如何与自己相处的电影

⑴ 行思随笔20：观影手记2《心灵捕手》之 打开心扉 接纳自我

    《心灵捕手》是一部上映于1997年的经典心理学电影。讲述一个幼时遭受虐待的天才自我找寻的心路历程。

      麻省理工学院的数学教授蓝勃（斯特兰·斯卡斯嘉德 饰）在系里的布告栏上写下了一道十分困难的数学题目，学校里的优秀学生无人能解。年轻的清洁工威尔（马特·达蒙 饰）无意间看到并轻易解开了这个难题。威尔是一个聪明绝顶但是叛逆不羁的问题少年，经常与好友查克（本·阿弗莱特 饰）等人混迹于酒吧等地且打架滋事。蓝勃为了挖掘和发挥威尔的数学天赋，将再次因打架被法庭宣判进入看守所的他保释出来，与之商定定期研究数学并接受心理辅导。威尔十分抗拒心理辅导，令许多专家都束手无策。无奈之下，蓝勃求助于昔日大学好友—心理学教授尚恩（罗宾·威廉姆斯 饰），在尚恩的不懈努力下，威尔终于打开心扉。而好友查克的一席话，更是令威尔豁然开朗...

一、“寻我”中救赎的相互性

      威尔是天才少年，童年的不幸经历使他的心灵防御壁垒高筑。同时他又是幸运的，因为他遇上了爱惜人才的蓝勃教授，遇上了博学睿智、阅历丰富的心理学教授尚恩，有懂他的好友查克，有真心爱他的女孩…

      心理学教授尚恩因为中年丧妻，一度陷于痛苦之中，无法面对。威尔则是一个裹着“狂妄暴戾”外衣，因童年受虐待创伤，不敢直面自己的天才少年。他们都需要一个直面自己心灵的契机，两人之间的心理咨询就是他们的“寻我”之旅。

      在见尚恩之前，威尔已经气走了5个心理医生。第一次见面，威尔从尚恩绘画中推断他糟糕的婚姻，深深刺痛尚恩教授，以为由此可以中断这种“治疗”。第二次见面，则自始至中保持沉默，尚恩教授陪伴他沉默了一个小时。第三次见面，在沉默了一大半时间后，威尔主动讲了一个笑话，气氛似乎开始缓和。第四次，尚恩教授带威尔到湖边，跟他讲了许多有关他妻子的事，不等威尔说话，便走了。第五次，尚恩教授讲他和妻子的相遇，讲妻子的小瑕疵。告诉威尔，其实每个人都不完美，关键是如何完美地相处，尤其是亲密的人之间。再后来一次，威尔因不敢面对自己，在痛苦中与女友分手，与尚恩聊及此事，内心无比冲突。“这不是你的错！”尚恩教授一遍又一遍重复着这句话，终于使威尔的心理防线坍塌，紧紧抱住教授大哭起来，心门由此打开。

    在这里，从表面上看是尚恩一步一步打开威尔的心结，实际上这更是一种相互间的心灵沟通。威尔需要尚恩来告诉他“这不是你的错”，尚恩也需要威尔来挑明他的妻子已经去世，他需要有面对新生活的勇气。

    二人是自我救赎，也是相互救赎，他们成为彼此寻找自我、直面自我的激励力量。

二、天才定位中“好我”与“坏我”的和解

      “好我”与“坏我”来源于心理学中的“自我系统”，指的是人格中一种具有防御功能的自我觉知系统或一套衡量自己行为的标准，即包括“好我”与“坏我”的心理组织。

      人在逐渐积累的生活经历中将“好我”划分为能够维持或促进人际关系的“我”部分，“坏我”则是破坏关系导致其疏远甚至结束的部分。

      威尔在被寄养家庭虐待的生活经历中筑起了坚固的心理防御城墙，他的“好我”与“坏我”区分十分明显。

      他认为“好我”就是表现出平庸，天才的头脑仅仅用于“三分钟摆平一个笨蛋”或者在法庭上为自己开脱，以此维持与查克等朋友的关系；而“坏我”则成为他自我保护、隔绝与人关系的武器，他发挥过人天赋逼走心理专家，出言中伤尚恩，无非是想借此来结束关系，达到一种防御目的。

      而尚恩教授和朋友查克正是将他从“好我”与“坏我”的对立分裂中解救出来的人。

      尚恩在被威尔中伤过后，并没有结束二人的关系，而是主动开诚布公，讲述自己的故事，包容威尔“只是个孩子”，并鼓励他“谈谈自己”，让人知道“你是谁”。

    尚恩打碎了威尔固执的“坏我”定义，朋友查克则是突破出“好我”。

    当威尔说出50年后他们还做邻居时，查克说出了下面这段话：

    “我每天到你住处来接你。我们出去花天酒地，玩得很开心。但你可知我一天中最好的时刻是什么吗？大概只有十秒：从停车到走到你住所门口的这段时间。因为每当我敲门，都希望你不在屋子里面。没有一句“再见”或是“明天见”，什么都不用说，你就是这样离开了。我懂得不多，但这些我很清楚。”

      诠释了真正的友情，不是拦着你，让你每天和我在一起，而是知道你的价值和意义，要你离开，去实现自己的价值。

      查克与尚恩使威尔的“好我”与“坏我”从固有的逻辑中解脱出来，获得一种和解，进而找到自我。

三、 心灵的自我选择

      影片作为心理学题材的电影，其中的五次心理咨询起到了重要的起承转合作用，是影片的重头戏，每次心理咨询都对威尔的人生选择产生巨大影响。

      “心理咨询”串联起了影片的情节结构，很大程度上也掌控了影片的情感节奏与此相适应，影片的镜头语言和叙事风格也偏向于更细腻、更生活化，更容易引人共鸣，带入个人情感。

      作为励志类型的影片，《心灵捕手》在继承了此类影片关于人生与人的价值的探讨的同时，并没有用遵循一般的奋斗实现生命价值主题，而把焦点放在“天才”这一特性上，讲述天才的自我选择。他既可以研究国家顶尖科技，也可以平凡度过一生。其决定于他真正认知“自我”、与“自我”和解后的选择。

      比起只看到威尔天才价值的蓝博教授，心理学教授尚恩关注到的更是威尔的自我认知，自我和解，与追求幸福的能力。从教育的目的来看，我们或许更应该倾向于后者。

    《心灵捕手》是一部能够引人思考自我的电影。

    会让你在某个人生阶段停下来，摆脱世俗的惯性思维，依靠自己的判断找到价值，真正的审视自己，明白自己真正想要什么，明白对于自己来说怎样才算是真正地活着。

人生是该有一段这样的豁然开朗。

⑵ 为什么喜剧电影《年轻气盛》的评价很高

《年轻气盛》是导演保罗在《绝美之城》后的又一部高分作品，两者类型近似，但是本片更加细腻、温情，即使依然带着刺，却也收敛了些许锋芒。名字叫“年轻气盛”，却是通过两个老人的生活、视角，来呈现人生中的信仰、名利、情爱、婚姻等等。影片曾获得奥斯卡最佳原创歌曲、金棕榈奖主竞赛单元、金球奖最佳女配和最佳原创歌曲等主流权威电影奖项的提名，虽然并未得奖，但受肯定程度已经显而易见。

同时，《年轻气盛》中还有幽静绝美的自然风光，在导演平缓优雅的镜头调度、构图下，它们更加大气。而每一个光线、角度都恰到好处的画面加上干净的剪辑，又让看似随意的生活变得精细；与影片主题契合的主题音乐，配合着故事的进行挑动观者的内心，沉溺、领悟、感动各有所得。

或许年轻的观众看不“懂”弗兰德的淡泊、平静，或许他们更对其中的热烈情欲感兴趣，但能让观众心有所得，导演的目的便已达成，《年轻气盛》正是如此。

⑶ 关于沟通的电影有哪些

对顾客：用心展现热情

汤姆.克鲁斯饰演运动经纪人的另一部电影《征服情海》(Jerry Maguire)，是如何与顾客相处的极佳范例。当他唯一的客户、二线橄榄球员小古巴.古汀(Cuba Gooding Jr.)总是抱怨他没争取到好薪水时，汤姆.克鲁斯也直率地说，当你只计较薪水应该要多少时，根本不知道应该要用“心”打球、用“心”展现你的热情去鼓舞观众！

职场上很多人强调要用大脑，却忽略了用“心”。我们的表现能不能鼓舞、感动、激励你的伙伴、你的顾客？这关乎着你的工作，以及整家公司的成功。

5、对供货商：自信与坚定的态度

经典电影《克拉玛对克拉玛》(Kramer vs. Kramer)里，达斯汀.霍夫曼(Dustin Hoffman)为了保住儿子监护权，急着找份新工作，在中介所里一再要求马上联络公司：“我就是要今天面试，如果你不打，我自己来打，这样你就赚不到中介费！”果然成功说服对方拿起话筒。

当他前往面试后，不但积极解说自己的作品，主管请他年后来详谈，他也非常坚持：“如果你要用我，今天就雇用我！”

虽然这是面试的桥段，但达斯汀.霍夫曼不愠不火的坚定态度，遇到关键时刻，不惜来硬的以展现决心，是与供货商沟通时很好的参考。

此外，电影中其实还展现许多小技巧，比如主管们要讨论是否马上雇用达斯汀.霍夫曼，请他走出房间稍等，他不但刻意将作品集留在房间里，临走关门时还不忘定定望着主管3秒钟，再三提醒他的决心和存在。

6、对竞争对手：善用谈判技巧

如何在与竞争对手或敌人谈判时占上风？约翰.屈伏塔(John Travolta)控告两家企业集团污染镇上水源，造成饮水孩童死于白血病的《法网边缘》(A Civil Action)，有很犀利的心理战示范：

(1)营造主场优势。为了商谈赔偿金额，企业法律顾问叫约翰?屈伏塔来哈佛毕业菁英才能进入的“哈佛俱乐部”见面，让非哈佛人的约翰?屈伏塔举手投足感到拘谨，马上将己方气势拉高一截。

(2)明褒暗贬，让对方觉得stupid。“你没来过俱乐部？你不是哈佛毕业的吗？”“不，我读康乃尔大学。”“咦，我确定有人跟我说过你是哈佛的？不过康乃尔啊……那也是所好学校。”对话里暗中强调彼此高低有别，再挫对方的气势。

(3)让对方觉得无聊。切入正题前，法律顾问大谈好几个小时的吃喝玩乐经，甚至买帆船的种种细节……让不擅此话题的约翰·屈伏塔越来越疲累。

(4)让对方身体感受不适。要求坐得稍低的约翰.屈伏塔将脚高放在不稳的桌几上，趁他感到局促时，突然开始谈判，并叫他先开赔偿金额的数字，谋定而后动。

以上这些招数，你是否曾使用过，还是受害者？日后看电影，也不妨多留意这些小地方，以及角色间的相处之道，放松之余也增进自己的职场沟通智慧。