A. keep里的社区视频如何下载到手机里
你好！你可以打开视频下载器，可以把所有网络上的视频，包括手机上。电脑上的视频链接，复制后粘贴到地址栏里，点击确定，就可以解析出来原视频文件，然后导出来，无论放到手机是还是电脑上都可以，我是做soft的设计的
B. keep如何制作纪录片
可以在你运动完以后进行相应的选择，直接可以制作成你的运动过程的记录片。
C. 用keepapp训练怎么拍视频
在主页动态界面中选择编辑，在“新状态”界面中，点击左下角的“相机”按钮；在照片添加界面中，选择“拍照”模式，拍摄好视频后，点击“继续”即可。
Keep电脑版是一款由北京卡路里信息技术有限公司研发而来的专注健身的移动健身工具应用，它为用户提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。
D. 如何视频15秒，制作成keep笔记
打开keep。
想要生成视频的时候打开keep的个人中心页面，然后点击“我的运动数据”，打开“我的数据”界面后点击“跑步”，打开“跑步”界面后点击想要生成视频的跑步
记录步骤：打开“跑步记录详情”界面后点击右上角的“分享”图标，待keep打开底部弹窗后点击“轨迹动画”，打开“轨迹动画”界面后点击“保存视频”，然后再去点击提示弹窗中的“立即开始”，这样keep就会开始录制轨迹动画视频，录制完毕后会自动保存至手机相册。
E. keep生成图片怎么弄
对于keep的跑步生成图片，主要有以下几个步骤：
1.下载并安装Keep APP，打开
2.跑完步点结束会自动生成图片，这个时候在该界面点击右上角
3.自动跳转到下一个界面，此时可以看见方形的图片，请点击方形的图片
4.接着在这个界面的最下面那行，选自己喜欢的生成图片类型
5.我一般都是用“单次”这个类型
6.选好后添加照片，然后点击右上角的“继续”，发到朋友圈或者好友（这个操作主要是为了保存图片而已）
7.点击保存图片
这样就完成了图片保存了。
F. keep的自拍模式不能生成视频
可以得
我的回答是，keep跑完之后势可以生成视频的。Keep在开启跑步之后，只要你在之前开启了读取相机照片的权限，那么你在跑步过程中随手拍摄的图片视频，都会被keep所记录下来，在最后跑步完成点击跑步结束之后，可以选择发布动态，其中就有一个视频动态的选项，它可以自动形成你在跑步过程中拍摄视频或图片的运动剪辑，非常的方便。
G. 抖音上的keep跑步视频怎么制作的
想要生成视频的时候打开keep的个人中心页面,然后点击“我的运动数据”
2.打开“我的数据”界面后点击“跑步”
3.打开“跑步”界面后点击想要生成视频的跑步记录
4打开“跑步记录详情”界面后点击右上角的“分享”图标
H. 想知道，keep的那个生成训练计划是怎么样的
1.了解你自己。
你到底是胖，还是虚胖，还是刚好，还是瘦。
这一点很重要，涉及到整个健身计划的侧重范围，是减脂还是塑形还是增肌。
“胖”——减脂。
“不胖”——塑形。
“瘦”——增肌。
随着身体情况的变化，健身的侧重点也随之变化。
总之一切以“穿衣显瘦，脱衣有肉”为终极目标。
2.了解健身项目。
什么运动能减脂，什么运动能增肌？
运动基本分为“有氧”和“无氧”两种类型。
一般情况下有氧运动更能减脂并锻炼心肺，无氧运动更锻炼力量有助于练就肌肉线条。
减脂的运动（有氧）：虽然觉得疲惫但是可以长期均匀呼吸并保持住的（跑步，单车，跳绳，游泳等）。
增肌或塑形的运动（无氧）：使用短时间的爆发力量，一般一定数量过后需要休息，持续动作会导致力竭的（各类撸铁和所有跟自身重力过不去的动作）。
还有一种新型的操作叫做“Hiit”和“Tabata”，keep里有好多相关课程，是有氧和无氧交替进行的一项运动，能够短时间快速燃烧脂肪，但是累得哭爹喊娘。
3.制定计划
完成了前面两项认识，你的健身计划就完成大半了。
keep里海量的教程任你挑选。
健身计划有许多固定搭配，慕杨在此举例的是自己固定的一个模板：
周一：练肩臂
周二：有氧
周三：练胸背
周四：有氧
周五：练臀腿
周六：有氧
周日：休息
（腹肌课程穿插在有氧日）
这个模板的学问在于，腹肌是耐受肌群，一周内多次训练也可以得到恢复。而其他肌肉分开锻炼是因为不同于腹肌，需要长一点的时间来得到充分休息。
有些闲不住的大神会在“休息日”进行舒缓的运动项目例如瑜伽，视个人情况而定。
一般每天给自己安排4-5项运动课程，时间大约50-60分钟，健身计划侧重的是减脂和塑形。
为了新鲜感和便于坚持，一般两周内我练同一个部位的课程都是不一样的。
以前曾经历过万年不变的健身表，练着练着就会觉得无聊又难熬。
每次植入新课程，在练的时候永远不知道下一个动作是什么，这样好奇着就练完了…
1.打开keep——训练——拉到底“发现更多训练项目”——“量身定制多周计划”——定制训练计划——根据自己的需要按步骤选择
2.keep会根据你的要求自动生成一个训练计划，点击保存计划
3.假如你对要训练的项目难易程度一无所知，可以先根据自动生成的计划训练（keep君设定的计划都很仁慈）；假如已经有一定了解，就可以像慕杨一样把自己设定的计划输入系统，这就需要下一步“编辑计划”：
进入训练计划，选择右上角的小齿轮——“编辑本周训练”——选择要编辑的日期——“编辑训练”——移除预设训练——添加训练，在下拉列表里选择你要练的项目，点击“完成”。
一周都编辑好后，点击“保存”。（注：在此列表里的课程都是你已经选择加入的课程，没有搜索项比较费眼，所以建议预留足够时间制定个人计划……）
关于“请假”，keep人性的给你安排了2天的请假范围，并且你要有充分的理由才会准假。假如你选择懒，请假会被驳回……keep君可爱的一面。
接下来，计划里的每一天，keep都会变身为你的独家教练。假如你拖拉，它就会弹出推送通知：今天有运动计划待完成。
4.控制饮食。
既然已加入了计划，控制饮食是必要的。
不然你就白练了。
“三分练七分吃”，练错吃对事儿不大，练对吃错全白搭……
I. keep怎么看虚拟的自己
keep怎么看虚拟的自己如下：
1打开keep,.点击下方“我的”
2点击“我的”中的“数据”
3在“我的数据”中滑倒最下方，点击“身体数据”
4在“身体数据”中可以添加各项身体数据，如自己的体重，腰围等。
5每次都训练内容，按时打卡记录下来，系统会根据你做的训练记录多少卡，一段时间后，就能在身体数据那里，看到自己的变化。
J. keep如何生成轨迹
我-设置-运动设置-自动生成运动记录，然后开始就可以生成轨迹