关于怎么控制情绪的电影

❶ 电影《破风》观后感

记得这部电影刚出来时，自己特意去电影院看的，当时主要是去看男主的光环，最近一直在刷关于彭于晏的电影，遂又重温了一遍，有了不同感受。

一、学会控制情绪真的很重要

在仇铭拿到几个冠军后的一次比赛，因为自己的破风手被别人收买，没有配合好他的计划，导致所有战略失效，最终错失冠军。在比赛后台，他当众殴打和漫骂自己的破风手，然后被人偷拍，遭人算计，女友不理睬他，最后被禁赛9个月。

虽然他有着优秀的竞技水平，但是他不能很好地控制情绪，一些不必要的麻烦总会找上门来，同时还会影响身边的朋友和亲人。

只有吃过情绪失控的亏，才懂得控制情绪的重要性，才会触发我们成长的开关。

二、友情第一，比赛第二

小时候自己看到比赛场地上，时常拉有这样的横幅，当时心里的想法是：切，比赛就是为了赢，应该比赛第一。因为自己这样的想法，经常会产生这样一种错误的认识：比赛对手就是敌人，关系一定不好。但是影片中的故事，让我对这个字的看法改变了，在个人竞技中，我们可以单枪匹马地去干，但是在需要队友合作的赛事中，我们要让比赛和友谊共存。

当开始仇铭是郑知元的破风手，在一次比赛中冲线手郑受伤，让担任破风手的仇铭冲线，这是比赛中的合作；当邱田因为兴奋剂事件出现后，流浪到韩国釜山去做地下黑车手，最后是仇铭把他找回来并帮助他走出阴影，重新出现在赛场上，这是友情的力量；当在最后一场郑、仇对决的沙漠赛上，郑一心想赢仇，但是没有想到的是仇的战略是自己这个冲线手先佯攻，最后居然把冲线的机会留给了邱田，这里面有比赛的竞争，有友情的鼓励。

三、赢过自己比胜别人难

开始郑看到潜力十足的仇就想着与他一较高低，但是由于自己所在车队的经纪人从中作梗，最后让郑觉得自己没有把郑赢得光明正大。后来自己的名气渐长，帮助原来的教练组建了新车队，一来是为了报答教练的培养，二来是想同郑来一次对决，然而他在这场比赛中没有得到自己预期的结果，而最后的结果出乎大家的意料。他自己曾经同郑说的话，自己却没有做到，或许在他想尽一切办法去赢郑的时候，他就开始输了，但是最后比赛的输他却让他赢了自己内心的恐惧。仇的情绪失控的一时输，为后来的赢打下了基础；邱田的兴奋剂事件的一时输，让他看清了自己的弱点，最后选择去高原训练突破自己的心率极限。

总之，这是一部关于友情、亲情、爱情、战友情的电影，值得一看。

❷ 当你不知道怎么教育孩子，就看看这3部电影（内含育儿干货）

最近看到这样的一句话：

「一流的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆」。

姑且不讨论这句话的对与错，无论是怎样的父母，都有一个共同问题要面对：

如何处理孩子的情绪问题，帮孩子养成好的行为习惯。

@雨文嘛嘛

璐瑶妈妈，我有两个问题想向您请教：1.如何让孩子学会控制情绪？我家女儿差俩月就七岁了，爱发脾气，哭起来撕心裂肺还扯着嗓子。2.孩子学习没有长久性，这两天我让她看迪斯尼电影，她说：妈妈，能不能我自己想看什么就看什么？

这种情况应该怎么去引导？

璐瑶妈妈说：

其实用看电影来和孩子共同成长这件事，并不是一蹴而就的。我们可以一步一步来，从孩子熟悉、喜欢的电影开始，学习电影画面之外的道理，一起进步，共同成长。

再回到这个问题，其实孩子有这样的特点很正常，趋利避害是人的本性。什么叫趋利避害呢？就是对于自己本来就擅长的，我们就会更加喜欢，因为喜欢就愿意进一步研究，就让自己变得更擅长、更喜欢，从而进入到一个良性循环。

而对自己本来不擅长的，就会想要选择逃避，不想去学习，不学习就更不会，不会就更不想学，慢慢就陷入到一个恶性循环中。

我们不能让孩子总是陷于其中，

怎么办

那就带着孩子玩儿起来，但凡是不太熟悉的领域，和他以玩儿的形式进行，比如说英语的学习。 我们不要一上手就去读，而是要用情境法先陪孩子玩，让孩子建立 游戏 的心态。

他一旦有了这种 游戏 的心态，就会放松对这一陌生领域的戒备，加上有正确方法的指引，孩子的英语能力就能够迅速得到提升。一件事做成了，孩子就会感觉到自己有成就感，觉得自己很了不起，就敢于继续在这一领域 探索 ，英语就逐渐变成了他擅长的领域，也就开启了一个正向的良性循环。 面对孩子本来不太擅长的地方，我们运用“玩中学”的方式，将其转化为孩子擅长的领域，克服孩子的畏难心理。

除此之外，我们得教会孩子如何正确看待和评价自己，形成自己的爱好。小孩子虽然对世界充满好奇，但是没有长性。 我们需要根据孩子目前的兴趣，去引导他们把当下的兴趣变成一个长期的爱好，让他们形成歼慎一个接触世界、了解世界的视角，这样他们对自我的评价才能够逐渐摆脱情绪化，真正认识自己。

孩子们原来的世界很狭小，随着畏难情绪得到克服，他开始接触世界。他所接触到的世界越来越大，他对整个世界的想法、看法也会随之变化，这中亩样能够促成他的认知能力的成熟，更加有利于孩子的 健康 成长。

再说回孩子的情绪问题。如果说孩子遇到问题，总是依靠哭这种方式来解决，那么 育儿 课上，我们也有讲到应先处理心情，再处理事情。孩子一出现什么问题，用哭的方式来解决，这也是他本能的行为。其实，你第一次的处理方式很重要，这会给孩子留下一个很深的印象。而这个印象并不是一成不变的，只是随着孩子年龄的增大，家长与孩子之间都会形成一种习惯，改起来就比较吃力了。因此，我们在第一次处理这种状况的时候要格外小心。

我女儿一岁多的时候，如果她的需求得不到满足，就会在地上打滚儿。当时她第一次这么做的时候，我一边安慰她，一边对她说：“宝贝，你虽然在哭，但是妈妈也能知道你在听妈妈的话，你氏培敬现在已经处于用情绪来要求妈妈了，那么妈妈反而不会满足你。妈妈是爱你的，你不能这么做，对你不好。你现在先哭，先处理好你的心情，妈妈先进房间了。等到你觉得哭够了，可以到房间里来，妈妈一定会抱抱你，然后妈妈来问你到底发生了什么事情，我们一起解决问题。”这些话，我不是带着情绪跟孩子说的，而是跟她很温柔的说。接下来我就进到房间。很快孩子也不哭了，她可能毕竟还小，自己也不会表达。我就抱抱孩子，跟孩子讲：“宝贝儿，你真棒，你做到了不通过哭的方式来解决一切问题。来慢慢地跟妈妈讲，到底发生了什么事情？你需要妈妈怎么帮助到你呢？我们怎么来解决这个问题？”

所以，通过这第一次接触，孩子就知道了，解决问题的办法不是靠哭，而是实实在在地面对问题，去把这个问题解决掉。

著名导演李安说：“一部好的电影，可以改变一个人看待世界的方式。”对于我们的孩子来说更是如此。不同主题的电影，也是孩子学习语言、情绪管理、以及受教育最生动的素材。孩子们关心的问题和感受，都可以从相关主题的影片中找到答案。推荐下面的电影给大家，希望你们和宝贝们共同度过一个快乐又有意义的12月。

NO.1《头脑特工队》

#帮助孩子学会情绪管理#

精彩剧情：莱莉因为父亲工作的因素举家搬迁至旧金山，要准备适应新环境，但就在此时，莱莉脑中控制欢乐与忧伤的两位脑内大臣乐乐与忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的三位干部负责，导致本来乐观的莱莉变成愤世嫉俗少女。乐乐与忧忧必须要尽快在复杂的脑中世界回到大脑总部，让莱莉重拾原本快乐正常的情绪。

璐瑶妈妈推荐理由： 如果孩子总是有情绪方面的问题，家长先不要急于说教，先放松一下和孩子一起来看看这部动画片吧。在欢声笑语中，帮助孩子学会情绪管理，这部电影绝对值得你们花时间去看！

NO.2《地球上的星星》

#因材施教，天赋创新#

精彩剧情：对于8岁的男孩伊桑来说，世界是充满了惊奇和快乐的万花筒，他正在用一切他能够想到的方式和这个陌生的世界进行着交流，同时也充分的享受着大地万物慷慨的赠予。可是，这样的伊桑却是成年人眼中的问题儿童，他的成绩不好，在班上的排名靠后， 脑子里还充满了各种匪夷所思的鬼点子，在又一次闯下大祸后，忍无可忍的父母将他送往了寄宿学校。

璐瑶妈妈推荐理由： 最催泪又治愈的印度电影，分分钟引爆你的泪腺！让每个父母明白：每一个孩子都是一个千里马，只要因材施教，每一个孩子都会绽放出自己的光芒。告诉自己，我们的孩子都太棒了！

NO.3《天才少女》

#学中玩，玩中学#

精彩剧情：开始，你可能觉得它就是一部温馨的假日电影，然而这美好的背后却藏着外婆和舅舅之间对Mary的教育方式进行的多次博弈，甚至对簿公堂。外婆认为，对于一个天才少女，必须牢牢抓住她的天赋；舅舅认为，无论天才与否，她都是一个孩子，巨大的成就也可能带来同等的痛苦，不如压抑天赋，让她尽情享受普通孩子的快乐。

璐瑶妈妈推荐理由： 正如我们对孩子的教育，是向左还是向右，怎么选？为什么要遵从孩子的天性，让孩子在玩中学，学中玩？看完这部电影，你可能会得到答案。

如果是能够顺着孩子的某一个兴趣点，不是直接给答案，而是一步一步以提问的方式引导着，给他们引出一个更加广阔的世界，从保持好奇心到提升 探索 能力，通过以上方式进行不同境界的提升，最终能够帮助孩子们 健康 快乐的成长。

❸ 《头脑特工队》，皮克斯脑洞大作，这部动画电影有哪些亮点

《头脑特工队》是一部极具皮克斯特色的动画，是一部面对全年龄段的电影，更是一部送给所有观众的一件治愈礼物。《头脑特工队》最大的精彩看点无疑是看导演是如何将头脑中的各种情绪具象化，如何让喜怒哀乐以动画形象呈现在我们面前；其次我们也对这样一部动画电影会讲述怎样一个故事感到十分好奇，毕竟在我们的记忆中，还没有过类似的作品。

❹ 易怒怎么办你需要看看以怒制怒这部电影

有些人平时表现得很温和，但是在情绪爆发阶段却非常易怒。那么易怒怎么办呢？易怒是不是一种病态的心态呢？如果你经常忍不住发脾气，那么建议你看一看以怒制怒这部电影。

一、以怒制怒电影简介

以怒制怒这部电影是由彼得·西格尔执导，亚当·桑德勒、杰克·尼科尔森主演的喜剧电影，于2003年4月11日在美国上映。

该片讲述了一位温和有礼的男子被迫去参加“愤怒管理”课程，却发现课程负责人才更需要接受训练而引发的一系列故事。

戴夫本来是一个很正常的生意人，至少看上去非常正常。他有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达。但是不幸的是，在一次飞行旅行中，他失去了控制，被认为不能控制自己的情绪，并被遣送去进行“情绪管理”训练。

这项“情绪管理”课程的负责人，是一位自己就有点疯疯癫癫的精神病医生巴迪，他一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心，他所著的教人们如何控制自己脾气的书畅销不衰。巴迪的疗法对于戴夫来说，无异于一场灾难。

治疗中心的病人个个脾气古怪，巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。但是更糟糕的事情还刚刚开始，法庭认为戴夫的进展过于缓慢，如果他再不加快“治疗”，就要送他去监狱了。

被逼入绝境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激疗法，例如不断的用污言秽语攻击他的女朋友，不断利用戴夫过去的心灵伤疤来刺激他。戴夫感到自己的极限就要到来，他在退缩封闭自己的内心，还是勇敢面对完整的自己两个选择中，犹豫了。到底巴迪医生与病人戴夫的磨合调整，会是柳暗花明，还是陷入无尽的内心黑洞当中。

二、电影观后感

以怒制怒这部电影其实讲述的是如何进行愤怒管理。有些人认为生气，骂人，发脾气都是不好的，不知道易怒怎么办。其实适当发泄自己的脾气是一件好事，一直压抑着愤怒的情绪会更加容易出问题。

愤怒是一种情绪，有些人习惯于立马用行动表现出来，这也就是我们认知中暴躁的人。影片中把这个词诠释的淋漓尽致，在我们的脑海中本能的认为这个词一定会和暴躁易怒的人联系在一起，然而影片填补了我们对愤怒的另一种形态的空白。

戴夫所代表的这种好脾气的人并不是一个精神上的老好人，这种人的愤怒往往超出了我们的想象，当他所承受的愤怒积攒到了一个临界点，往往比一个常常发火的人杀伤力要大得多。

不生气的愤怒，其实却是危险的。不去指责别人，不去大喊大叫，最平静温和的接受，看似是最宽容的处理方法，可这样“大度”地对待别人，却是对自己最严厉的惩罚。主人公某种程度上反映了现代人们会具有的一些问题，人们因为对自己的境遇有着潜意识中的不满，但又无从排解和发泄，所以时常变得对自己乱发脾气进而演化为自卑和自我否定。

回到影片中来，巴迪用一系列我们看似滑稽的方法将男主的愤怒从精神层面转化到现实生活来，并用一个曾经想都不敢想的疯狂方式解开了男主小时候的心结。最终，男主不再那么害怕别人的眼光，不再胆小地把自己禁锢住，也最终得到了一段完美的爱情。

其实，看似最不需要控制愤怒的温和者，正是最需要学会控制的人。控制愤怒不是去压抑、减少愤怒，而是让内心的愤怒通过合理的渠道发泄出来。

易怒怎么办？“愤怒”只是人类一种正常的情绪，它并不代表消极，而是提醒你受到了伤害，或是到了做出改变的时候了。

因此，我们每个人都要学会正确地去面对愤怒，表达愤怒，消解愤怒，从而更好的控制自己的情绪。不要让愤怒影响自己正常的生活，学会管理它，让自己的生活变得积极快乐。