怎么能不被电影情节影响情绪

1. 如何缓解电影给自己带来的情绪影响

单独一个人找个安静的地方静一静，想一想自己的心情为什么不好，以后该怎么做才能避免让自己心情不好的事的发生，哪怕真的是自己的错，也要告诉自己不要太在意，谁没有犯错的时候呢。

2. 看电影会随着情节而伤心难过怎么办

如此的伤春感秋不是好事，我想不止电影和小说会令你如此情绪激动，一个生活中的画面或音乐都应该会让你深陷其中。

你还缺乏生活的历练，心灵亦太于脆弱。电影和小说的本质是引人向上，透过生活看待生活，诱发你对这个世界的思考，它是不间断的片段堆积出的教科书，教我们应如何对待朋友亲人爱人以及这个客观的世界。

电影里的故事是普遍性里的特殊性，场景与语言很是精巧，超脱在生活之上，有一种肃穆与神圣的氛围，就是这种氛围让我们乐于看电影读小说，然而你不应该将思绪困溺其中，它们只是一种宣传教化的工具，能够从其中有所感悟即可，不必将自身与电影做对比，更不必对情和景向往不已。

勇敢的面对生活，多接触人和事，缩短独处与静思的时间，参与到其他人的生活中，美亦会展现在你眼前

3. 如何缓解看完电影之后的失落感

有过类似的感受，明明看完一部很精彩的电影，人物描写细致入微，人物形象鲜明独特，故事情节跌宕起伏，故事主题让人很深刻，但是就是看完以后内心莫名被一股失落感填充…

要想缓解这种感受，我通常都是用以下办法来缓解的。第一，你可以找一个人倾诉，当然这个人必须愿意做你的倾听者，这个时候你的男朋友或者是好闺蜜好哥们就派上用场了，抒发自己内心地失落，我相信只要是认为你很重要的人都会愿意倾听，并且给出相应的解释，然后你就可以缓解一下，有时候你并不是需要说给一个人听得到什么答案，你需要的可能就是这个倾诉的过程…

还有一种，就是你可以大声哭出来，找一个没人的地方，痛痛快快地把失落化作泪水蒸发掉，当咸咸的泪水划过你的脸庞，你偶尔惊醒，我这是在做什么？生活还很美好，大好青春我还没享受，竟然如此感慨，什么时候开朗的我也竟会伤春悲秋了，是不是该吟诗作对来抒发下…

其实只要熬过那一段时间，你会发现阳光明媚，微风不燥，而你很好…

4. 看电影我老是忘不了，看了睡不着，不看又难受，怎么能让人过的舒服点，痛快点 ，我的脾气比较暴躁怎么改

你多看看有意思的吧，而且多锻炼锻炼吧，看电影的问题是心理承受能力稍微差一点好奇心稍微多了点。这个完全可以自己努力将兴趣点转向的。而且为了避免因为电影情节引起的过大起伏情绪你还是看一些有趣而且圆满结局的吧，然后平时多参加一些有些冒险的运动或者去游乐场玩刺激点的游戏，增加点冒险精神，相对的就改善多了。还有就是脾气的问题，这个绝对是可以改变的，最大的例子就是美国林肯总统，那孩子改的很成功，你愿意或者有空的话可以看看他的书或者其他传记类的东西，吸取点经验。还有就是多参与些绘画或者棋类活动，锻炼自己的耐心，这样暴躁的情绪就一点点的改善了。
以上全部是个人意见，要是有不符合科学道理的大家莫怪哈～