格。比較血腥，但挺棒的，推薦您看看。

3. 關於時間管理，自律的電影，紀錄片 影視作品有哪些

可以去看一部電影，鑰匙。日本的。

4. 如何才能自律的電影

《伸冤人》。
伸冤人這部劇中，深刻教你如何自律，看過這部劇的人已經減肥40斤。伸冤人是2014年外國導演拍攝完成的一部動作片，激勵你自律起來。

5. 求一部電影的名字

博物館驚魂夜
◇ 劇情： 勇敢者游戲之博物館驚魂

整天幻想的拉里（本·斯蒂勒）是個窮得響叮當的倒霉蛋，雖然總覺得天降大任，他一定能幹點驚天動地的大事，不知是志大才疏，還是純粹不走運，總之他的瞎點子從來沒有成真過。離了婚還有個兒子的他，為了養家糊口、活出點樣子，不得不勉強接受在博物館當守衛的工作，可想而知他有多心不甘情不願。

剛上崗的頭一晚，這傻小子就一個人留在了寂靜到可怕的龐大博物館。拿著手電筒四處溜達的他，卻發現博物館里展出的太古巨獸和傳說中的雕像們，一個接一個活了過來--暴龍的化石骨架開始晃動，史前的猛獁象標本睜開雙眼，非洲雄獅在易碎的展覽品間四處覓食，瑪雅人、羅馬戰士和西部牛仔擺開陣勢對決……！

下巴都快掉到地上的拉里，面臨就要失去工作和讓兒子尼克再次失望的可能，必須要想出辦法讓博物館恢復平靜，而美國歷史上聲明顯赫的第26任總統塞爾多·羅斯福（羅賓·威廉姆斯），也許是他唯一能依靠的「正常」復活物。一生中等待著幻想偉大時刻成真的拉里，也許真能成為自己夢想中那個勇敢的冒險家！

6. 自律的鹿是什麼電影

你好，這個是動畫短片

紅色

的魯道夫

7. 彭於晏被稱為娛樂圈最自律的男星，他的自律體現在哪些方面

彭於晏大概是娛樂圈中男神級別的人物了，他和胡歌一樣都是因為《仙劍奇俠傳》這部劇大火，是娛樂圈口碑很好的男藝人，出道以來沒有黑料、沒有緋聞、不喜歡炒作自己。哪怕在這個到處都是小鮮肉的時代里，出道多年的彭於晏也一直都是眾人心目中的男神，這其中的原因都歸功於他非常的自律。已經邁入中年的他並沒有發福，通過自己在運動、飲食方面也是自律到可怕，同時在演戲方面他也積極自律，嚴格要求自己去鑽研角色。

彭於晏就是因為自己的嚴格自律，才讓很多人哪怕在他步入中年還念念不忘。這樣一個顏值在線、身材完美並且擁有良好生活習慣的男性，很難讓人不喜歡他。

8. 關於自律方面的電影

1、《當幸福來敲門》

《當幸福來敲門》是由加布里爾·穆奇諾執導，威爾·史密斯、賈登·史密斯、桑迪·牛頓等主演的美國電影。影片取材真實故事，主角是美國黑人投資專家克里斯·加德納。

影片講述了一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，最後成為知名的金融投資家的勵志故事。影片獲得2007年奧斯卡金像獎最佳男主角的提名。

2、《美麗心靈》

《美麗心靈》是由朗·霍華德執導，羅素·克勞、艾德·哈里斯、詹妮弗·康納利、保羅·貝坦尼、亞當·戈德堡、賈德·赫希、喬什·盧卡斯、安東尼·拉普、克里斯托弗·普盧默等主演的劇情片，該片於2001年12月21日在美國上映。

該片講述了患有精神分裂症的數學家約翰·福布斯·納什，在博弈論和微分幾何學領域潛心研究，最終獲得諾貝爾經濟學獎的故事。

3、《百萬美元寶貝》

《百萬美元寶貝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德執導的劇情電影，克林特·伊斯特伍德、希拉里·斯萬克與摩根·弗里曼等主演。

這部電影的三個主要人物都很草根，這無疑在先天方面就與普通觀眾拉近了距離，而他們相互牽扯的命運也讓觀眾充滿期待。

從主要故事情節來看，本片對觀眾的情感拿捏得非常准確，情感過度涇渭分明。前半部分是奮斗的希望，讓我們感受生活的溫馨；後半部分是失敗的絕望，讓我們坐觀生活得殘酷；最後的點睛，又讓我們對人生存留一絲欣慰，而不至於陷入悲觀。

在遇到女主角麥琪之前，弗蘭基唯一的朋友斯凱普（摩根·弗里曼飾），他曾經是一名出色的拳擊手，只可惜在冠軍賽場上失去了一隻眼睛，從此只能在拳擊場打打下手。

拳擊教練法蘭基長時間在人群中封閉自己，直到麥琪走進他的體育館，歷經挫折，麥琪強烈意志要向世人證明自己的實力，軟化了法蘭基的心房，決定承擔一切風險調教麥琪成為女拳擊手。

在訓練的過程中兩人的遭遇啟發了對方，一同找到力量超越過往傷痛，同時在彼此身上找到失去已久的家人歸屬，他們同舟一命面對一場超過想像需要無比精神與勇氣的抗戰。

而在一場比賽中，麥琪與比麗的WBA次中量級冠軍爭奪賽，在弗蘭基看來是那麼的自信，那麼的勢在必得。但「藍熊」比麗的經理人那毫不在意的笑容，似乎認為自己的拳手才是笑到最後的。

待等待這一場火爆的拳賽了。按照弗蘭基的套路「照準比麗的臀下打，照準坐骨神經不停地打」這場比賽會7（麥琪）：3（比麗）開。

可最惱火的是「藍熊」比麗偷襲麥琪那一拳。那一拳就像空中飛翔的戰斗機發動機口吸入的巨大飛鳥，瞬間發動機爆炸，戰斗機也隨即墜毀。

麥琪倒在了弗蘭基的助手為她准備的矮腳凳上。醒來的麥琪不再是拳場上叱吒風雲的「莫庫什勒」了，每天都躺在病床上，等待她的是一波又一波護士的「關懷」。

在觀看的過程多少中，多少人都希望奇跡能發生。即使在麥琪躺在床上無法自立，法蘭基打遍全美的電話依然無效的情況下，還是希望會有一個世外高人能站麥琪重新站立，重回拳台。可當麥琪不得不截肢的時候我們才知道奇跡是不會再發生了，她只能無奈惋惜的接受這悲傷的結局。

在觀看的過程多少中，多少人都希望奇跡能發生。即使在麥琪躺在床上無法自立，法蘭基打遍全美的電話依然無效的情況下，還是希望會有一個世外高人能站麥琪重新站立，重回拳台。可當麥琪不得不截肢的時候我們才知道奇跡是不會再發生了，她只能無奈惋惜的接受這悲傷的結局。

4、《阿甘正傳》

《阿甘正傳》是一部好電影，塑造了一個純真，重感情，呆板，善良，執著的阿甘，他的所作所為對我們個人感觸巨大，是當代社會消失的顏色。

作為劇情片也是一部美國歷史教科書，時間跨度長達三十年，經歷了越戰，反戰，水門事件，中美外交，阿甘還見了三任總統，還有不少的明星大腕，揭示了那個年代的人與事。

5、《肖申克的救贖》

肖申克的救贖改編自斯蒂芬·金《不同的季節》中收錄的《麗塔海華絲及蕭山克監獄的救贖》，故事發生在1947年，銀行家安迪被指控槍殺了妻子及其情人，安迪被判無期徒刑，這意味著他將在肖恩克監獄中度過餘生。

「我沒有一天不在後悔，但並非受懲罰才後悔。我回首前塵往事，那個犯下重罪的小笨蛋。我想和他談談，我試圖講理讓他明白什麼是對什麼是錯，但是我辦不到，那個少年早就不見了，只剩下我垂老之軀。」

這是影片中瑞德的一席話，在無數次假釋被拒，在遇見安迪的以後，瑞德對於高牆中的人生有了新的認識，安迪讓他明白了，人生中還有一個叫希望的詞兒。而不管你身在何處，希望都是最美好的，最美之物，永不凋零。

瑞德是此部電影另一位重要人物，電影正是以他的角度來講述安迪的一切。講述了那個被誣陷入獄的年輕人，在知道事情真相之後開始自我救贖的故事。主角用一把小榔頭，近20年的時間，在人身控制極為嚴格的肖申克監獄，敲鑿出了一條通往自由的小隧道。

在安迪剛進監獄的時候，瑞德對他說："希望是危險的東西，是精神苦悶的根源。"然而安迪卻告訴他："記住，希望是好事——甚至也許是人間至善。而美好的事永不消失。"或許正是靠著這信念和不屈服的韌勁，安迪才能夠用二十年時間挖開瑞德認為六百年都無法鑿穿的隧洞。

平淡無奇的生活中，我們按部就班，自以為是的認為生活或許就是這個樣子，習慣了、麻木了，在日復一日的重復中失去了鬥志，在歲月的流逝中喪失了希望。

參考資料來源：

網路-百萬美元寶貝

網路-美麗心靈

網路-當幸福來敲門

9. 關於自律的知識

最近流行起一個新詞：積極廢人。

開學前，你告訴自己要制定計劃，早起背英語;一個學期減掉5公斤，結果你只堅持了一周就不行了;學期末的時候你給自己定了下學期的目標，還是早起學英語，一個學期減5斤。

剛參加工作，你告訴自己要奮進，定下「月薪一萬」的小目標，但是早上起不來，晚上睡不著，每天無精打採的去工作，老闆永遠都不為死屍加薪。

不管是做什麼事，你總是一開始盲目樂觀，強行給自己打氣，但遇到點困難你就開始抱怨了，准備放棄了，然後陷入無盡的自責、郁悶……

是不是覺得全中？

這就是不自律的後果！我們都羨慕那些極度自律的人，但他們中很多人也不是天生如此。

自律，是可以被訓練出來的。

克服最能誘惑你的東西

你需要仔細想清楚，自己在面對什麼誘惑時意志力最薄弱，這就是你不自律的「罪魁禍首」。

對於大部分人來說，這個罪魁禍首是手機。

我的一個高管朋友，升職加薪之前是個廢柴宅男，熱衷打游戲和刷漫畫，放下手機幾秒鍾都難受，上大學的時候就是勉強不掛科的那種，刷了四年手機度過了最美好的大學生活，畢業之後呢，發現自己適應不了社會。

上班忍著不玩手機真的很痛苦，比這更痛苦的是他發現手機已經嚴重的影響了他的進步。

他決定放下手機。

他給自己設計了一個戒掉手機的儀式，規定自己上班時間把手機扣在桌面上，在吃飯之前不許翻開。

第一天，忍不住翻開了15次。

他在日歷上寫下了15，並且下決心說明天一定要翻開次數少於15，不能更高。

第二天，他只翻開了10次。

後來他已經很習慣上班時間不翻開手機了。那個扣住的手機，是他人生變好的開始。

他覺得自己連手機都能戰勝，沒什麼是戰勝不了的了。工作效率提升，業績上升，最後職位上升。

你看，其實生活的改變可以從切斷最容易誘惑你的那個東西開始。只要你克服掉這一個，你就能掌握自己全部的生活。

把一件大事，分成階段性的小事

日本著名的馬拉松運動員山田本一，曾在自傳中寫到自己成功的秘密：

每次比賽前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，並把沿途比較醒目的標志畫下來。

比如，第一標志是銀行，第二標志是古怪的大樹，第三標志是一座高樓......這樣一直畫到賽程的結束。

比賽開始後，我就奮力向第一個目標沖去，到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。

40多公里的賽程，被我分解成幾個小目標，跑起來就輕松多了。

我們做事也該這樣，把一件事細化再細化，比如你想讓自己變美，聽上去要做的很多，但你可以細分成許多階段：

先確定自己的風格走向，找適合的衣服、搭配，然後學會畫眉，再了解口紅色號和氣質的關系，嘗試著畫眼妝，最後再學修容高光。

你有沒有發現，「變美」本來只能收獲一份成就感，分階段後卻能擁有好幾份，因為每學會一個步驟，都會讓你變美一點。

走出「積極廢人」的困境，靠的就是一個接一個的成就感。

設置最合理的deadline

有些人心真的是高，看見別人一個月瘦20斤，就給自己定下同樣的目標，每天要做的訓練一大堆，對於健身小白來說，堅持下來真的很難。

所以不要總看別人成功的時間有多短，你永遠不會知道，許多方面他們已經很占優勢了。

曾經流行過這樣一種說法：

一年能讀100本書，你的人生會大不相同。真的有人在問一年讀100本書會怎樣，然後跪求書單。

但實際上做到的人很少，能做到的要麼以文字為生，要麼是不用坐班的「富貴閑人」。

一年100本，平均4天1本，對於絕大部分普通人來說，上班已經很累了，下班還有一些雜事處理，4天1本幾乎不可能完成。

如果你給自己定這種不切實際的目標，除了挫敗感之外，什麼都收獲不了。

先從一件小事開始

你肯定有過這種時候，給自己列個每天的清單，上面寫著幾點起床，做一頓豐盛的早餐，讀多少書，做多長時間運動，寫了長長一串。

但執行幾天後，總有各種各樣的狀況打亂你的計劃，然後這份清單又作廢了，生活又開始渾渾噩噩了。

這種「眉毛鬍子一把抓」的做法，在培養自製力的初級階段是大忌。

因為此時你的自製力還基本為零，同時堅持幾件事相當於把壓力增加好幾倍，逼得你很快就會放棄。

所以從一件小事堅持起來，不僅容易，而且也會有效果。

《朱莉與茱莉亞》是一部根據真人真事改編的傳記電影。女主過得無聊且空虛，閨蜜們都功成名就，自己的生活卻毫無亮點。

為了擺脫困頓的現狀，她決定培養一個小習慣——每天做菜，並在博客上分享經驗。最開始只為有個精神寄託，粉絲卻越來越多，最後她成了知名的美食博主。

自律說白了，就是無數個好習慣堆砌成的美德。

你首先一定要認清自己，然後通過一件小事培養出「習慣」，讓自己愛上有規律的生活，再一步一步慢慢實現你的目標，不能著急，也不能鬆懈。

哈佛大學有一句校訓：Nobody can casually succeed,it comes from the thorough self control and the will.

翻譯成中文是，誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

所以，你想要的人生，只有通過自律才能實現。

停止一切傷感和抱怨吧，現在就行動起來，努力成為自律的人，努力過上你最渴望的生活。

10. 你知道這五個關於自律的紀錄片嗎

讀書的力量，學習的人，學習的背叛，與愛因斯坦月球漫步，壓力的真相，這些都是。