nf喜欢看哪些书和电影

① Super Junior

1.李特（朴正洙）(队长）LeeTeuk
韩文名：이특
生日:1983年7月1日
星座:巨蟹座
血型:A型
外号（昵称）：朴小队，特特，天使特，食用油，小队
兴趣＆爱好:钢琴、作曲、唱歌、听音乐
KTV必唱曲目：《想你》
魅力指标：可爱的酒窝
最喜欢的颜色：蓝色、红色、白色、黑色
最喜欢的料理：寿司
最喜欢的电影：所有类型的电影
每天平均睡眠时间：4小时
身高＆体重：178cm／59kg
座右铭：每个瞬间都要做到最好
现在最想做的事情：让Super Junior称霸世界
一直带在身上的东西：手机、mp3
最想拥有什么：歌迷们对我的爱
在这个世界上对自己最重要的是：自信及知道我的所有朋友
现在写的最好的中文是：我爱你
想对中国歌迷说的话：希望中国的大家以后一定多多关注我们Super Junior.

2.金希澈 Hee Chul
韩文名：김희철
生日:1983年7月10日
星座:巨蟹座
血型:AB型
外号（昵称）：公主，，辛得瑞拉(灰姑娘），希大人，金班长、樱桃君、金起伏
兴趣＆爱好: 写诗&童话、画/看漫画、看恐怖片、电脑游戏、上网、装扮minihompy、照镜子!.
特长：口才&文采
KTV必唱曲目：《钢琴》
魅力指标：感觉、口才
最喜欢的颜色：大红色、粉红色、黑色
最喜欢的料理：韩式料理
最喜欢的电影：恐怖片、惊悚片、喜剧片
每天平均睡眠时间：4小时
身高＆体重：178cm／60kg
座右铭：努力做好交给我的每一件事
现在最想做的事情：悠闲的生活。因为最近活动很多，几乎没有个人时间，希望能拥有足够的时间休息，看看电影什么的…… 一直带在身上的东西：手机
最想拥有什么：款式特别的帽子和皮包
在这个世界上对自己最重要的是： 自信以及我爱的所有朋友
现在写的最好的中文是：你好吗？
想对中国歌迷说的话：很想吃吃看正宗的料理，穿穿传统的服装，想尽快到中国了解那里的文化，还想见到中国的大家。

3.韩庚（中国人）Han Geng/Han Kyung
韩文名：한경
生日:1984年2月9日
星座:水瓶座
外号（昵称）：庚宝，老鹰，韩同学，宝宝，Hannie，地主
兴趣＆爱好:游泳、听音乐 、电脑游戏
特长：中国传统舞蹈、芭蕾 、武术
KTV必唱曲目：《朋友》（周华健）
魅力指标：眼睛
最喜欢的颜色：黑色
最喜欢的料理：湖南菜
最喜欢的电影：恐怖电影
每天平均睡眠时间：4小时
身高＆体重：181cm／66kg
座右铭：每天不断努力
现在最想做的事情：想和家人聚在一起吃一顿团圆饭。自从来到韩国以后，很久没有见到家人了。最近因为活动日程太多，特别忙，所以更能感觉到家人的重要了……
一直带在身上的东西：中韩字典、香水、MP3、psp游戏机
最想拥有什么：属于自己的房子
在这个世界上对自己最重要的是：家人以及Super Junior的成员们
现在写的最好的中文是：……怎么办，我不知道该怎么写了，（笑）
想对中国歌迷说的话：以后我们会更加努力，请大家多多支持Super Junior！

4.艺声（金钟云）Yesung
韩文名：예성(김종운)
生日:1984年8月24日
星座:处女座
血型：AB型
外号（昵称）：大云，云王子，艺术的声音，云妃（眼睛细细的，很有点魅惑的感觉。）
兴趣＆爱好:唱歌、听音乐
特长：唱歌
KTV必唱曲目：《我会爱你的》、《I DO》
魅力指标：炯炯有神的眼睛
最喜欢的颜色：白色、黑色、红色
最喜欢的料理：炒辣白菜
最喜欢的电影：《小新娘》、《狼的诱惑》
每天平均睡眠时间：4～5小时
身高＆体重：178cm／64kg
座右铭：爱世上所有的一切
现在最想做的事情：很想去中国的舞台上表演……
一直带在身上的东西：记事本、钱包
最想拥有什么：跑车
在这个世界上对自己最重要的是：我爱的所有朋友
现在写的最好的中文是：大家好！
想对中国歌迷说的话：请支持我们super junior，艺声也会在努力唱出更好听的歌，需要大家的爱！

5.强仁 （金英云）Kangin
韩文名：강인(김영운)
生日:1985年1月17日
星座:摩羯座
血型：O型
外号（昵称）：茄子，狸猫，强二胖（T_T），壮壮
兴趣＆爱好:游泳、听音乐
特长：音乐、运动（格斗技）演技
KTV必唱曲目：《为了我的离别》
魅力指标：眼睛
最喜欢的颜色：白色
最喜欢的料理：从不挑食，全部都喜欢
最喜欢的电影：《A Perfect World》
每天平均睡眠时间：4小时
身高＆体重：180cm／70kg
座右铭：成为时刻都在完美准备状态中的人
现在最想做的事情：想去海边看看大海
一直带在身上的东西：手机
最想拥有什么：super junior的成功
在这个世界上对自己最重要的是：家人和SJ的队员们
现在写的最好的中文是：大家好，我们是super junior！
想对中国歌迷说的话：今后还请你们多费心了，我是强仁

6.神童 （申东熙）Shindong
韩文名：신동(신동희)
生日:1985年9月28日
星座:天秤座
血型：O型
外号（昵称）：五花肉，胖胖，肉肉
兴趣＆爱好:跳舞
特长：表情演技、跳舞、笑星
KTV必唱曲目：《Good Life》
魅力指标：很会撒娇
最喜欢的颜色：紫色
最喜欢的料理：五花肉
最喜欢的电影：《东方不败》
每天平均睡眠时间：5小时
身高＆体重：178cm／90kg
座右铭：了解自我
现在最想做的事情：想让更多的人知道和了解我们super junior
一直带在身上的东西：手机
最想拥有什么：跑车
在这个世界上对自己最重要的是：我自己
现在写的最好的中文是：神童（我的名字）
想对中国歌迷说的话：加油！

7.李晟敏 SungMin
韩文名：이성민
生日:1986年1月1日
星座:摩羯座
血型：A型
外号（昵称）：兔子，甜南瓜，狐狸
兴趣＆爱好:看电影
特长：唱歌、演技、中国功夫、乐器演奏
KTV必唱曲目：《永远和你在一起》
魅力指标：在不经意见就会撒娇呢…… （其实私底下很man哦~）
最喜欢的颜色：黑色、白色、黄色、粉红色
最喜欢的料理：是吃的东西都喜欢…… （南瓜系列~）
最喜欢的电影：《Pailan》
每天平均睡眠时间：4小时
身高＆体重：175cm／57kg
座右铭：一起进步！努力！永不放弃！
现在最想做的事情：想唱歌……因为这才是我的兴趣所在。
一直带在身上的东西：CD机
最想拥有什么：丰富多彩的经历，还想学习更多种类的音乐
在这个世界上对自己最重要的是：家庭
现在写的最好的中文是：晟敏／请多多关照
想对中国歌迷说的话：我们会不断努力，希望快点儿见到大家！

8.恩赫/银赫（李赫在 Lee Hyuk Jae ）Eunhyuk
韩文名：이혁재(은혁)
生日:1986年4月4日
星座:白羊座
血型：O型
外号（昵称）：宝石美男，250，蟑螂，猴子
兴趣＆爱好:唱歌、跳舞、足球、听音乐
特长：跳舞……（所有的类型）
KTV必唱曲目：《Twins》（我们的歌）
魅力指标：充满朝气、很活跃的样子
最喜欢的颜色：白色、蓝色、褐色
最喜欢的料理：泡菜炒饭和PIZZA
最喜欢的电影：不管什么体裁，只要是电影都喜欢看！
每天平均睡眠时间：5小时
身高＆体重：176cm／58kg
座右铭：一起祈祷吧！
现在最想做的事情：足球。其实我平时就很喜欢踢足球，但最近因为活动太多所以已经很久没有踢了呢……
一直带在身上的东西：手机和CD机
最想拥有什么：大家给super junior的爱和关心
在这个世界上对自己最重要的是：家人和朋友
现在写的最好的中文是：银赫（我的名字）
想对中国歌迷说的话：谢谢，今后请给我更多的关心和爱。不要忘记我—银赫

9.李东海 Dong Hae
韩文名：이동해
生日:1986年10月15日
星座:天秤座
血型：A型
外号（昵称）：海宝，小海，皮诺曹，东海王子，Fish，海皇,小龙王（汪涵哥哥取的）
兴趣＆爱好:买书、看电影
特长：跳舞、运动、唱歌
KTV必唱曲目：不同的时期就不一样
魅力指标：眼睛 ，抽抽的样子
最喜欢的颜色：白色、蓝色、红色
最喜欢的料理：都喜欢，特别是妈妈做的菜，我就吃着特别香！
最喜欢的电影：浪漫喜剧
每天平均睡眠时间：不到6小时
身高＆体重：177cm／58kg
座右铭：不要做后悔的事情
现在最想做的事情：我想去看电影
一直带在身上的东西：手镯
最想拥有什么：笔记本电脑
在这个世界上对自己最重要的是：妈妈送的手镯
现在写的最好的中文是：东海／你吃饭了吗？
想对中国歌迷说的话：将会一直不断努力的东海，请大家期待！

10.崔始源 （又译崔时源）Siwon
韩文名：최시원
生日:1987年2月10日
星座:水瓶座
血型：B型
外号（昵称）：江年糕 10元 辛巴 彩虹王子 小面额 菠菜王子
兴趣＆爱好:运动、演奏洋鼓、唱歌、演技
特长：演技、唱歌、中文、跆拳道、演奏洋鼓
家庭成员：父母，妹妹
宗教：基督教
性格：冷静
学历:现代高级中学-仁荷大学
目前就读于仁荷大学体育社会学系
KTV必唱曲目：《There's No Easy Way》（James Lngram）
魅力指标：微笑
最喜欢的颜色：白色、黑色
最喜欢的料理：韩国料理、中国料理、日本料理、西餐……都喜欢（笑）
最喜欢的电影：所有体裁的电影
每天平均睡眠时间：5小时
身高＆体重：183cm／65kg
座右铭：按照上天的安排
现在最想做的事情：回到《墨攻》现场，第一次经历拍电影，很有意义也很有意思！
一直带在身上的东西：手机、钱包
最想拥有什么：大家的关心和爱
在这个世界上对自己最重要的是：像家人一样的朋友们
现在写的最好的中文是：我是始源，我现在在拍电影《墨攻》
想对中国歌迷说的话：今后请多多关心我们Super Junior，以及请多多关注我出演的电影《墨攻》！谢谢！

11.金丽旭Ryeowook
韩文名：김려욱
生日:1987年6月21日
星座:双子座
血型：O型
爱称：小旭，小萌，巧克力王子，小受
兴趣＆爱好:作曲、玩电脑
特长：唱歌、钢琴演奏
KTV必唱曲目：《蹒跚走路的孩子》（高郁珍）
魅力指标：会说话的眼睛
最喜欢的颜色：紫色
最喜欢的料理：泡菜炒饭
最喜欢的电影：动作片体裁
每天平均睡眠时间：不超过5小时
身高＆体重：173cm／58kg
座右铭：努力做好每一件事
现在最想做的事情：让super junior得到更多人的喜爱
一直带在身上的东西：手机、包包
最想拥有什么：闲暇时间。最近活动、练习以及录音特别忙的原因，一点儿空闲的时间也没有，真想要一些自由支配的时间
在这个世界上对自己最重要的是：家人、朋友以及super junior的成员们
现在写的最好的中文是：我叫历旭
想对中国歌迷说的话：Cool Music的读者朋友们，大家好！我叫历旭！

12. 金基范（金起范）Kibum
韩文名：김기범
生日:1987年8月21日
星座:狮子座
血型：A型
外号（昵称）：鸡饭，白雪公主，小包子
兴趣＆爱好:电脑游戏
特长：演技
KTV必唱曲目：笑……还是我们super junior的《Twins》
魅力指标：杀人微笑
最喜欢的颜色：白色
最喜欢的料理：我不挑食，不管什么都能吃得很香（这点怎么和珉一样啊`）
最喜欢的电影：《lf Only》 《我脑中的橡皮擦》
每天平均睡眠时间：也就4小时
身高＆体重：179cm／58kg
座右铭：按照圣经所说的生活吧！
现在最想做的事情：去看电影
一直带在身上的东西：手机
最想拥有什么：笔记本电脑
在这个世界上对自己最重要的是：家人
现在写的最好的中文是：你好吗？
想对中国歌迷说的话：我爱你们，Super Junior加油！

13赵奎贤(曺圭贤)KyuHyun
韩文名：조규현
生日:1988年2月3日
血型：A
星座:水瓶座
外号（昵称）：小13、小贤、贤王子、老小
身高:180CM
体重:68
魅力指标：微笑的样子
曾得过的奖: 2005，亲亲歌谣赛铜奖
家庭成员：爸爸 妈妈 姐姐
出道：2006年SUPER JUNIOR第一张单曲U
经历：2005年QINQIN歌谣会铜奖
学校：庆熙大音乐系

② 电影绿皮书百度云

你好，我是大鱼儿爱做梦，用网络网盘分享给你，点开就可以保存，链接永久有效^_^链接:

提取码:kpgf

③ super junior起范的介绍和图片

姓名：金基范（김기범）

英文名：KIMKIBUM

生日：1987年8月21日

绰号：

鸡饭、白雪公主、小包子

家庭成员:1男1女中的长子

身高＆体重：179cm／58kg

鞋码:270

地区:韩国

国籍:美国

学历:仁和(音译)大学体育艺术系

星座:狮子座

信仰:基督教

血型:A

兴趣爱好:电脑游戏唱歌,演戏/英文

特长:演出

所属组合:SuperJunior

所属公司:SM娱乐

个人相关:2002年SM美洲地区最佳选拔大会'最佳脸蛋"'(얼굴짱)

KTV必唱曲目：笑……还是我们superjunior的《Twins》

魅力指标：微笑起来的样子（杀人微笑）

最喜欢的颜色：白色，天蓝，蓝色，黑色

最喜欢的料理：我不挑食，不管什么都能吃得很香

最喜欢的电影：《lfOnly》《我脑海中的橡皮擦》

每天平均睡眠时间：也就4小时

座右铭：按照圣经所说的生活吧！要走自己的路...

现在最想做的事情：去看电影

一直带在身上的东西：手机

最想拥有什么：笔记本电脑

在这个世界上对自己最重要的是：家人

现在写的最好的中文是：你好吗？

想对中国歌迷说的话：我爱你们，SuperJunior加油！

习惯:伸舌头微笑

心情不好时干什么:和朋友打电话

心情好的时候干什么:玩游戏

小时候的梦想:总统

喜欢的食物:辣炒年糕,snickers(巧克力),橘子

讨厌的食物:鱿鱼

喜欢的运动:足球

喜欢的动物:兔子猫

讨厌的动物:老鼠

喜欢的季节:春天

喜欢的歌:幸福的我

喜欢的数字:1

讨厌的数字:9

喜欢的书:doremifasolasido《多来米发嗖拉西多》如果拍成电影的话我一定要去看!

喜欢的电影种类:动作片

住的地方:宿舍

使用的香水：bulgari

和我理想型像的艺人:李恩珠，韩佳人，成宥利

喜欢的理想型类型：眼睛漂亮散发气质的

看到异性时第一眼会先看哪里?：眼睛?恩...可能是眼睛吧

如果在我喜欢的人和喜欢我的人中作出选择...会怎么选?：选我喜欢的人

缓解压力的方法是什么:打倒KMPD中的小家伙们

尊敬的人物:被大家承认的演技好的人

现在最想去的地方:美国...家人在那里

如果自己能决定想什么时候死:这个不是我所能决定的，只有上帝才知道我何时离开人世

约会迟到让别人等和别人迟到自己等会选哪一种?:我等别人

喜欢的英语单词:Love

相爱时:笑...

幸福时:笑...

处理好人际关系最重要的是:相信，Trust

想要什么时候结婚:29岁

发火了会有什么举动:那个...虽然我的脾气比较暴躁...但如果发火了..会做什么...想不起来了...

喜欢的星期:星期日

想要给所爱的人唱的歌:我的全部都给你

喜欢的水果：橘子

讨厌的水果：苹果

喜欢的季节：春天

讨厌的季节：夏天和冬天

喜欢看的电视节目:四舍五入

自己最擅长做的菜:方便面

男生与女生之间会有友情存在吗:不会

两条腿受过伤吗(如果有...是哪条腿):没有

想对所爱的人说的话:我爱你

现在最能代表自己心情的歌词:我想要给你那可以依靠的肩膀

[编辑本段]演戏经历

20044月之吻（KBS2）

百万富翁的婚事(演小时候)

2005玉琳的成长日记（KBS2）

彩虹罗曼史（MBC新上档的每日剧，接档NONSTOP5）

花美男恐怖事件（07年电影）

2008春子家有喜事了（MBC日日剧）

2009雪花（舞台剧）

[编辑本段]广告代言

2004年OLIVE校服“베이직”广告模特

2005年KTF기업广告模特

与SUGAR一起当过糖果代言

现代汽车“NFSONATA”广告模特

크라운제的“마이쮸”广告模特

SPRIS服饰广告模特

12PLUSEXTRACOOL代言

GUNPLA模型代言

[编辑本段]Media

2005年03~现在까지다수잡지촬영

其他

2005年AndrewKim时装秀

2005年11月6号作为superjunior成员出道

2007年11月安德烈金

2008年3月21日SeoulCollectionShow

④ 盘点有哪些好看的欧美战争电影，【免费高清】在线观看百度网盘资源

有哪些好看的欧美战争电影，在线观看免费资源

剧名：冷山 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1bLBFgPNi0NjLo4XWqJmu_Q

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剧名：潘神的迷宫 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1EJDeEXzHSrWYwhcUPRmliw

提取码:69nf

剧名：斯巴达300勇士 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1CqxMSjcFHSXnOMyHdgWEsw

提取码:vajl

剧名：卢旺达饭店 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1KWVyvZNUz1GFtz-2VlozGQ

提取码:z1zg

剧名：珍珠港 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1XDJUCRn80Mwv26WF5jfvCw

提取码:ykkn

剧名：兵临城下 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1ihaGJWYIuXsGmA-kPf0vYA

提取码:slb2

剧名：魂断蓝桥 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1ExYINWUhKxmSfYW9s0Y4Iw

提取码:0air

剧名：狂怒 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/12Q1e2xYuOiiqzAD3TeZAgw

提取码:xmih

剧名：至暗时刻 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1gP32FJ38T5nhpKw9xrVyHg

提取码:vibx

剧名：穿条纹睡衣的男孩 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1OGr39gqmo7fV67TrdI0a7g

提取码:c9y1

剧名：钢琴家 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/19UBeTDECSzSK0touxG3Xzw

提取码:c5tf

剧名：拆弹部队 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/17NC6GoGTgSy77Iv24a7Ncw

提取码:0om6

剧名：战争之王 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1YHsQO1eUDUFKpsKJvDoIOg

提取码:z59g

剧名：黑鹰坠落 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1ZHkWHfx8_0x3P7fVAJagpQ

提取码:fayq

剧名：战马 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/12qORtm_Qujd1_8f-2Lqxjg

提取码:67mf

剧名：拯救大兵瑞恩 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1f99OxT37i8gtdNX-qxPD7A

提取码:zj98

剧名：魔兽 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1ie2BrVWmAG4tbeQWUTbypQ

提取码:4crl

剧名：虎口脱险 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1fmcV4m4oWEJJshniOpev-A

提取码:9mgi

剧名：燃情岁月 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1fEcI6baBu_ySFb2u2QYZzg

提取码:svtf

剧名：无耻混蛋 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1pHUvWfrwnux_AVLEydkW0Q

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剧名：赎罪 网络网盘下载观看链接:https://pan..com/s/1rAKG2U9RBPEx6BcnvsnLvQ

提取码:lflw

⑤ 25岁INFJ女孩的自我救赎之路和11条寻找自我方法总结

从刚开始关注驭爷频道，到现在也有一段时间了。这期间学习了几次课，也看过几封其他同类型朋友的家书，越到后面，就越有一种想要表达的欲望，但阐述并不专业，也非严格意义上的求助。现在的我，算是勉勉强强已经找到了自我，看到那么多同类型的朋友深陷在烦恼、纠结与痛苦之中，就想着把自己过去那段自我挣扎与救赎的经历做个分享。

本文思路适合INFJ职业规划、INFJ兴趣偏好、INFJ创业、INFJ自媒体、INFJ领导管理风格、INFJ副业打造、INFJ升职加薪、INFJ人际关系、INFJ专业选择、INFJ性格解析、INFJ天赋才能、INFJ赚钱理财、INFJ恋爱婚姻指南等专题。

01

基本信息

就叫我小书吧，今年25岁，女生，水瓶座，未婚，自然也无子女。我是云南人，大学就读在另外一个省，学的是工商管理下面的一个二级专业。毕业时曾两次试图在上海发展，都没坚持一星期就回了家，后来在老家的一个小型国企做文员，两年后辞职，现在在长沙，是一名教师。

02

从小天之骄子

一直以来，我们家并不十分富有，甚至有些拮据，但是家庭和睦幸福，父母开明，从小也算是过得顺顺利利。再加上自己成绩好，还算听话，于是身边的大人们每次见到我都要夸我几句，除了父母，基本听不到什么不好的评价（父母的批评也不太会放在心上）。而且达到什么样的程度呢，每次领奖都有我，每次参加什么活动也都肯定会是我，感觉做什么都是对的，随随便便都是优秀的，每个人都喜欢我。这也为之后的好强、骄傲和追求完美埋下了种子。

其实哪有什么完美，只是在小地方，有限的圈子里的一叶障目而已，越到后来，越显捉襟见肘，自己的渺小和能力有限也越来越突出。第一次深刻地体会到失落是在初中的时候，长胖的端倪初现，除了成绩，各方面优秀的人都很多，即便我也还是很优秀，但并不是最突出的，除了成绩，其他方面根本拿不出手，所以到后来就连成绩也下滑，大受打击后发奋努力却还是没什么进步时，完美的外衣终于出现了破洞。

03

从极度优越感到极端自卑

到了高中，我就更加泯然于众人，平庸得不能再平庸。就读的高中是我们那里数一数二的学校，身边的女生不仅成绩好，家境优渥，而且还长得漂亮，性格也非常好，大多数人都多才多艺。反观自己，就像是一个小丑，越来越沉默，可能是心态不好，又加上青春期易发胖，一下子又长胖了二十斤。这个时候，华丽的外衣早就破烂不堪，怎么办？要修补啊，抱着自己会再次变得完美的梦，开始“发奋”，变态的节食减肥，精打细算不让自己浪费时间，一定要上课好好听，一定要坚持去图书馆看书，对自己说瘦了生活就完美了，成绩上升了就什么都好了……

心态很明显地有点执拗了，自然也不会真的如自己所愿，事实是坚持两三天就破功了，然后就开始自我厌弃，甚至自暴自弃。那个时候没有独立的意识和成熟的心智，并不能很明确地分清楚是非对错，所以就在不断地受挫，又不断自我鼓励要振作，然后毫无疑问大受打击中成长着。

到了大学，似乎是多年来憋着的一股气再也忍不住想要发泄出来，青春期遇上迷茫期，简直就是灾难。具体就是不开心，而且是经常不开心，有很多事情想不通，不明白自己存在的意义，不知道自己努力的方向，学的专业又是很不喜欢的，所以大多数时间都过得有些痛苦。而且自身并不是那种可以放任自我，游戏人间的人，尤其想到父母那么辛苦，自己就更不能放纵了，一定要努力再努力，让他们早日过上好日子。再加上完美主义作祟，导致我对自己优秀的定义非常高，而且是全方面的优秀。这样当然不可能，于是，成功励志类的书籍就这样强势闯入了我的世界，实在是太符合我的气质了，一迷茫就去看成功学，一懈怠就去看成功学，看完之后简直觉得自己无所不能，一定能成为大人物，读书简直阻碍了我的发展，于是闹退学，又在父母的眼泪中偃旗息鼓，把自己的蠢蠢欲动和迷茫痛苦压抑在心里，时不时总要出来作妖，所以情绪一直很不稳定。又不想让自己的情绪影响到其他人，尤其是身边亲近的人，于是不开心就自己呆着，可是时间长了，我的逃课和不开心总会被身边人注意到，还成了辅导员的重点关注对象，就怕我一个想不通做出什么无法挽回的傻事。

04

追求理想化人际倾向

大学期间对我来说是真的黑暗的，一个人在异乡挣扎。其实我当时在学校有很多同学朋友，也有老乡，有让我难忘的人和事。当时进了女子篮球队，所以身边的朋友不管男生女生也都是比较豪迈，比较讲义气，也很有个性的人，和他们待在一起很快乐，打篮球出一场汗也会改善心情。可是，对于一个快要溺水的人，稻草是远远不够的，我用力抓住稻草，用满心的真诚来对待朋友，结局却是深深的失望。其实也情有可原，常人的交往再好不过五分，我当时用了十分，渴望得到同样的十分，结局自然只有失望。不过我也遇到了一些可爱的人们，是他们让我的生活有了一丝慰藉，然而我的防备和孤独却早已侵入骨髓。

一直以来，其实我的叛逆也没多过分，学习是没放弃的，也经常看课外书，也会参加比赛，做兼职，参加各种活动。也努力让自己正常生活，正常交往，不开心和想不通时就吃点好吃的发泄一下，或者去图书馆看书，人生指导类，哲学类。然后把迷茫和痛苦藏在心里，习惯性微笑着、温柔地对待他人。别人对我的评价就是积极乐观，有很多朋友，有要忙的事，性格也很好，但是内心的苦闷只有我自己知道。

05

我的自我救赎之路

INFJ似乎总是会想很多，想规划自己的人生，想靠一己之力让身边的人幸福快乐，不喜欢一成不变，追寻人生的价值和意义已经成为本能。当时的经历和心态让我时常陷入抑郁情绪无法自拔，而且困扰多年，绝望的时候甚至有过放弃的念头，也想过要不告诉家人我有病，需要寻求专业的帮助。但是现实条件限制，最好最便利的还是靠自己拯救自己。幸好我还舍不得这个世界，幸好我还有爱我的和我爱的家人。跌跌撞撞多年，我想自己能走出来，并找到自我应该是因为这几件事：

05-1

写日记。我

从小就有写日记的习惯，不是每天记，就在想写的时候才写，随心所欲，不一定立马见效，但会让人沉下心来，而且感觉很放松。

05-2

运动。

在家都会和家人一起出去散步，在学校会打篮球，出了汗再洗个澡简直不要太爽，而且篮球场上帅哥多，赏心悦目啊。但是工作后就没有机会打篮球了，有点遗憾，不过也会找时间走走之类的。别把它当做任务，让自己舒服的方式才容易养成习惯。

05-3

听歌、唱歌。

偶尔听到好听的音乐真的有心灵震颤的感觉，引发灵魂共鸣的瞬间真的是最美好的享受！唱歌的话不会动不动就飙歌，那会影响到别人的，只会在自己一个人的时候兴致来了唱两首，或者轻声哼两句，有时候也会去KTV。

05-4

看书。

喜欢实体书的触感，坐在图书馆，或者在安静的房间，翻两页书，最美妙的还是突然发现有趣的点时的兴奋，或者完全沉浸于其中，忘记一切的感觉，简单说就是，专注也是一种放松。我看书很杂，专业书，人生哲理类，以前还有成功励志类，不过现在不怎么看了，励志类的书不适合青春期躁动的人看，会让人有自己无所不能的错觉，现在我更喜欢看有感情的，有一定人文情怀的书。

05-5

看治愈系动漫，岁月静好。

05-6

温柔地对待身边的人和这个世界。

人生活在这个世界上各有各的不容易，自己已经尝过了痛苦的滋味，就没必要再给他人添一分不痛快了，相视一笑，两厢欢喜。

7、吃。

撇开体重不谈，我得感谢自己当时还有食欲，当外界让人失去希望时，最直接最快速的方法就是吃东西，它能让人迅速获得满足感。在生存面前，体重还有什么好让人介意的呢。但是，别暴饮暴食，获得满足感就好了，当你不再因为吃一点点东西就深深自责时，反而会吃得正常。虽然一直没瘦下来，不过也没有长上去，而且缓和了我的情绪，想想也是赚的。现在在培养良好的饮食和生活习惯，没有逼自己，就是正常地一点一点地在改善，没太大压力。

8、让宠物来治愈你。

我家从小就养猫，所以我个人是非常喜欢猫的，梦想就是有一座自己的房子，然后养好几只猫，没事就逗逗它们。

9、和信得过的人倾诉。

很幸运的是，我有可以说心里话的人，不开心的时候还有人能倾诉，现在虽然不在一座城市，平时各忙各的，但是开个语音或者视频依然能聊得很开心，也很放松。

10、暂时逃避。

当你真的痛苦到一点面对的勇气都没有时，就逃避吧，看小说，看综艺，看电视，让自己脑袋放空。吃着零食，看着电视这么幸福的事，烦恼什么的都管它呢，等恢复力量了再去解决问题，反正再差劲也不会差到哪里去了。

11、渐渐与自己和解。

承认自己能力有限，但不是自我放弃，而是在拼命和放弃这两个极端之间找一个平衡点，做最舒服的自己。关于这个平衡点的寻找和认清自我都是需要时间的，也需要一个过程，无需急躁，总有一天会找到的。有时候我也大言不惭地自我安慰，之所以自己会比别人辛苦许多，会经历这样的事，承受这样的痛苦，那是因为我会比别人得到的多啊，或许未来会有一份超大的幸运降临到我的头上呢，真到那时，才不会显得心虚，因为那是我应得的。

06

兴趣爱好和工作经历

大学期间想的是要自己创业，因为想要自由，灵魂和财务上的自由。所以就开始尝试自己创业，做的是电商方面的事情。但因为我的性格，外表好相处，其实内心很慢热，也不太能打开自己，什么都靠自己，再加上心态浮躁，急于求成，所以肯定是失败的。当时也是受成功学影响，觉得自己好厉害，但实际上……就不多说了。我也尝试过写作，写作是成本最低的，但是一会儿放弃，一会儿又捡起，现在倒是稳定了些。其他也喜欢音乐和绘画，不过我想艺术类的我都喜欢，主要是喜欢那种引发灵魂共鸣时的兴奋感。

大学毕业后，先是尝试着去上海工作，但不到一周就坚持不下去了，觉得看不到希望，未来好灰暗，依然没有找到自我和人生的价值，所以还是回了老家，到了一个小型国企工作。日常生活平平淡淡，理想与现实的差距让我有些不甘心，按照家里的意思考了几次公务员，心里却在暗戳戳地计划着其他的方向。同时也在不断地问自己，我想要什么？想过什么样的生活？我想成为什么样的人？越来越坚定了自己想做自由职业者，但是做自由职业者需要长时间的积累和一点运气才会实现收益，所以考虑到现实的因素，一直没能实现单纯地做自己想做的事，就这样兼顾着现实和自己的理想，身心疲累。

而且生活的地方太小了，我的想法和我的行为举止总是与周围格格不入，还好没有表现得太有个性，倒还相安无事。不过很感谢这两年平静的生活，磨了磨我的性子，而且每天的生活简简单单，工作上也都还好，也就是新人领着最低的工资，干着最多的活，这我倒没怎么烦恼，比起更大的烦恼痛苦，这个算不了什么，就当多干点活多学点东西。而且领导同事对我也很照顾，这两年也终于有了更多和家人相处的机会，只是内心还有着蠢蠢欲动。

终于，在工作两年后辞职来了长沙，又遇到了一群可爱的人，只不过才来没多久，根基不深，所以时常觉得孤独，不过还好，一开始就有认识的人在这里，也能自己调节。其实在做选择的时候，纠结是常态，万一走错了怎么办？INFJ又往往是那种做一个决定就要成功，而且跨一步就希望一劳永逸的人，就更害怕走错。其实，做选择的确需要慎重，要考虑多方面的因素，纠结也是正常的，走错都是可能的，反悔也是会出现的，就算走对了，变化也都还是会来的。所以，只要自己慎重决定了，也做好承担后果的准备了，就鼓起勇气去跨越那一步，如果现实条件还不允许的话，蛰伏一段时间，积蓄更多力量再出发。要是还不行，那就好好过好现在的日子，用心去感受身边的美好。

这些年一直在自我挣扎，不过心智上一点一点的成熟还是能够感受到的，尤其是来了长沙后的变化更明显，明确了自己想走的路，人也变得成熟稳重多了。虽然偶尔也还是会难过，迷茫和痛苦，但都已经没那么严重了，学会了更加温柔地对待自己，对待身边的人和事。并不是这一次突破给我带来了多么大的改变，我想应该是长年累月的效果，到现在终于要开始质变了。现在是一名教师，从事专业相关的教学工作，当初的确不喜欢这个专业，但现在已经初步发现其中符合我气质的点了。

以后的话，我给自己的选择有两个：一个是继续深造，努力发现本专业更多的让我有热情的点，好好地做一名合格的教师，寒暑假多陪陪家人；另一个就是做好本职工作的同时，坚持写作，当写作能养活自己的时候，就辞职成为一名自由职业者，这个看情况吧。

说到教师，最开始我还是很忐忑的，因为觉得自己和常人不一样，虽然从来没有做过对不起他人的事，但总害怕祸害到未来的栋梁，不过既然面试上了，就尽心尽力去做好这份工作，尽量让自己别祸害到他们，哈哈。而且和学生相处，也是很治愈的一件事。

07

我的情感和婚恋价值主张

或许是因为一直在与自己较劲，所以感情方面就一直是空白。前几年是觉得自己不够好，总想让自己变得更好了再考虑，同时也一直不稳定，心态不稳定，呆的地方也不稳定。在我情绪低落的时候，为了不让他人困扰，一般都会选择自己呆着，时间久了就慢热，心防有点重，想和一个人变得关系亲近估计需要很长的时间。

现在的话，继续改变自己的同时，也会考虑感情的事，希望对方是一个温柔成熟有担当的人。可是这么多年过去，身边一直没有这样的人，连适合的人都几乎没有，感觉自己或许真的要注孤生了。不过，还是先把自己的生活过好，面包会有的，爱情也会有的。

08

最后寄语，一生温暖纯良

个人还是觉得自己挺幸运的，有这样的家人，也曾有过那样的经历，遇见过一些可爱的人和事。很庆幸我成了现在的我，不是很完美，但做到了与自己和解，与这个世界和解，未来会坦然地面对是与非，离与合，悲与欢，难过就难过，开心就开心，也将继续做一个温柔对待世界的人。

分享我的经历并不是想说自己有多厉害，或者多不一样，这封家书是很早就开始酝酿了的。看到那么多和我一样的人，激发了我内心想要跟大家分享的欲望，于是就写了那么多话，也担心自己的个人信息泄露，身边的人知道了怎么办？但是这些都不及我想要表达的欲望，因此，很抱歉耽误驭爷那么长时间来阅读这封家书。

最后，想对现在还深陷迷茫痛苦的朋友说：难过是暂时的，阳光总会照进心里的，不要着急，不要放弃希望，未来会有一份超大的礼物等着你的。

2018年12月22日冬至夜

你现在的状态让人觉得赏心悦目，你非常形象地勾勒了“内心平静”是什么样子。这是INFJ类型的小伙伴、也是所有人需要修炼的高分题目：超越自卑，自我接纳，获得安宁的心灵秩序。不知道大家有没有发现，特别是对INFJ型的读者而言：

没有安全感，需要掌控人生的全部（J），创造性强、善于抓住本质、眼光好、擅长整体思维（N），因此，通常会制定出高性价比的计划。只要能遵循计划行事，INFJ因为NF的热情甚至比INTJ还学霸（凡事都优秀谓之学霸），只可惜大多INFJ因过于情绪化而搁浅目标，甚至与目标背道而驰，自然难以取得理想的结果。而INFJ也知道并非自己能力不足，而是常常被负面情绪所左右，且目标没达成会加速INFJ的不安全感（J本性）。这种不安全感又逼迫INFJ变本加厉，给自己制定更严酷的计划，以此往复，几个回合下来INFJ已被自己折腾得心力憔悴，能量殆尽。最终只能眼睁睁看着江山灭亡，带着满腔惆怅放任自我。

而小书干得最漂亮的环节在于，尽管内心被“生命的意义很没劲”这种感觉客观占据着，但她依然没有放弃做自己该做的事。她的观点是“承认自己能力有限，但不是自我放弃，而是在拼命和放弃这两个极端之间找一个平衡点。”

所谓克服恐惧、无意义的最佳方法就是行动，借行动来治愈恐惧和无意义的原理，正如用运动、通过改变肢体的状态调整情绪一致。这一原理是小书致胜的关键一战，这种行动有两层意义：一是行动过程中可以暂时搁置问题的焦点，有效转移注意力；二是有直面痛苦的姿态。

那么，为什么小书没有在痛苦中自我放任，更没有放弃自己？核心原因是因为爱——“我自身并不是那种可以放任自我，游戏人间的人。尤其想到父母那么辛苦，自己就更不能放纵了，一定要努力再努力，让他们早日过上好日子。”对于INFJ们，可以列下10条感恩清单，从中汲取更多近似信仰的精神力量。同时INFJ是愿景型人格，愿景能为INFJ提供近乎偏执的能量，因此，不论你在上学、工作还是创业，一定要明确自己清晰的愿景和使命。为什么提愿景，显得很玄虚？因为NF是最看重自我实现的人格类型（超我）。