① 为什么,我的脑袋总是像放电影一样,会有很多画面,还看得清清楚楚,对情节捕捉异常敏感。有时候觉得莫名
最近的睡眠、饮食、工作、生活怎么样?质量差,压力大吗?
看到的都是什么画面?虚幻的?还是现实的?过往的经历吗?
答案都是是的话,建议你好好休息几天,在天气好的时候去一些开阔地带,将自己的情绪想法捋清楚。
你现在的状态很不对劲儿,不知道你看到的到底是什么,这些画面可能是你的身体和感觉在预示着什么。
我以前生病很厉害,晕晕乎乎的,但脑子还清醒,眼前能看到在一片黑暗里伫立着一棵老槐树,有黑蝙蝠从里面飞出来,在往前走还有纸钱。还想接着往前走,画面就扭曲了。睁开眼,起身想要下床,差点就跌进放在床边烧着的炉子里。后来我就想,这是老天爷给我的提示,身体必须好,大概过了一个礼拜,身体就慢慢好了。
当时我很小,也就五六岁吧,但当时眼前的画面我想我会记一辈子。有些东西可能预示着一些不好的东西,但只要你有意志,就可以跨过那道坎儿。
② 脑袋一天到晚像放电影似的,不能聚精会神的做事,做事喜欢胡思乱想怎么回事,如何聚神
我也有这样的时候,我一般是找个安静的地方,然后将自己最近所有的事都列出来,一个个分析下排列下去,排好了就找一个喜欢又急需的事认真做就好了
③ 睡觉的时候大脑总是像放电影一样不停的转是怎么回事
您是否经常在床上翻来覆去,就是睡不着,或是夜半醒来后,就再也睡不着了呢?如果有的话,那您可能跟许多人一样,都是失眠的受害者。
对于许多失眠的患者来说,他们最关心的问题大概有下列几个,第一、一天要睡多久才足够呢?第二、为什么会失眠?第三、如何解决失眠的困扰呢?其实一个人一天需要睡多久是因人而异的,一般而言,一个健康的成人每天需要七到九小时的睡眠,但是也有一些人只需要睡五、六个小时,在白天仍然可以胜任他的工作,也有些人非要睡足十小时白天才能好好工作。
引起失眠的原因很多,不过归纳起来,主要的原因有下列几种:
心理因素:大部分的睡眠专家都认为,压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校,也可能来自家庭及婚姻,另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善,不过要是短期的失眠没有处理好的话,也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外,像忧郁症的患者也较易失眠。 生活习惯:某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料,睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒,反而会造成容易断眠的现象。 环境因素:例如房间太冷或太热,太吵或太亮,这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题,也可能成为您的问题,例如像打鼾声太大等。 时差:由于跨过数个时区,会使生理时钟受到搅乱。 身体状况:例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。 药物:某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药,可能有失眠的副作用。 如果您失眠的问题超过一星期以上时,那么最好去看一下医生,医生可以帮您找出失眠的症结所在,并给您一些调整生活习惯的建议,必要时再辅以药物治疗。而下面一些简单的原则就是失眠的患者应该注意的:
不要在晚上喝咖啡或大量的酒。 避免在上床前三小时运动。 不要在白天睡太多觉。 营造规律而放松的睡眠气氛。 床是用来睡觉的,不要在床上工作。 躺下超过半小时还睡不着,不妨起来听听音乐或看看闲书,直到真的想睡再回床上,但是不要用这段时间来解决白天的问题。
④ 脑子里跟放电影一样,有什么解决的办
你是主动还是被动。
⑤ 不知道怎么回事做晚夜里5点多我忽然醒来,感觉脑子里面就像放电影一样再快进这两天发生的事情,然后整个
梦魇了。一般是心理压力太大。放松一些,别太焦虑。加油!
⑥ 心里一直静不下来..脑子里像放电影一样出现好多事好多话。。怎么办
首先支持你自己 。夸你自己 。自己是自己最好的朋友 。,而也是你最大的敌人 。也使劲的 打击自己 。说自己无能 。没有用 。这样你的欲望就低了 ,你会轻松的,你一定能行的 。因为你是人
⑦ 脑子里头突然跟电影快镜头一样怎么回事
换一种说法你可能更熟悉:脑子抽了……
⑧ 整夜的睡不着脑子里就像放电影一样的乱想怎么办
一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物,益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前做一些运动,从心里上给自己减压,放松一下。
⑨ 经常失眠,睡觉时脑子里就跟放电影一样怎么办
这个问题不好回答啊,经常失眠时间长的话可能是病理的了,去中医那调节下,更外放松心情,去玩或去干活劳动,累了就睡得好了
⑩ 晚上脑子里想过电影一样 大脑不受控制怎么回事
应该是情绪周期的高潮期与低潮期的过度那一两天吧。每个人都会有的过了那两天就不会了。要是情绪没有得到释放也许会延长时间吧。