A. 为什么总是感觉自己很悲伤，总是看一些悲伤的电影来压抑自己，使自己变得更悲伤，喜欢悲伤,
因为寂寞！身边没有一个爱你的人。
B. 今天看完电影悲伤逆流成河感觉太压抑了，看得我抑郁症又患了，该怎么办呢
抑郁症患者应该这样自我调节
1、找到心结所在，试着冥想
抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。
2、运动
运动的人是快乐的。实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
3、哭泣
很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。是一种情感的好的宣泄方式。
4、找心理医生
抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。
希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快，望采纳，谢谢！
C. 看完悲伤的电影之后心情一直很压抑，我该怎么办
看看喜剧，说不定看完以后就很开心了
D. 看悲伤的电影 会感伤好几天 怎么办！！！
这个很正常，说明楼主是个感性的人啊，这个没必要调节，以后步入社会，接触的麻烦事多，经历了很多挫折以后心态就坚强了。
E. 丧压抑的电影看多了感觉抑郁到走不出来
所以看电影小说电视剧 都看轻松愉悦的 至于喜剧或大片 生活本就不易 不能让压抑的心情陪伴你啊
F. 看了电影,很悲伤,怎么办
一个人要是太伤心了怎么办？？ 答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼和痛苦。为什么?为什么”? 我从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，医生，的一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。 看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己，“我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 烦恼的时候该怎么办？如果你想当老板，那就从现在起，去学运用利用，再找一些，只要多工作，却要少拿钱的傻瓜来帮你赚钱。 结论：如果你整天不用，脑筋，去改善你的，命运，还有无聊的字眼出现的话，小心，你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好操心的呢？。 结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。记住：要行动起来哦，不是，光做白日梦，就可以的了，加油，加油。2008年是希望之年，大家互相勉励。，，，，，，，，，，，，，，，， ；；；
G. 发现自己看不了压抑的电影，该怎么办
你将不再参与到他的美好生活中，就意味着你要迈向现实的生活圈中，甚至有时候在你看电影的过程中，你一直跟随着主人公的步伐，或是他的生活，你也会感到身临其境，你爱这个角色，当电影结束时也就是故事结束的时候，活在他的身边，但却无法一直拥有它
H. 看完一部很现实电影心里压抑怎么办看了是不是没有好处
没关系，学会自我调节，出去散散心或者找朋友交流一下感受，不要一直沉浸进去，现实的电影有时更能体会出一些道理，可能会因你一些个人经历或者其他原因，学会调节调节，思考思考。当然是有一定好处的。加油吧，希望你可以早日明白其中的道理然后调节好你的情绪～
I. 太感性了怎么办，看个电影都难过的要死 心情低落一个多礼拜
我也是，这种时候，要多到外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，听听歌，跑跑步，这些方法对排解压抑很有用