恐怖电影看多了害怕怎么办

5. 怎样消除看完恐怖片之后的害怕

你可以对自己进行心理暗示，恐怖片里面的场景都是假的，在现实生活中是不可能出现这种情况的，所以你不用害怕，本来你看恐怖片就是为了追求一种刺激，但是如果刺激过度对自己就不好了。

6. 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看完鬼片的时候我们可以马上再看一部喜剧电影、对你前面看电影的惧怕心理产生缓冲作用、等看完喜剧的时候你一定会记得喜剧的情节多些、等看到黑的地方的时候等你连想到鬼片里的情节的时候也同样会想到喜剧里的情节、以此来调节也是非常有用的
2、如果是你一个人睡觉的时候惧怕而睡不着觉，那么可以放些安静的纯音乐、或是带有催眠的音乐等、你就不会老想着哪些情节、从而转移了注意力也有助于你的睡眠一举两得
3、看完鬼片电影之后去看一下那部片的幕后制作花絮，保证当时看的另你害怕的情节会让你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬间忘的一干二净
4、看完片子会有恐惧心理也纯粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一个人睡觉可以选择开着灯睡觉会好很多，再心里默念睡觉睡觉像数羊一样很快就会睡着
5、如果你很喜欢看鬼片但是看完后又害怕，两种矛盾的情况下可以顺炼自己、在白天的时候和朋友在一起一连看几部去、强迫自己去看、看多了就习惯了就会觉得也不过如此

7. 因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办

你怕鬼，因为你看了恐怖片。恐怖片为什么恐怖？因为它给观众一个心理暗示，比如说你看的片子里有这么一个场景，那么在现实生活中，你会联想到这个场景，所以你自己的心理就给了你个暗示。
比如你就会认为是不是有鬼啊渗禅什么的。
其实说白了就是自己吓唬自己。就像楼主所说
你丛枣尘们社区死了人，是你把这些事联系起来了，其实是不相干的两回事。
我给楼主的建议有以下几条
1.没有事的话不要胡思乱岩基想，尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲，看看幽默的喜剧，玩一些卡通游戏之类引开注意力。
2.内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍，即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。我知道你看了很后悔。
3.最需要注意的事情是：你是自己吓自己，记住这个。就当是跟自己开玩笑而已。
楼主这些状况我以往也有的，按照自己的生活方式
过上一段时间就会明白，当时的自己有多傻。
（纯手写，希望对楼主有些许帮助）

8. 如何消除看恐怖片的恐惧引发热议，你对此有什么好的建议

在日常生活中有些人特别喜欢看恐惧片，但是看完恐惧片以后，却导致自己深陷恐惧当中，终日惶惶不安。其实到了晚上夜深人静的时候，思想会不自觉地陷入恐惧片里的重点镜头，导致一个人往往会难以入眠。

那么在看完恐惧片以后如何消除心中的恐惧呢？个人认为可以从以下三个方面着手：

其实观看电影的时间把控很重要，很多人喜欢晚上看恐怖电影，这就导致在观看完以后印象深刻，同时夜晚又不可能去做其他的事情，导致留下重要的心理阴影，然后整晚失眠。

在提高整体心理诞生能力以后，后面观看同类以及同质的恐怖电影就不会有太大的感觉，也不会再有恐惧心理。

9. 看恐怖片害怕怎么缓解 看恐怖片害怕解决方法

1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解恐怖片带来的压力，头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。

2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着，那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然后坐在桌子前，开始做一件非常难的事情，需要极大的投入精力那种。

3、当你抬头看完这本书或者研究完这个问题的时候已经天亮了。记住中间不要去上厕所。一般人坚持不下来一夜，因为重脑力劳动之下人是会犯困的，很容易就睡着了。普通人建议读英文阅读理解。

10. 看完恐怖片后害怕怎么办

自己当然不会把自己吓死了
！
不过呢，人吓人有可能吓死人哦！
呵呵，防备别人吓你哦！
正所谓，信则有不信则无嘛。
只要你坚信世上没有鬼，不要一惊一乍自己吓自己就没什么问题的
一个人时会害怕，不一定不看恐怖片就不怕了！
就算不看恐怖片，有些人走在小巷子也会竖汗毛的哦
所以说，lz要是喜欢看恐怖片就继续看好了，没关系的。
还有，恐怖片看起来是很好看，很刺激。但要以正确的心态对待哦
不然以后在生活中遇到与片中场景相同的情况时，自然而然会想到剧情嘛
难免心里毛毛的。自己时刻提醒自己“恐怖片只是
人们为追求刺激而拍，
并非真有此事”。