看电影碰到打呼噜的怎么办

⑴ 隔壁有个人打呼噜，吵死了。 怎么办，才能屏蔽

习以为常就行了。
我的邻居晚上睡觉打呼噜。虽然隔着一堵墙，仍然声音很响，怎么办？
改变不了别人，改变自己。

⑵ 对付打呼噜的人怎么办

⑶ 碰到打呼噜很响的同事怎么办

叫同事睡觉戴上口罩，把嘴遮住就可以了。或者在同事打呼噜的时候，自己戴上耳罩。

⑷ 遇到室友打呼噜的，怎么解决

现在作为大学刚刚毕业的我，回忆大学时光，感觉大学的生活很美好。也谈过恋爱，也逃过课，也被辅导员叫到办公室批评。不论怎样感觉一切都是那么的美好。

回忆总是美好的。但是也总有一些不好的事情出现。比如说我的大学室友是一个打呼噜非常严重的北方汉子。你知道能有多严重吗？就是你不论在多么困的情况下，他呢，不论是在什么时候入睡，就是入睡就打呼噜，而且呼噜特别想，不是夸张，每次打呼噜全宿舍是没有一个人能够睡着的。

为此我也在网上查过打呼噜的原因，有可能是身体原因，也让他去医院看看，满口答应说好，不知道有没有去看，就没有了下文。为他，我也是操碎了心。但是，然并卵，好像并没有什么效果。你知道，在你非常困的时候，由于别人打呼噜，而把你吵醒，你知道有多痛苦吗？我整整的是痛苦了一整个大学时光。

室友有时候也怕会吵醒我们，有时候晚上会很晚才睡。有时候在室友打呼噜非常大，但是给他弄醒了之后，还是照常打呼噜，没办法，就只好玩手机一直到天明，所以在这一天的时间里，就是萎靡不振的。而且由于上课没有精力。是肯定想回去睡觉，所以就会容易逃课，逃课时间长，自然就会被辅导员叫去批评。为了维护同学的尊严，硬着头皮说自己去商业网了。这样的事，是家常便饭。

⑸ 和一个相亲男去看电影，看到中间他睡着了 还打呼，我应该怎么办

不尊重你的表现，那也不用尊重他了 直接走人呗

⑹ 遇到打呼噜很大声的室友你们怎么解决的

那种打呼噜人就是太自私，这样的人有什么好同情的，都是你们给惯的，对就是对，错就是错，他怎么不为你们考虑睡不着，我以前打过一次呼噜被说一次我都让他们先睡，后面我也没有再打了，我懂得克制，我知道这是错的。

⑺ 如何应对身边人打呼噜

“身边有人老打呼噜怎么办？”

有几个简单的方法：

打呼噜打得比ta还响。因为打呼噜的人只对自己的呼噜免疫；

下床学习，感动自己，流下两行悔恨的泪水；

看看这篇文章靠谱不，靠谱就转给ta。

不怕打雷，就怕打呼

莫慌，多妹要给你出招了！

一、那些防止打呼噜的奇葩方法都有用吗？

“为了不被吵买了工业级的降噪耳塞，结果并没有什么卵用。”

那不如换个角度，看看怎么能让他们不打呼噜？

1.鼻孔撑大器

在国外某购物网站上看到这个产品时，多妹的鼻子是拒绝的?

莫非?用过？

它的原理是撑开鼻腔，使鼻子通气，改善鼾声。道理上是讲得通的，对于鼻腔不通畅引起的打呼噜，可能有一定的作用。

同样原理的还有止鼾鼻夹，但鼻夹不能深入鼻腔，所以作用不大。

另外，这对舌咽部堵塞引起的打呼噜也无效，如果ta睡觉时用嘴呼吸，就别试了。

2.花椒水

网上说，每天睡前用5-10粒花椒冲开水服下，连服5天，可治疗打鼾。

这也不知道是哪来的偏方，但不少人看了会想：诶花椒家里有啊，要不就试试呗。

但从现代医学的角度来看，花椒泡水根本不能改变呼吸道阻塞的病因，所以根本无效。

如果不小心咬到花椒，还能睡吗？

3.漱口水

据说，睡前用漱口水漱口能减轻打呼噜的症状，因为漱口水能使咽喉黏膜充血，咽喉部的软腭就不会松弛、振动，发出呼噜声。

听起来好像靠谱？但肌肉松弛或紧张靠的是神经来调节的，跟黏膜是否充血关系不大。所以，漱口水其实对打呼噜没作用。

4.侧睡枕

侧着睡的时候确实能够抑制打呼噜，这是因为这个睡姿会让气道不那么狭窄。

但是目前市面上的侧睡枕种类太多，形态各异，却不全都能够真正纠正睡姿，所以效果存疑。

5.魔戒

别误会，这里讲的不是指环王的魔戒，而是传说中戴在手上刺激神经来阻止打鼾的神器。

但能导致打鼾的神经（如舌下神经、舌咽神经等）都不经过手掌，所以通过戒指来刺激神经、抑制打呼有点扯。

而且，目前没有任何可靠的医学研究能证实戒指治疗打鼾的功效。

6.佩戴式红外刺激止鼾器

听起来有种黑科技的感觉？其实，它的原理就是用电流刺激不断弄醒打呼噜的人，相当于把你踹醒ta的脚换成了机器?

这种方法会严重影响睡眠，长期下去对打呼噜的人伤害很大。

二、为什么ta会打呼噜？

打呼噜不可怕，可怕的是同时还磨牙、打屁、说梦话?

1.打呼噜的原因

一个字：

堵

哪儿堵了？呼吸的时候，气流会通过气流会通过鼻腔、软腭、舌根、再进入气管到肺，这条路上任意一个地方堵了，导致通气不畅，都会让ta在晚上发出“fi-hu-fi-hu”的声音。

那什么原因会导致睡觉时呼吸道阻塞呢？原因很多，常见的有这些：

太累了：这时软组织放松得比较彻底，呼吸道变得狭窄了。

喝了酒：酒精有麻醉作用，能抑制舌下神经、自主神经、舌咽神经，导致呼吸道不畅。

太胖了：颈部肥肉增加，咽喉里脂肪堆积，使呼吸道狭窄阻碍呼吸；

鼻腔、口咽、喉部结构、功能异常：比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大等，导致呼吸道阻塞；感冒等呼吸道疾病也能造成通气不畅。

2.打呼噜的人自己有啥坏处？

噪音太大，忍无可忍了？先别急着动手，打呼噜的危害对打呼噜的人来说，更大。看完以下的这些危害，你就明白为啥他们自己就给你报仇了。

嗜睡、疲劳：常打呼噜的人，睡眠质量其实很糟糕。白天易疲劳嗜睡，长期下去，会出现记忆力下降、注意力无法集中，提前衰老；

三高（高血压高血脂高血糖）：常打呼噜，会导致夜间缺氧，引起糖、脂肪代谢紊乱，还会引起血压升高；

内分泌失调：可能导致性欲减退、性功能下降；

有生命危险：每晚噪音那么大，分分钟可能被干掉。

三、身边有人老打呼噜怎么办？

找一床棉被给ta盖上?盖脸上...

1.买个玻璃球

前面说到侧睡能有效抑制打鼾，所以，在睡衣上缝个玻璃球，在仰卧的时候能够明显感觉硌得慌，能够帮ta养成侧睡的习惯。

这法子看起来很奇葩，但却是最简单有效的。

2.逼ta减肥

脖子周围胖一圈，气道就窄一圈。如果ta减肥成功，打呼噜会有明显改善的。

3.逼ta戒烟酒

吸烟喝酒后，气道周围的肌肉会彻底放松，导致气道阻塞。要不打呼噜，就让ta戒烟戒酒。

4.劝ta不要放弃治疗

假如ta有鼻炎、咽炎等鼻咽喉疾病，建议ta先把病治好，否则不但会引起打呼噜，长期的打呼噜也会加重病情。

假如你不知道ta为什么打呼噜，又很困扰，那就把这篇文章转给ta，建议ta去看医生，医生会根据情况采取不同的治疗方式。

⑻ 遇到整天打呼噜的室友到底该怎么办

我们女生寝室六个人， 有几个宿友每天打呼噜， 属于能刚躺下就睡着传出咕噜 ，就一整晚的 说了也没用， 戴耳塞也阻止不了她们只有比他们早睡还是我睡眠比较深。