『壹』 看电影吃什么
大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的!
材料：干玉米50克、红糖10克
做法：
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；
②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。
这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。
2.阅读食物标签
如果你进去电影院时想要购买其他的零食，记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量，然后选择热量较低的食物来购买，这样能减少卡路里的摄入。
3.做好准备
预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里，当然，水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感，水能增加你的饱腹感，也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一点水，这样能降低你的食欲，减少卡路里的摄入。
4.选择饭后看电影
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望，这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食，而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
5.软椒盐饼干
看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦!
7.随身携带一些健康的零食
随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且方便携带，对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
8.理智地选择饮料
无论你喜爱的是可乐还是果汁，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!
『贰』 看电影时应该配备哪些小零食
看电影的时候其实突出的就是一个气氛，零食方面准备的也不用太复杂，一般来说电影院就能有买，只是比较贵一点而已，有时间的话可以自己准备，提前买好，分别都有：
1、爆米花
不用说，爆米花肯定是看电影的首选零食，看着电影吃着爆米花已经成了标配，有时间有条件的朋友可以在家里自制，如果不行的话直接在超市买也是不错的选择，而且甜度可以选，还可以选择热量比较低的。
2、饮料
饮料也是需要准备的，不过最好是不要可乐，虽然好喝，但是毕竟可乐含有碳酸少喝可以，多了对身体也不好，还有喝可乐比较伤牙，少喝最好，准备矿泉水或者其他低热量的饮料为好。
3、水果
其实看电影的时候带点水果也是不错的选择，苹果、梨、桃子等都挺不错，而且富含水分和营养，一定程度上还可以代替饮料的作用。
4、杂货坚果
瓜子、坚果、花生也都是可选的零食，看电影的时候吃也算不错，不过需要注意的就是保持电影院整洁，最好随声携带食品袋，打包好垃圾，看完电影后一起携带出去扔到垃圾桶。
『叁』 看电影时什么食物不能吃
我觉得只要不吃味道很大的影响别人，看电影就应该想吃什么吃什么！
看电影毕竟是放松，就怎么舒服怎么来，看下面人回答的，克制那么多干嘛呀，多久才看一次电影来着！
『肆』 电影院最小的爆米花的热量为多少最近减肥吃这个有事么
有的，100克热量在400大卡左右
一天摄入的热量不超过1500大卡
这个400克，就能满足一天的了
『伍』 看电影必备
第一：薯片
酥酥脆脆的薯片是很多大人朋友的最爱，吃起来简单方便，嘎嘣脆的感觉直击味蕾，不用细细品尝就能满口香脆，适合各种类型的电影，解馋又释压，酥酥甜甜，让人无意识就能吃完一大包，我们每次去看电影总会买很多袋薯片，清爽咸香的青瓜口味是悦悦的最爱，吃起来咸甜咸甜的，小孩子则更喜欢西红柿酸甜口味的薯片。
第二：空心薯条，虾条，锅巴
影院里的空心薯条，虾条，锅巴也是非常受欢迎的，按桶计价，它的价格比爆米花要贵一些，口感同样也是咸香酥脆，比起其他零食来，小朋友更喜欢买空心薯条，一条一条，一片一片，慢慢的消灭，如同玩游戏打通关一样，在影院的入口处，细心一点的朋友就能发现抱着空心薯条的多数是小孩子，而且都是大桶装的。看电影的时候，买这些给小孩吃 他们就会非常高兴的。同时还会有纸巾赠送，吃完东西手上比较粘可以擦擦手，擦擦嘴，避免来回走动。
第三：爆米花
看电影吃爆米花，因为影院都卖爆米花，观影大都1个半小时，说长不长，说短也不短，影迷们长时间高度集中精神可能需要一些能量补充，所以吃的可以备点爆米花，不带壳掉屑的，吃起来不麻烦，影院卖的爆米花通常有好几种口味，有黄油蜂蜜爆米花，有芝士爆米花，有黑巧克力抹茶盐味爆米花，还有原味爆米花，这是一种被误解很深的零食，很多爱美的朋友认为它属于高油高热，吃后容易发胖。
『陆』 看电影一个人吃掉一整桶中桶（46oz，最小的那种是32oz）爆米花和一杯奶茶，当午饭吃了，算多吗
从数量来说的话，其实是不算多吧，但是如果是从食物的所含的总热量来说，远远超过了顿正常中餐所含的热量。
『柒』 爆米花的热量是多少
爆米花的热量(以100克可食部分计)是387大卡(1619千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克爆米花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。