A. 介紹幾部 野外生存 的電影或是書籍，要典型點的哦
《懷斯曼生存手冊》《美軍生存手冊》貝爾的《荒野求生》
不過在野外遇見野獸的幾率非常低。
電影：荒島驚魂
荒島餘生……湯姆·漢克斯主演，現代版魯賓遜漂流記
六天七夜
羅賓遜漂流記
荒野生存
B. 懷斯曼生存手冊
很好的一本書
內容簡介
本書教你如何在野外、在任何天氣、任何條件下生存下去。亞馬遜五星排名！
一本書，一把刀，解決所有生存難題！行車、遠足、旅行、探險者必備！
英國皇家特種部隊教官權威教程。，全球自助游者人手一冊的戶外經典，唐師曾、劉雨田等名家推薦，連續24個月榮獲全國暢銷書排行榜，與《傅雷家書》、《挪威的森林》、《時間簡史》並列為中國暢銷周期最長的書，歐美高校野外生存最佳教程。
李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60餘位知名專家投票評選出的「十大好書」之一！
《懷斯曼生存手冊》其實是一本關於人類起碼生存知識的網路全書，被言簡意賅的職業軍人精心微縮成400頁的袖珍手冊。——新華社著名記者 唐師曾
我特別欣賞書中的這一個比喻：生存技巧猶如一個金字塔，塔的最底部是求生的願望與勇氣，塔的上一層是生存的知識與技巧，知識越豐富，生存的機會就越多。——職業探險家 劉雨田
如果誰想挑戰自己的勇氣和生存技能，我會建議他（她）只帶兩樣東西：瑞士軍刀和《懷斯曼生存手冊》。——本書策劃 嚴平
本書為英國皇家特種部隊絕境求生的秘密，是掌握現代人自救、自我保護的生存技巧。
任何人，只要喜愛遠足、旅遊、探險、行車的普通讀者，都可能會被意外隔絕在地球上的任一地點：茫茫沙漠、熱帶雨林、無際大海……本書描述了這些突發事件發生時可能面臨的各砷危險，同時也揭示了相應的生存機會，提供詳盡的求生方法與技巧。書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，更增強了直觀性與實用性本書的宗旨是解決所有生存難題：如何裝備，雨林中如何施放求救信號，怎樣辨認有毒植物，用刀片製作指南針，如何蹬水過河，製作各類環、結和繩套，如何點燃潮濕的火柴，如何搭建天然帳篷，如何急救、逃生、救援等等。
請參考網路的詞條http://ke..com/view/1765635.htm
C. 幫忙介紹幾本類似《懷斯曼生存手冊》
一般圖書館，較大規模的書店都有，部分戶外用品店也可能有，或者專門銷售圖書的正規網店。不過最好要先看看內容，實用且可操作性強的好。很多此類書籍是國外的特種部隊成員（教官或隊員）編寫的。部分屬於軍用內容，並不適合沒有經過專門訓練的平民使用。但是也有這類人單獨編寫的民用版生存指南。另外，目前海南旅遊衛士每周六、周日播出貝爾的荒野求生，可以看看。
D. 《怪誕心理學》（理查德.懷斯曼）
書名：怪誕心理學
出版社：湖南文藝出版社
有時候，人們很難分清偽心理學和心理學之間的區別，甚至不少人直接定義心理學是一門偽科學。事實當然不是這樣的，心理學是一門科學。它藉助嚴謹的實驗來解釋人類行為。那麼，從科學角度看，為什麼會有那些神奇到不可思議的現象？人生的每一次決策背後又藏著怎樣的玄機？面對復雜的人性，我們又應怎樣與身邊人相處呢？讀完這本書，你就會找到答案。
本書作者理查德•懷斯曼，是愛丁堡大學的心理學博士，英國著名的大眾心理學教授。與其他心理學家不同的是，他一直致力於研究那些難以解釋的行為。而我們今天解讀的這本書，是他的巔峰之作。在這本書中，他將眾多研究成果進行整合。從不同角度的心理學出發，對不可思議的現象進行解釋，並給出切實可行的實踐方法。令人吃驚的是，走進心理學之前，他是一個專業魔術師。那作為一個專業神秘人士，兼知名心理學家，他會怎樣解釋這些稀奇古怪的現象呢？
本書首先揭露「心理暗示」在那些神秘現象中的作用。接著，為有效決策，找到那些影響決策的「隱形說客」。最後，從自私心理學角度，探索人與人的相處之道。簡單來說，本書旨在揭秘不可思議的日常現象，並給出能讓我們更好工作和生活的方法。
生活中很多事情總是看起來很神奇，比如不曾見面的兩個人，一方僅憑出生日期或者星座就能推算出另一個人的性格，而且對方會大呼「真准」。真的這么神奇嗎？在第一個重點里，作者表示， 不可思議的神秘大多是「心理暗示」 。
說到這里，你可能會想：「怎麼可能呢？我是親自見過，還體驗過呢？」是的，大多人都很難相信。但為什麼我們判定，這不可信呢。 首先，是「諂媚效應」：大部分人都深信正確積極的事 。
《對「偽科學說不》一書中提起過，職業魔術師詹姆斯•蘭迪曾在一個廣播電台假扮「星象學家」，他提前組織聽眾提交自己的筆跡和出生日期。幾天後，他為三位聽眾進行了解析，並要求他們根據是否准確，給予0到10分的評分，三個聽眾分別給了9、10、10分。是不是很神奇？然而更神奇的是，蘭迪不是「星象學家」，他根本沒有看過任何人的筆跡和出生日期，他只是把一位真正星象學家的解讀稿讀了一遍。也就是說，這份解讀不是他給的，也不是針對這三個聽眾而說的。
你可能不相信會有這樣的事情，那請你看這樣一段文字：「你在某些方面的能力並沒有得到充分的發揮， 所以還未能變成你的優勢。從外表來看，你是一個講求自律和自製的人，但內心卻常常焦慮不安。」請你認真體會一下這句話，現在我告訴你，這是給你的性格解析，你覺得像你嗎？估計不少人會點頭稱是，其實，這是我摘抄了書中的幾句話，它是一個心理學家的實驗素材。他將包含這句話在內的一段文字發給了學生，並要求根據是否准確，給出0到5分的評分，有87%反饋4分以上。也就是說，87%的人覺得這句話准確解讀了他們的狀態。需要指出的是，這些被試者都是大學生，看到的也是同一段文字。這段文字可以這樣解讀，你還很有潛力，你自律且自製，但是人都會有焦慮，你也一樣。不難發現，這段話積極正向，聽的人會覺得很舒服，甚至會竊喜「原來我這么厲害」，這就是「諂媚效應」。
除了「諂媚效應」讓人防不勝防。 其次，因為記憶可以被操控，所以你會盲目堅信從未發生過的事情。
書中有這樣一個實驗，心理學博士金伯利·韋德邀請了20個人，讓他們說服自己某個家庭成員參加他的實驗，並偷偷提供給韋德一張這個家族人員的兒時照片。接下來，研究人員會根據這張偷偷提供的照片，去後期製作成一張坐在熱氣球上的照片。除此之外，心理學家還會邀請這些參加實驗的家族人員自己提供3張兒時照片。在此後兩周時間里，研究人員會對這些參考實驗的家族人員進行3次訪問，讓他們回憶並講述3張真實照片和實驗者製作的照片背後的故事。剛開始，會有1/3的人記得乘坐熱氣球的經歷，其他人表示記憶模糊，實驗者會讓他們回去好好想想。讓人震驚的是，3次訪問後，所有人都記起了乘坐熱氣球的經歷，甚至能夠具體描述到那時候多大，和誰一起以及花了多少錢等等細節。可見，記憶被操控時，我們不僅可以睜著眼說謊，而且還有模有樣。測試人員提醒說，人類記憶的重塑要比我們想像中更為驚人。所以，別說權威愚弄我們的認知，連我們自己都能把自己騙得團團轉。
生活中，一些人學習片面的心理學後，就開始細數曾經不幸，比如婚姻不幸福，工作不順利等都歸於原生家庭不好，創傷太多。不可否認，曾經的創傷會給你的生活帶來一些影響，但絕對不能決定你的生活。但實際上，沒有人的過去完美無缺，沉浸在「創傷」里，我們就倍感無力。所以，要記得時刻告訴自己， 記憶會說謊，有些「創傷」很可能是杜撰出來的。 小時候你可能為得不到一盒巧克力而哭一下午，但長大之後，這類傷痛其實已經不值一提了。但我們很多人卻揪著不放。
其實，除了「諂媚效應」和記憶被操控， 還有一種常見的消極心理暗示，它就是認為「幸運是天生的」，也有人會覺得自己天生命不好 。其實，沒有「天生幸運」，只有積極主動的思維和行為模式。
生活中，我們常常見到有些人很容易就得到領導喜歡，每當他們有困難時，總會有個「貴人」從天而降。羨慕之餘，我們也難免會不解，他們怎麼會如此好運呢？
作者和我們一樣，也很好奇是不是真的有人天生好運氣，可他不是個只想想而已的人，他進行了一個實驗。他分給參加實驗人員一人一張報紙，安排了一個任務，就是數一下有多少張照片。其實，作者還做了一件事情，在報紙的中間部分，用半版的篇幅和大字體寫了一句話「如果你告訴研究人員看到了這句話，就能為自己贏得100英鎊。」實驗最後，有人贏得了錢，而有人就只是努力地數清了照片。贏錢的人是幸運的，但是我們能說那些贏到錢的人是天生好命嗎？這是說不過去的，因為幸運的人和不幸的人面對的是同一件東西。
那為什麼說只有積極主動的思維和行為模式呢？為了解釋這個內容，我們先打個比方，比方說小費，在美國很盛行，一年能達到260億美元。一般人會覺得飯菜質量、飲料和服務影響小費的多少，其實，學者的研究發現，心情才起主要原因。比如在賬單底部添加一個微笑表情或者寫一句「謝謝您」，就能獲得更高的小費。
看完這些，你還覺得有人天生幸運嗎？其實，生活中有些不如意很正常，我們要做的不是自怨自艾，更不是認命，而是不斷轉變自己的思維和行為模式。去思考還可以怎麼樣完善，有沒有更好的行為模式。總之一句話，幸運是自己創造的，不是誰賦予的。
通過上面的內容，你可以看到， 很多事情看起來不可思議，是因為我們的「心理暗示」在作怪。一個是「諂媚效應」的影響下，我們更願意聽那些積極且正確的東西。第二個是，記憶是可以被操控的，所以我們會盲目堅信從未發生過的事情。第三個是，沒有「天生幸運」，只有積極主動的思維和行為模式。可見，很多所謂的不可思議沒有那麼神秘，很多時候只是我們的「自導自演」。
除了一些不可思議的現象，生活中還有很多難以解釋的巧合，而這些卻深刻影響著我們的決策。所以，接下來我們就一起看看第二個重點， 每一次決策背後，那個潛伏的「隱形說客」 。
首先，科學實驗證明，那個影響決策的「隱形說客」是外在因素。
我們先舉個決策的例子。比如說，你要買一套洗發水，標價89元，但店員說過幾天店慶，59元一套。又比如你打算買料理機，標價699元，店員同樣說過幾天會搞活動，669元一個。看起來都是要再跑一次，兩個商品也都是節約30元。但決策心理學家的研究發現，大約70%的人會等到活動時，再去買洗發水，但會選擇當場馬上買料理機。如果理性計算，不難算出獲利是一樣多，顯然消費時，理性是很難的。那另一種導致這樣的原因也就不言而喻，是肉眼可見的降價比例，洗發水折扣比是34%，而料理機的折扣比是4%。這樣的對比會給人一種買洗發水更劃算的感覺。這就是外在因素在決策中的作用，正因為這樣，商家喜歡製造一些強刺激的外在因素，例如用與「性」相關的圖片來做包裝，運用得最得心應手當數維多利亞的秘密，維密天使的性感美麗讓人趨之若鶩。
除了性，外在因素還包括職位、高矮、書籍等一切外顯的東西。歌德名著《少年維特之煩惱》曾經非常暢銷，引發過「維特效應」的悲劇。書中的主角維特因為感情、生活的糾結選擇自殺，很多入戲太深的讀者，紛紛選擇模仿維特的方式進行自殺。以上的這些現象都在告訴我們，其實我們的思維模式和行為總是在不知不覺間受到外在因素的影響。
但在決策中，僅僅知道「隱形說客」還是不夠的，更深一步的是那些看起來必然的聯系。比如有些人改名之後，工作、事業都順利起來，所以很多人開始效仿。真的是改變姓名帶來的好運嗎？其實未必。因為很多看起來必然的聯系，大都是人的主動選擇而已。
舉個例子，你就會更好理解。曾經有人將美國總統林肯和肯尼迪作比較，從出生日期、名字字母數一直到死亡方式進行比對發現，兩人擁有驚人的相似。難道這代表著一類人的命運嗎？其實不是。這個讓人「毛骨悚然」的巧合被一個電腦高手李維識破，他隨便組合了好多個相似的總統履歷。為此，研究學者總結說，一個人一生要經歷那麼多事情，沒有相似才是讓人吃驚的事情。心理學家斯坦諾維奇稱這些是「罕見匹配」，即一些很平常的事情被我們強行聯系在一起，並認為這是必然的。它最壞的影響就在於，一旦認定這是必然的，我們就會失去了鬥志，甚至相信命運。其實，你從案例中就可以發現，這不過是我們的的一種主動匹配。
書中還介紹了一個讓國外很多心理學家困惑的事情，其中之一就是為什麼一個人姓氏的含義通常和他們從事的職業匹配。比如，姓布瑞勒夫，這個詞有「培養愛情」的意思，奇怪的是他是一個婚姻關系顧問。姓馬姆帕沃爾，這個詞有「媽媽的力量」之說，而她就是一個親子教育專家。還有人姓彼特，這個詞有拍子的意思，而剛好她是一個音樂教師等等類似案例。當你聽到這些，是不是也很好奇，你身邊應該也有類似的巧合。看起來的確像冥冥中註定。但是作者及眾多學者的研究發現，是這些人主動選擇了相關的職業，比如很多名字里帶著某個地方信息的人，主動去了那個城市生活，帶著某種寓意的人，主動選擇了相關的職業。
好，到這里，我們已經找到 影響我們決策的「隱形說客」，它就是諸如名字、外表、圖片、廣告等外在因素。在此基礎上，我們也知道了那些看似必然的聯系，實則是人們的主動選擇。 那麼最重要的問題來了，要如何利用這些技巧，打造自己的優勢呢？
換句話說，就是我們如何利用這些「隱形說客」的因素，來打造自我優勢。
而最需要打造自我優勢的，莫過於親密關系了。我們每個人都期待遇到對的人，過幸福的生活，但問題是「遇到」合適的人變得越來越難。即便遇到了，能夠走入婚姻，並且長久幸福也很難。這里，我們來看一個著名的實驗——吊橋效應。
這個實驗的地點是兩座架在河上的橋，一座橋比較高，而且下面是岩石林立的河床，另一座橋就比較低且比較堅固。女研究人員假扮成市場調研員，分別在兩座橋上攔住過橋的年輕男性。在他們填寫調查問卷後，女研究人員順便了留下自己的私人號碼。結果顯示，高橋上遇見的男性更多地聯系了女研究員。這是什麼原因呢？其實，不難理解，在晃動的高橋上，人會出現害怕、緊張的跡象。而相似的情況是，遇到喜歡的人，人也會出現心跳加速，血液流動變快，甚至臉紅等跡象。可見，高橋的男性，誤認為自己喜歡上這個女研究人員，所以打算追求她。
這個實驗告訴我們，有時候，我們可以與喜歡的人，一起參加一些帶有刺激的活動，會很好地提升兩人的親密度，例如一起去聽聽搖滾樂，看看恐怖片，玩玩跳傘等，無論是塑造高大威猛的可靠形象，還是反差萌的楚楚可憐形象，都很有幫助，那麼最後兩人成功在一起的幾率都會大大提高。
通過這部分的學習，我們知道了，在第二個重點里，你知道了 每次決策背後，都有外在因素這個「隱形說客」。 然後知道， 那些恰到好處的巧合，看起來像是必然，其實是我們的主動選擇。 最後，我們也學會了 可以利用「吊橋效應」來塑造自身優勢，增加與喜歡的人在一起的幾率 。
在探討了神秘的「自我暗示」和「隱形說客」之後。最後，我們來探討最為復雜的人性。我們將從自私心理學角度，探索與人相處之道。
說到人，其實我們每個人都是聖人，也都是罪人。說的就是，我們每個人都有親和動機，同時， 每個人都有自私的一面。
作者曾參加一個叫做《世界在行動》的節目，目標是要測算國家的忠誠度。他們首先選擇了一個大型報刊經銷商的連鎖店，故意安排店員給顧客多找錢，比如收了顧客5英鎊，卻假裝按照10英鎊來找錢。實驗證明，幾乎所有的顧客都會欣然收下店員多找的錢。在接下來的第二次實驗中，店員故意口頭重復要找多少錢，目的是讓顧客知道店員此時已記錯金額。但結果是一樣的，幾乎所有人都收下了這個錢，甚至顧客在出門時，露出得意的笑容。但這個實驗還沒結束，實驗人員將大型機構的連鎖店換成街邊商店，店員還是故意將5英鎊當成10英鎊來找零，但結果是，一半的顧客把錢還了回去。在采訪中，他們表示，從經濟水平和自己相仿的人身上，賺意外之財是不合適的，言外之意就是大型機構的錢是可以拿的。所以，我們每個人有聖人的一面，也有自私的一面。這在好萊塢電影中很常見，當以盜賊為主角時，所有人都希望他們能從大型企業或者是財團首腦那兒成功坑到一大筆錢。
其實從上面這個實驗中，我們不難發現還有一點，那就是： 人們更願意幫助相似的人。
這不是信口開河，而是有研究為證。尼克松在職期間，因為越南的處理問題引發了示威活動。藉此機會，研究人員讓一個演員裝扮成嬉皮士，並手持「反對尼克松」的牌子走進遊行隊伍里。在預定時間里，他會倒地，假裝很不舒服，由研究人員以幫助朋友為由，向周圍的人尋求幫助，結果抗議者們很快會伸出援手相助。但還是在同樣的遊行隊伍里，實驗人員換成正常人裝扮，並手持「支持尼克松」的牌子，結果這一次，人們不再出手幫助。同樣是和平抗議的現場，只因兩次立場不同，就會出現積極幫助和袖手旁觀兩種情況。不難看出，我們的確更願意幫助與我們相似的人。
生活中，我們難免會有求於人，那當你想尋求幫助時，可以去找那些與自己相似的人，可以是年齡、氣質甚至服裝相似。只有這樣，你的勝算比例才會高。
說起人際關系，最難的莫過於說服。其實，說服很容易讓雙方都處於敵對狀態。那這本書會給你一個可行的方法，也就是我們要說的第三點： 說服人時，先從小處入手。
我們先來舉個例子，有研究者假扮志願者，詢問住戶是否介意在自己花園安裝一個大的告示牌，上面寫著「小心駕駛」。看過效果圖片後，幾乎所有的住戶都拒絕了，因為大牌子讓花園變得很不美觀。在第二次實驗里，研究者找了臨近的住戶，拿著一個很小的告示牌，詢問住戶是否可以放在自家花園里，而這次，幾乎所有人都同意了。過了幾天，研究人員回訪，並請求是否可以安裝大告示牌，結果，76%的人接受了這個請求。
為什麼會這樣呢？因為人的態度是很難瞬間改變的，需要循序漸進。那些接受了小告示牌的人，已經有了接受說服的心理准備，所以，對於更高一級的請求沒有提出拒絕。
這就告訴我們，在與他人合作時，或者說服別人做一件事情時，不要期待他一下子就接受，可以先從小事入手，一旦適應了這個階段，你再說更大的請求，他才比較容易接受。
通過上述學習，我們知道了，面對復雜的人性，首先，其實我們每個人都是聖人，也都是罪人，我們有親和友善的一面，也有自私的一面。其次，我們更願意去幫助那些和我們相似的人，所以需要求助時，不妨向那些和我們氣質打扮相像的人進行詢問。最後，需要說服人的時候，不妨從小處入手，過了適應階段，再提更大的請求。
生活中，很多神秘到不可思議的東西，總是讓人們眼花繚亂。作為一門研究人類行為的科學，心理學會如何解釋這些不可思議的神奇呢？看起來存在必然聯系的決策背後，又藏著怎樣的玄機呢？面對復雜的人性，我們要怎樣相處呢？
《怪誕心理學--揭秘不可思議的日常現象》，在這本書里，作者藉助一個又一個學者的科學實驗，一一為我們揭秘。首先，不可思議現象大多源自「心理暗示」；其次，每個決策背後，都有個隱形說客；然後，又從自私心理學角度出發，告訴我們與人相處之道。
我們知道了，因為「諂媚效應」，大部分人深信積極正確的事；記憶可以被操控，我們真的會盲目堅信從未發生過的事情；沒有「天生幸運」，只有積極主動的思維和行為習慣。然後，我們知道了決策背後，那個潛藏的「說客」是外在因素，例如廣告，氛圍等，都會影響我們的選擇。那些所謂的，看似必然的聯系，其實是人的主動選擇。而在親密關系中，我們可以巧妙利用這個「隱形說客」，例如吊橋效應，來巧妙打造自身優勢。最後，我們又回到與人相處之道上，我們知道了，每個人都是「聖人」，也都是「罪人」，因為我們既自私，但也有友善的一面。同時，每個人都更願意幫助與自己相似的人。最後要想說服別人或者與人達成大的合作，要先從小事下手，往往會更容易達成。
其實，不存在天生幸運，也沒有隨便的巧合。今天，你已經知道了，那些不可思議日常背後，都有些隱藏很深的東西，比如自我心理暗示。那我們要做的就是，保持獨立思考，盡可能去借力那些潛藏的積極因素，讓工作、生活和學習更加高效順利。