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有粥吃粥有饭吃饭源自哪个电影

发布时间:2022-04-01 01:46:41

A. 吃饭与吃粥那个有营养,且有益身体健康为什么

饭和粥都有营养,各有各的好处。
无论是吃饭还是吃粥,我们就是要从食物中摄入人体所需要的营养素,因材料都是五谷杂粮,饭和粥都含有人体所需要的能量,蛋白质和碳水化合物及B族维生素,所以说两者都有益于健康。
查食物营养成分表得到如下数据:
100克的米饭提供能量317千卡,蛋白质2.6克,碳水化合物26克,尼克酸2毫克,钾39毫克,铁2.0毫克,锌1.36毫克。
100克的白米粥提供能量为46千卡,蛋白质1.1克,碳水化合物9.8,尼克酸0.2毫克,钾13毫克,铁0.1毫克,锌0.2毫克。
其他营养素相同。
如此看来100克米饭比100克粥 的营养价值更高。但是我们来分析一下,同等量的米饭提供的能量比同等量的粥的提供的能量高,其好处就是使机体能获得足够的能量,毛主席曾说过“人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌”,也就是这个道理。而在生活中我们发现,体力活动比较强的人更喜欢饭些。但是从另一个角度来说,肥胖的人在减肥的过程是要限制能量的摄入的,因此看来粥是减肥人最佳的选择,因为粥容易撑饱。所以说事两者各有千秋。
又因饭和粥烹调方法不一样,粥比饭更易消化,特别是小孩,老年人及患有胃病的人与正生病的病人合适。但是对于糖尿病人来说吃粥时一定要注意,否则会引起血糖波动太大。
在中医养生的食谱中,有各种各样的药膳粥,常吃能起到强身健体的作用。所以我建议生活中饭和粥都可以选择。象本人一般早上是五谷杂粮粥。中晚餐都是饭。根据自己的习惯好了,这没有固定的模式。

B. 一粥一饭 当思来处不易出自哪里

一粥一饭,当思来处不易;
半丝半缕,恒念物力维艰。
——朱柏庐
语出清朱柏庐《治家格言》。
意思说:一碗粥一碗饭,应当想想来处不容易;半根丝半根线,要常常想到得到这些东西很艰难。
这句话告诫人们要勤俭节约,不要铺张浪费。穿衣吃饭是极平常的事情,一粥一饭一丝一缕,更言其小,区区小数,所值几何?一般人往往不加珍惜,随意糟蹋
。朱柏庐谆谆教诲下一代,要从小事做起,养成勤俭节约的良好习惯。
朱柏庐认为:切莫把日常的事物看轻了,要知道父母谋衣谋食的艰难,桩桩件件来之不易。它包含着饮水思源、不要忘本的意思在内。

C. 长期吃饭与吃粥相比哪个容易消化并且有益健康

对正常人来讲,吃饭(比如米饭)比稀饭更容易消化。因为稀饭水份多,胃液和唾液被稀释,而且喝稀饭无法细嚼慢咽,进入胃内的唾液淀粉酶相对不足,导致消化不良。另外,喝稀饭不如吃干饭的时候吃的蔬菜更多些,这对于血糖高或想减肥的人来说非常不利。所以喝稀饭不如吃干饭容易消化和有益健康!

D. 喝粥喝吃饭各有什么好处

养胃食谱粥(转) 一、莲子百合糯米粥 原料:莲子,百合,糯米,白糖 制法:1、莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟; 2、糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合; 3、将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用。 二、热食芒果椰汁黑糯米 热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。 三、桑椹粥 将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥,调入桑椹粒和桑椹汁。 通便养胃、消暑清热。 四、沙参米粥 原料:北沙参,粳米,冰糖,水 制法:每次取北沙参15克,捣碎,选用粳米50克,冰糖适量,同入沙锅内,加水500毫升,煮至参烂米花,汤稠汤面有油为度。或用新鲜北沙在30克,洗净切片,如法同煮为稠粥;若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉,每次用粉15克,调入粥内,同煮为稠粥。分早晚二次温热服食。3~5天为一疗程。 效用:沙参有南北之分。北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根;南沙参为桔梗科植物杏叶沙参的根。沙参粥在《证治要诀》一书中有记载,是用沙参和粳米加水煮成,具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。 〔适应症状〕 肺热燥咳、干咳无痰、久咳声哑、胃阴不足、津少口渴、舌干少苔等症。 说明:〔论治解说〕 沙参在古代医学文献中,只有一种,即南沙参。至清代《本草纲目拾遗》、《本经逢原》两书问世以后,始将沙参分为南、北两种。南沙参与北沙参虽是不同科属的两种植物药材,但一般认为两药共用相似,但细分起来,南沙参偏于清肺祛痰、而北沙参偏于养胃生津。在煮粥时可辨证选用。 北沙参味甜微苦,功专补肺阴,清虚火,并可养胃阴、粳米味甘,益气养胃,可培土生金、健脾补肺;冰糖中益气,和胃润肺、三味共煮为粥、补肺胃、润肺而止咳,养胃而生津,所以对肺胃阴虚、津伤干咳、舌燥口渴,均有较好的治疗效果。 《粥谱·粥品六》中说:“沙参粥,补脏阴,疗肺热。”所谓“补脏阴”主要是指补肺胃之阴。热病期后,往往会出现肺胃阴伤,津少口渴之症,选取用沙参粥,确有清余热,润肺胃的作用。所谓“疗肺热”,是指肺燥肺痿的病人、肺阴不足、虚炎灼肺;久咳声哑、口渴咽干等症。粥中加冰糖一味,既可调味,又能增加沙参粥的治疗作用,真可谓相得益彰。 〔现代研究〕 沙参含有挥发油、豆甾醇、生物碱淀粉。药理实验证明,它能刺激支气管粘膜,使分泌物增多,故有祛痰作用,同时又有解热镇痛作用。 〔注意事项〕 煮沙参粥时宜稀薄、不宜稠厚。伤风感冒、咳嗽者,不宜服。 五、羊肉粥(益气血,补虚损,暖脾胃) 【特点】 益气血,补虚损,暖脾胃。 【原料】 新鲜羊肉150~250克 粳米适量 【来源】《饮膳正要》 【制作过程】 羊肉同粳米煮粥。 【用法】可供早晚餐或上午加餐用。温热食。以秋冬服之为宜。 【宜忌】食羊肉粥期间,忌服配有半夏或菖蒲的中药方。 六、润肺养胃 基本材料: 沙参15--30克,粳米50-100克,冰糖适量。 制法:先煎沙参,去渣,取汁;加入洗净的粳米,煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥。 功效:润肺养胃。 用法:每日早、晚温食。 应用:适用于肺胃阴虚之人。 七、羊肉银鱼粥 羊肉、银鱼干各50克,白罗卜100克,黄酒、盐各10克,葱末、生姜末各5克,味精、胡椒粉各2克,猪油20克,糯米100克。 [制作方法] 将羊肉、白罗卜分别切成细丝;将银鱼干浸泡后洗净;糯米加水后煮粥,煮至将烂时加入羊肉、白罗卜、银鱼、黄酒、盐、葱姜末、味精、猪油,续煮成粥后,撒上胡椒粉即可。 [功效] 益肺止咳,补虚养胃。 [适用症] 适用于肺结核、咳嗽等患者食用。 [食法] 每日1剂,分数次服用。 八、(l)养胃粥:粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油、味精后,供一日4—5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。 (2)补血粥:粟米(小米)200克,猪肝100克,黑木耳30克,芝麻50克,煮粥后拌蜂蜜适量,早、晚餐食用。有补铁生血之效。 (3)益气粥:薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,与补血粥同食或交替食用。有补中益气,健脾开胃之功效。 (4)消导粥:粳米100克,萝卜丝200克,猪瘦肉末50克,加水1000克煮成粥,食前0D山植片5~10片,溶解后食用。适用于胃切除后,吻合口欠通畅,或有部分肠粘连的病人。长期食用,有保护机体,预防发生残胃癌的功能。 九、丁香野鸭 基本特点: 滋阴养胃,利水消肿 制法:将净鸭用黄酒、精盐、酱油、白糖、丁香、葱段、生姜块,腌渍2小时,将腌好的野鸭挂通风处晾干,再将腌鸭的调料装入腹肉,放笼中蒸至酥烂,去葱段、生姜块、丁香。大头菜细丝,加白糖、香醋、麻油拌匀腌20分钟,番茄片围在大平盘四周作点缀。炒锅上火,放油烧至八成热,把蒸过的野鸭放油里炸透,出锅后剁成块,仍摆成鸭形即成。 功效:滋阴养胃,利水消肿。 用法:佐餐食用。 应用:胃阴亏虚口干者,或病后虚损轻度浮肿者。 十、四季食谱 春 春天万物复苏,阳气回升,气候由寒转暖,饮食也应像穿衣一样及时调整。一冬的内热积滞,应当随之清除。饮食中不但不再补,反而应当清淡。这时,口味要偏于微酸,应时蔬菜唱主角。例如菠菜、豆腐、春笋、茭白、芹菜、青豆,餐桌上是不可缺少的。再适当配以蚕豆、蛋类,营养均衡。 夏 夏季酷暑炎热,出汁多,消耗热能多,饮食营养宜清热解暑,益气生津,味略带苦。夏季也是一年轮回中蔬菜最为丰盛的季节,这时,黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、豆角,应有尽有。多种病症和体虚,正是夏天调养的好时节。那么,在饮食上就可以选择苦瓜炒鸭片,冰葱烩豆腐,冬瓜炖雏鸡,香菜拌果仁等,这样搭配,有清内热之功,合温中之益,相辅相成,既清淡爽口,又滋脾开胃。 秋 秋季天高气爽,风干物燥,万物收敛,既要干凉润湿,更要抓住时机温补滋阴。这个季节,时令蔬菜则以萝卜、豆角、山药、菜花、白菜、百合、鲜藕为主。再加上秋天各种水果丰盈登场,更给餐桌增加无穷的滋味。这时,许多根菜可以做成可口的小食。例如萝卜,不仅能拌,能炒还能做汤。萝卜吃好,胜过医药。 冬 冬天是补益季节,按照人与天地相适应的气象医道,冬季寒冷,老人有胃寒气虚、火力不支等症者,最好以进食具有敛涩作用的食品为好。如羊肉益气补虚,适当吃些胡萝卜炖羊肉,既可达到补气功效,又能尽可能摄入胡萝卜素。山药可健脾养胃,做汤常用山药,肠胃保暖舒适。 养胃记住“红黄绿白黑” 秘诀:片刻不离“神仙水” 现年64岁的省名老中医邱健行和两个儿子走在一起,常被人笑称为“三兄弟”。医学世家的陶冶让邱健行一切都以病人为重,因此每次出门诊对蜂拥而来的病人都是有求必应,往往号挂一大堆,动辄就是从大清早看到下午三四时。众所周知饮食定时是“保胃”的第一要务,如此折腾胃如何受得了?邱健行微微一笑:“作为医者,我当然不主张大家像我一样饮食不定时,但是病人等着看病,我总不能说先等我吃饭吧?” 实际上,很多现代都市人都处于这种工作与养生“两难”的情况。对此邱健行说,尽量避免饮食不定时的情况,万一真无法进食,要有意识地给自己的胃培养一种习惯,在无法进食正餐的时候要有一定的补充。他指指桌子上的两个灌满水的塑料瓶,笑说:“他们都把这称为我的‘神仙水’!” 其实瓶子里灌的是再平常不过的绿茶龙井,但是它却能有效地缓解邱健行的饥饿。通常一天的紧张工作结束了,两个瓶子也就见了底。 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,这位医胃专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食结构呢,很简单,邱健行列出了十个字:“红黄绿白黑”和“一二三四五”。 所谓“红黄绿白黑”,是邱健行通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物: “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%; “黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊; “绿”是指前面提到过的绿茶; “白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便; “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。 何为“一二三四五” 至于“一二三四五”,是关于每个人每天健康膳食的五个要点。 “一”是每天一袋牛奶,日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”,“我们中国的膳食有很多优点,但是缺钙,几乎90%的人都缺钙”,他指出,正常每天每人需要800毫克钙,但是大多数中国人的伙食里只有500毫克,还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙,所以每天补充一袋牛奶,就补充齐了。 “如果有些人喝牛奶实在不习惯,那就喝酸奶,再不行就喝豆浆”,邱健行说。 “二”是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,“体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,”但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白,每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋,2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择,每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋,中午吃一个肉片苦瓜,晚上吃2两豆腐或2两鱼。 “四”是四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。 有粗有细,就是要粗细粮搭配,营养有互补作用,一星期吃三四次粗粮,如棒子面、老玉米、红薯等,对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿,是指每天吃的餐数,一般人都是三四餐,怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午四五时吃一顿,晚饭吃得晚一些,这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱,还想吃也让自己离开饭桌。
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E. 吃饭与吃粥同吗

中华医学会内分泌学会广州分会主任委员劳干诚教授说:研究发现,糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制。

在糖尿病治疗过程中发现,即使患者按营养餐进食也不能很好地控制血糖。尤其是早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大,于是才有了关于《大米两种烹调方法对糖尿病病人餐后血糖影响的研究》的研究结果。

在研究中,我们观察了31例2型糖尿病病人,早餐分别进食以等量大米煮成的干饭和稀饭后30、60、120、180分钟血糖的变化,并以等能量的葡萄糖作对照。结果进食干饭时餐后30、60、120分钟血糖明显低于进食稀饭及葡萄糖时餐后相应时间的血糖,尤其是60分钟后进食干饭的血糖要比进食稀饭的患者 4.29mmol/L,而早餐进食干饭后,餐后血糖较平稳,基本能达到较好的控制水平。

进食后血糖都会升高,为什么等量的干饭和稀饭对血糖的影响却明显不同呢?大米中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解,加热时间越长,进食后越能广泛与消化液接触而易吸收。另外,稀饭呈半流状态,进食后胃的排空时间比较短,这些都可能是稀饭比干饭对血糖影响大的原因。
糖尿病病人早餐后、午餐前的血糖是一天中较难控制的时段,这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多,肝脏产生大量的葡萄糖有关外,可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关。如果能坚持吃以干饭为主的早餐,将有助于该时段血糖的控制,有利于全天血糖的控制。如果早餐不习惯吃干饭,可以选择“十谷米”煮粥,即糙米、黑糯米、小米、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成,若想口感好些,可加龙眼、葡萄干等。用此粗粮煮粥,能有饱腹感、肠胃吸收时间长,能保持血糖的稳定。

广东省药膳委员会委员叶振宇说:粥易消化,具有暖胃、开胃、清肠的功效,还能迅速补充水分。广东人喜欢吃粥,做粥的花样也多,较为著名的有及第粥、艇仔粥和明火白粥。张仲景认为得了伤寒后,服用汤剂后吃粥,能补充津液,有利于发汗,而且醉酒呕吐易伤脾胃,吃粥有补益健脾的作用。

大米能养正气,加点药材一起煮粥,具有养生的功效。比如北芪补气,茨实敛精健脾,生姜暖胃。而糖尿病患者可以吃淮山粥,淮山有降血糖的作用,五味子、猪横脷、瘦肉、淮山等煮粥也有降糖的作用。糖尿病患者吃粥关键是控制总量,例如南瓜有降血糖的作用,但吃大量的南瓜粥血糖反而会升高。

中山二院营养科主治医生陈超刚说:糖尿病患者早餐吃粥重搭配。粥有很多种,有煮得比较烂的,也有整粒饭的如潮州粥。煮得很烂的那种粥,肯定会引起血糖升高,但这不全是粥的错。

其一、喝粥一般都是在早晨或上午,而在凌晨2点到中午12点由于身体激素分泌的原因,血糖普遍偏高,到了中午和下午,午饭和晚饭时间人体的血糖相对平稳,这与激素分泌有关。

其二、早上喝粥的人习惯搭配面包、油条等淀粉类食物,粥原本是碳水化合物,而包、油条等又是淀粉类食物,这样一来,碳水化合物就超标了,血糖自然飙升。而吃米饭就不一样,吃米饭的同时,往往要吃菜、吃肉鱼等,后者对稳定餐后血糖有帮助。

其三、有时候干饭比粥更容易消化,吃饭需要动用牙齿咀嚼,食物在口腔开始,就已经有了第一步消化吸收了。

研究数据也表明,米粥的血糖生成指数并不比米饭高。《中国食物成分表2002》记载,米饭的血糖指数为83.2,而米粥的血糖生成指数是69。

糖尿病人虽然可以吃粥,但并不鼓励。因为早餐喝了粥,就很难去喝牛奶、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食物。如果有长期喝粥习惯的患者,要做到以下几点,或许可以帮助控制血糖。
1、不宜进食太多、太烂的粥;

2、最好搭配牛奶、青菜、豆浆等,这些食物对稳定血糖有帮助;

3、大米可以搭配麦片一起煮粥,或者用小米、黑米、玉米等煮粥,后者由于是粗粮,纤维多,消化吸收时间长,都比白米粥要好。

F. 喝粥的起源以及来历什么啊

喝粥的起源:黄帝始烹谷为粥。

这句话出自周书,意思是黄帝最早将谷物煮做了粥。

在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。

中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用。

(6)有粥吃粥有饭吃饭源自哪个电影扩展阅读:

进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。

宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈致新,利膈益胃。粥既快美,粥后一觉,妙不可言。

南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生,认为能延年益寿,曾作《粥食》诗一首:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。

G. 有一部电影阿成跟那个女的说等你回来有饭吃饭有粥喝粥叫什么电影

很早以前的 《神经侠侣》
这句台词在结尾部分

H. 吃饭跟喝粥有什么区别

喝粥有助于肠胃蠕动,对身体好,吃饭虽然对身体无害,可是如果你在减肥的话喝粥就很好了,还有就是早上喝粥特别好。
喝粥养胃的,但吃饭的同时喝粥,吃太饱就不是很养胃了。
喝粥养胃,但是这一说法并不适用于所有人,具体如下:
粥属于流质食物,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,从这个角度讲,喝粥确实“养胃”。
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说,喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化,但因为是流质,容易导致反流,连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者,不太建议进食过多流质食物的,而应该进食半流质或固体食物,以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者,则也应当减少喝粥的频率,以免刺激胃酸过多分泌,加重病情。
因此,喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理,包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。

I. “有粥吃粥有饭吃饭”对应的下一句

有粥吃粥有饭吃饭 种豆得豆种瓜得瓜

J. 看完吴镇宇演的神经侠侣最后和菲菲相拥的时候说:带女儿回来,有饭吃饭、有粥吃粥,音乐响起

女人天生的细腻被看做是温柔、是贤惠、是水一样的妖艳和妩媚。是被男人哄在嘴里、捧在手里、搂在怀里的幸福砝码。而男人间的细腻却被男人所讥笑,被女人所防备,总是认为粗犷是真正的男人,却忽略了细腻带来的温情与震撼。男人偶尔的细腻更会被女人接受,更会让男人鄙视,更会获得意想不到的源源爱情,更会引起男人间不必要的误会。
迷茫 ,一直以来总是在感觉一件事情,也是多年的一种脾气。对于朋友,我一直是凭着自己的感觉去感受,去交往,去相处。没有好与坏,没有性别的区分,有的只是那种缘分。缘分到,自然是朋友,不论你身在何方,也不管你男或女、美或丑。凭着感觉行事,凭着真诚交友。感受那偶然间的心动,还有那熟识以后的热情。
舒畅,喜欢做一个细腻的男人,并不因为是讨好女人。喜欢那种瞬间的感悟,喜欢那种被人赏识的温情。也许,会被人笑骂。也许,会被人嫉妒,或许会被人欣赏,或许会因此重新审定自我。男女相处的感觉一直坚定一个信念,女人是被感动的,而不是诱惑的。男人是被诱惑的,而不是感动的。多些细腻,并不是去诱惑与感动。而是朋友间的相处更需要粗犷外表中的细腻的心态。
偶尔,也会走到女人的心中,偶尔也会看清一个人。细腻的感觉去体会一个人的言行,凭着感觉去感受一个人,有时真的错不了。当真正的走到心中时,才发现,朋友间的真诚是多么的重要。男女间的细腻感受是多么的感动。当真正成为朋友时,细腻的心必不可少的游荡。偶尔,也是一种另样的美,深深陶醉而不可自拔。
细心的男人,细腻的男人,对于女人,知道在寒风中脱却自己的衣裳;知道在雨中送上一颗心灵的雨伞;知道在朋友失意时那温馨的问候;知道在痛苦时给予最真心的怀抱。永不动摇,立场坚定。对于男人,会一起买醉,一起疯,一起痴笑,一起伤心一起落泪。心灵感触,为所欲为,却也是真正的朋友 。有时,也会被陌生拒绝,细腻的让人生疑,让人感到危险。但是,我却一直坚持自己的性格与感觉。平凡的给予,不要求等值的回报;看破内心的脆弱,却不趁虚而入;偶尔间的冲突,要现实面对;真心的对待,真诚的相处。把细腻的情感留给身边的人细细回味。胸怀宽广不乏柔情似水,粗狂豪放不乏细腻回味。宽厚的肩膀担得起再多的风雨,细腻的情感漏不下一粒尘埃。用这种上天赋予的能力去品味身边的一切,感我所感,爱我所爱。。。。

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