拍电影增重减肥怎么做到的

1. 郑恺为电影《超越》两个月增重40斤，他是怎么做到的

将于6月12日上映的电影《超越》发布了《胖瘦无畏》预告片，揭开了郑恺“变身”的幕后花絮。影片中，饰演郝超越的郑恺，前期训练出挺拔的身材，呈现出一个精神奕奕的年轻运动员形象，通过疯狂的进食，两个月内胖了40斤，最终成功塑造出一个和以前完全不同的中年郝超越。虽然这段经历挺辛苦的，但是郑恺有自己的见解。他说：“为角色付出是值得的，也是一个演员应该做的。”

从《致我们终将逝去的青春》里专情的富二代许开阳，到《前任》系列深入人心的浪子余飞，再到《八佰》中为生命而活的铁血战士陈树生，郑恺创造了许多耀眼的角色，而这一次扮演郝超越也是郑恺第一次在银幕上塑造了运动员的形象。作为一名国家二级短跑运动员，他对这项运动始终有着深厚的感情，坦率地说希望趁着自己还年轻，拍一部与跑步相关的作品，让自己不留遗憾。

影片中活跃在赛场上拼搏的郝超越，就像是几代中国运动员的缩影，展现了中国人自强不息、百折不挠的体育精神，鼓舞了剧情，有望在上映后点燃观众的爱国热情。郝超越转型后的生活也充满了励志色彩。“郝超越经历了最辉煌的时候，也经历了最低谷的时候，终于找到了人生的真谛，家庭，责任，幸福，这才是最重要的。”郑恺希望影片传达的“超越自己，获得新的自我”这一主题，能够给观众带来深刻的情感共鸣，激励大家直面一切挫折，找到合适的时机重新启航。

2. 张震为《缉魂》减重25斤，哪些明星会为了演戏频繁增重减重

大家知道演艺圈的明星们为了拍戏时刻要更改自己体重，有时候为了演员形象的更加符合，甚至要增肥或者减肥超过20公斤。那么如此夸张的增肥减肥，它们是如何做到的呢？又有哪些人做到了呢？下面我就带领大家来看一下吧。

说起大家比较熟悉的肯定就绕不开邓超和孙俪这一对明星夫妻，相信大家对他们并不陌生，邓超，孙俪因为电视剧幸福的像花儿一样所相识，然后结婚并没有什么令人感到意外的情节。但是如今两人已经结婚5年，并且有了两个可爱的宝宝，但是两个人依然如你，侬我侬如胶似漆，更时不时在自己的微博平台上大秀恩爱，让网友们不断大喊虐狗了。如今孙俪因为芈月传甄嬛传等大火，而邓超更凭借美人鱼白焰火等电影以及奔跑吧兄弟，而收获了大量的人气。以上就是小编关于问题的回答，如果您喜欢我的回答的话，麻烦您给我一个关注，我将继续给您带来，最新鲜最好玩的网络问答，感谢您的支持

3. 明星为了演戏会经常增肥减肥，这样对身体不好，没有更好的办法吗

有是有其他的办法，比如说买一个道具啊，但是那个看起来就不是很靠谱，观众对这个事不会满意的，观众不满意，那这个演员也就会受到一些批评，这对于演员来说是极为不好的。道具虽然是好东西，但是它有的时候反而会阻碍演员的动作，也就会让演员看起来很是僵硬，然后就是一个场景拍好几次，因为现在的导演都是比较追求质量的，一个片段不好要反复拍，这对于导演或者是演员来说都是非常累的。

4. 阿米尔汗为了电影效果是如何做到快速增肥，减肥的

你说的是那部，摔跤吧，爸爸！
他一个人扮演了两个年龄段的爸爸。导演意思按顺序拍，先拍青年，然后增肥，再拍中年。
但是阿米尔汗拒绝了，说如果那样的话，他就没有毅力再减肥成功了。
所以他们的戏是先增肥拍的中年的戏份，然后再减肥，瘦到青年的样子，再拍的青年的戏
所以，还是要有目标，有动力才行啊。

5. 陈飞宇亮相电影之夜，自曝为拍戏暴瘦15斤，他是如何减重的

不吃主食、每天只吃水煮的食物，这样子当然是瘦的非常快的。

在微博之夜走红毯时，有很多粉丝应该会发现他瘦了很多。而这也正是因为他在云南拍摄新作品《淘金》由于人物的需求，再加上每天拍戏也比较累，所以他也瘦了15斤，在红毯上给人一种弱不禁风的感觉。毕竟他有一米八几的大个子，但是却这么瘦，所以是非常不健康的。有很多演员都会为了角色减肥或者增重，而方法又比较极端，所以他们也确实是用自己的身体健康在赚钱。对于普通人来说当然是不值得学习的，所以明星在传递这种观念时，尽量也要呼吁各位网友不要学习。

6. 朱正廷为拍戏三天暴瘦十几斤，他是怎么做到的

朱正廷在个人的某社交平台上说到自己为了拍戏，在三天之内瘦掉了十几斤。很多人都非常的惊讶，一定都无法想象三天是如何做到瘦掉十几斤。网友们一定也认为，三天能瘦掉三四斤已经就是极限了。从照片中可以看出朱正廷真的是太瘦了，他的锁骨已经非常的明显，整体的身板也是特别的窄。朱正廷还称自己瘦到了人生最轻的体重，那么他到底是如何做到的呢？

大家都知道，不管明星减肥还是增肥，都是为了更加的贴合剧中的角色。这么一个瘦法肯定是不太健康的，很多的粉丝也非常的担心朱正廷的身体，希望他在顾及事业的同时，也要顾及一下自己的身体。太瘦的话对身体是有很多不利之处的，希望朱正廷还是能够正常的多吃饭，他本人也表示在拍摄结束之后也会去增肥。

7. 任贤齐为戏增重至200斤，明星体重为何可以增减自如

任贤齐不但歌唱的好，转型为演员之后，戏也演的不错，而且他是一个很拼的人，为了《跑马》这部电影，增肥至200斤，身材走形变样，一胖毁所有。说真的，我不佩服明星是如何增肥成功的，我最佩服的是，他们是如何减肥成功的？想想我们普通人减肥，难于上青天啊。明星是如何做到想胖就胖，想瘦就瘦，收放自如的？

三、有专业团队跟进。

明星增重减肥，都是有专业的团队来为他们量身打造课程的，既要达到目的，又要保证健康。我们去健身房请个私教，都觉得价格贵得呲牙咧嘴的，何况是团队呢，这价格，不是普通人能承受得起的。而且，我们还要天天上班，抽不出大块时间来锻炼，不像明星那样，可以抽出一段时间专门减肥。

不过，听说《跑马》的导演涉嫌性侵，被起诉了，很多人都怀疑任贤齐这次是“白胖了”，想想为他不平，希望他能顺利出演，为我们带来更好的作品。

8. 郑恺为了拍戏暴瘦40斤，他到底是怎么做到的

相信很多90后的朋友都看过综艺节目《奔驰吧兄弟》，而郑恺作为《奔驰吧兄弟》的常驻嘉宾，有着非常火的人气。郑恺在和大家一起玩游戏，也给很多人带来了很多的欢乐。现在郑恺也成家了，和演员苗苗生了一个特别可爱的女儿，婚后生活非常幸福。前段时候，由郑恺主演的电影《超越》首映。当时郑恺的老婆苗苗也再出现在首映礼上，非常大胆地向郑恺表白。

9. 演员为什么大都能快速减肥成功，我们普通人能做到吗

普通人也可以像演员一样快速减肥，但没有必要。明星们之所以想要快速减肥，是因为他们需要好的资源让自己事业发展得越来越快，但普通人快速减肥得到的只会是一个受到损伤的身体。

很多朋友总是会对演员们存在着盲目崇拜，认为既然他们的社会地位已经很高了，那么他们使用的减肥方法应该是十分科学的。但事实并不是这样的，大多数明星们的减肥方法不仅不科学而且不健康，长此以往下去，身体一定会产生各种各样的疾病。接下来我来为大家介绍几个减肥的反面案例：

同样地“迈开腿”，也不是要求我们每天都做长时间的剧烈运动，而是在时间允许的情况下，做一些合理的运动。我们可以把饭后躺着玩手机的时间用来散步，把出去和朋友们唱歌的时间，用来去健身房里挥汗如雨。

相信大家只要能够保持良好的心态，持之以恒地坚持下去，总有一天可以把身上的肥肉全部减掉的。

最后，希望大家千万千万千万不要学习明星们的减肥方法！学了一定会后悔的。

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10. 外国明星经常为了拍电影增肥减肥，那么他们是怎么增肥的狂吃

吃含肪量高的能量食品