看惊悚电影害怕的时候怎么办

㈠ 害怕看恐怖电影怎么办

看完恐怖片看个喜剧分散下注意力~
白天看恐怖片会好点。
嗯嗯，就这样。我也喜欢恐怖片但也会担心...
晚上上厕所的时候别自己吓自己，别瞎想。

㈡ 如何消除看恐怖片的恐惧引发热议，你对此有什么好的建议

在日常生活中有些人特别喜欢看恐惧片，但是看完恐惧片以后，却导致自己深陷恐惧当中，终日惶惶不安。其实到了晚上夜深人静的时候，思想会不自觉地陷入恐惧片里的重点镜头，导致一个人往往会难以入眠。

那么在看完恐惧片以后如何消除心中的恐惧呢？个人认为可以从以下三个方面着手：

其实观看电影的时间把控很重要，很多人喜欢晚上看恐怖电影，这就导致在观看完以后印象深刻，同时夜晚又不可能去做其他的事情，导致留下重要的心理阴影，然后整晚失眠。

在提高整体心理诞生能力以后，后面观看同类以及同质的恐怖电影就不会有太大的感觉，也不会再有恐惧心理。

㈢ 自己一个人看鬼片或剧情片会非常容易害怕，怎么解决

玩家认为越小越好

比如手机，至少不会放大恐怖效果。2。要看下一道菜最好吃什么，可以让你瞬间脱下戏，怕尿时吃一片薯片，马上回神身边。三.既然你们都很害怕，不要用灯关掉耳机。4、最可怕的片段，你可以看一些快乐的音乐（如maroon5有趣）、窗帘、镜子和可怕的物体。5。很害怕的电影，经过很长时间不敢看到，最好的办法来处理：在公共汽车上。我用这种方法来处理一系列血腥电影，如《电锯惊悚小说》系列《孤儿》和《五星级推荐》。

看着屏幕截图，画面的静止感在感官上真的要低得多。

当我们看到网民们的讨论和信息时，我们会发现情节的深层含义。保持房间明亮，给自己一个暗示：在和平时期所有的邪恶和恐怖都不会发生。

㈣ 看完恐怖片如何缓解害怕

恐怖片儿正是利用了人们既害怕又想看的好奇心理，令人欲罢不能，但是看完恐怖片之后还是很害怕的，如何缓解自己的心情呢？这里给大家分享两个小方法。

当你抬头看完这本书或者研究完这个问题的时候已经天亮了。记住中间不要去上厕所。

一般人坚持不下来一夜，因为重脑力劳动之下人是会犯困的，很容易就睡着了。普通人建议读英文阅读理解。

这些方法我都曾经试过，也分享过给朋友。都是非常好用的。

㈤ 看了恐怖片晚上害怕怎么办

明知道自己看恐怖片，晚上会害怕，

那就控制自己，不要去看那些恐怖片呀。

只有你自己不去看恐怖片了，

你晚上就不会害怕了，

因为你自己看过恐怖片一直记在心里，

晚上肯定会想起害怕呀。

㈥ 看恐怖片后会觉得很害怕，该怎么克服

1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。

3、看幕后花絮：每个电影都有幕后花絮，有的在电影结束的片尾，有的自己去搜索。等你看到这个鬼片是怎么拍出来的你就不觉得恐怖了。

4、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可以转移你的注意力。

(6)看惊悚电影害怕的时候怎么办扩展阅读：

恐怖片在世界各国盛行，内容多为神怪传说故事或以现实生活为依据。

30年代的恐怖片出现严肃主题和哲理思想，如美国影片《化身博士》和中国影片《夜半歌声》以及40年代期摄制的《十三号凶宅》等。

恐怖片发展的类型已经不是以特别恐怖的剧情来吸引观众的眼球。而是用直接的血浆和血腥来冲击观众的视线而达到畅快的杀戮和变态的感觉。很大程度上恐怖的意味已经转移到惊悚片上去了。

事实上，让人觉得害怕和惊慌也并非是恐怖片的专利。在许多其他类型的电影中，也会有不少让人肾上腺速激增、呼吸变得急促的段落。

有一篇影评在说到《钢琴课》剁手指的那个场景时，都用了“深深的忧伤和恐惧”这样的字眼。这大概都是因为“恐怖”这个词本身的意义太过含混，似乎所有的负面情绪都能跟它牵扯上些瓜葛。

恐怖片实际上是最贴近电影艺术特性的样式。因为电影需要制造悬念，只有悬念才能使观众产生强烈的期待。希区柯克首先发现了悬念对于电影语言的决定性意义，他对蒙太奇等的电影语言的探索，影响深远。

一些世界级电影大师，如库布里克、波兰斯基，对恐怖片情有独钟，都是想借助恐怖片这种样式，来探索和挑战电影语言的极限。

米兰·昆德拉在评论阿加莎·克里斯蒂的小说时说：“她真是有史以来最伟大的魔术师，因为她懂得如何把谋杀变成消遣……她的小说像是一个杀人集中营，里面有一条专为我们消遣的杀人生产线。根据一项调查表明，人类的恐惧因素依次排序为：死亡、黑暗、孤独、无助等等。

很显然，这些恰恰都是恐怖电影的基本元素。电影圆了恐怖的噩梦，释放出观众内心深处的恐惧和焦虑，在满足人们好奇心的同时，又充当了一副安慰剂。

正因为恐怖片具有其他片种无法替代的消遣功能，大批观众才对它趋之若鹜，它保证能让人安全地体验恐怖，安全地获得生命中需要承受的刺激。

㈦ 看完恐怖片后害怕怎么办

自己当然不会把自己吓死了
！
不过呢，人吓人有可能吓死人哦！
呵呵，防备别人吓你哦！
正所谓，信则有不信则无嘛。
只要你坚信世上没有鬼，不要一惊一乍自己吓自己就没什么问题的
一个人时会害怕，不一定不看恐怖片就不怕了！
就算不看恐怖片，有些人走在小巷子也会竖汗毛的哦
所以说，lz要是喜欢看恐怖片就继续看好了，没关系的。
还有，恐怖片看起来是很好看，很刺激。但要以正确的心态对待哦
不然以后在生活中遇到与片中场景相同的情况时，自然而然会想到剧情嘛
难免心里毛毛的。自己时刻提醒自己“恐怖片只是
人们为追求刺激而拍，
并非真有此事”。

㈧ 如何克服看恐怖片的恐惧症

使自己的身体放松，通过分散注意力法和科学解释法。

1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。

3、看幕后花絮：每个电影都有幕后花絮，有的在电影结束的片尾，有的自己去搜索。等你看到这个鬼片是怎么拍出来的你就不觉得恐怖了。

4、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可桐清以转移你的注意力。

5、科学解释法：用学过的自然科学知识对片中的超自然现象予以解释，淡化其怪力乱神的感觉。

为什么人会感到恐惧：

英国曼彻斯特大学的心理学家曼尔博士表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。

人在面对突如其来的恐惧时，身体局禅前会进入应急状态：或者应战，或者逃跑。曼尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应袭洞对人类的生存至关重要，这也是能让人类生存至今的原因。

㈨ 怎样消除看完恐怖片之后的害怕

很多人都喜欢看恐怖片追求刺激，追求情绪上的紧张感。也有些情侣为了促进两个人之间的关系和感情而选择去看恐怖片。但是绝大部分的人再看完恐怖片之后是会非常害怕的，总是会感觉恐怖片中的场景就发生在自己的身边，甚至还经常会在好不容易睡着之后做梦被吓醒。面对看完恐怖片之后的恐惧到底要如何消除呢？下面一起来总结几个关于消除恐怖片带来的恐惧的方法，让你看完恐怖片有恃无恐。

三、看完恐怖片之后感到害怕，我们要给自己积极的暗示以此来战胜恐惧

对于恐怖片遗留给我们的恐惧，我们要不断暗示自己并不害怕，这只是拍戏，并且不断向自己强调“世界上根本没有鬼”。心理暗示对于一个人十分重要，能够唤醒我们心中的勇气，也能够改变我们对事物的态度。所以，我们在看恐怖片之后依然害怕，我们要不断给自己积极的心理暗示，让自己相信“世界上没有鬼”，也要让自己相信自己是不怕鬼的。

以上这三种方法大家可以在看完恐怖片之后尝试一下，一定会对消除恐惧有帮助的。