看小电影上瘾影响正常生活怎么办

① 怎么办，最近看电影上瘾了

最好在家上网看。
祝你好运

② 看小电影的危害

近些年，色情信息因为网络飞速发展的缘故大肆泛滥，由于色情信息能产生极强的刺激和快感，很多人甚至称它们为“福利”。然而事实当然不是这样，今天和大家一起理智的讨论这件事！

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色情作品会使人上瘾吗

人为什么会有各种各样的成瘾现象呢？我们需要先认识一种物质——多巴胺(dopamine)。

多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递，增加多巴胺分泌能让人迅速兴奋，但是它会令人上瘾，很多人的上瘾行为，都是由于多巴胺而起的，因此，多巴胺被认为是大脑的"奖赏中心"。

我们看到色情画面后，这些画面会通过我们的视神经传递到大脑。

这些画面刺激我们的大脑，并使大脑释放某些化学物质，如多巴胺、血清素、肾上腺素、催产素等，这些本来是人体自然释放的化学物质，但当我们观看色情时，就会超负荷产生这些物质。

色情刺激带来的多巴胺接近生理极限，能让多巴胺含量提升100%（图中Sex位置，后两项是药物以及品）

当我们频繁的观看色情内容，会刺激多巴胺频繁的分泌，大脑会逐渐习惯于这种高水平释放，慢慢导致身体里的神经元会变得不敏感，并对这种刺激产生耐受性，因此曾经给我们冲动的片源会很快会失去吸引力。

接下来，我们需要更强的刺激，才能释放更多的多巴胺，以此达到相同的快感。为了寻找新的刺激，我们不光要看的更多的黄片，还会看越来越刺激、越变态、越重口味的内容。

当没有新的刺激时，快感便会失去，我们会感觉十分空虚，因为我们的大脑已经开始过分依赖那些分泌的化学物质。于是我们会再度去寻找新的刺激，以达到曾经的快感，这样一直持续下去，就是成瘾的过程。

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色情会影响性生活吗

这是一个常见的指责，色情作品会影响夫妻性生活，让人们不关注和伴侣之间的性。

但这依旧不太容易确定，根据一项研究发现，观看色情内容较多的男性对自己的性生活不太满意。但女性的情况恰恰相反，观看更多色情的女性，对性生活满意度更高。

还有一项研究发现，那些和伴侣一起看色情片的人，与那些单独看色情片的人相比，在他们的关系中感到更加专注和性满足。（划重点）

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色情会影响对女性的态度吗

长期以来，色情一直被指责助长了性别歧视，并让人们有了不切实际的性期望。这也是女性群体更容易对色情制品持管制态度的一个重要原因。

这方面的研究有不少，正反面的结论都有，很难定论。

有一项来自哥本哈根大学和洛杉矶加州大学的研究更深入一些，研究者要200名成年人报告了关于他们色情消费的情况，并用五大人格特征之一的宜人性来评估他们（其他四种包括神经质、外倾性、经验开放性、和认真性），宜人性（包括信任、直率、利他、依从、谦虚、移情，指的是一个人是多利他、乐于助人、信任他人和善于交际）

随后受试者在实验室里观看色情作品，研究人员发现，人们使用色情作品的增加，与对女性的消极态度有关，会增加刻板印象和敌意，但这只与那些宜人性低的男性有关。

看起来从侧面印证了色情不是性暴力的原因，和酒精类似，色情消费本身没有危险，但对那些自身具有其他危险因素的人来说，消费色情可能带来危险。

对于个人或社会，人们都很容易将观看色情作品与负面问题联系起来，也发起了许多相关的研究，但结论常常都是矛盾的，有一项证明负面影响存在的，常常就有另一个证明它不成立的。

姐总结：小黄片从来都不是教学片，更不是现实生活。

偶尔用来当作情趣佐料也许还不错，一旦误把它当成主食，可能只是百害而无一利。

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沉溺小电影解决方案

1、尽量隔离获得途径，如不上网、远离电脑、智能手机、有共同行为的朋友圈。

2、从现实中获得快乐、自信、成就感和意义感。当你做到的时候，你自然不会沉溺于此

可以从两个小点做起：

（1）培养一两个热爱的、有益的兴趣爱好，从中获得快乐、成就和意义感。这种爱好能够缓解压力和负面情绪。如：打球、跑步、唱歌、跳舞、乐器、阅读等等。这个没有标准答案，只要对你身体、情绪有益就好。

（2）身边有一个能够陪伴、支持、理解帮助你的重要他人。这个人可以是你的父母、爱人、朋友、同学。

③ 看小视频上瘾怎么办

短视频软件建议使用腾讯微视，
上面的短视频都很有意思，还有专门的短视频频道
另外还可以拍视频，编辑视频，分享视频等等，

④ 看电影上瘾怎么办

多跟喜欢的人在一起，或者经常去做运动，运动的同时听听音乐。有句话不是说：好事情不能一次性做完么，细水长流，不用着急老看电影，喜欢看电影不是坏事，但是要注意身体和时间，慢慢的转变，同时要求自己有强劲的自制力就可以。相信自己，你没问题的。

⑤ 看小电影对自己有什么影响

看小电影对自身的影响因该是有很多方面的，首先就是心情方面，当我们在外面工作劳累辛苦了一天，晚上回到家的时候，就渴望着能够放松身心，这样来缓解一天的疲劳，而当我们看小电影的时候就会能够起到这样一种作用。当然了，这和看什么小电影也有关系，主要看是什么类型的小电影。

如果我们看的是搞笑电影，那么劳累一天后看看搞笑的剧情，自然就会有放松身心的感觉，对于自己来说也是很好的一种体验。但是如果看的是鸡毛蒜皮的家长里短，那么可能会给自己增加烦恼，因为工作一天了本来就很累，再看个家长里短，很有可能会会被剧中的剧情所影响，感觉到了生气或者是愤怒之类的情绪。

而如果我们看一些偶像剧，那么对于有男女朋友的可能会增加双方感情，但是如果是单身，那么有可能会影响睡眠，因为可能整晚都在想自己什么时候才能找到男朋友，或者是女朋友。

⑥ 看电影看上瘾了怎么办

汗~~和我一样，看上瘾，不过我一般是看帅哥美女看上瘾啦
很好的办法，转移注意力，像这种事情说白点就是靠自己的，别人说什么只要你迷上了就是没有用，只有自己想办法去解决啊，不是么？？
反正我以前就是转移注意力啊，慢慢的就可以转移到现实了，你现在典型的迷恋于虚幻，没意思的啦，想想这样迷恋的害处，会影响自己什么？从而你会对不起谁？伤害到谁？比如影响到学业、工作、对不起父母、关心你的人啦~~
这样说是有点严重了啦，不过这样的迷恋、上瘾最影响的还是你自己，如果你是个爱自己的人，应该是很快就能摆脱的

⑦ 看电影看上瘾了怎么办

看几个差片~然后兴趣就小了~单身的话就找对象，然后就分散注意掉~
其实这样不好，人还是群居动物，不能就总是看电影啊~还能干点别的呗~

⑧ 特别喜欢看小电影，手淫。该怎么戒除

找个漂亮的女朋友，女友爱爱爱的，忙都忙不过来，要想有好发挥，不戒也得戒，我就是这么过来的。兄弟，望采纳。

⑨ 教大家一招如何戒掉手淫

1.戒除手淫第一招：充分认识手淫的危害
就是由于许多人没有明确地认识到手淫的危害，所以才会屡次“犯错”而不改。实际上，手淫上瘾不但会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始手淫的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清手淫的危害，并以此来警戒自己，戒除手淫。

2.戒除手淫第二招：“戒酒戒人戒视频”
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就“开撸”，因此戒手淫时不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生活中还要避免与手淫上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只要不去碰、不去想，不意淫，欲望就会远离你。
3.戒除手淫第三招：转移注意力
当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。
4.戒除手淫第四招：从生活细节做起

生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位；洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。
5.戒除手淫第四招：避免独处
不要经常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。

⑩ 不下心看了那种电影，现在好像上瘾了，该怎么办呀

我只能说，就只能看看哦！想看。。就看看吧，别去轻易尝试，如果你没有傲人的自制力，或者忍不住一天到晚的去想，请务必停下这一行为，它会给你造成不可逆的伤害。。