看恐怖电影害怕还想看怎么办

⑴ 看恐怖片越害怕却越想看，这是一种怎样的心理

如下：

一、看恐怖电影时，人们并不真正害怕，而是为电影情节感到兴奋。

二、人们乐于忍受这种恐惧的心理，而在故事结束后，享受到那种如释重负的快感。

三、观看恐怖电影的人，同时享受着快乐和不快乐两种情绪。人们确实享受着“被吓得要死”的感觉，直到电影结束才能松一口气。“看恐怖电影最快乐的时刻，也就是最恐惧的时刻。”

事实上，当你感到震惊或害怕时，身体确实会进入“运动”模式，这不仅会增加肾上腺素，还会增加大量的化学物质，以确保你的身体充满能量，并准备好做出反应。这种面对威胁“要么战斗，要么逃跑”的反应帮助人类生存了几千年。

研究人员在美国宾夕法尼亚州匹兹堡郊外的一个“闹鬼景点”地下室设立了一个移动实验室，并招募了262名已经买票的客人，在他们进入景点之前完成一项调查。一旦他们经历了景点试验，研究人员会再次询问他们的感受，并测试他们在经过景点前后15分钟的脑电波活动。

受试者表示，他们的心情明显更好，而且在他们经过“闹鬼景点”后，不再感到焦虑和疲惫。这组志愿者还报告说，他们觉得自己已经挑战了自己的恐惧，了解了自己。

对脑电图数据的分析显示，在情绪改善的人群中，大脑反应性从前到后普遍下降。换句话说，高度紧张和恐怖的活动，可能会在一定程度上“关闭”大脑，而这反过来又会让人感觉更好。

研究表明，经历一个个极度闹鬼的景点带来的好处类似于选择跑5000米或攻克困难的攀岩墙，完成时会有一种成就感。

⑵ 害怕看恐怖电影怎么办

看完恐怖片看个喜剧分散下注意力~
白天看恐怖片会好点。
嗯嗯，就这样。我也喜欢恐怖片但也会担心...
晚上上厕所的时候别自己吓自己，别瞎想。

⑶ 看恐怖片害怕怎么缓解 看恐怖片害怕解决方法

1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解恐怖片带来的压力，头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。

2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着，那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然后坐在桌子前，开始做一件非常难的事情，需要极大的投入精力那种。

3、当你抬头看完这本书或者研究完这个问题的时候已经天亮了。记住中间不要去上厕所。一般人坚持不下来一夜，因为重脑力劳动之下人是会犯困的，很容易就睡着了。普通人建议读英文阅读理解。

⑷ 如何克服看恐怖片的恐惧症

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件等等。
恐惧症的治疗：
心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为：
认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。

有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。

⑸ 不敢看恐怖片但又想看怎么办啊

我是女生,跟你说的反映一样,很喜欢看,但是又很胆小,自己一个人我是不敢看的.以前都是在宿舍跟同学一起看,还记得跟对门一个女生一起看,到了害怕的地方我立刻闭眼了,然后问她演什么了,恐怖的声音一起我们两个噌就跑了!现在想想很好笑.看了明明害怕还是很想看，好奇心实在是太强了,是不是也上瘾啊?因为我以前的同学好多都说虽然害怕但还是喜欢看.但我看恐怖片的代价就是,连续好几晚都谁不好觉!最刻骨铭心的就是看午夜凶铃,天啊,看完感觉空气都不对了,周围人都是鬼,半天缓不过劲来啊!所以,现在我根本不看了!