如何让自己看电影不哭

⑴ 怎样才能忍住不哭

01想办法转移注意力

当你发现有人侮辱或者嘲笑、讥讽你的时候，你不要一直盯着这个人看，也不要老想着这个事情。你此时可以把注意力放在别的地方，比如说眼睛盯着别的建筑物或者周围的人等。

02调整自己的心理状态

别人说什么，我们是没办法管的，这个时候我们需要做的就是管理好自己的思想状态。当我们能够看得开，对一些不利于我们的语言不那么在意的时候，我们就不会动不动就委屈得想哭了。

03使用呼吸调整法

一旦发现自己的情绪有波动的时候，就应该深深地吸一口气，然后慢慢的呼出来。如此反复循环多做几回，你会发现这样做的好处是可以很好的调节自己的紧张情绪，想哭的心情也会慢慢降下来。

04进行思想升级

千万不要拿别人的过错来惩罚自己。想想看，气你的人肯定缺点很多，你干嘛要降低自己的格调，跟别人一般见识呢？能够想到这一点，你会发现自己根本就无需在意对方怎么说，你完全可以无视，这个时候就更加没必要因此觉得委屈想哭了哟。

⑵ 想哭时，怎样让自己忍住不哭出来

想哭的时候如何忍住眼泪不哭？

很多人都困惑感情的事情，但有时候自己的情绪都控制不好。所以接下来教你如何控制自己的情绪。

操作方法

• 01

  如果你想哭的时候你就可以以吃东西的方式来缓解你的不好的情绪。你在吃东西的过程中就慢慢的会退出这种难受的感觉。你会在食物中得到满足，你认为你的胃得到了慰藉。

• 02

  你想哭的时候也还可以去看些电影，特别是那些喜剧。你在看电影的过程中，你会慢慢融入到那个情景中。你会感受到快乐，感受到这个剧的笑点。你会慢慢变的舒心，然后开怀大笑。

• 03

  你想哭的时候还可以去参加一些私人的派对，在派对中你可以对其他人分享你的不开心的事情。然后你会获得别人的安慰，在别人的安慰中你会感觉到温暖。这下你的不舒适感会很快的瓦解。

• 04

  你还可以在运动中发泄你的不舒适感，你想哭的时候你可以去跑步。你可以在运动中尽情地挥洒你的汗水，你在运动过程中会消耗大量的能量。你的不舒适感在运动中都得到了大量的释放。

⑶ 怎样才能在看电影的时候不哭

你边看电影，边做其他事情，一般都不会哭的吧。因为不怎么专心的关系
比较难进入情节，也就不怎么会被感动

⑷ 怎样能在看电视剧或者电影的时候，不哭的稀里哗啦的

可能是感情太过丰富了吧，也可能是太善良，太单纯了吧，想事情太过简单了，有时喜欢幻想，所以看到一些比较悲痛的电视剧，总会忍不住跟着一起忧伤，痛哭，但是社会是残酷的，所以你要学的东西还很多，慢慢锻炼，磨练自己吧，感情丰富是好的，但是不要太过相信电影啦，电视剧啦，那些都是虚幻的，现实往往是残酷的，祝你好运！

⑸ 为什么我看悲伤的小说或者电影会哭啊怎样才能不哭

证明你是一个感情丰富的人，而且是一个善良的人，有同情心的人，才会看到悲伤的事让你流泪。哭也没有不好，如果真的不想哭，当看到悲伤的小说或电影，将自己的想维想到另一边，不要太投入在这个悲伤情境里。

⑹ 如何做到忍住不流眼泪

让自己不哭的方法（24种） 1、 抬头，看天花板，直到开心为止。（推荐力度：）
2、 马上离开现场！（推荐力度：）
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。（推荐力度：）
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
。 （推荐力度：）
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！（推荐力度：）
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！（推荐力度：）
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！（推荐力度：）
8、疯狂地吃东西! （推荐力度：）
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！（推荐力度：）
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！（推荐
力度：）
11、听音乐，看电视，保证有效！（推荐力度：）
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推
向市场哦！）（推荐力度：）
13、 想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵我以前的一个朋友告诉我的！（推荐力度：
）
来世谁喝孟婆汤
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，…这样会舒服很多哦！（推荐力度：
）
15、自己在心里想：“我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!”
（推荐力度：）
16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！（推荐
力度：）
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作
是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。（推荐力度：
）
吃辣的枭雄
18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊
！（推荐力度：）
19、每个女孩都在心中藏着一个秘密花园。在那儿，有薰风习习牵动裙摆、有阳光暖暖轻吻
衣衫、所有的美梦都被温柔呵护、乘着想像的翅膀自在飞翔。在这里我们就不会哭了！（推荐力
度：）
20、忍住不哭，三天以后回想一下，是否值得哭。（推荐力度：）

⑺ 怎么克服看电影爱哭的毛病拜托了各位 谢谢

爱哭只能说明你感情丰富，很多事情都放在心上,对你重要,你才会哭,我以前也很爱哭的,看个动画片也会眼泪掉上好几回,但现在我几乎已经哭不出来了,不是因为我坚强了，是因为我都不放在心上了,对我都不重要的心态去看待的。你能哭出来说明对你重要,有人说爱哭的人是小孩子，真的是这样？那我情愿做一个小孩子，保持年轻的心态很重要，为什么说年轻心态的人看起来不老？因为他们活的快乐，他们的感情丰富，笑的开哭的开，压力就在这里发泄光了~如果你真的很想该掉爱哭的毛病，以后该掉了，那你的性格脾气，其他的感情都会淡化,喜怒哀乐这些感情是连在一起的，哪个被你淡化了，其他也会一样被淡化,为什么很多人会怀念小时候的时光？因为那个时候感情最丰富，现在大了某些方面淡化了~就会怀念当初的自己和一些事~希望你别做让将来后悔的事~不要盲目改变自己~ Ps:根据偶个人的非正式统计调查，80%男生认为爱哭的女生比不爱哭的女生更有魅力 大概-。-