看电影代入感太强害怕暴力镜头怎么办

㈠ 如何克服镜头恐惧症

恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我调节来改善，平时可以在镜子前多练习，以达到语言和身体协调的效果。你需要积累更多的知识和丰富自己的经验，这可以帮助你增强自信。此外，你可以进行行为训练，放松你的身体肌肉，达到放松状态，这也有助于减轻你的恐惧。这个改进过程需要一定的时间。

缺乏自信会让最漂亮的女孩成为摄影师的灾难。记住，不要避开——号摄像头，它会一直找到你。与其害羞地遮住脸，让相机捕捉半张半张、半张、喝醉的尴尬脸，不如在相机前大张旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一张有趣的照片。

㈡ 代入感很强怎么办就是看小说电视剧电影的时候，把自己当做主角，情绪波动大。影响到现实生活中就是经常

人们在看小说，电视剧通常都会有这种感受，这是正常的，人们都爱幻想，可以通过幻想做到自己现实中做不到的事，可以说适当幻想有助于减少压力，如果影响到你正常生活的，那就是我们常说的，白日梦做多了，甚至是妄想了。你应当好好认识你所处的现实，要明确认知幻想帮助不了你什么，你想得到的都得脚踏实地去做，如果情况不好转也最好适当减少看电视机，多投入学习中，分散自己注意力。

㈢ 我看完一部恐怖电影后、我便不能自拔、一想到电影中的恐怖镜头、就害怕得不行、请问、我现在该怎么办…

转移你的注意力 在一段时间内不接触恐怖的电影 小说等
多看看喜剧

㈣ 看某些东西会很心痛. 代入感太强怎么办

可能是属于感情比较丰富吧，我就有时看可感人的情节想哭，看见感觉和自己相似的想法心会疼

㈤ 整样解除刚看完电影后那种强烈的代入感引来的不适应

我也经常因为看的太投入而不能自拔。我的解决办法就是，动笔写写感受。这样呢，即满足了倾述的欲望，又锻炼文笔，一举两得。看完一部让你为之心动的电影之后，要不断的提醒自己，我不是电影里的XXX,我生活的环境也不是电影里的场景。要努力的劝说自己尽快摆脱电影的影响。毕竟你的现实生活还要继续。

㈥ 代入感太强了怎么办啊

1.建立自信，增强自我存在感。 2.多点运动。 3.越是害怕的东西的越是去做的话，就能克服。 4.多深呼吸，找个安静的地方，闭目养神，消除杂念。 5.选择一些补肝，补心得中成药吃，还要学会按摩穴位。 6.时间是最好的疗药，而坚持上面的就是最好的预防

记得采纳啊

㈦ 孩子看电影里的恐怖镜头吓到了怎么办

那就再看几遍 然后告诉他 都是假的 不要怕 他被关在电视里也出不来怕什么，你去动物园看狮子老虎你害怕吗

㈧ 我看了一部非常恶心的恐怖片,特别害怕，那些镜头总会出现在脑海，怎么办

1.多出去玩玩，分散精力
2.看《人鬼情未了》，这个电影曾经在我小时候陪伴我很多自己一个屋睡觉的时间，因为，它的理念就是——好鬼，留在人间，完成为完成的心愿；坏鬼，在做坏事的那一霎那，就被地狱使者带走了
3.还有一个比较狠得办法，就是，你去看各种比较浅层次的恶心（就是引起你恐怖的点相关的）的片子，慢慢你口味变重了，也就觉得之前害怕的很正常。
希望你早点好起来~^-^

㈨ 小孩看电影中的恐怖镜头感动害怕怎么办

别看了 小孩看那么多这些会导致精神紧张的 有碍于成长啊。 如果已经看了就多安慰安慰他 告诉他 没必要为这些不存在（时有时无）的东西焦虑

㈩ 如何平静地看代入感很强的电影

有代入感是好事，但是要有度，自己把握，而且要记住，人生如戏，但不是戏，戏中巧合是人为，而人生是天命。