1. 心情不好怎么办
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的:恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者,把心情不好的缘由写进自己的私人日记。 一个人要有随机应变的能力,在不同的场合,这个心情是要随时改变。而且要掌握,不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留,要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。 或者来用别的方法来让自己开心
调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦恼,挫折更能让我们更理智,成熟吧!你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的,一切都会好起来的!愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~
2. 得了抑郁症/忧郁症的人看搞笑片会有用吗
这会对抑郁症有一定的帮助,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
3. 心情不好的时候可以看电影吗
当然可以,不过最好看一些喜剧啊,正能量的片,不然看悲剧就更郁闷了
4. 心情不好时,看哪部电影能让人豁然开朗
心情不好时当然要看喜剧啦,如果小时候没有看过周星驰的无厘头搞笑电影,现在也可以看一下,不过这种无厘头搞笑在现在有很多人是接受不了。如果不喜欢看周星驰电影,可以看一下黄渤、沈腾、王宝强还有徐峥的电影,下面推荐几部个人比较喜欢的喜剧:《羞羞的铁拳》《人在囧途》。
这部电影在搞笑之余,还反映了不少社会问题,贴切生活,让人产生共鸣。这部电影以“一地鸡毛”开头,李成功为了小三要和糟糠之妻离婚,牛耿去追债,但最后却是以李成功回归家庭结束,诙谐幽默中带点温情。
5. 心情不好,看喜剧片管用吗
看喜剧,让自己彻底忘了不开心的事情,但如果这件事比较不好,倒不如找值得倾诉的朋友说说,你会痛快些
6. 看喜剧会让你的心情变好吗
就要看你看的喜剧片是哪种的了,有些导演拍出来的注定是不能让大家笑的。
7. 搞笑的电影 心情不好呢
心情不好,就看些没有深度的恶搞电影吧,不用动脑子,心情也会好点
【小姐好白】欧美
【超级名模】欧美
【夜店】内地
【你丫闭嘴】法国
【戴夫号飞船】08年的,欧美,艾迪墨菲演的,特别搞笑
【惊声尖笑】系列电影,不过前提你必须看过很多大片和经典的电影,才能理解里面的意思
【憨豆先生】最轻松最简单最直接最搞笑的电影,应该是最适合你现在看了
8. 心情不好的时候,看什么电影最好,是看搞笑的还是伤感的,还是恐怖的
想要自己紧张一点的就看恐怖片吧,一下子就要你忘了难受的事。也许这些都没有用因为不能让你释放,可以把他写在自己的日志里,写出来了就释放了,可以试一下
9. 心情不好的时候应该看什么电影
当然是那些教你乐观向上积极应对生活的电影啊,比如说当幸福来敲门这种电影就非常的不错,因为它可以让你感受到什么叫做绝望,但是呢,也能够感受到绝望之后的春天,你的人生呢也是如此不会一成不变的痛苦。