『壹』 如何保护好听力
您好,平时不要长时间在特别嘈杂环境,不要经常长时间佩戴耳机,如果听力下降了,及早去医院或者听力门诊检查,根据听力损失程度,选择是否要干预。
『贰』 应该如何去保护听力呢
1、戴耳机注意音量
在安静的时候,耳机的音量不要超过百分之六十,有条件的可以使用降噪耳机,这样可以进一步降低音量,避免过高的音波振坏耳膜以及听小骨。
2、定期检查听力
就算是普通的体检也好,一年不少于一次的体检可以有效的发现听力问题,虽然有些症状在你自己看来是非常不起眼的,但是在医生严重就是一种典型的征兆,听力退化就是其中一个。
还有其他的方法,例如正确的挖耳朵,以及避免其他的化学性因素刺激,都是保护听力的重要举措,如果你发现自己的听力出现问题,最正确的方法是及时去医院检查,千万不可自行检查,以免损伤宝贵的耳膜。
如果有听力下降,一定要尽早进行干预 不要等到很严重了才去干预 效果就不会很好了
『叁』 儿童怎么保护听力
儿童的保护听力很重要。
小孩子有中耳炎症要及时治疗;
夏季游泳最好戴上耳塞,避免细菌侵袭引发炎症;
用药要注意耳毒性药物,特别是有药物性聋的家庭;
避免打耳光揪耳朵等粗暴行为,有大前庭的孩子注意感冒和头部碰撞;
避免长时间戴耳机听音乐等。
保护听力,预防很重要。
『肆』 如何保护听力
1.戒除掏耳朵的习惯
掏耳可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。
2、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即常说的耳蚕耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内可引起中耳炎复发。
3、夏季游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳。
4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染
特别是绿脓杆菌感染,此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。
5、远离噪音和爆炸现场
例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。
6、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。
7、避免打击头部
更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。
9、是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。
10、 谨防、其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。
11、定期检测听力
老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。
『伍』 怎样保护听力
人们都非常关注自己的视力,也知道如何保护视力,但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话,同样在生活中就会处处感到不便,增添不少困难和烦恼,特别是青少年,听力减退会影响他们的学习成绩。所以,保持良好的听力极为重要。医学专家指出,注意以下几点对保护听力非常有帮助。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
从幼儿开始就应该注意保护听力,如耳内发痒,切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳,以免引起外耳道炎。游泳爱好者,在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口,防止污水浸入耳内。人们感冒时常伴有急性鼻炎,流鼻涕。在鼻不通气时,用力指鼻,因空气的压力,使鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。
急性中耳炎阶段如不及时治疗或治疗不当,鼓膜可以穿孔,流脓,听力必然减退。所以患感冒时,除用治疗感冒的药物外,鼻部还应滴用麻黄素类药品,使鼻粘膜消肿,排除分泌物。不要滥用有害听觉器官的抗菌药物。避免环境噪音对听力的损伤。防聋需要安静的环境,加强锻炼并注意食疗,服用必要的维生素类药物,了解一些保健常识,以保持良好的听力。
1.保持健康规律生活:避免紧张激动,保持乐观心态;积极体育锻炼,可使耳蜗功能障碍减少32%;重视营养平衡,注意三低一高饮食(低脂、低盐、低糖、高纤维素食品);戒烟限酒,良好睡眠。
2.耳不妄听久听:不去少去嘈杂之地,特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌,游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影;不用或不长时间用随身听,特别是不在行走中使用;长期接触85分贝以上噪音,耳聋发生率达21%,儿童智力发育会降低20%;繁华区住房装修应防噪隔音。
3.不滥用损耳药物:看清药物说明书,禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物,特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。
4.预防耳道感染:避免洗澡、游泳时耳道进水;切忌挖耳,耳痒可用酒精棉签洗擦;患感冒、鼻炎或鼻窦炎时,应消炎滴鼻,保持鼻腔呼吸通畅。
5.注意耳膜内外压平衡:下降时应用吞咽动作,或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。
6.积极防治老年病:高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加54%%,应及时治疗,防止循环障碍,延缓听力减退速度。
7.尽早发现耳病:要从娃娃抓起,及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清,调高电视音响,对声音反应迟钝,语音发育延迟,应予重视,尽早就医。
8.坚持耳常按摩:耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切,按摩耳廓,耳聋拉耳廓,以发发红为度,每日进行三次,颇为有益。
『陆』 我们应该如何保护听力
你好,日常生活中我们应该如何保护听力?
1、保持乐观情绪:当人情绪激动时,肾上腺素分泌会有所增加,使得内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流流动缓慢,会导致血行障碍,内耳供氧不足,进而发生突发性耳聋。
2、调整饮食结构:日常生活中,应多食含锌、铁、钙丰富的食物,这样可以有效扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,防止听力减退。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物:用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,家族中有耳毒药物过敏史者更应慎重用药。
4、避免噪声的接触:耳朵长时间接触噪声可导致噪声性聋,因此应远离噪声。特别是一些年轻人,长时间佩戴耳机大声音的听音乐,也是目前耳聋年轻化的重要原因。
5、经常按摩:按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等对于听力保健是非常有益的。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续10次。此运动被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。
6、不要随便掏耳朵:耳朵的外耳道皮肤较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎,还有可能伤及鼓膜,造成鼓膜穿孔,导致听力下降。对于耳道耵聍较多的人,日常可以用经过消毒的卫生棉签清洁耳道,如遇耵聍栓塞需到医院由医生处理。
7、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病:患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突发性耳聋。因此,积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退也很重要。
8、发生听力下降三个月,且通过治疗无法恢复的患者,需尽早选配助听器。因为内耳听觉毛细胞如长时间感知不到声音,听觉敏感度会下降,造成听力的迸一步减退,这也就是所谓“用进废退”的道理。
希望我的回答对你有所帮助。
『柒』 怎么保护孩子听力
导致听力出现障碍的原因最常见的有:掏耳朵时不慎
『捌』 如何保护小儿的听力
一个人必须先有了听力,再经过语言学习才会说话。一个正常的小儿(发音正常,决不是声哑),如果出生后被放在一个不与任何人接触的环境里,没人教说话,就永远也不会说话。一个听力有障碍的小儿,即使生活在有人和他说话的环境里,但因听不见也学不会说话,这就是所谓的十聋九哑”的道理。那么如何有效保护宝宝的听力呢?首要是积极防病诸如麻疹、流行性脑膜炎、乙型脑炎、中耳炎等,均会不同程度地损伤婴儿的听觉器官,进而造成听觉障碍。针对此类疾病,最主要也是最有效的预防措施是按照计划免疫程序打好防疫针。二是慎重用药不少药物具有耳毒性,特别是抗生素,如链霉素、庆大霉素、氯霉素等。三是尽量避开噪声婴儿的听觉器官发育不完善,外耳道短而窄,加之耳膜薄,不能耐受过强的声音刺激。尖锐噪声尤其会损伤婴儿柔嫩的听觉器官而削弱听觉,甚至引起噪声性耳聋。最后,还要注意不要随意掏挖宝宝的耳朵耳屎是有一定生理作用的,如阻止尘埃、小虫的入侵,缓冲噪声,保护鼓膜等。另外,耳屎的油腻性还可阻止外界水分的侵入。但不少父母将其误认做废物,常常掏挖小宝宝的耳朵,殊不知婴儿耳道发育不成熟,多呈扁平缝隙状,皮肤娇嫩,稍有不慎,轻者掏伤皮肤导致感染,甚至疖肿;重者掏破鼓膜,造成听力损失。当然,耳屎多了也不好,但随着咀嚼、张口或打哈欠,一般可借助下颌等关节的运动而自行脱落。实在因“油耳”或耳屎过大阻塞耳道影响听力时,应请医生处理。希望对你有用
『玖』 婴幼儿听力如何保护
一.我国耳聋和语言障碍残疾发病率为各种残疾之首,共有此类患者约2700万人。并且每年仍在不断增长。听力筛查和检测听力的方法有许多种,对婴幼儿而言,至简单快捷、又无任何毒副作用和创伤的听力筛查检查当属耳声发射检测技术。这是一种客观检测技术。目前只有部分发达和地区运用该技术进行新生儿普遍听力筛查。这种检查不需要严格控制环境噪声,不受患者年龄和意识影响,患者不需要主动配合,只要安静不吵闹(睡熟至好),几分钟就可得到准确可得到准确可靠的结论,极大方便了婴幼儿患者。
二.婴幼儿的听力器官是非常脆弱和容易受操作的,听力操作严重影响了婴幼儿接受外界信息能力,尤其是学习发音和学习语言。严重者导致又聋又哑,中轻度也常因语言分辨力差且理解力差,表现在性情烦燥多动、学话迟与发音不准等。此外与他人交流沟通不便,进一步影响情绪性格的正常发育,有些近似孤独症,也造成学习困难等。早期发现和治疗可减少患者家庭巨大的经济损失和精神损失,也为社会减少了许多浪费和负担。
作为父母,应该注意以下几个方面:
1.
出生三天后进行新生儿听力筛查,阳性或可疑者应注意观察并定期检查,1个月检查仍不通过则转诊五官科。早期发现和早期干预先天性听力损伤,可至大程度减轻家庭和社会的负担。通过筛查者,基本可排除先天性外周听力损伤。但应该了解,先天性中枢性听力操作虽然极少,筛查却不能发现。而且超过50
%的耳聋是后天发生的,防治同样重要。
2.
经婴儿哺乳或喂水时预防呛咳,避免奶、水等入耳,婴儿有鼻塞流涕或咳嗽时至好同时检查耳部排除中耳炎。因为连接鼻腔后部与中耳的耳咽管能引发不同的中耳炎症。
3.
当婴儿睡觉时烦燥不安、辗转身体,频繁摇头、易惊跳睡不稳时,也应到五官科检查,看是否渗出性中耳炎引起,这是导致听力下降的常见病。如反复发作或持续发作,对处于学语的婴儿可能引起语言障碍,严重者即为聋哑症。
4.
婴儿如出现发热、夜晚尖叫、哭闹不安、有的抓耳挠腮,有的外耳道流血流脓,可能已患上急性化脓性中耳炎,只要及早治疗,通常不太影响听力。
5.
体质虚弱或有聋哑家族史者应定期做听力监测,
慎用耳毒性药物。
6.
已学会说话的儿童发生分泌性中耳炎,多数表现为耳鸣耳闷、耳痛、自听过强感或听力下降。
正常情况下,1岁多的孩子发音已经准确,1岁半至2岁就可以说出许多词语和短句。如发音不准或不会说话应引起重视。3岁前是学习语言的关键时期,由于听力损伤导致婴儿期应该学会而未学会的语言功能,就是医好耳疾恢复听力,也需要几倍于此的时间学习补救,而且治愈可能性很小。
另外,警惕迟发性或对称进行性听损伤发生。对于低出生体重昴,呼吸窘迫综合症,细支气管—肺发育异常,持续几十天的机械给氧及反复发作的渗出性中耳炎、还有符合听损伤。
危险指标如:母亲妊娠早期患流感、风疹病毒等感染和患妊高征、糖尿病等疾病及合用庆大霉素等耳毒性药物,新生儿黄疸,风疹病毒或原虫感染,颅面部畸形,神经系统感染或其它异常等婴幼儿,即使初筛听力已通过,仍应该在3周岁前,每6个月进行一次听力学监测。
『拾』 保护听力的方法
保护听力的方法有以下七种:
1、避免各种噪音。人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。
2、避免乱挖耳朵。耳朵痒可用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁,深度为1~2cm,也可以内服维生素B、C和鱼肝油。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染发炎,还会弄坏耳膜。
3、经常按摩耳朵。按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟。
4、避免情绪激动,保持乐观心态。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。
5. 积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道,洗澡、游泳后清洁耳道,注意耳部卫生。一旦患上中耳炎,应到医院及时就诊,以免留下后遗症。
6. 避免长时间带耳机。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟,耳罩式耳机不超过30分钟。但是长期在噪声大的环境中工作者,应注意佩戴专业的防护耳罩,预防噪声性耳聋。
7.避免使用耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素等。如病情需要必须使用时也应密切观察听力变化,一旦出现耳鸣、口角发麻等症状立即停药。