苏格拉底是哪个电影

❶ 苏格拉底先生的介绍

电影《苏格拉底先生》是由Jin-won Choi 执导的犯罪片，金来沅姜信日参加演出。《苏格拉底先生》是一部黑帮动作片，金来沅将在片中饰演一名冷血无情的黑帮份子，不讲情面不谈义气。为了维护黑帮利益，他更要与追捕他的警察大斗法。金来沅更是首次演出反派角色，一洗以往的清纯形象。

❷ 《和平战士》 苏格拉底语录

《和平战士》这部电影又名《深夜加油站遇见苏格拉底》。苏格拉底是古希腊著名哲学家，电影中男主角称呼那老人为苏格拉底，作为智者的比喻。这部电影有很多富含哲理的对话值得探讨，男主角的心态也是现实中很多人的写照，悟道电影中的道理，对我们的人生也有很大的指导意义。

以下是苏格拉底电影中的语录：

你幸福吗？

如果你没进入奥林匹克国家队，你会做什么？

人人都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

人们并不是他们所想的那样，可他们觉得自己是，这就给他们带来了各种悲伤。

大脑只是一个反射器官，对所有事物会作出反应。每天往你的脑袋里注入成千上万的想法，这些想法中没有一个比你鼻尖上的一个雀斑更能反映你自己。

正确使用杠杆原理多么有效。适时适地掌握正确运用杠杆原理的窍门。

清空了思想，你全身心的投入到你的经历中去。

你的思想被填满了，你遗漏着一切正在发生的事情

从来不可能没有事情发生 。抛开杂念，那些杂念使你无法全神贯注，就在此时，此地此刻。

勇士第一守则：虚无

我不会哭的，情绪是很自然的，就像转瞬即逝的天气。

凡事都有意义，这件事也不例外。

最不容易被人爱上的人，通常最需要被爱。

从来不可能没有事情发生，从来都没有平凡的时刻

世界上没有最好，你永远不是最好的，也不可能是最好的，同样你也永远不会比谁更差。

习惯是个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且为自己的行为负责。

你怎么知道现在的我，不是你的直觉在跟自己说话。丹创造了苏格拉底。

每个行为都有它的代价和乐趣，认识到这两方面，战士就会务实且对自己的行为负责。

知识和智慧不是一回事，智慧需要去实践。

死亡比青春期更激进一些，但是也不用特别沮丧。死亡并不可悲，可悲的是大多数人根本就没有活过。

当你感到恐惧，拔出你的剑，把思想砍成碎片，砍碎那些悔恨和恐惧，还有那些存在于过去或未来的东西。

勇士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。

勇士并不需要尽善尽美，也不是百战百胜，不是要刀枪不入。他极其脆弱。那才是真正唯一的勇气。

人生是个选择，你可以选择成受害者，或者你想成为任何人。勇士主动，傻瓜被动。

从来不存在开始或者中止，只有过程。

如果你得不到你想要的，就会难受。甚至当你得到了你想要的，你还是难受。因为你不能永远拥有。

你屈服的那样事物，你从来不能，将来也不能。控制！接受现实吧，你不能控制将要发生在你身上的事，那就是你可能或者不可能参加奥运会。你可能或者不可能。你在任何方面都不是个例外。

追求金牌，生活在随时会掉下来的恐惧之中。

生活三条法则

矛盾生活是个谜，不要浪费时间试图解开。

幽默保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。

变化没有事物是静止不变的。

你就像是个圣诞节早上的孩子，整个爬山的过程让你兴奋。旅途让我们感到快乐，而不是目的地。

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电影《苏格拉底先生》是由Jin-wonChoi执导的犯罪片，金来沅姜信日参加演出。

❹ 观电影《深夜加油站遇见苏格拉底》的启示

第一次看电影还有老师解说，所以体悟到很多。里面处处都有很多的启发、充满了智慧，讲述的是一位智慧者即心灵导师协助男主角心灵成长的过程！从一个角度上演绎了一个人从执着于自我观念“必须成为什么”到能够放下名利得失，以清净的心去做事，活在当下的过程。

苏格拉底协助男主角成长的过程：

*“所有人都在告诉你该怎么做才对，他们不想让你发掘自我”，要把注意力向内。

“他们让你相信他们所想的”

“我要你停止听从外面的声音，试着从内心找到答案，人们害怕自己的内心世界，但那是唯一能找到解答的地方”。——苏格拉底  （做生命的主人，自己内心是最终能找到答案的地方，回到内在世界。）

*“告诉我，你不想只是成为一个会跳环的人，你想成为一个能善用智慧和身体的人，而这是大部分人都没有勇气做到的，我会协助你成为一个真正的战士”——苏格拉底

在正确的地点、正确的时间，让你拥有使用正确行动的智慧

1.“丢掉垃圾”（清理掉头脑中的垃圾，丢掉各种观念知见，抛开杂念，归零。放下自我，用清静的心灵去做事，这需要一辈子去练习。）

2.“我要你抛开杂念，因为它们会让你无法专注在关键的事情，当你能够体会和感受，你会对自己的能力大吃一惊。”(练习专注，抛开所有的杂念，开发用心感受万物的能力，专注于当下，活在当下，用心灵去觉察事物，才能看到真正的美）。

3.了解自己和他人。我们的大脑大多数时候都是被各种观念、想法所占据着，充满了各种焦虑，担忧，恐惧，一刻也不得清静、看到它。

4.去除傲慢，自以为是，自以为无所不能的习气。从最小的事情：打扫卫生，刷洗厕所，去除傲慢。释放掉不需要的东西，骄傲，坏习惯，自以为万事通，其实什么都不懂。

5.自我的防卫很强大，不会轻易的改变和放弃。面对现实的挫折，男主角放弃成长，回归到原来的生活里。直到这种心高气傲的习气让他遭遇了车祸，再没有当运动员的资格，他才反过头来，想要继续的心灵成长。（没有生活上的打击和挫折，人们很难愿意去改变自己，面对自己，放下自我，柔软下来。）

6.要体会到自己的无知（知道自己以往都活在自我的假象里面，自以为很强大，实际上非常的虚弱。你知道你不知道，才是知道，发现自己的不知道，才算是知道。）

7.有情绪正常的，就像无常的天气，认可自己的情绪，让情绪流动。

8.“每件事的发生都有它的神圣意义，看你愿不愿意去找出来”（智者让男主角自己去寻找车祸这件事发生后有意义的事情，从内心找到答案：

（1）生气、仇恨、暴力，全部都是害怕的表现。这种害怕不是财富，而是所有罪恶的渊薮。

（2）你最难爱上的人，通常是你最需要的人，也就是你最讨厌的人，是你生命中最需要的人。知识跟智慧不一样，智慧是行动……

（3）每个时刻都是不平凡的时刻，总是会有事情在发生，生命最完美的就是当下。

9.打破已有观念的界限和框框。面对劫匪能够敢于扔掉自己所有外在的东西而不在意。不要认为自己比别人更好，也不要认为自己比别人更差

10.“死亡并不可怕，可怕的是大部分人并没有真正的活着”对自己做的每一件事心存感激，生活别马马虎虎的。

11.“战士并不是完美无缺，战无不胜，刀枪不入，而是绝对的无敌，这才是真正的无畏无惧”

“战士采取行动，傻瓜只会作出反应”

“没有开始结束，只有行动”

（心中没有敌人才是真正的勇者）

12.学会接受任何的结果，放下名利心、得失心，不在意他人的评判。

13.活着的意义不在于只是为了一个目标，为了一个所谓自己认为对的观念，而在于过程，在于每一个当下。生命即是体验的过程，过程才是最重要的，但是人们往往本末倒置。只注重所谓的结果而忽略过程，忽略体验和感受。

14.生命是活出自己还是要做给别人看，虽然都是在做同样的事情，但其中的心境和感受完全不同。一个活得轻松自在，一个活在担忧和恐惧当中。心灵成长的过程就是逐步的成为自己生命主人的过程，就是开始拥有自主人生的过程，开发生命的潜能。

最后主角去参赛前探访苏格拉底的时候已经不在原地了，老师点评到：真正的善士，他对你是无条件、无所求的，不会去抓取什么，他只是协助你做你生命的主人，协助你生命蜕变，脱胎换骨，协助你把生命潜能发挥出来，迈向高等心灵，把生命意义发挥出来。他也不会炫耀、鞠躬，搞偶像、崇拜，很多人修行是修给别人看，希望得到别人的掌声，希望成为别人的名师、崇拜的偶像。

❺ 《和平战士》(深夜加油站遇到苏格拉底)

《和平战士》，又名《深夜加油站遇到苏格拉底》，是一部很好看的励志又灵性电影。

影片是由维克多.萨尔瓦执导，斯科特.麦克洛维茨、尼克.诺特主演的。影片讲述了体操运动员丹.米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒，在神秘导师苏格拉底的指引下，他改变了原有的生活方式，并重新认识到生命的意义。

傲慢自大、天分过人的丹.米尔曼是一名出色的体操运动员，拥有修长的身材、惊人的力量和出众的容貌，还有数不尽的女友和疯狂的派对。然而他却不断陷入梦魇之中，几乎每个夜晚都因为无法解释的恐惧彻夜难眠。

某个夜晚他再次被惊醒，于是出门闲逛，在一个加油站，他遇到了苏格拉底，一个拥有神奇力量的神秘老头。为了能够实现自己的奥运冠军的梦想，丹希望苏格拉底能将那些绝技传授给他。

一场突如其来的车祸使丹丧失一切，双腿骨折碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。

❤战士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。

❤战士并不是要尽善尽美，不是要常战常胜，不是要刀枪不入，他极其脆弱，那才是唯一真正的勇气。

苏格拉底用不一样的方法激励他，开始对他进行神秘训练，并且彻底改变了他的生活方式，丹不仅因此失去朋友、女伴，甚至差点儿被赶出体操班。但就在这些训练过程中，他彻底改变了自己的世界观，开始重新认识生命的意义。

最后，丹参加了奥运会，精彩超凡的动作，毫无意义赢得了冠军。

影片结束了，我却依然沉浸在他们精彩的对话中。

问: Where are you, Dan？(你在哪儿，丹？)

答: Here.(此地。)

问: What time is it？(几点了？)

答: Now.(此刻。)

问: What are you？(你是干什么的？)

答: This monent.(这一刻。)

影片播放到将近30分钟时，主人公急急忙忙地催促苏格拉底快一些，他还有其他事要办。

苏格拉底神态自若地回答：“好啊。”随即将他从桥下扔下去。

我们的主人公气愤地爬上来质问他为什么把他扔下去，苏格回答：“我清空了你”。

“什么？”

“告诉我丹，我把你扔下去时，你想到了什么？”

“我不知道。”

“你想到学校的事了？”

“没有！”

“去买东西的事？”

“没有！”

“你赶着要做的事？”

“没有！”

“当时你全身心地投入到你的经历中去！”

“我没看到你朝我这里来。”丹说。

“你当时没留心。就是现在你也没留心。你的思想又被填满了。你遗漏了正在发生的一切事情。”

“现在什么也没发生。”

苏格拉底突然紧紧抓住丹，一瞬间，丹看到：“远方交谈男子爽朗的笑貌、走狗一跃而起接住飞盘的瞬间、午后充满阳光的下午树下享受阅读快乐的学生、瓢虫慢慢爬上新发的嫩芽、情侣的亲吻。”

“从来不可能没有事情发生。”苏格说，“抛开杂念，丹。那些杂念使你无法全神贯注。”

“This moment. Here. Now. ”苏格拉底强调，“如果你的心在，你就会为自己的表现大吃一惊。”

记录一些精彩语句，足够你领悟一生:

❤想法不代表你的人格，人们却因为不明白这点而沮丧，大脑只是个反射器官，对所有事情都有反应。所以整天才会有各种奇怪的思绪，这些想法完全不代表你的为人。就跟你鼻子上的雀斑一样无意义。

❤你最难爱上的人，是最需要爱的人。

❤知识和智慧是不同的，知识只是知道，而智慧是亲自去实践。（The knowledge is not the same as wisdom. Wisdom is doing.）

记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动。

❤凡事均有意义，是否要去寻找它的意义，就由你自己决定。

❤从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻。

总有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。

❤意外就是你的训练，人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者你想成为的任何人。

❤战士主动，傻瓜被动。

❤做不做得到，那是以后的事，别管他。

❤人们惧怕自己的内心世界，但那是唯一能找到问题的地方。

❤当你想到了最坏的结果，就能坦然面对一切。

❤从来就不存在开始与终止，只有过程。（There is no starting or stopping, only doing.）

❤生活三条法则（Life just has three rules）

1. 矛盾——生活是个谜，不要浪费时间试图解开。（Paradox——Life is a mystery. Don’t waste time trying to figure it out.）

2. 幽默——保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。（Keep sense of humor, especially about yourself. It is a strength in a long measure.）

3. 变化——懂得没有事物是静止不变的。（Know that nothing is static.）

❤旅程才是带来快乐的事物，而不是目的地。

和平年代，需要与自己作战，做自己的勇士。“This moment. Here. Now. ”抛开杂念，活在当下，那才是真正的你，无所不知，无所不能，无所不会！

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《苏格拉底 Socrates》
导演: 亚历山大·莫拉托
编剧: Thayná Mantesso、亚历山大·莫拉托
主演: 克里斯蒂安·马尔赫罗斯、Tales Ordakji、Caio Martinez Pacheco、Rosane Paulo、Jayme Rodrigues
类型: 剧情、同性
制片国家/地区: 巴西
语言: 葡萄牙语
上映日期: 2018-09-21(洛杉矶电影节)
片长: 71分钟
母亲突然去世后，现年15岁的苏格拉底（Socrates）生活在圣保罗（SoPaulo）沿海边缘，必须在独自度过难关的同时生存下来。

❼ 《Peaceful Warrior 》：观影观己，做自己的苏格拉底

前段时间看到动静自在读书会的蒋老师在 常不轻·云禅堂 群里发布 下周三5.27号「观影·观己」电影《和平战士》的分享活动 。

昨天周六，刚好抽出时间去优酷看了这部电影。《peaceful warrior》又名《深夜加油站遇见苏格拉底》，他是根据真实事件改编的，正如动静自在读书会介绍所说的：“这部电影不是战争片，而是一部体育题材的电影，不过他也称得上是一部关于心灵的战争的影片。”

影评向来都是我的弱项，所以只能结合近期的实操和思考做一下推荐。

影片中反复出现一个画面，老人所穿的那双鞋，两只鞋是不一样的，它究竟想告诉我们什么道理？新的，旧的，是未来和过去的暗喻？

最近每天都在参与广州无为灸中心的艾灸打卡活动，看到了很多灸友按时记录下了当下艾灸的感受，带着一丝疑惑，带着些许坚定，带着对未来自己身体调理的期望......

作为一个接触无为灸两年多的资深被灸者，我看到了自己曾经经历过的忐忑不安与焦虑，看到了坚持下去的喜悦与越来越多的自信心，隔着屏幕和志同道合的朋友真诚交流让我内心多了一份充盈感，也放下了许多无所谓的“追求”。

如果你相信无为灸，那就勇敢的去灸吧！

不要害怕被烫到，常在河边走，哪有不湿鞋；

皮肤灸红了，放远一点再感受就是了；

排病反应出现了，及时自我学习与求助，只要方向是对的，那就不用过去担心；

还没开始实操，就杂念过多，那干脆直接放弃吧，这容易得多！

《深夜加油站遇见苏格拉底》为什么被称为浮躁世界的救心丸？

拿起艾条，点燃它，安静的、用心的去感受吧，只要灸量足够，意想不到的惊喜会等着你！

我们也会慢慢发现，原来我们如此缺爱~那就借助艾的力量来温暖我们的内心吧！

前段时间听过三和书院公益讲座的一个关于身心“内防护”的分享，希望大家对生命有一个基本的认识。“心”与“身”，“形”与“神”是中医里常听到的概念，而“心”是主导，“身”是从属。而神的概念其实有三方面：

治病先调神！

我们学习的无为灸就是希望达到调神，唤醒身体的自愈能力，达到气至病所！

而最有效果的就是 彼此内心安静的施灸或者被灸，要专注当下 。

如果自灸太困了，那就遵从自己内心的“神”，好好去睡觉。恢复知觉，遵从内心而非意识驱动继续煎熬，这也得勇气呀。

不要想太多，尤其不要想结果，而是感受这个过程。感受当下被艾的那一刻，很多时候，过程往往比结果更重要。结果，它有时候只是用心积累的附属品之一而已。

在纷纷扰扰的、急躁的大千世界里，我们更需要心平气和，内心的安定平静也显得尤为重要。

那位宛如影片的苏格拉底智者，其实更多的隐喻是我们自己！

很多位灸友最近也反馈：“很多时候，自己心里不高兴，又无处释放，灸着灸着解郁了！”调理过程中，也惊喜的发现自己情绪的变化，生气时不容易怒了。

当然，很多人运动起来也是可以达到类似效果，所以要享受当下它们所带来的快乐因子。

三和书院第四届医道传承项目的三轮笔试都已经结束了，我很感谢自己曾经的积极投入与备考，让我在学习中医的路上少走一些弯路，不管最后有没有机会面试，或者得到面试机会后的结果好不好，这一切都显得不是那么重要了。

我继续看未看完的《思考中医》，继续抽空学着《论语》，继续在生活工作里奔波，继续探寻自己的内心，自我觉察、自我修正......

如今看完影片，我感觉片名的“Peaceful”翻译成“和平”反倒觉得是未得精髓，何不调过来成为“平和”，更显内心的中正平和呢？

人生会有终点，重要的是我们经历过的人生，沿途的点点滴滴，而唯有通过与他人分享故事和复盘教训，才是最有意义的。

去做，去经历，去体验吧！

❽ 热门【灵性电影】推荐--大家都在看！

第一部：【醒来了，宝贝】：

影片是一个奇葩，主题也很怪异，讨论的是“你是谁”这个严肃的命题，但却用嬉笑怒骂和脏话连篇的桥段来展现，声称地球上大部分人是沉睡着的，只有少数人醒来，而只有醒来的人才知道我们的本来面目和这个问题的答案。故事讲述一个惹人讨厌的男孩如何经历一系列人生磨难以至于人生低谷，进而觉醒觉悟的事例，里面涉及到心催眠、前世今生、轮回、当下等等信息。

试看部分片段：

第二部：【超体】

主要灵性启发：回归意识源头的进化过程。

第三部：【永无止境】

■《永无止境》觉知状态的描述~

：电影人试图通过药物作用而让人达到觉醒时刻的状态！其实修行的人根本无需药物，当不在执取自己的念头，成为一个纯然的观察者时，就是这种状态。

第四部：【深夜加油站遇见苏格拉底】

电影《深夜加油站遇见苏格拉底》，名字虽长，甚至因为名字有被无端斥为冷门电影的倾向，但阻挡不了这个电影的现实意义。一切的修行法门，最终的目的只有一个，那就是体悟到当下的神圣意义。如此强调当下，到底当下有着什么特殊的意义？电影改编自真人真事，无论你是否看过，这部电影都值得看第二遍，第三遍。

推荐理由：一切即是练习

主角的体操练习只是一个点，更重要的是活在当下练习的面。练习一切，一切即是练习，活在当下的练习。佛语云，说通及心通。对于活在当下的书籍或许你看了很多，但是去练习，显得很艰难。练习活在当下，是我们存在的终极意义。

练习一切——“你练习的只是体操，而我练习的是一切！”练习一切——吃饭、睡觉、孤独、独处的时候、读书的时候、打坐的时候、看电影的时候、郁闷的时候、都是在练习，而非仅仅在体操训练场地的时候。

知识与智慧——知识和智慧是不同的，记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动！

全神贯注——扔掉垃圾-扔掉头脑中的垃圾，在正确是时间，正确的地点，做正确的事情。

练习1：全神贯注-头脑中没有逛街、没有房子、没有金钱、没有性、没有我喜欢、没有我厌恶、什么都没有，只有专注于我在做的事情！这就是全神贯注！

练习2：持续的净空！你净空和专注的状态能持续多久？做完体操之后这种状态还存在么？当你吃饭的时候，你在专心吃饭么？还是心里想着别的事情？当你睡觉的时候，你专心睡觉么？还是拥有各种杂念？当你面临高考的时候，你足够从容应对么？当你无所事事的时候，独自一个人在家里的时候，你能专心于自己的心智么？

练习3：最难爱上的人往往是你最需要的人，知识和智慧是不同的，智慧是行动！

练习4：意外也是一种训练！生命中会面临各种顺利，各种不顺利，各种好、各种坏，这些都是练习的过程，艰难困苦有些时候会成为最高学府，生命就是不断的选择！

练习5：石头和金牌！我们所追求的“金牌”放在宇宙苍生中，就是一块石头，两者没有本质的不同！旅程本省将会带给我们快乐，而非目的地！

罗丹的境界：忘记周围的一切，专心专注于你真正热爱的事情！生命的意义不在于你最终到了哪里，而是这一过程中，你真正的活在当下！活在当下！每一分，每一秒！

第五部：【尘与雪】

人在大自然面前没有主客之分

纪录片把人的能动性放置在最低处，他们未被文明侵蚀，维系着最原始的土著状态，以降低的姿态，与动物们水乳交融在一个不染杂质的真空，没有驯服，没有占有，没有主客，没有凌驾，仅仅只是彼此倚靠。幼童，老妪，形体最美的年轻男女，他们丝毫没有侵略的意识，而是微闭双目，虔诚的，信赖的，悄无声息的，或静坐，或仰天而躺，或如身在子宫母腹般蜷缩，这些姿势传递出邈远、豁达和舒适的安全感，猛兽飞禽都不再狰狞可怖，所有物体都在由一种静止滑动向另一种静止，平和，怡然，有种遗忘时间外的自由。

欣赏【尘与雪】散文一般的美，最好不要代入解读的企图，让镜头的单纯变得纯粹，让雕塑一般的脸孔成为一次万物共通的定格，正如影片最后回声。

第六部：【遗愿清单】别名：一路玩到挂

该片主要讲述两个患了癌症晚期的病人面对癌症为他们带来的“死刑”，在余下的日子里度过丰盛和欢乐的人生的故事。

❾ 心灵的唤醒《深夜加油站遇见苏格拉底》

《深夜加油站遇见苏格拉底》这部电影不知道看的是第几遍了，以前在课程中去看时只是去看电影，在这个特殊的春节里如本教育21天微课心灵栖息地启令老师邀请微课堂的学员再次赏析电影，机会也难得！《深夜加油站遇见苏格拉底》这部电影改编《和平战士》中这个战士可以说是自己，因为我们每个人最大的敌人可能就是自己了。苏格拉底你可以把他看成一个上师或者是内心深处的智者！

亲爱的，外面没有别人。

我们要战胜的是那个内在的分裂的自己。

影片讲述的说奥运体操选手丹·米尔曼是大学里的风云人物，他拥有人人称羡的完美体能、优秀的学习成绩、家境富裕，然而却在每个晚上都被恶梦惊醒。在生活当中我们很多的人其实也都和丹一样身处相类似的处境。

经常在某个时段、某个情景中我们会感到异常的空虚和孤独。于是我们不断到外界去通过很多的人、参加很多活动，在人群中、在娱乐、在工作里麻醉自己。

而丹也正是如此的，训练、泡吧、喝酒、抽烟、性等来分掉自己所有的时间好注意力，在深夜的无边寂静里，总有个声音在呼唤内在真正的自我醒来，内在总有个渴望、总有个冲动想要去做什么。这不单是丹的现状，也是现实生活中大部分人的生命现状。

有句话很打动我“知识跟智慧是不一样的，智慧是行动。”

1：

快乐是什么？

丹因为很焦虑，经常半夜失眠，他半夜在加油站碰到了苏格拉底，苏格拉底一跃飞上了房顶，这让丹感到很惊奇，他很想知道他是怎么做到的，也许这会有助于他完成自己的体操动作。骄傲自大的丹为了让苏格拉底教他，就让苏格拉底随便问他问题。

苏：“你快乐吗？”

丹很迷茫，“这与快乐有什么关系，我父亲很厉害，我家里很有钱，我只要想拿A都可以做得到，我在体操队是佼佼者，我也不缺女人，我很快乐。”

“然而你快乐为什么还半夜睡不着?”

这句话丹回答不上来了。

丹反问，“你这么厉害，为什么还在加油站干这么低级的工作？”

苏格拉底说，“没有比服务他人有更崇高的意义了，你只练习体操，而我练习一切；知识与智慧本身是两码事，智慧就是亲自实践。”

很多人活在并不快乐，因为他们在追求的东西并不是内心真的渴望的东西。也并不真正知道自己生活，工作的意义到底是什么，所以很迷茫。

把自己的快乐，成功建立在父母认可基础之上，追求结果，而非享受其中的过程。

2：

清空思维的垃圾

苏格拉底教丹清空大脑的垃圾，不用去管大脑当中那些嘈杂的想法，抛开杂念，只是将所有的注意力集中在当下自己要做的每一个动作上。

当你全神贯注的活在此时此刻，你会对你的能力大吃一惊。

他超水平地完成了他一直不太擅长的鞍马测验，让教练和所有的队员惊讶得口目瞪呆。丹兴奋得以为自己掌握了一种神奇的能力，跑到加油站得意忘形地向苏夸耀他是如何让那些平时总打击他、对他不服气的家伙们对他佩服得五体投地的。苏很平静地听着他讲，然后只是对他说一句话：走吧，回家去！

画面一转，苏让丹亲身体验到他的教练、队友以及包括自己在内很多内在嘈杂的想法好对话后，丹才发觉发生在他身上的并不是什么神奇的魔术，而只是他平时在训练时和他的队友们一样，内心当中充满了各种各样的想法、评判和自我谴责，而外部世界发生的一切都因此被屏蔽掉。

而苏对他所说的“回家”是提醒他要回归自己心灵的“家”。

丹总沉浸在过往的成就当中，而没有注意到当下的自己，对于周遭所发生一切事物都没有丝毫的觉察。   

3：

学习与自己独处

“我不希望你从你的外在世界收集信息，而是从内心开始”

“不要再听外面的，听你里面的声音。”

人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

晚上睡不着觉，就是因为深夜，一个人躺在床上，万籁俱寂，会害怕，感觉害怕是因为突然觉得万物变得如此的‘虚无’

丹跟很多人一样，从来都没有机会跟内在的自己接触过，甚至有些害怕接触自己内在更真实的部分。

当清晨阳光温柔地照耀着周边的树林、公路、骑车的情侣，经过一个晚上的沉静聆听，丹终于看到了他从来没有看到过事物（其实是被他忽略掉的）：那飞翔的鸟儿、树叶上露珠、情侣脸上幸福的笑容与甜蜜……甚至能听见露珠滴落的声响、远处老人与客人谈话的声音……

这让丹就好像突然被擦亮心灵的眼睛、拿掉了耳塞一样，全身心变得轻盈和充满喜悦。回归自己内在的心灵，那时，心寂静了，感官就变得敏锐了，不会错过每一个当下。那瞬间，全身上下就充溢着莫名的感动，那是对生命本身的神奇奥妙的礼敬。

这个对话很富有哲学，又很像一种自我对话。

4：

死亡

当你决定改变的时候，可能会出现一些反复，让你回到最原始的自己。而这个时候需要坚定的信念。相信自己。

生命的历程通常都不会是一帆风顺，当我们以为一切都会顺利进行下去的时候，总会出现有挑战或障碍出现，阻碍我们前进的最常见的就是：怀疑。

当老人让丹在加油站里洗厕所、擦地、给客人加油、擦车窗玻璃时，慢慢的丹开始怀疑这样的训练模式是否真的是他要的，怀疑老人只是利用他来做苦工，而对于自己要拿金牌的目标毫无帮助，因为那样训练不单跟他的专业无关，而且还影响到他正常的训练和队友之间的关系。

于是他带着愤怒、怀疑离开了老人，当他恢复过往的生活的时候，一切好像都好起来了，教练的赞赏、队友的热情、异性的吸引力等等。可丹不明白，外部世界当中所拥有的一切其实都不是自己能控制，唯一自己能控制只能是自己。

当一场车祸来临，丹粉碎性的骨折让他永远失去了站在赛场上的资格，那一刻，丹才知道，他一直为之骄傲的一切其实一样都没有留下，他进入了生命的黑暗期，看不到任何的光亮和出路，那个时候，死亡好像就是最好的选择。

当他在楼上的时候，跟那个另外一个自己对话的时候，另外那个自己从楼上摔下的时候，其实是那个分裂的自己死了。

他很害怕，又去找苏格拉底，不自觉地流下来眼泪，这其实就是他的一种改变。“我不会哭的，真丢脸”。苏格拉底说“情绪是很自然的，就像转瞬即逝的天气。”

丹：“要是你做不了你天生要做的事，你会怎么办？”

苏格拉底：“凡事都有意义。是否去寻找他的意义，是你来决定。”

4

人生是一个选择

特别喜欢下面这一段对话

当丹想通了要和苏一样做服务他人的工作时，跟苏说自己准备好了。

而苏说“我觉得你应该继续体操训练。”

“战士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。”

可是丹被刺激到了，很愤怒，觉得自己的腿里的金属钉已经决定了他不可能继续体操训练，被医生下了判决书。

“勇士不是要尽善尽美，不是要刀枪不入，他极其脆弱，但依然主动，那才是唯一真正的勇气。”

丹：“我刚出了车祸”

苏：“车祸就是你的训练，人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者成为任何人。”

丹：“忽略我身上发生的事吗”

苏：“勇士主动，傻瓜被动”

丹：“要是我做不到呢？”

苏：“那是以后的事，不管他”

丹：“我该怎么开始呢？”

苏：“从来没有开始或终止，只有过程”

在教练那里被打击，被自己的教练否定和放弃了，他很难过。以下这个对话是让丹真正意识到自己的梦想，打开自己。

“很多人像你一样，得不到你想要的，就会难过，甚至得到了你想要的，你还会难受。因为你不能永远拥有”

“他觉得我做不到”

“这不重要”

“他不知道我会全身心投入”

“你不需要那封信，或者是他来让你放弃吊环或者所爱”

“是的，我就是。我说的是参加比赛，获得金牌”

“金牌是你的占有欲”

“如果我拿到，我就高兴”

“那是梦想，我不觉得梦想是件坏事”

“你不是屈服于梦想，你屈服在一个你没有而且也不会有的事情——控制。接受现实，你不能控制将来要发生的事，那就是你可能或者不可能参加奥运会。你在任何方面都不是一个例外”

“我本来要放弃一切，但是你告诉我想要我再次训练”

“我告诉你勇士做他所爱的事”

“那就是我所爱的事”

“追求金牌？生活在随时会掉下来的恐惧之中？那就是你所爱的吗？”

“不，梦想着站在那里，获得胜利。梦想着做一只觉得自己天生要做的事情。我还没学会自行车前就赖在蹦床上，因为我喜欢，因为那是我确定的。第一件我深爱的事。”

接受自己脆弱的那个部分。

5

旅程让我们感到快乐，而不是目的地

丹饿了，吃东西很快，而没去享受食物的快乐，苏说慢慢才能品尝精髓。而丹不同之处在于享受每个当下，因为对自己做的每件事情心存感激，生活别马马虎虎。

后面骨折后苏格拉底为更加坚定丹的信心，他们去了个地方。在爬山的过程中，苏格拉底让丹记住三个生命的规则：

一就是抛弃幻象，生活就像是一个谜团，不要想着去弄清楚它，要不你就会被卷入幻象而不能自拔；

二是幽默感，特别是跟自己有关的事情更加要抱持幽默感，我想那是因为幽默感会带来快乐，而跟随快乐是我们心灵最深的渴望；

三是改变，没有什么永恒不变的事物，所有的事物都在不停的变化当中，而我们自己也同样的需要改变不同的想法、不同的行为来适应不同的环境和经验。

当到达目的地时，苏告诉丹，之所以带他来这个地方就是为让他看那一块石头。那是一块不大、而且很普通的石头，丹由惊讶转而变得有些愤怒：WHAT？？？花三个多小时、爬了那么远的山路就只是为看这一块毫不起眼的石头？？

老人反问道：“那你这一路上，感觉怎么样呢？”那刹那，丹醒悟过来，重要的并不是那个结果如何，而重要的是自己是否能享受这整个过程，想想，自己在这三个小时里过得是蛮快乐的。

这次他很快顿悟，他也终于想明白了，拿金牌并不是最终的目的，而是自己是否能享受整个要拿金牌的过程，而要想要享受过程，就必须学习着如何活在当下，把注意力专注在自己做的事情上。

这世上没有奇迹，没有顺其自然只是别人拥有非一般的意志力，永不放弃和相信自己。

苏格拉底：Where are you?（你身在何处？）

丹·米尔曼：here（在这里）

苏格拉底：where's time is it?（身在何时？）

丹·米尔曼：now（此时此刻）

苏格拉底：what are you ?（你在做什么？）

丹·米尔曼：this moment（活在当下）

第一次用了4个多小时连看带写这些品之又品的经典句子，庚子鼠年也祝福您遇见更好的自己！非常时期少出门、出门记得戴口罩、勤洗手、要消毒小家安全大家才会安宁，我们一起为中华加油！

❿ 《和平战士》电影解析

在开头的一个梦境，假设老头知道了米尔曼会断腿，也没有横加干涉，即使知道了他的结局，也希望他自己去经历。

老头为什么要跳上楼顶，引起他的注意和好奇心？

知识和智慧是不一样的，知识是知道，智慧是需要自己去实践

你幸福吗？男主答的都是外在的金钱，美女，成绩等。而内心没感受到幸福。

用世俗眼光看待工作。

你练习体操，而我练习一切。

每个人都告诉你要怎么做，什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们那一套。我希望你不要从你的外部世界获收集信息，而开始从你的内心开始收集。人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

害怕是因为世界变得那么虚无。

正确使用杠杆原理有多有效。

第一步，清除多余的杂念，需要用一辈子去练习。

无名，没有觉知到当下发生的一切。

鞍马专注的力量。感受当下发生的一切，

有点成绩开始沾沾自喜，沉迷于过去，没有活到当下。

觉察到他人脑海里非常多的念头。

要他开始搞卫生训练，做事心不在焉，

要他学会在动作中冥想，放开更多束缚，比如骄傲，插嘴，一切上瘾的东西。

开始质疑老人，认为得到外在的成功，就是快乐。

出车祸，放下让他过去骄傲的一切，停下来思考。

感受乔伊，接触性治疗，受伤的不只是腿。反映他的情感，反映他的焦虑。

寻找教练，还想再加入体操队，但是教练相信医生的判断。回绝了。努力之后很绝望，把过去的奖状全部打掉。

做梦跳楼，两个声音在打架，小我出来了，是小我想要放弃他，最后他让小我跳楼了，打败了小我。

勇士的第一要义是虚无。

凡事都有意义

在内心寻找答案，要他顿悟，觉知到当下的一切，从来都没有平凡的时刻。

习惯是一个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且对自己的行为负责。

你教我的只是相信自己的直觉，你怎么知道现在的我，不是你直觉在跟自己说话。也许是我创造了你。

被抢劫了，把身上的东西都给了他。死亡并不可怕，可怕的是很多人都没有活过。

向朋友道歉，摆脱旧有的东西，用自己的剑斩断自己的思维。

勇士是不会放弃自己的最爱的，勇士主动，傻瓜被动，万一没做到呢？那是以后的事情，从来就没有开始和中止，只有过程。

抛开杂念，只需要记住每日的训练，活在当下。

再次受到打击，生活总是反复。

登山，只在乎过程快乐，因为我最后也没确定会收获什么，旅程让我们感到很快乐，而不是目的地。

生活只有三条原则，矛盾，幽默，变化。矛盾：生活是个谜，不要浪费时间试图解开。幽默：保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。变化：要明白没有事物是静止不变的。

启发式教学，让他自己去悟

用行动感染了教练。

当抛开了外在的条件，真正走进生活的都是自己内心想要的。比如跟女主的相爱。

此时、此地、这一刻。

课程之前，问大家一个问题，大家觉得学习本心难不难？

学习本心的过程中，我们就像玩游戏升级打怪一样，越往上面越难，还会经常被打回原形

其实，当我们看完整部电影，其中有一个核心点大家一定是可以get到的，就是回归当下，注重过程

我们也都知道，回归内在，活在当下才是回归本心的最终之路

但是有人会告诉我，回归内在真的好难，时时刻刻活在当下也是一件很难的事情，我到底去哪里才能获得这种当下的力量呢？

在修行的过程中，你了解自己的状态，或者是你知道自己到底修行到哪一个状态了吗？

其实，你想要回归本心，获得这种当下的力量，第一个步骤就是要激活自己

很多上过我们线下课的小伙伴都知道，我们所有人最终的需求都是爱，爱需要我们去激活自己，让自己达到燃烧的状态，才能真正的算入门本心

很多人也对于如何激活自己有了很多很多的困惑，是这样么？

其实啊，激活自己，不是某一瞬间的动作，也不是一个高人给你一颗灵丹妙药，你马上达到顿悟的状态

激活自己是需要一个过程，并且有一个明确的路径，我们要了解自己修行本心的状态，才能够让自己的修行不断的精进。

而当我重新再次观看《和平战士》的时候，我瞬间感觉，这不就是自我激活的全过程么？

那么今天，我们就通过《和平战士》的解析，来了解男主角丹，是如何通过一个智者的帮助激活自己并且达到巅峰状态的。

首先，我问大家一个问题，你们可曾有过成功的经历么？

无论时间长短，成功的感觉是如何呢？

这种成功维持了多久？成功过后的你是什么样的状态呢？

成功的感觉很爽对不对？

但是，我们问问自己，是成功让我们快乐么？

其实，我们看到，电影中的丹，就是一个成功者，拥有着众多大学生梦寐以求的东西

漂亮 的脸蛋、爽朗的性格、优秀的学习成绩、还是学校体操队出色的运动员。文武全能的他自然成为学校的焦点人物，男孩都羡慕他，女孩都爱他。

简单的说，就是，有钱花，成绩好，有妞泡

用他的话讲就是，他爸爸可以给他大把大把钞票，他的所有科目全部都是A，只要是他想要的妞，都可以泡到手。而且自认为学识渊博，没有什么能够难得到他

但是当苏格拉底问他，他快乐么？

他犹豫了，看起来相当完美的生活，并不让他真正的快乐，因为他知道自己在夜深人静的时候，也就是真正面对自己的时候常常感觉到恐惧，并且经常被噩梦惊醒

所以，其实，过往成功的经历带给他的并不是真正的快乐。

因此我们也得出一个结论，成功不会获得真正的快乐

那到底什么是真正的快乐

我们根据电影的剧情，看看，丹是成长如何领悟真正的快乐

我们看到，丹一次又一次的从噩梦中惊醒过来，半夜睡不早，丹走进一个24小时营业的加油站，买点东西吃，遇见了加油站的服务人员

丹惊奇的发现，这个老头和自己的梦中穿同样皮鞋的老人一样

由于老人充满哲思的话，丹叫他苏格拉底。

因为好奇他是怎样在几秒钟之内，跳上几乎20英尺的房顶的，所以丹和老人有了第一次交锋

大家看到这里，看丹的状态是不是和我们之前的状态特别的像

看到高人，就忍不住凑上去

当我们看到别人拥有很高超的技能的时候，或者遇见某个高人的时候，就下意识的想要去探个究竟

特别想要去学习这种技术？

其实这就是我们大多数人现在的状态

在不确定自己真正想要什么的时候

就开始向外看，总是看别人拥有什么，就跟着学

我们有学不完的课程

做不完的事

结果把自己弄的十分焦虑

肉吃不到日思夜想

通过影片我们可以看出，我们所看到的，并不是我们大脑想象的那个样子

而丹也认为老人跳上那么高也不符合常理

所以，这个时候，我们因为好奇心，进入本心学习的第一个阶段

这个阶段很多人会把本心当成一种技术去学习

比如，最初教大家去学习情绪观照，给大家模板，并且在训练营点评作业

大家马上就会有很大的改变

觉得，真的不可思议，我怎么就不知不觉改变了

是不是有一种神奇的力量

但是呢很多人在当成技术学的时候，就会陷入一种误区

很多人会认为，哎！本心，不过如此，训练来训练去，不过是情绪和思维的训练，然后就会飘起来

在电影中，我们看到，当苏格拉底教会丹第一个步骤

把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻

学会扔掉不需要的东西，全神贯注的去做一件事的时候，丹很快取得了一个巨大的进步

这个时候，他会认为，这是一个诀窍

大家对照一下，是不是都有过这样的感觉？

认为，顿悟就是这样的，我成长好快，会看不起别人，觉得自己很聪明

于是丹找到了老人，告诉他，老人给泼了一盆冷水，说他还是没有真正的领悟精髓

尽管心里有很多疑问，但是由于好奇心，也太想知道老人是如何跳上那么高的阳台

他还是决定要和老人学习，因为他认为是有效的，是他想要的结果

这个时候，我们大多数，都是从结果出发

因为这个结果驱动他的好奇心

想要继续跟下去

但是，当他真的进入正式训练的时候

发现老人对他的训练要求和教练的完全不一样

要求他从内心寻找答案

大家也会疑惑，不明白，从内心出发，到底是个什么鬼

太虚了

根本和自己的认知不符

甚至，觉得这样的训练，可能无效

训练的要求不能吃肉不能喝酒，也不能泡妞

虽然看起来很苛刻，但是丹认为自己完全能做到

就像我们要求大家训练静坐，情绪观照，

大家都信誓旦旦的觉得，没问题

我记得我之前指导一个朋友静坐，我让她从10分钟开始，她和我说，20分钟都没问题

结果第二天告诉我，10分钟她都念头一大堆

我们看到丹也是一样的，他觉得自己完全能做到，但是老人对他做检验的时候，他连5分钟的蹲马步都做不到

这脸是不是打的啪啪的

所以，我们不要被自己的认知欺骗了

用以前的认知，会觉得，时间过的好快，5分钟小意思

我们看看我们一开始学习静坐，是不是这个状态，平时10分钟，转瞬即逝，但是一旦静坐起来，会发现10分钟度日如年

紧接着，由于不能吃肉不能喝酒不能泡妞，他感觉人生受到了控制

甚至他的状态还不如从前，朋友都笑话他的状态像一个废人一样

开始怀疑觉得这个方法是无效的

大家都曾经对本心有过怀疑吧

由于不能够立竿见影，就开始对老人的训练方法产生了质疑

就再次回到以前的纸醉金迷的生活

吃肉喝酒泡妞

训练场上，也恢复到那个让众人骄傲的丹

我们在学习本心的过程中，很多人死在了第二个步骤，

就是从内心寻找答案

因为这个时候，他们不是进入真正的从内心寻找答案，也就不能真正的训练

因为很多人都眷恋成功时刻的感觉

觉得我所有的学习，都是为了成功服务的

我相信，这种想要灵丹妙药的感觉，人人都有，大家说是不是？

所以，我们会发现，当我们进入这样的状态，然后退出的时候

会活的比之前更痛苦，我们的心会比之前更不稳定

各种欲望就出来了

这就解释了，为什么我们在训练一段时间，会感觉静坐，很难让自己静下来

因为这个时候的能量，是来自于我们对结果的期待，这就是你的欲望，

这种欲望不能够转化到第三步

就会让自己比之前更加糟糕

电影中，我们看到，丹就是回到了旧有的生活模式中去，结果遭遇到了人生的灭顶之灾

腿粉碎性骨折，碎成了17块

他的梦也被判了死刑

有些人如果能够挺过来，继续精进，就能更进一步

但是可悲的是，大多数人都死在了这个路上。

因为，很多人喜欢逃避，不愿意为自己的行为负责

剧中有一句很经典的台词：遵从内心的选择，为自己的行为负责。

那么什么是内心的选择呢？

其实就是我们常常提到的发心

但是发心的前提是你一定要认识到

你要做的这件事情的本质是什么？

我举个例子

比如，大家认为，本心教育的本质是什么？

是激活，让大家获得智慧

那么，如果你做教育的发心是为了让自己出名，或者为了赚钱

那么你所有的行为就会为你的这个不正确的发心服务

就会和真正的发心相违背

带来的结果肯定是不好的

那么这个教育做出来的课程都是扭曲的

记得我和艾欣老师做这次课程的时候

做了很多课程内容

我当时就有一种侥幸心理，这次课程我一定要让大家感觉到惊艳，然后源源不断的吸引人进来听我们的课

所以那个时候，我们的动作就是如何把课程设计的精彩一点

结果，我们费尽心力，天天写稿子，录课程，做直播

最后发现，群是死的，根本没有人听

带动不起来，就很让人着急

我们还会自我安慰，学习是自己的事情，他们不学拉倒

大家在做事情的时候，会不会有同样的经历

有一天，我在静坐的时候，就开始反思这次课程

换一个位置去思考，如果我学习课程，我想得到什么？

我突然意识到，我是想解决我目前的困境

本心社 卢佳:

通过高人指点，让我的生活有所突破

就突然意识到，我们之前的发心是错的，无论后面怎么在课程内容上面下功夫都不能让大家进入状态

那么这个时候，我和艾欣老师开始迅速调整课程方向，把原来的东西全部丢掉

采用电影解析和作业点评的方式，从具体每天发生事件对大家进行辅导

结果，连续三天，大家启发都很大

并且在这个过程中，迅速得到了巨大的提升，成长突飞猛进

通过这件事，我就知道了内心的选择真的很重要

发心，比什么都重要

就像电影中，丹在质疑老人自己都没有很大的成功，但是老人会认为，没有比服务别人更崇高的事情了

老人的发心和丹的发心完全不同

真的发心，是从实际需求出发，需要什么给什么

而不是自我幻想，我觉得好的，别人就一定会觉得好

就像我们很多学员，学习本心一段时间，老想着去帮助别人

发心，是合适的时候给予

我们看到当这场突如其来的车祸使得丹丧失一切，右腿大腿骨粉碎性骨折，他的体操生涯遭到毁灭性打击

躺在病床上伤心不已的丹，这时想起了苏格拉底

这是我们每个人都有的本能，就是求助高人

所以，当你感觉到人生无助的时候，千万不要一个人呆在家里咀嚼悲伤和无助

你要走出去，像别人求助，像智者求助

为什么在这里我不说高手呢？

因为高手只是技能上的高手，只能在技能上给你指点

并不一定能在智慧上给你启发

就像开篇，老人对丹说，智慧和只是不是一回事，智慧是亲自去实践。

技能高手会告诉你，这么做有效

但是，智慧需要行动

丹拥有的知识知识，只是技能，而非智慧

所以他在发展到一定阶段

他的体育生涯就会遇到瓶颈

因为他对生活的认知出现了偏差

觉得结果很重要

诀窍很重要

其他的不重要

尤其是他在质疑老人，如果真的像他描述的那样，为什么还在加油站工作

也就解释了，很多人会看表面现象，怎么有些人学了本心还不能出名，不能很有钱

层次已经决定了

一个结果，一个当下的过程

当丹重新开始和老人一起训练时，老人给了他一个难题

就是坐在废旧的汽车上

让他顿悟

没想明白之前不理他

就是让他学会主动思考

所以很多时候，当大家晋级到一定程度，再去问一些问题，我们就不会知无不言言无不尽了

因为这个时候，再全部告诉你们，你们就丧失了思考的能力

他不断的思考，用心探索自己的内心，他得出了“从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻，”这个结论

那么什么是：从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻

就是很多人忽视我们身边发生的事情，会被各种欲望带走，不会仔细观察身边的一切，不会觉知自己身上到底发生了什么事情

觉得，只有成功的那一刻是最伟大的

所以说

我们要有一个概念，就是，我们每一分每一秒都是独一无二的

包括我们自己的身体，每一分每一秒都在发生变化

我们的思想也不断的发生变化

然而以往，我们并没有注意

我们之前讲过

要寻找事物发展的规律

但是

我们连自己身体的规律都莫不清楚，怎么去看其他的规律

我们可以去上网找一些真正的高人，看看他们过往的经历，无不是最后走到了，关注自己的内心

所以，明白这个道理，才能进入下一个阶段

丹的腿骨折了，外界都认为他不行了当他想要放弃自己最爱的梦想时，老人告诉他，战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱。

我们想想，是不是我们在成长的过程中，会有很多人给我们下评判

这个时候，你还能坚持自己的梦想么

比如，有人曾经梦想成为科学家，有人梦想成为明星，有人梦想当老师

但是随着我们长大了，外界会给我们贴标签

我们连坚持的力量都没有了

最终就是，想当科学家的结果变成的办公室人员，相当明星的，最后跑去做做业务，总之，举例自己的梦想越来越远

我们还会自我安慰

梦想很丰满，现实很骨感

是不是这样

战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱

意外也是一种训练

这是老人告诉丹的一句话

我们在生活中，会遇到很多意外

让我们很崩溃

这个时候我们会选择退出

其实任何人，不会永远成功，也不会永远失败

这是事物发展的自然法则

战士采取行动，傻瓜只做反应。

生命就是不断选择，你可以选择做一个受害者或是任何人。

我说过一句话

不是生活欺骗了你，而是我们在自己欺骗自己

没有开始或结束，只有行动。

这个时候，他进入到了第三个阶段，

因为他明白了，训练是一个过程，这个时候，我们是进入主动训练而非被动训练的过程

这就是为什么，我之前特别不注重静坐练习，我会觉得我思维成长比别人快，我会自鸣得意，自己成长很快，没有静坐，我一样会厉害

当我意识到，不做练习，我会走回头路，我没有主动过程，我就不是真正的从内心出发，因为我会不认可

不认可，怎么来教你们

那个时候，我家李老师会嘲笑我，自己都练不好，还去给人家当人生导师

我就很郁闷

这都不是从内心出发

这个过程中，我们看到，有苦有泪，但是我们依然会坚持做练习

因为，我们找到了自己真正足以坚持的东西，这个时候，我们的心理能量会变得无比强大

因为，你明白了回归本心真正的意义，是不断战胜小我的快乐

这个快乐比我升职加薪更有意义

在群里服务大家，看到大家改变，比我赚钱更有意义

这个时候，才是真正走进自己的内心

同时，这个阶段也告诉我们，本心训练，不是单纯的静坐，或者单纯的情绪观照

而是从你的生活饮食起居，为人处世，都要进行训练

这个阶段，我们会发现，我们很少有朋友

很多人会不理解我们，觉得我们是疯子

但是，剧中有一句话：当你发疯的时候，你会变得理智

这里面也告诉我们，有的时候，我们要杜绝无效的社交

朋友不是越多越好

只有杜绝无效的社交，才能真的进入专注的状态

很多人会认为，到了这个阶段，是不是我就成功了

不，还差的很远，因为这个时候，你还不能够做到真正的知行合一

这个时候，你的行为，可能还是为了结果服务

比如，当丹回到训练场想要参加比赛时，教练直接给他判了死刑，不能参加比赛，他的训练不能得到成果展示，他哭了

这就是我们本心学习的第四个阶段

就是当我们回归到现实当中，要区分结果和过程的意义，到底什么使我们快乐

这个时候会有很多人质疑你不行，我们就特别想急于证明给别人看

展示自己的成果，结果发现，你连入门资格都没有

就会觉得，没有那赛场上20s的证明，我学习这些根本就没有了意义

于是，老人带着丹进行了一次爬山，让丹彻底领悟到，旅行过程带来的是快乐的事物，而不是目的地

想象我们做一件事情的时候，如果带着很强的目的性去做

那么这个时候，你就会恐惧结果，害怕不好的结果

那么你是没有办法全身心合一的去做一件事

当丹调整心态，再次回到训练场，他没有去和教练争辩，而是直接去做自己想要做的事

所有人都感觉不可思议，教练也震惊了

其实这就是告诉我们，当我们想要追寻自己内心想要去做的事情的时候

不要去在意别人的眼光，也不要去和别人去争辩

你的行动，本身就证明了一切

当你达到这个状态的时候，就达到了真正的知行合一

通过这部电影，我们就很明确的看到我们学习本心，激活自己的四个状态

总结一下

来看看激活自己，找到当下力量的四个阶段

第一个阶段，我们会把本心当成技术学，会认为这是这个技术

但是要不要学呢，这个时候，是每个人都会有的状态，是一个必经的经历

这个时候注意的点，就是不要骄傲自满，有了这种状态也不要有愧疚心里

就像我们做情绪观照

很多人，没有标注自己的情绪，就会自责，我为什么又有情绪了

剧中说，没有人没有情绪

情绪是自然的，就像天气，凡是均有意义

第二阶段，怀疑阶段，很多人会对结果很执着，比如，静坐有没有效果，为什么我静坐不到一个小时

然后一次次的失败，会很打击我们，我们会认为训练是无效的

很多人死在了这个阶段，回到旧有的模式

那么进入这个阶段，就要坚持下去，要主动进入第三个阶段

就是尊重内心的选择，要问问自己做这件事的发心是什么，你到底想要的是什么？

想明白，再去行动

就像我们很多人，会风风火火的，事情没有想清楚就去做

结果一定是不好的

第四个阶段，就是恒久坚持的训练，因为发心正，找到真正自己想要的，那么才能做到真正的知行合一

其实，我们到了第五个阶段，就是把自己真正的激活了，这个时候，你会专注当下

前面四个阶段，看起来很长，但是只要想清楚，想明白，坚持训练，就会进入最后的激活阶段

因为这条路，经过了成千上万人的验证

也使我们个人成长的必经之路

好了，今天的电影就解析到这里，里面还有很多经典的台词可圈可点，留给大家去群里面讨论