『壹』 教我如何忘记你
不知道该怎么说,
总之简单讲呢,
爱不爱都是你在说的,
要爱就一边爱去,
不爱也不要跟我讲跟我掰,
你自己犯jian来着,嚎叫什么呀对不对?
『贰』 如何忘记你
1.跟自己的过去告别
告诉自己,已经结束了。有了结局和终点,就会变成过去的事,也就容易忘记。
2.将对方请出自己的生活
删掉与他的所有联系,不再关注他的一切。也许刚开始你会无时无刻不在想他,想他和你在一起做的事情,想他给你的温暖与陪伴。在你一个人的时候这种感觉会更加强烈,你会控制不住自己的情绪。不过不要害怕,这种情况不会持续太久,你会慢慢习惯他的不存在,毕竟时间会冲淡一切。
3.培养一个兴趣
当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候,你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间,付出更多的精力。经过一段时间后,你会发现你的生活变得更加丰富,也彻底的忘掉了一个人。
4.就算忘不了,也别责怪自己
从认知心理学的角度来说,每个人都会做这三件事情:对过去的事情进行评价,对当前的事情进行解释,对未来的事情做出预期。这些评价、解释和预期对人的情绪系统和运动系统有激活的作用,使人们产生各种情绪和行为动机,影响人们的生活。
也就是说,没有人会不受过去的人和事的影响,难以忘记也是正常的。所以无论发生了什么,别给自己太大的负担。
5.你从来无需忘记 而是看清真相
人生是无常的,你应该知道,这个世界,没有什么是恒久不变的。你不能要求一个人爱你到永远,那是不可能的,人生的一切,都是变动的。当你知道这些,便不会太执着于一些东西。同样的,这个人,在你心中停留的时间,应该也不会太久,要相信自己,你的心境是会变的。
我们其实是有力量自愈,只要你返回内心,去治愈自己。
『叁』 韩剧如何忘记你在哪里看
韩剧《如何忘记你》可以在bilibili平台上观看。bilibili已获得该剧制作组的授权,登入bilibili官网搜索观看即可。《如何忘记你》是韩国2022年6月28日上映的青春爱情电视剧,根据平山瑞穗原著小说《我们说好了,永远不忘记》改编,由堀江庆执导,村上虹郎、早见明里主演。影片讲述了背负不可思议宿命的少女与爱上少女的主人公相遇,谱出一段令人心痛不忍的爱情故事。