① 《家有喜事》算是一部“经典”喜剧电影吗
对于这个问题,伙哥给出的答案是非常肯定的。《家有喜事》绝对可以称之为喜剧题材电影中经典中的经典。这部上映于1997年的电影,每次重温都能给观众带来一波回忆杀。因为这样的主演阵容再也无法聚齐了。张国荣、周星驰、张曼玉、吴君如以及黄百鸣等人共同出演的电影,绝对是演艺圈电影阵容中的顶级豪华高配级别了。
这部电影在带给观众许多欢乐的同时也充满了温情,喜剧元素与温暖同在,所以成就了这部经典的《家有喜事》!
② 跑步机使用方法
1,启动跑步机时,两脚最好是踏在两边的脚板上,等启动了再踏上跑带。
2,刚开始时,速度由慢到快,先开始热身运动,在渐渐加快。
3,跑步时,两手最好摆臂起来,不要扶在扶手上,这样不利于全身参加有氧运动,运动效果就没有那么好。
4,跑步机上要是有安全扣端口,最好跑步时把安全扣别在身上,这样可以避免快速跑步时,因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。(拔下安全扣,跑步机就自动停止了)
5,跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的,刚开始可能有点困难,但是坚持久了,有了正确的跑步姿势,这对健身塑形有很大帮助。
6,跑步机停止时,速度也应是由快到慢,让人体有个反映的过程,这样下机时,人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机,您就会有一种晕眩感,这很容易让您摔倒。
使用误区
1.不做热身。上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。
2.速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易出现节奏跟不上的情况,很容易摔倒,这是新手们常会遇到的问题。
3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪,超过1小时就会消耗蛋白质。因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长,40分钟为宜。
4.跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。
5.很多人跑步时喜欢看电视,这会分散你的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作的人。
跑步机-网络
③ 《环太平洋2》口碑崩了,真的不如第一部令人失望
剧情没有很大的改进,视觉上也没能给观众前所未有的刺激,最令人难以接受的是演员的表演。所以《雷霆再起》的口碑扑街是注定的,《环太平洋》第二部评价不如第一部也就不可避免了。欢迎关注,浪潮电影。