看完电影有心理阴影怎么办

㈠ 我小时候看恐怖片留下心理阴影怎么办

您好，根据您的情况描述，您观看恐怖片后留下了心理阴影，建议您平常做些自己喜欢的事情来转移自己的注意力，尽量减少想恐怖片的画面，培养自己的兴趣爱好，多交朋友，让自己变得活泼开朗一些，生活过得充实有意义，不要再看些这些恐怖片之类的影片，以免再受影响。

㈡ 如何消除看恐怖片的恐惧引发热议，你对此有什么好的建议

在日常生活中有些人特别喜欢看恐惧片，但是看完恐惧片以后，却导致自己深陷恐惧当中，终日惶惶不安。其实到了晚上夜深人静的时候，思想会不自觉地陷入恐惧片里的重点镜头，导致一个人往往会难以入眠。

那么在看完恐惧片以后如何消除心中的恐惧呢？个人认为可以从以下三个方面着手：

其实观看电影的时间把控很重要，很多人喜欢晚上看恐怖电影，这就导致在观看完以后印象深刻，同时夜晚又不可能去做其他的事情，导致留下重要的心理阴影，然后整晚失眠。

在提高整体心理诞生能力以后，后面观看同类以及同质的恐怖电影就不会有太大的感觉，也不会再有恐惧心理。

㈢ 因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办

你怕鬼，因为你看了恐怖片。恐怖片为什么恐怖？因为它给观众一个心理暗示，比如说你看的片子里有这么一个场景，那么在现实生活中，你会联想到这个场景，所以你自己的心理就给了你个暗示。
比如你就会认为是不是有鬼啊渗禅什么的。
其实说白了就是自己吓唬自己。就像楼主所说
你丛枣尘们社区死了人，是你把这些事联系起来了，其实是不相干的两回事。
我给楼主的建议有以下几条
1.没有事的话不要胡思乱岩基想，尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲，看看幽默的喜剧，玩一些卡通游戏之类引开注意力。
2.内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍，即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。我知道你看了很后悔。
3.最需要注意的事情是：你是自己吓自己，记住这个。就当是跟自己开玩笑而已。
楼主这些状况我以往也有的，按照自己的生活方式
过上一段时间就会明白，当时的自己有多傻。
（纯手写，希望对楼主有些许帮助）

㈣ 小孩(1112岁)看恐怖片的心理阴影怎么消除可是看喜剧，忘掉的恐惧也是一时的，又想起怎么拌

一，“一切都会过去。”就算近期总会想起，但就长远来看，自然而然总会适应或消除的。 二，提高科学认知。未知，往往是恐惧的缘由。 争取使孩子充分认识到有些迷信的东西，虚幻的东西，是和现实生活相脱节的，是不可相信的。必要时，使孩子进一步了解电视、电影的制作过程，以消除其神秘感。 三，鼓励孩子积极参加集体活动，多和小伙伴们玩耍、交流，家长也多和他谈心、游戏。 四，读一些励志的图书，看一些勇敢的人物故事，平时积极地体育运动，对孩子都会有帮助的。

㈤ 看完恐怖片落下心理阴影半年了，怎么办

中医说：“思胜恐”。
心理学也有“认知疗法”的说法。
意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。
像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。
这个世界上本没有鬼，鬼都是人编造出来的，你如果看一看鬼片的拍摄过程，
你会觉得所谓的鬼，其实都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。

要学会科学认知，用唯物主义世界观看世界，破除迷信思维。
不断增加知识、见闻、阅历，当你见多识广之后，你自然会好很多。
另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。
还有，平时要注意白天多一些社会活动，体育运动，
这可以增加你的见识、胆量，降低你的焦虑、紧张程度。

最后，怕的时候，给亲友打个电话？
祝你好运！

㈥ 因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办

事实上看了这些恐怖片，在人心中有阴影是很正常的，破解的方法有很多，这些是我自己的破解方法:
1.害怕的时候，我会抱着娃娃睡觉，要是还害怕，就抱着猫或狗（因为这两种动物都有辟邪的功效）
2.如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击，我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你想象中的哪一种，变成恶搞，或许管一些用。
3.还有就是当你睡觉的时候尽量想着你爱的东西，把你的注意吸引到食物或其他。（还有这个是爷爷告诉我的，你如果做噩梦被吓醒，起来后把你的枕头用手摸三下，然后把枕头翻过来，继续睡觉不要想别的，第二天当你起床的时候，你面朝墙说三遍梦都是反的，你再把做的梦告诉你亲的人，就不会做噩梦了。）
4.如果你还想看恐怖片，建议你白天看。
至于睡觉不关灯，我都是在身边放一个台灯，如果睡不着，你可以尝试做一些会让你觉得累的事或者做一些无聊的事，这会使你尽快的入睡而且脑子一片空白什么都不想就睡去。
这些是我的方法，对我来说是管用的，不知道对你怎么样，但我觉得还是心态调整，你试试吧