『壹』 找一部进入梦境的电影
你说的很像英国电影是根据希区柯克同名小说改编的同名电影《梦境》
『贰』 如何进入可控梦境
我也经常进入可控的梦境，从儿时到今日一直都有。
要问进入可控梦境的方法，我估计没有一个方法是科学有效的。
我个人的经验是，在白天闲暇的时候多多回忆昨夜的梦，或者提前构思一下今夜的梦，这样对进入可控梦境会有帮助。
楼主说得长大以后发生可控梦境的情况少了，原因可能是成年后生活压力越来越大，工作的繁忙，以及生活的琐碎，都会使人越来越缺乏想象力，这可能会造成可控梦境产生的几率大大减少。我曾经有过一段时间工作特别忙，那段时间别提可控梦了，连梦都一个都没有做过。
以下是摘自《科幻世界·译文版》2007年第3期中——《猎梦人》中的注解。
原文是一个图表，概括了500分钟内可能发生于睡眠中的各种心里、生理现象，以及它们与肌肉基本参数变化的对应关系。我只能用文字表达以下。
0～50分钟开始进入入睡阶段的梦（带有焦虑的治理破碎的视觉现象）
100～200分钟内睡眠在不同时间会伴有磨齿、说梦话、梦游症、遗尿等
生理现象。
280分钟时会进入REM阶段的梦（会产生带有幻想主题的跳跃场景）
320分钟时会进入非REM阶段的梦（反映白天所经历的活动和心理状态，带有明智的主题）
380分钟时睡眠会伴有瘫痪感的生理现象。
※460分钟时会进入清醒的梦（梦中意识到是在做梦，还可以对梦的内容进行控制）
以上内容并非科幻小说内虚构的内容，而是文章的注解，是科学的。
补充：REM睡眠与非REM睡眠
我们睡眠时，存在着REM（快速眼球运动）睡眠和非REM睡眠交替的周期。在REM睡眠阶段，会有快速眼球运动、肌肉松弛和心跳加快。在非REM睡眠阶段，眼球向上面翻动，仍在床上辗转反侧，或打呼噜，也可能会发生短时间的呼吸中断。
『叁』 电影《盗梦空间》，确实挺精彩，但是有一点疑问，那些人是怎样进入同一个梦境里面的呢
是这样的，这个电影有一系列的先决设定都是没有明说的。
是通过那个做梦机，就是他们有线连出来缠在手腕上的那个。至于为什么缠在手腕上就能进入他人的梦境，这个就像公理一样，不需要明白，因为是“电影情境”里可能，那就是能咯~~导演编剧最大么……