如何让你爱的人爱上你推荐的电影

① 如何让你爱的人爱上你提到的电影

情圣。根猛纯拿据电视网查询显示，如何让“你”爱的人爱上“你”提到的电影枝搭是情圣。电影《情圣裤脊》中的女子，各有千秋，每个人在某些方面都堪称典范。

② 《如何让你爱的人爱上你》《解惑：心智模式决定你的一生》

你好，我是李智聪，欢迎来到一百挑战，一起学习成长，现在是第11个学习挑战的第5周。

这周分享 《如何让你爱的人爱上你》和《解惑：心智模式决定你的一生》。

《如何让你爱的人爱上你》，从书名就能看出这本书的核心内容：教我们如何追人。这本书我自己听过几遍，并且看了书中技巧。

我觉得书本写得挺好的，不仅仅有实验支持，还讲得详细具体。更为重要的是作者教我们如何去爱一个人。

爱是一个动词，但是要如何去动呢？就得我们去学习了。

第二本书《解惑：心智模式决定你的一生》，在听樊登老师讲的时候，觉得很高级很厉害的一本书。并且还受到《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维的推荐，他推荐过两本书，另外一本就是《活出生命的意义》。

书本的核心内容，就是人不同于其它植物、动物，是有意识的，是有选择的空间。

《活出生命的意义》书中说过一句很经典的话：人所拥有的任何都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

《如何让你爱的人爱上你》

教我们怎样去爱一个人

1.成为人们堕入情网的六个关键原因：第一印象、相似的个性、互补的需求（能力互补）、等价原则、自尊（发现美好的自己）、恋爱初期攻心策略、欲望秘方。

2.初次接触  让对方不讨厌

01你的爱人在五个街区之内

02时刻准备着，适当打扮着  高品质的

03产生感觉：目光接触

04建立联系  对于男人，要立刻，不要犹豫，让你动心的女孩也会让别人动心。

05软化（SOFTEN）意中人的心

s微笑

o开发的身体  好客

f身体前倾

t不小心触碰

i目光接触

n点头

06对方聊天当中的樱桃

3.初次约会

吊桥实验  过山车、骑马、枪战、看演出、恐怖电影或者音乐会

4.第二次约会，好好吃饭。（女人要一起聊天，男人要一个做事。）

如果男性发起，要贵、好；

女性发起，小馆，便宜有意思好吃。

提示：期间男人打了个嗝，女孩要完全忽视

5.相似的个性，互补的需求

有三个相似点：

第一个，兴趣爱好的相似

第二个，三观的相似  喜欢小动物

第三个，爱情的理解   

能力的互补，就是对方喜欢一个人有什么样的能力？

6.恋爱的升华是自尊的按摩

她跟我在一起，越来越棒，发现一个更美好的自己。

01无声的赞美  眼神离开总是恋恋不舍

02共情  对方说什么都不要上课，而是共情。

03爱慕的崇拜 

04含蓄的赞美  认真发现对方的优点

05你是我见过最美的人

06回飞镖  当别人赞美自己时，回夸对方能发现自己的优点。

07你喜欢独特的她

7.等价原则

等6个月后冷静下来，就会更加理性。

01六个等价原则：相貌、物质或财产、地位或名声、知识或学问、社交风度或性格、人品

02每个人都不想高攀的，而可以做的是提升自己的价值

03变美的方法：变自信  挺胸抬头、保持微笑，良好的姿态

04多学习，多读书

8.男人谈恋爱为了得到信任；女人想要关心

01面对女人，不要顺便批评她，要多帮助她；

02面对男人，不要顺便帮他，因为这代表着指责、不相信他，而要信任他；

03与男人共同做事，与女人一起说话。 

《解惑：心智模式决定你的一生》

1.世界有四个层级

第一个层次：无机物  n（n表示无机物）

第二个层次：植物  有生命  n+x（生命力）= 植物

第三个层次：动物  多了一层意识，会叫  n+x+y（意识）= 动物

第四个层次：人类  life  自我意识  自我反思 我和你 x+n+y+z（人）=人

2.一体化，即整合。矿物质可以切割，人不行。

3.怎么整合

01头脑（理性）和心智（非理性） 契合

02理解的科学（智慧）与操作的科学（实验）  契合

4.认知领域

01

第一象限：我的内在  我内心想什么

第三象限：我的外在  世界看到我的样子

第二象限：你的内在  我在你们的眼中

第四象限：你的外在  我眼中的世界

02我的内在：

001完善我们的内心，解决我们内心的问题

002程序员（注意力，心智，元认知）+计算机（自动化的过程）惯性。

03你的外在：（如何了解他人）

001用内心、用感觉

002商业能力来自对别人的感知力。感知力来自对自己的了解，推己及人。

04你的内在

意图--行动

有一个镜子的朋友，你愿意与他推心置腹吗？

你看到别人有刺，但却看不到自己的梁木。

在别人的眼中：你比你想象的摇摆不定。

05我的外在

5.更高级的认知

人生两大问题：

第一种：汇聚性问题  统一的方法解决的问题，例如物理学、车、椅子等等

第二种：发散性问题  对孩子严格点好还是宽容点好

6.解决方法：自由、平等、博爱，三者同时存在。

01自由不能带来平等，但加入博爱就可以同时存在

02带团队：唤醒每个人内在的成长

7.大量的发散性问题，不能用手段，而是成为更好的人，或者帮助他人成为更好的人

8.好好工作  通过工作磨合自己

我们是人，有好奇心，有主动性

最后的话

《如何让你爱的人爱上你》，是一本教我们追到喜欢的人,如何去爱的书。

《解惑：心智模式决定你的一生》，这本书个人觉得比较高深，第一次听不太懂。能理解部分就是作为人，我们是具有独立意识的，一方面要处理好与自己的关系，另一方面要处理好与别人的关系。

了解自己，同时也尊重他人。

③ 五分钟速读（4）：《如何让你爱的人爱上你》，满满都是套路（上）

拓展阅读： 沙拉的速读系列（目录）

人生在世，有三种情：亲情、友情和爱情。唯独爱情这件事，总是让人无限着迷。从懵懵懂懂的青春期，一直到步入婚姻，甚至是人到古稀，邂逅爱情都会变得再次疯狂。

爱情这件事，在我们普通人看来似乎都充满了随机性，可遇不可求，如此显得源罩更加珍贵。不过，世界上貌似也存在这么一种人，爱情这件事对于他们来说像是轻而易举，同时获得好几个人的青睐不在话下，对于爱情的理解更是头头是道，我们会尊称其为“情圣”。

爱情是什么？如何让心中的那个梦中情人可以爱上我呢？来自美国的人际沟通与两性情感问题专家，通过长期的观察和研究，竟然发现了这其中的秘密，将其精华说明汇聚于《如何让你爱的人爱上你》。一看书名就让人心血澎湃，快来看看，也许胜利就近在咫尺哦。

爱情的影像，在每个人的心目中都不尽相同。但是从科学视角来看，遇到爱情的人们体内会产生一种化学物质，叫做苯乙胺（PEA）。这种物质正是你脸红心跳的真正推手。只是非常可惜，这种物质在体内存在的时间非常短，从爱情萌发到归入举裂纯平淡仅仅持续1-3年而已。尽管如此，这段时间足以让你来一场轰轰烈烈的爱情之旅了。

什么样的人会让我们不由自主地产生PEA呢？科学研究发现， 早期的童年记忆会给我们的大脑留下“潜意识铭刻”，称之为“早期性印象铭刻”。性科学家约翰·莫尼将其命名为“爱情地图”，地图中同时存在积极和消极两种铭刻。虽然童年的事情基本上都遗忘在记忆角落，但是却会长久地存在于你的潜意识中，成为你独特的喜好。

关于积极的铭刻，比如你在小的时候对某个时刻的某个人的笑容记忆深刻，那将来你会对拥有同样笑容的异性产生天然的好感。我们在很多电视剧中，像《倚天屠龙记》，张无忌与后来发生情愫的异性几乎在小时候都有接触，其实即使后来不再有缘相聚，童年时候那个给你留下美好回忆的场景也会再次影响你的择偶观。关于消极的铭刻，如果你小时候特别讨厌的一个叔叔有腿毛，那估计你将来很大程度上不会喜欢有腿毛的男生。

【1 】第一印象：初遇-相视-搭讪-约会

初遇：做好外表和心理的准备。

外表：男性和女性的关注点是不一样的。女性在接受爱情后要承担养育子女的职责，这种天然的区别让她们更加关注对方是不是能够给予自己生活的保障，这不是什么拜金主义，而是原始本能；男性的关注点则在外貌和身材上。所以在着装上，男性应更注重品质，女性则更注重视觉效果。心理：那就是时刻准备着，因为你无法准确预测爱情到来的时间，随时做好准备不会在关键时刻仓皇后悔。

相视：激起爱情火花的眼神

长久凝视：因为喜爱所以才会久久凝视；

电眼：研究证明人们更喜欢瞳孔放大的眼睛，将其称之为“电眼”（怪不得美瞳眼镜这么受欢迎）。如果没有天生的电眼或者带美瞳的话，那就盯着对方让自己怦然心动的地方看，看到喜欢的东西，瞳孔会不自主放大。

留恋的眼神：当你不得不离开转移眼神的时候，一定正咐要表现得依恋。研究表示，依恋的眼神，会让对方有轻微的不安感，反而会引发他们的心醉。

视觉之旅：互生好感的男女，他们的视觉会在对方脸上反复流连，如果想成功推入下一阶段，可以采用这种眼神，但是男性千万别演绎成了“猥琐”，那就还不如不用了。

搭讪：进一步交流

决定搭讪的时候不要犹犹豫豫，以免错失良机，选择搭讪的语言要尽量简洁，这样才不会出错，可以问路、请求一些小的帮助（比如帮忙照相等等）。对于女性主动发起的搭讪，可以使用非语言的行为，比如眼神、点头等，可以诱发男性的主动。

交谈的小技巧：

1）表达好感：不要太直白，直接说“我爱你”之类的会把人吓跑，只需要表示赞美，把好感表达了就行。

2）寻找共同话题：倾听对方的对话中出现的词汇，进行拓展。比如你说天气，她提到某某地方的天气就不会这样，那你可以接着和她聊“某某地方”，说不定最后会挖掘到“旅游”、“摄影”等等话题上来，把兴趣话题发掘出来。

3）多使用“我们”的表达：这在心理上会达到连成一体的感觉。

4）私人秘密：这里要把握一个分寸，私人秘密的程度要看你们当时的关系发展的阶段，否则容易吓到对方，但是有了小秘密的分享，你们的关系会无形中更进一步。

约会：成功的重要一步

研究证明，好的约会场所往往不是我们印象中安静祥和的地方，而是充满刺激感，从而产生情绪波动的地方。曾经有一项科学实验，结果发现共同从事一项危险的事情，双方更容易产生好感。所以可以选择看看恐怖电影，或者一起去鬼屋探险。

男女性格差异比较明显。男性一般是在共同行动中产生感情，而女性倾向于交谈。所以如果男性约女性，可以约在一起聊天，女性约男性，可以选择一些活动共同参加，比如一起跑步。

如果要一起吃饭的话，男性更应表现得慷慨和有品质，所以可以选择一个高档的餐厅，女性对你的印象会瞬间飙升；如果由女性确定吃饭地点，可以选择一些有特色的地方，不必太高档，如此男性会认为你善于发现生活美而且并不奢侈。

相识是爱情第一步，万事开头难，做好了这些，下一步应该如何继续呢？

下篇： 五分钟速读（5）：《如何让你爱的人爱上你》，满满都是套路（下）

拓展阅读： 沙拉的速读系列（目录）

④ 女生必看：如何让你爱的人爱上你

导语：女人到了当婚的年龄，便会被家里人催着男朋友的事。被催烦了，就有冲动想随便找个男人嫁了。但，你又不甘心。身材不差，长得不差，学历也不低，为什么就没有遇到自己爱又爱自己的人呢?想来，可能是“恋商”太低了。

前些天看了国际情感问题专家莉尔·朗兹(Leil Lowndes)的那本《如何让你爱的人爱上你》，现在来谈谈自己的几点体会。

1、去哪里找到那个对的人

书中称，大多数人的结婚对象都来自距离自己很近的地方，平均距离为五个街区，并把这种现象称为“居所临近性”。

那五个街区是多大呢?街区(block)有大有小，四个路口之间的距离为一个街区。这么算来，五个街区怎么算也算不出来要跨区的，除非这两个区一路之隔。那么好了，以后上海徐汇的就在徐汇找，长宁的就在长宁找，普陀的就在普陀。呵呵，玩笑!

欣儿以为，一方面，我们不必舍近求远，谁说兔子不能吃窝边草呢?就算在同一公司，遇到对的人就大胆表白，毕竟，换工作易，遇到对的人很难，遇到彼此相爱的人更难。如果遇到那个对的他，不要轻易错过。

另一方面，放大圈子，不要去想那“五个街区”。上海那么大(其它地方同理)，谁能保证自己爱的人在哪个区呢?但是，你想找什么样的人就去什么样的地方找。比如，你想找个爱读书的人，那就经常去泡泡图书馆、书店、书会，你经常泡在酒吧里是很难找到的;如果你想找个体型好的，那就去泡泡健身房，在那里说不定会遇到你的那款;如果你喜欢旅行，希望他也是，那你就背上行囊，约上驴友，来一次说走就走的旅行，说不定，你的他也在路上。

世界那么大，相信总有一个人在那里等你，等待你的出现。中国人讲“千里姻缘一线牵”，所以走出五个街区吧。

无论如何，那个对的人不在家里。趁春光正好，春意正浓，亲爱的，走出去吧，这是个恋爱的季节，不要错过了春天的美意哦!

2、从第一印象到约会中的小技巧

书中重点是谈如何让对方对自己来电。下面谈谈以下几点：

1.适当的打扮。

谁让这是一个看橘携仔脸的时代呢?面对宋仲基和乔妹，你不是也愿意多看两眼吗?

张爱玲曾说，“你不要指望男人会因为你的心灵美而爱上你，其实，你的心灵美固定很重要，但是，发现心灵美是需要时间的。”

所以，亲爱的，请记得给自己一个淡雅别致的妆容。对女生而言，口红在人的'第一印象中起着决定性的作用。所以，姑娘们，如果你实在赶时间，也请一定要在包里放一支口红，关键时刻它会给你增色不少。

2.时刻保持恋爱的状态

金星说，女人出门倒垃圾也要打扮得美美的。说不定拐角遇见爱，谁知道呢?时刻保持美丽、保持恋爱的状态很重要哦。

3.初遇

拒绝羞涩，请面带微笑，大胆而强烈地、满怀柔情地凝视意中人的眼睛。据说，这会让他体内产生一种叫苯乙胺之类的化学物质，让人产生置身情网的感觉。当视线必隐衫须移开时，要表现得依依不舍。

软化意中人的心。用你的身体语言传达你对他的好感，比如：微笑，身体前倾，偶尔不经意地触碰，目光接触，点头等等。

4.初谈

发现意中人的兴趣，讨论对方喜欢的话题。通过观察他的身体、表情来判断他是否对此有兴趣。如果他的视线久久停留在你的脸上圆汪，说明对这个话题有兴趣;如果移向远离你的地方，则需要改变话题了。

即使认识几分钟，也尽量用“我们”来表达，加速彼此的亲密感。

让自己听起很自信、热爱生活、阳光积极。我们都会被自信且热情的人而深深吸引，所以，尽量让你的语气保持热情、快乐!

5.约会

中国人内敛，美国人不建议开始的时候欲擒故纵，而是让对方知道，自己虽难追，但对方是个例外。窃以为，因人而异。自卑而又脸皮薄的人可能因此错过你，错过这段缘分。

跟他一起做事，参加某个活动，比如看球赛，而不是一直坐在饭桌上聊天，聊天，聊天。至今还记得，那一年在大连，我跟他去看球赛，大连实德vs北京国安。多少年后，他还记得我那天看球的样子。所以，亲爱的，如果遇到喜欢的人，就跟他一起做事吧，除了看球赛，你们也可以一起包饺子，让他教你，或者做蛋糕等等。一起做事，才会找到生活的乐趣。以后，遇到同样的情境，他会自然想起你，想起你们在一起的点点滴滴，这不是坐在那里聊天所能给的。

找一家有情调又不贵的小馆子，精致的图画和华丽的窗帘会让男女看起来更漂亮。曾经遇到过喜欢的人，我们去过一家旅游主题餐厅，不贵，但是很别致，从店的装修风格到菜品，看得出来主人很用心，晚上八点开始还会有歌手献唱。我想，他现在还会记得那个夜晚。

3、交往中期攻略

男人可能会因为美貌而爱上一个女人，而能让爱情走得久远的，一定不仅仅是美貌。

女人，你要像女人一样打扮、微笑、谈吐，但是，你要像男人一样思考，多关注政治、电脑、汽车、体育等方面的信息，这样你就永远不会担心跟他没有共同话题。

交往过程中，要记得永远维护他的自尊，任何让他看起来像个傻瓜的事都不要做，也不要问。男人有的时候会把自尊看得比生命还重要。你欣赏他，赞美他，认同他，便会得到他的感激，他也会因此爱上你。

莉尔在书中谈到了等价理论。你各方面资本越均衡，别人就越容易爱上你。两个人的品质越相当越有可能进入婚姻。这就是我们中国人说的门当户对吧。等价理论的拥护者看重的六大要素为：相貌;物质或财产;地位或名望;知识或学问;社交风度或性格;人品。在最幸福的亲密关系中，上述要素多少均等。即使不是每项均等，但总体上也能够彼此弥补中和，达到均衡。

虽然书中对不均衡的劣方给出了一些建议，但，那只是初步看起来均衡。对于劣方，后面还有很长的路要走。女人，要想不活在自卑、不安、焦虑中，还是需要不断修炼自己，让初步的均衡，最终成为真正意义上的均衡。

4、性与爱

我们都期待“执子之手，与子偕老“的婚姻，都希望自己爱的人永远爱着自己。每看到一段曾经美好的姻缘就此结束，不禁惋惜。而离婚的原因中，有一部分便是性生活不和谐。

莉尔在书中没有细谈各种性技巧，因为每个人是独一无二的，而你要做的就是给他想要的方式。

曾经有位朋友说，他与妻子离婚的原因就是，当他想换个姿势或者想让妻子穿件性感内衣的时候，妻子说他变态。他无法理解，更无法接受妻子如此保守。最终，他们分道扬镳，虽然，他爱她。

中国人常常谈性色变。本来很纯洁的性教育，也被人视为不齿。性，是婚姻生活中很重要的一部分，我们永远无法回避。但，有人宁可失去婚姻，失去爱情，也不愿有一点点改变。

结束语

前两天看到这样一段话：一个男人可以离开一个非常美丽的女人，也可以离开一个非常温柔的女人，但是却无法离开那个让他非常快乐的女人。

要想让他人快乐，自己首先要快乐起来。有自己的爱好，有自己的圈子，做着自己喜欢的事，努力做一个有情趣、快乐的女人。

徘徊在围城之外，一直没有遇到那个对的人，总是差了那么一点点。不管是别人安慰你还是自我安慰，可能都会说是缘分未到。我相信缘分，但我更相信，只有自己变得越来越好才能留住缘分。

弗洛伊德说浪漫的爱情神秘莫测，一篇文章或一本书并不足以告诉我们所有爱的技巧。但我一直深信，无论怎样的爱情，怎样的技巧，都需要一颗真心。

让我们拥有一颗爱他的真心，还有一个变得越来越好的自已，加上那一点点技巧，最后拥有属于自己的真正的幸福!

⑤ 如果让你推荐一部你最喜欢的爱情电影，你会推荐什么

我可以给您推荐一些备受赞誉的爱情电影，这些电影在不同的时间和文轮顷化背景下都取得了很高的票房和影响力。

1.《泰坦尼克号》(Titanic)：这是一部由詹姆斯·卡梅隆执导的州稿史诗级爱情电影，讲述了一对年轻的情侣在泰坦尼克号号船沉没前的生死经历。

这些电影都有着深刻的情感表达和动人的故事情节，值得一看。

⑥ 《如何让你爱的人爱上你》—莉尔·朗兹，爱情秘籍记录》

一、 “科学发现的两性吸引本质”（吸引的理论条件）

1. 关于PEA（苯乙胺）

你已经知道吸毒、抽烟、打游戏那种兴奋、迷恋感是因为多巴胺，想想你恋上一个人的那种小鹿乱撞、意乱情迷的感觉，难道也是某种神经递质在作用？

没错，它叫苯乙胺（PEA），科学家推测，就是它让你产生了这种让无数诗人、电影渲染的那个爱的主题！

然而由这种化学物质维系的狂热感觉并不会持续永久，一般在你爱上一个人的一到三年内，体内所分泌的苯乙胺会消耗殆尽，但这已经足够让人轰轰烈烈地真爱一场，或者让人心甘情愿地在婚礼上说出“我愿意”并且开始繁殖后代。

看惯了爱的淡漠，甚至移情别恋，你多想给那个该死的Ta来一针管的苯乙胺，但估计很难控制Ta产生爱意的对象，万一催化的是对别人的感觉，岂不更糟。

所以我们还是老老实实学习一些技巧，让Ta的大脑分泌出对你的苯乙胺，从而产生陷入爱情的感觉。

2. 早期性印象铭刻

苯乙胺和其他化学物质一样，都是在人体遇到了特定的刺激物之后产生的生理反应。

那么，是什么让我们对一个人怦然心动呢？

研究人员证实，在我们大概5~8岁的童年时光里，生活中所发生的事情，会在大脑中产生一种叫做“潜意识铭刻”的现象，这就是“早期性印象铭刻”，与动物行为学中的雏鸟情结类似。

性科学家约翰·莫尼创造了“爱情地图”这个概念来描述这种铭刻，他认为爱情地图中积极的铭刻与消极的铭刻同时存在。

积极的铭刻就例如小时候母亲喜欢一种特定花香的气味、父亲笑起来的样子很淘气或者你最喜欢的老师笑起来鼻子上会有褶，在你长大后，遇到类似情况的人物，就会突然被其吸引。

消极的铭刻就例如小时候你曾遭受过某位男士的性骚扰，那么长大后你或许绝不会爱上一个笑容狡黠的男人，也或许你性格暴躁乖戾的姑妈喜欢某种香水，那么长大后你闻到某位女士身上这股香水味会像闻到杀虫剂一样呛鼻。

小时候的经历你很容易忘记，但是它们都隐匿在你深而广阔的潜意识中，直到合适的时刻，被某人触及，你的血管中霎时间就会涌出大量苯乙胺，冲击着你的大脑，于是你坠入了情网。

二、  “让人爱上的你六个关键要素”（实际操作技能）

1. 概述

学者们倾向于将爱情当做一种病毒，每次针对它的一两个侧面来研究，目前他们已经取得了显著的进步。

而在他们浩如烟海的研究成果中，六个因素清晰地浮现出来，成为人们坠入情网的六个关键原因。它们就是：

① 第一印象

② 相似的个性，互补的需求

③ 自尊

④ 等价原则

⑤ 恋爱初期攻心策略

⑥ 欲望秘方

那么，如果你想要成为成功捕猎爱情的猎手，你需要掌握正中这六个靶心的娴熟技艺，下面我们将对这六大因素进行一一解析。

2. 第一印象

（1） 初遇的两种准备

眼缘似乎是时下年轻人拒绝对方的最常见的理由，这让无数剩男剩女的爹妈暴跳如雷，眼缘个鬼，房子工资才是第一嘛！不好意思，眼缘还真不是借口，这儿科学家给您背书了，眼缘就是第一印象，第一印象很重要。

第一次相见的印象往往会通过人的眼睛深深刻入其大脑，并留下永久记忆。因此，为了让你与意中人有个完美的初遇，请做好两种准备：外表的准备与心理准备。

外貌通常是我们了解一个人最初的手段，而意中人在见到你的短短几秒内就会做出“走或留”的决定。对男士来说，由于女性的原始本能，她们先天就会自动选择有一定实力能养活自己与子女的靠谱对兄镇者象，所以穿着有品质的衣服对男性来说更为重要。

而对女士来说，男性主要关注你们的容貌与身材，对衣服的品质并不会太过苛刻，好看就行。

另一个重要的准备是心理上的准备，因为你不晓得意中人何时会在何地出现。有时候，你可能打扮得也很妥当，却因为一时失察或恍神却羡薯与极为合适的此生伴侣擦身而过，这多么令人惋惜！亲爱的猎手，出门时随手打开雷达是多么重要。

（2） 激起爱情的四种眼神

研究人员证实，每个人都是迷恋视觉乐趣的。强有力的目光接触能让人迅速产生强烈的情感，因此，这里提供了四种交流眼神，帮助你达到目的。

① 悠长的凝视

和你的意中人进行密集、强烈的目光接触，是让Ta爱上你的第一步。因为当人们喜欢一样东西，他就会多看几眼。

目前研究人员所见的交谈中人们目光接触只占谈话时长的30%~60%，旅模而如果要让Ta在潜意识中发动“自己已爱上你”，你有必要将你们谈话中的目光接触时间提高到至少75%以上。

② 电眼

科学研究表明，人们更钟爱瞳孔偏大的眼睛，即所谓“电眼”。如果你并没有天生的电眼，那么感谢科学家们，他们研究了“人们在什么情况下瞳孔会放大”，结论是：看到自己喜欢的东西，眼睛就会放大。

所以在面对心上人时，放出电眼的秘诀就是：盯着Ta脸上你认为最完美，你最喜欢的部位看。

③ 眷恋的眼神

恋恋不舍的凝视，能激起对方心中原始而略带不安的感觉，也能诱发那种“打”或“逃”时所分泌出的化学物质，它们冲进我们的血管，让我们心醉神迷。

而当你因外物干扰或者时间到了等等的原因必须移开眼神时，请一定表现得依依不舍，如同慢镜头般地展示你眷恋不已的眼神吧。

④ 视觉之旅

有一种现象发生在互有好感的男女之间：当爱的不安开始在他们身体里蔓延，他们的目光会在彼此面孔上流连，慢慢拂过脸颊、头发、眼睛、脖子、肩膀……一种梦幻般的感觉弥漫在两人之间。

为了将你和意中人的感情推进到这下个阶段，你可以采用这种视觉之旅的方式，但切记，尤其是男猎手，将你的目光放在安全区域，否则可能会遭遇翻船事故。

（3） 搭讪的艺术

对于男猎手来说，你们要了解的第一点，就是要果决，否则你一犹豫之间，意中人很可能从此与你就只有这一面之缘了。

在搭讪的时候，你可以先注视着她，如果她假装逃避你的眼神，但是在45秒内又重新抬起眼睛看你，这说明她对你的关注持欢迎态度。

记住，搭讪的时候尽量采用简单的句式，可以是询问时间、问路、赞美她的手表或衣服以及与当时情境有关的简单问题，越朴素效果就越好。因为她明白，不管你说什么，其实都是用来接近她的借口，这时候问题越简单越不容易出错。

女猎手们，不妨先发制人。

为了给你壮胆，可以告诉你的是，根据研究，大约有三分之二的浪漫邂逅是由女性发起的。

如果你还是害羞的话，我还可以告诉你，女性常使用“非语言诱惑信号”而使男性有进一步向前的空间，那些后来主动展开对话的男性，往往在回应女性的非语言示好行为时，总认为是自己发起了恋情的第一步。以下是常用的成功招数，看看你喜欢哪一招：

（4） 亲密之舞

蒂莫西·佩佩尔博士对单身酒吧的邂逅有过长达2,000小时的研究，他告诉我们两个初相识的男女会通过五个步骤的亲密之舞达成要进一步接触的共识。看看你是不是错过了什么。

第一步就是非语言信号。诸如两人处在可交谈距离之内，互相致以微笑、点头或注视，让另一位知道他的存在。

第二步是交谈。哪怕只是简单的“你好”，也标志着两人开始进入有声的交谈。

第三步是转身。他们会先将头部转向对方，然后是肩对肩、肚子对肚子、膝盖对膝盖……

第四步是轻微的身体接触。一定要注意好“轻微”两字，诸如他把椒盐饼干递给你时碰到你的手，她帮你摘下衣服上的线头时轻拂过你的外套等。

第五步是同步。比如同时拿起杯子，听到外面的噪声时同时回头去看，又马上转回来看着对方等等。

（5） 初次交谈的的小TIPs

① 表达“你令我印象深刻”

无论男性还是女性，都会对那些立刻喜欢上自己的人产生好感。所以在初次交谈中，我们可以使用一些词汇，例如“棒”、“完美”、“太好了”等等来代替唐突的“我爱你”、“我喜欢你”来表达心声。

一定要让意中人知道你对Ta的喜欢，以及Ta给你留下了好印象。

② 时刻注意观察

在交谈中注意观察意中人的脸部表情、头部动作、身体位置、双手动作以及Ta的眼神，这些部分在很大程度上，会揭示Ta对你的谈话内容的反应。如果反应不良，请及时调整你的话题。

③ 寻找Ta感兴趣的话题

努力倾听Ta的话，如果在对话中Ta反复提到某个词汇，这就是你接下来要把握的谈话重点。例如下雨时，她Ta谈到“植物”，那么可以看出Ta似乎想聊“植物”，或者“植物”是Ta生活的一部分，甚至Ta自己都不经意就说出了那个词汇，你要做的就是把握机会，切入重点。

④ “我们”表达法

这是非常亲密的朋友或者爱人之间会使用的表达方式，你可以直接跳过现阶段关系的格局当先使用“我们”表达法，建立与意中人的亲密关系，例如“如果这种好天气初持续的话，我们应该出门去旅行。”

⑤ 分享私人秘密

跟他分享一些私人的小秘密，记住是那些轻微的、无伤大雅的秘密，例如“我费了很大功夫才戒除了咬指甲的恶习”或者“我头发比较油腻，基本上每天需要洗一次”等等而不是在最初的交谈里将自己的犯罪记录和盘托出。

⑥ 科学证实最好的初次约会

科学实验证明，两人同时经历一件有危险倾向的事情，将会令双方的感情加深。这不是建议你带着初识的恋人去跳崖或者走吊桥，而是你们可以选择一些容易引发情绪波动的活动，比如骑马、冲浪、看恐怖电影、玩一玩鬼屋、密室冒险等。

就性别差异来说，女性更重视言语交谈，因此男猎手带你的意中人前往适宜交谈的场所是正确的选择；男性更喜欢和你一起做事，所以女猎手们，约意中人一起参加些有趣的活动，包括运动、手工DIY等都是不错的选择。

当然，你们总免不了要去餐厅吃饭，而你以为挑饭店是那么容易的事吗？这是一门艺术！

男猎手们，如果你愿意花费高昂的价格请她去华丽的高档饭店吃饭，你会得到很好的回报；女猎手们，鉴于男士习惯付款的天性，第一顿饭不妨就让给他们支付，在你挑选饭店的时候，可以选择那些有情调但不那么贵的小馆子，他会觉得你有趣而不奢侈浪费。

3. 相似的个性，互补的需求

在恋爱中，互补和相同是个大话题。经常有人说，要找个互补的人，这样能取长补短；但离婚里又经常有这样一条：性格不和！到底听谁的？

研究表明，这句话都对，相似在个性，互补在需求（能力）。

个性差异的人，乃至三观相差巨大的人，注定在一起是痛苦的！而两个能力相同的人，注定会在生活中会有很多摆不平的事。

那么，如何让意中人对你有一见如故的“相似感”，又找到“亲爱的，我需要的你全都有”的“互补感”呢？本段将提供一些小方法。但是否要去追求彼此性格的一致性与需求的互补性，由你自己来衡量。

（1） 回声法

尽量使用Ta的语言体系中的词汇，如果Ta是某个行业的专业人员，一定尊重Ta的“专有词汇”，而不要以自己习惯的称法随意改变Ta口中的词汇。

例如她是个舞蹈演员，她更喜欢称呼日常的练习为“彩排”，你就不要问“你们多久‘训练’一次？”。

（2） 身体语言的相似

因为在形形色色的工种与社会阶层中，人们的身体语言也千差万别，并在一定程度上标志了自己的社会群属。这是很重要的辨别“自己人”与 “其他人”的标志，所以，当你有了意中人，请你也将这些考虑进去，并紧跟Ta的步伐，让Ta一眼就认出你。

（3） 将相似性建立在对方意识中

在恋情产生到成熟的不同阶段，恋人之间会意识到他们之间的三种相似性。

第一种，是共同的兴趣爱好。这是最直白且确定无疑的一项，并且很容易营造，例如你们都喜欢哪本书？哪个电影？等等。

第二种，是基本价值观、人生信念、行为模式与世界观的相似。这些东西非常深刻，也非常重要。很多时候，当你的意中人对自己的价值观也不太清楚时，他们的身体语言却很能说明问题，因此通过之前学过的“同步”法则，注意捕捉意中人对事件反应的身体语言表达，可以让你们掌握Ta的基础价值观，并与之契合。

第三种，是你们的“婚恋观”，或者说，你们对爱情和婚姻应该或不应该是什么样子而保持的内心期待的相似。这也很难通过直白的问话去了解，可以通过借由他人的故事，请教对方对爱情的看法等方式进行了解，或者在相处的过程中，通过观察Ta对一些爱情题材的文学、影视作品的评论、倾向或意见来进行信息收集，并通过Ta想要的爱的方式去爱Ta。

（4） 寻找Ta的互补需求

意中人总会欣赏你那些能够弥补Ta弱点的素质。通过Ta的一言一行，你可以很容易发现Ta最在意的部分，Ta最想要补足的部分是什么.通过Ta对你的夸奖、欣赏的眼神甚至当你询问Ta最爱前任的什么优点时，你可以找出Ta最需要互补的部分。然后你要做的，就是尽力补足Ta的缺憾。

4. 自尊按摩

你知道你的意中人想要一个什么样的你吗？

房子、车子、票子，这些是重要的，但不是全部，甚至也没那么重要，经常说“一朵鲜花插在了牛粪上”，非常有理，因为牛粪为鲜花提供了更好的滋养，如果是栽到一块冰冷的玉石上的花，那一定是假花！

滋养Ta，让Ta变得更好，让Ta感到你就是那个发现Ta的美、Ta的内在的那个独具慧眼的人，是Ta的救星，是Ta的安全港，是Ta的真命王子，这是你俘获芳心的关键！

一套高段位的自尊按摩包括四个优雅的步骤：

（1） 第一步，无声的赞美，让对方觉得你被Ta的魔力吸引了

和意中人见面的时候，用身体语言（例如前文提过的四种眼神、同步行为等等）告诉Ta的潜意识，你已经无法遏制地被Ta吸引了。

（2） 第二步，共情，在交谈中，展现理解与认同

告诉Ta “我完全理解你的感受”、“可以想象”、“我完全同意”，在倾听Ta说的话时，不要遗漏细节，并不时插入这些共情的句子，偶尔还要插入意中人的名字。

（3） 第三步，将认同不断点缀到日常生活中

聪明的猎手会在日常生活中贯彻这样的道理：把镁光灯让给你的意中人。他们会密切追踪意中人生活中最微小的细节，并在交谈中讨论到它们，这让意中人感觉到Ta生活中再小的事，在你眼里都是值得关注的大事。

恋人间特有的私密玩笑也是一种好的生活调料。一些你们之间特有的梗，总能让你们会心一笑。这里有个小窍门是，一定记住只选择意中人深感自豪的那些事，而不是将它变成嘲弄Ta的引子。

在日常生活中，要为你的共情句子添加注脚，穿插“干得好！”、“不错哦！”、“嗨，太聪明了！”甚至“亲爱的，你真是太棒了，竟然能把蘑菇丝切得这么完美！”等等。

（4） 第四步，抛出杀手锏赞美

含蓄的赞美：对意中人的高度赞美，可以以含蓄的方式说出，以使它显得较为自然，例如“像你这样真正聪明的人都……”。

正中靶心的赞美：这种赞美主要传达“你最引以为傲的地方也是我最喜欢”这种感觉。思考一下意中人的自我形象，Ta最自负的是哪些部分？

Ta最希望在别人眼里塑造怎样的形象？是聪明绝顶、美艳绝伦还是空灵圣洁？先分析意中人最得意的地方，然后赞美它。

杀手锏赞美：悉心观察你的意中人与你自己的感受，想一想，你最爱Ta的什么？Ta强烈吸引你的是哪些并非显而易见的东西？把它们作为你赞美诗中最后的篇章——杀手锏赞美，不要太早，也不要太频繁地抛出它们。

杀手锏型的赞美，一般来说，一个月有一次就够了，它会令你的意中人心荡神驰。试想有人对你说出诸如“你是我见过最美好的人。”这样的话时，你会有什么感受？

膝跳反射般的迅速赞美：当Ta完成了一项任务，请立即、马上、无缝衔接地给予一句赞美，迟了一刻都有可能令Ta失望。

当你收获Ta的赞美：请一定给予积极的回应以鼓励Ta再次作出这样的赞美，与此同时，给予Ta这一行为以回赞也很有必要，例如对Ta说“哦，你能注意到这个我实在太高兴了。”、“你真是太好了。”等等。

5. 等价原则

罗伯特·伯恩斯说“爱，哦，诗意的爱情，半是天使半是飞鸟，纯粹的奇迹和狂野的欲望。”听到有人将人的品质视为自由市场上的五花肉或黄豆，这令我们觉得非常过分。

但事实就是如此，那种不顾一切奋不顾身的爱都是发生在爱开始以后，而在意中人爱上你之前，商业市场上的等价交换原则也一样适用于情场，Ta需要考察你是否是Ta能做的最合算的买卖。

等价理论的拥护者列出了人们在“自由市场”上选购丈夫或妻子时看重的六大要素：

相貌、物质或财产、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格、人品。

研究人员告诉我们，在最幸福的亲密关系中，两人的上述要素多少都是均等的。即使不均等，他们的各项品质在整体上也能够彼此弥补中和，达到均衡。

你可以给你和意中人在这六个要素上进行打分、对比。每一项依等级分作1-10分。看看你们之间每一项分数是否相当，或者可以在要素间相互弥补。

你确实无法改变相貌（如果不整容的话）、银行存款和血统，无法让它们与你的意中人相配，但你可以改变Ta对这些特点的看法。那么，我们就一条一条来看吧。

（1） 相貌

首先建议你追逐这项要素上与你分差在2分以内的对象。其次，在你不能改变外貌的情况下，你可以通过运动、健身与饮食控制保持良好的体形与体态，你可以在行为举止上让人觉得你就是个美人。

有一个研究实例，让两位在姿色上并无二致的漂亮女生装作汽车抛锚在路边拦车寻求帮助，其中一位获得了许多人热情的帮忙，另一位却乏人问津。

她们最大的区别仅仅是体态的自信与否。

自信的那位女生昂首挺胸，看上去，她神情愉快，笑意盎然，信心十足——她因此而显得美丽，获得了多数过路异性的帮助。而另一位，她面容忧戚，双手交叠抱在胸前，她表情不悦而乖戾，缺乏信心——因此显得难看，而没有人愿意停车帮助她。明白了吗？自信的人最美！

（2） 物质或财产

让衣着展现财富。想要追求富有的意中人，要确保你身上每一件单品都决不低于100美元，只有袜子和内衣可以偶尔例外。这是让你在遇见Ta的时候不被瞬间排除在外的小技巧。

（3） 地位或名望

让谈吐展现家世。不需要收集和背诵上流社会的词汇，只需要放弃使用委婉语，并使用上流社会的嗓音发声——保证每个字的每个音节都发音饱满。

在聊天时，要选择他们阶层认为时尚的话题，例如艺术话题很入时，物品价格话题很老土；谈论时事很入时，带有强烈倾向的政治观点很老土；赞美与称颂很时尚，取笑和揶揄很老土等等。

与此同时，你的语言及词汇，也应当采用语义丰富而别具一格的词汇，这时候你需要准备一本字典，并找出常用词汇的许多同义词，从中挑选你个人钟爱的、符合你气质的那些，练习使用，并将它们内化为你自己的惯用词。

这是当你在追求一个富有、具有优良家世的意中人时，能做到“回声法”，令自己融入Ta所在的环境的一些技巧。

（4） 知识或学问

对学识的追求是一生的事业，它可以为你带来持久而深刻的欢愉。由知识而生出的智慧也可以成为一项强有力的资产，让某个人对你情有独钟。

为了提高你的市场价值，永不停止学习，所以，恭喜您，加入读书会是多么有价值的一件事。

（5） 社交风度或性格

这第五项资产，可以在自由市场上迅速提高你的价格，贯穿全书的技巧都可以帮助你提高这两方面的得分，请务必留意每一条。

（6） 人品

它虽然位于资产清单的最后一条，但绝不是最次要的一条。甚至，它或许是人们挑选长期伴侣时最重要的一条。你了解的、经历的每一件事物，你养成的每一种优秀品质，都是无形的好处，都能让别人倾心于你。

6. 恋爱初期避免翻船的小TIPs

鉴于男女性别之间差异造成的天然不同，本段提出了一些，在恋爱初期男女猎手们可以避免的错误让大家引以为鉴，免得恋情因不必要的误解过早崩盘。

（1） 沉默≠不爱，聒噪≠爱打扰

女人天生喜欢聊天，而男人更惯于沉默。只从自己的感觉出发，会让我们怀疑对方的感情，但你应该知道的是，Ta的行为往往只是出于天性，你应当配合Ta的节奏，而不要做那个Ta认为“和其他男人（或女人）一样愚蠢（或烦人）的家伙”。

（2） 男性话题&女性话题

女猎手们，你要熟知各种政治观念、物体、大型玩具、体育和其他男性话题。向他展示你的聪明才智，但谨记，不要聪明过头。

男猎手们，要让你的语言更具心理学意味。与意中人谈天时，要多谈论人、感受、哲学、基本原理和直觉。切记，发表观点时，要多赞同，少反驳。

（3） 向女性追问感受，但放过男性！

女人喜欢谈感受，而男人刚好相反，这一点常在恋人间制造不必要的矛盾。

男猎手们，无论意中人在谈什么，你只需简单问一句：“对于那件事，你的感觉怎么样？”去吧，强迫自己问，你会发现她有多惊讶，因为极少有男的还会念这句话。然而惊讶过后，她会给予你热烈的回应的。

女猎手们则要警惕自己不要随意追问意中人的感受，除非你们的感情已稳定或者你已经发现意中人是个心思细腻的男人，否则不要执着地询问他对某种处境的感受。小心别让恋情之舟尚未起航就翻落水中。

（4） 迷路的时候，问路还是不问路？

当迷路时，女人往往习惯向他人问路，而男人总是执着地要依靠自己，如果身旁的女伴向别人问路，他们就会觉得自己像个傻瓜。

所以男猎手们，为了不让你的意中人觉得你是个刚愎自用的傻瓜，迷路时，将手伸出去向别人问一下路，瞬间就解决问题，这是多么好的选择！

女猎手们，当你们迷路时，那个傻瓜要是愿意执着地自己解决问题，给他点时间又何妨，反正是你的意中人，有机会和他多待一会儿，也很美妙不是吗？

（5） 当Ta情绪不佳，要不要问Ta发生了什么事？

对于发生在自己身上与伴侣无关的苦闷事或麻烦事，女人是需要伴侣的倾听和陪伴的，而男人不同，他更希望保持沉默，独自解决问题。

因此，男猎手们，要问！你们需要让意中人知道你就在她身边，即使她说：“不，这件事我不想谈。”你也要坚持说：“来吧，我知道，如果你和我谈谈，心里会舒服一些。”然后你要做的，就是用心倾听。

而女猎手们，别问！当你的意中人因为你以外的原因而情绪不佳时，不要逼他走出洞穴，不要让他因不愿向你倾诉而觉愧疚。

让他知道你愿意倾听，如果他愿意倾诉的话，但要给他躲在洞穴中的自由，直到他心甘情愿地主动爬出来。

（6） 直接说Vs言外之意

这一点是老生常谈了，给予你们的建议就是，女猎手们，请不要暗示，有话直接说出来，直接告诉他：“我想要……”、“我喜欢……”而不要询问他“你想不想……？”或者“你觉得我们应不应该……？”

而男猎手们，当你们对一切直言不讳的时候，当你们对意中人直接提出要求的时候，也不妨先征询她的意见。而当她向你发问时，不要只从字面上理解，要读出字里行间的言外之意，领悟她的暗示。

（7） 关于常用词汇的提示

女猎手们，当你们需要帮助时，请使用“你愿不愿意帮我一个忙？”而不是“你能不能……？”，这会令他们感受到是一种对他们能力的挑衅，而不是对于帮助的请求。

男猎手们，如果你们的恋情出了问题，或者你不知何故把事情搞砸了，请直接说出这三个字：对不起。当你使用这三个字时，她会将你当做男人中的珍品，因为事实上，男人几乎从不说这句话。

7. 欲望秘方

作为一本恋爱的书，自然也少不了两性关系。

请记住这本书的观点——了解彼此对性爱的深层需求与幻想，并尽量满足它。

由于男女不同的性别差异，男人更注重原始性爱本身，女人在性爱中追求浓情蜜意的恋爱感觉，作者建议男猎手和女猎手可以分别观赏一些影片及阅读一些文学作品以了解彼此。

但同时她也指出，每一个人对性爱的理解和需求都不尽相同，要切实地了解你的意中人的想法才是最关键的，否则很容易弄巧成拙。

关于如何打探意中人的这些想法，作者建议女猎者们可以在环境、氛围适当的情况下，安排有利于他畅所欲言的环境，然后询问他，但保持以嬉闹、玩笑的态度去问他。

而男猎手们，应考虑到女性易害羞的心理，让她们将这些秘密保留在心里，可以通过日常生活中对她们的观察，从她喜欢的电影、书籍、音乐等内容中慢慢去了解她的感受和需求。

结 语

没有更早，也没有更迟，在这一刻，相爱的人刚好遇见。这样的故事，并非爱的常态，而是极幸运的一种。

在年轻的时候，爱是浓郁、热烈、直白、投入的，但很多时候那些孔武有力的方式却不得佳人心。

特别男孩子们，似乎跟他们同龄的女孩子们几乎是来自另一种星球的生物。而女孩子们，也总感觉男孩子们几乎都是白痴，不懂感受，不懂暗示！

⑦ 电影《情圣》告诉你：如何让你爱的人爱上你

电影《情圣》中的女子，各有千秋，每个人在某些方面都堪称典范。克拉拉饰演的性感女模特yoyo真是有女人味，女子的风情似乎是种与生俱来的天赋。这股子气质让以柳下蕙自居的有妇之夫肖瀚心醉神迷。诚然，不是每个女子都具备如yoyo一般盘亮条顺的硬件条件，但个人气质却是可以不断修炼精进的。有了气质，气场、自信之类全部都不会是问题，否则，一举手你就乱了方寸，一投足你就失了阵脚，人家还没出手，自己反倒先把自己拌了个大跟头，那才是名副其实的无药可医呢。
“爱人经过会为何停驻呢？”在某一个与其他夜晚何其相似的良宵，想要把心底所有清白的欲望无所顾忌地袒露给你；在遇见最好的风景的时候，也会理所当然地想把世间山水荡漾给最好的人看。独自行过前半生的人，亲尝过孤独的苦果，接下来的后半生，不想一个人过。我爱，该有多少方法，让你能够如赤子一般热烈地爱我？
“我爱她，是违背常理、是妨碍前程、是失去自制、是破灭希望、是断送幸福、是注定要尝尽一切的沮丧和希望的。”狄更斯如是说。有的时候觉得，人没有爱、没有爱人也可以不卑不亢地活下去。然而，在另一些时候，又深切地感受到，爱是相当要紧的事。两个人相爱的时候，是不辨对错，也不言好坏的。

⑧ 如何让你爱的人爱上你：

如何让你爱的人爱上你：

第一印象：身体语言

II.相似的个性，互补的需求

III.等价原则

想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事。

IV.自尊

最令人心动的核心内容就是人的自我价值感。

V.恋爱初期攻心策略

VI.欲望秘方

迷醉情感的核心是一种叫做苯乙胺的物质，简称PEA

苯乙胺与多巴胺、去甲肾上腺素一样，都是在人们首次产生浪漫爱情的感觉时，由人体分泌出来的化学物质

一项研究告诉我们，普通人的配偶和自己住所的平均距离只有五个街区。

和你的意中人进行密集、强烈甚至带有威胁意味的目光接触，是让他（或她）爱上你的第一步。将你的视线死死锁定对方，制造那种你们已经相爱的暧昧气氛。

你的瞳孔放大到像两片诱人的深潭，让你的意中人心甘情愿地跳进去。当你们聊天时，只需凝视着对方面部最吸引人的部位即可。

技巧5眷恋的眼神

每次和意中人聊天的时候，将你的视线在他（或她）的脸上多停留一会儿——即使在谈话间的沉默时段也如此。

技巧6视线之旅

和意中人交谈的时候，让你的视线来一场旅行——但开始的时候，仅限一些安全的区域。先用视线对他（或她）的面庞做个整体扫描，重点集中在对方的双眼。如果他（或她）看起来很享受你的视线抚摸的话，就朝下再走一小步，到达对方的脖颈、肩察没膀和上身。

悠长的凝视、电眼、眷恋的眼神和视线之旅

技巧7迅速行动（献给男猎手）

“迅速行动”的意思并不是径直走到意中人面前，对她进行骚扰，而是立即向她发出你对她感兴趣的信号。以下是经过实验证明效果最好的几个办法：

进行目光接触。和她保持持续的目光接触，并尽量延长一点。

对她微笑。确保你的笑容温暖而友善，千万不要露出阴险或淫荡的笑容。

向她点头。如果她在45秒钟内回应了你的凝视，就对她轻轻点头。点头的意思是说：“我喜欢你。我能找到和你谈话的机会吗？”

走到她的面前。最关键的一步是走到离她足够近、近到可以谈话的距离。

绅士们，你的第一句话应该和那位淑女或当时的情境有关联。比如，问她现在几点钟，赞美她的手表或衣服，向她问路，询问她和聚会主人是如何相识的。事实上，你的开场白越朴素、效果就越好

她希望看到你既被她深深吸引但又能控制住自己的动物冲动。

亲密之舞：非语言信号、交谈、转身、轻微身体接触、同步

告诉她，她给你留下了多么深刻的印象

无论男性还是女性，都会对那些立刻喜欢上自己的人产生好感

技巧11摘樱桃

如果你能找到“谈话中的樱桃”，就永远不会让自己与意中人的聊天陷入废话连篇的僵局。倾听并寻找所有略感异常的词语，它们就是樱桃的种子。将它们种进土里，让它们生根发芽，让你们的初次交谈开出令意中人难以忘怀的的花朵。

技巧12提前使用“我们表达法”

即使你和意中人才认识几分钟，你也可以在两人之间创造一种亲密的感觉。在聊天中，跳过一两个级别，甚至直接跳到级别和没缓三或四，从而在他（或她）的心中播下亲密的种子。

陈词滥调、事实、感受和个人化、“我们”表达法

技巧13尽早使用自我披露

如果你觉得与新认识意中人的关系正在顺利进展，就可以坦白自己的一个小毛病，它会让你们更亲密。选择那些无关紧要的小问题，坦白地说出来，但请确认那个问题确实无关紧要。

男性压倒一切、最让女性动心的特质是“自信”。

技巧14核心简历

无论你做哪种工作，无论你去哪里，都不要将生活中最重要的那场面试搞砸：“那么，你做什么工作？”

让你的回答符合意中人的爱情地图，确保自己乐观自信，并恰如其分地抛出一些细节信息以使得你们的交谈继续。

技巧15让你的意中人先通过试演

男猎手们，不要太早约女性出去，不然她会认为你感兴趣的只是她的外貌。如果一位女性发现你能欣赏她美貌以外的其他素质，就会对你更加珍惜。

技巧16我是很难被追到的（但对你例外，宝贝……）

准备使用欲擒故纵的策略？不要……至少不要在他面前使用。他问你是否愿意和他约会时，你要立即充满激情地说：

“哦，我愿意！”但是，在以后的某个时间，以一种微妙的方式告诉他其他男人很难追到你，一定要以非常微妙的方式。

令人焦虑的情境更加易于唤起人们的爱欲。

如果你在初次约会时引发了对方的情绪波唤模动，他（或她）就会对你产生强烈的感情。

男猎手们，你可以带她去骑马或冲浪。如果嫌这些体育运动太累，就找一种耗费感情的活动——看演出、恐怖电影或者音乐会。

技巧17初次约会就让对方心乱如麻

在计划一场约会之前，先研究一下什么让你的意中人感到紧张，然后策划一场唤起情绪的体验。你们不必冒着失去生命或一条胳膊的危险，只需尽早分享一些焦虑，就可以感觉柔情在两人之间奔涌。

当然，接下来你们就可以一起吃饭了，顺便讨论你们共同的创伤体验。

技巧18初次约会就建立亲密感（献给女猎手）

为了播下“知己”的种子，在初次约会的时候，建议两人一起做他最感兴趣的事或活动。

记住，对男性来说，亲密感并不意味着坐在饭桌对面深深地凝视你的眼睛并倾诉衷肠，而是一起做事。

技巧20找个好饭店（献给男猎手）

如果你初次约会时准备带那位女士去饭店，饭店的气质应该与你准备留给对方的印象类似：优雅？高档？酷异？充满艺术气质？气氛是很重要的，因为她会将自己对环境的感觉传递到你的身上。

技巧21社交礼仪

男猎手们，请阅读艾米·范德比尔特或其他礼仪专家的著作。认真阅读，就像你阅读《如何每一次都让女人满足并乞求更多》一样；因为一旦你按照那些规则去做，就能满足女人身体构造中两个最重要的器官——她的心和她的大脑。

技巧22永远不要说“笨手笨脚”

聪明的女猎手对恋人的小错、口误、笨拙举动以及不合社交礼仪的行为，都会视而不见。她们能够本能地忽略恋人发出的打嗝声以及其他表现人类弱点的生理动作。成功的女猎手（以及男猎手）永远都不会抱怨恋人“笨手笨脚”。

技巧23穿得好一点（献给男猎手）

虽然经过了数千万年的进化，男女两性在寻找爱情的过程中仍然体现出了明显差异。即使是在寻找一次性亲密关系（即一夜情）的时候，也不要让衣服像没整理的床单那样邋遢，要穿得仿佛是去参加一场竞争她丈夫的面试一样。

对陌生人是否产生好感，由当事人能够感觉到的相似性的数量来决定

为了让你的意中人在潜意识中觉得你们俩是一类人，你可以采用“回声”的方式重复他们常用的词汇。你需要做的只是一点专注的倾听。

女性总是渴望有个能理解她的男人，互相倾诉衷肠；她希望在艰难时刻能有个结实的肩膀让她依靠和哭泣，并有一双耳朵能够耐心倾听。当然，男性也需要高质量的语言交流，但没有女性对其那么重视。

技巧27适应意中人的波长（献给女猎手）

将你的波长调成与意中人相似的数值。和他一起开摩托车、骑马或打高尔夫球；告诉他，你喜欢穿滑雪防水裤、潜水湿衣、运动衣裤、空手道服或者徒步短裤、或者只是沙发上那只绒毛熊——那样你就可以经常与他一起欣赏电视中的足球赛了。

女性希望做爱以后，能与自己的爱人谈谈心；男性希望做爱以后，能与自己的爱人做做事。

技巧28同步反应

为了俘获意中人的芳心，请倾听他（或她）的信念，并表示自己心有戚戚。观察意中人对外界事物的反应，然后表现出相同的情绪反应——震惊、厌恶、幽默或同情。

技巧31你想要的一切我正好都有

时不时地，你要随口问问意中人最希望恋人具有什么样的素质。

再过一段时间，等意中人已将你这个问题忘掉以后，你可以在某次约会中暗示对方，自己在这些领域中是怎样的一个高手。

当意中人感觉你就是那个慧眼独具的人。你得到的回报，是他（或她）心悦诚服地爱上你。

你可以让意中人感觉你能够给他（或她）无条件的爱，但你必须以一种微妙的方式来实现。

自尊按摩之术：

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️：使用“杀手锏赞美”引爆

人们对赞美通常会有强烈的反应，尤其是初识之人的赞美。

来自现任恋人、配偶或朋友的羞辱，比来自陌生人的羞辱更具杀伤力。

爱就是一种不可抗拒的渴望，渴望别人能够无可遏止地渴望你。

刚见面的亲密感，你只需记住她生活中的一个细节并表示兴趣即可。

让意中人感觉到，他（或她）生活中再小的事在你眼里都是值得关注的大事。

技巧36私密的玩笑

为了尽早营造出亲密感觉，请在意中人讲故事的时候专注地倾听，随后挑出他（或她）最喜欢的那句短语。在之后的交谈中，将这句话重复讲给意中人，让他（或她）觉得自己非常独特。于是你们就像所有的长期情侣一样，拥有了私密的玩笑。

技巧37说赞语

随着亲密程度的加深，要为你的共情句增添赞许的注脚。在交谈中穿插“干得好！”“不错！”及“嗨，太聪明了！”之类的短句。

女猎手们，别怕羞。这些话会令男人甘之如饴。男猎手们，逼迫自己说赞语，这是你们的一项新技能。

技巧38含蓄的赞美

漂亮女人通常更喜欢人们称赞她们的头脑和洞见而不是美貌；成功男人早已厌倦别人恭维他们的智慧，如果你赞扬他们相貌俊朗，一定会得到温暖的回应。你的赞美越符合意中人的理想自我形象，他（或她）的内心就会越欢喜。

技巧42膝跳反射般地迅速赞美

意中人做出成就之后，你要立即给予赞美。你说出口的第一串音节必须是溢美之辞，唯其如此才能回答他（或她）

无言的征询：“我干得怎么样？”

技巧45回飞镖

当意中人赞美你或者问及你乐于谈论的任何一件事，请将愉快的感受像回飞镖一样回赠给对方。

感谢他（或她）问起或留意这件事。把幼稚的尴尬抛到脑后，用你明媚的笑容向意中人展示，你多么享受他们的赞美。

等价理论的拥护者列出了人们在“自由市场”上“选购”丈夫或妻子时看重的六大要素：

1.相貌

2.物质或财产

3.地位或名望

4.知识或学问

5.社交风度或性格

6.人品

寻找那些杰出女性电影导演的作品，比如坎迪达·罗亚尔、格洛丽亚·莱纳德和黛博拉·莎梅斯等，这里举出的只是少数几位而已。现在我们对这些导演的作品进行一些预先的了解。看了坎迪达·罗亚尔的电影，你会掌握触摸及爱抚女性的技巧。格洛丽亚·莱纳德的电影是幽默与性爱的融合。而在黛博拉·莎梅斯的电影中，你将学会更多制造怡人情调的方法，让意中人醉心于你。

你这个疯女人，”他呻吟道，“你让我发疯。我不知道我还想要什么，我不知道我在干什么，我再也不明白自己了。”他用狂野而热烈的吻，为每个喘息的字眼加上着重号：“我能肯定的只有一件事——如果没有你，如果不能立即和你做爱，我就会死。

爱玛缓缓地抬起头，看到他闭上的双眼以及柔声呢喃时痛苦又狂喜的神情。“我亲爱的女孩。”他的双手在她背后向下游走，温柔地抱紧她，那种热度不仅仅来自身体。“我要永远抱着你。”

在狂风巨浪中听到“我需要你、我想要你、我爱你”这种话，几乎每个女人都会心旌摇荡、情潮翻涌。

老公 操我 求求你操我 射给我 我要给你生孩子

绅士们，无论何时我问到女性朋友，恋人的哪一点最让她们情欲高涨，总能听到一些形容词，诸如聪明、细腻、负责、诚恳以及无数种你们男人认为与床笫之欢毫无关联的品质

男猎手们，为了俘获意中人的芳心，仅仅让她感觉到被爱还不够。你要清楚她需要怎样被爱——到何种程度、爱她们的哪些品质

如果一个人爱上你，你最喜欢他用什么样的方式爱你呢？

你是我一生中最重要的人。”这就是那些神奇的撩人词汇

技巧82恋情中的撩人词汇（献给男猎手）

首先，问她“爱情是什么”，弄明白你的意中人最喜欢怎样被爱。

在她回答的时候，你要仔细聆听那些撩人词汇。不要立即使用，而是要等到说出“我爱你”的那一刻，再用这些特定的词语编织出美丽的情话。

第一印象的冲击；

相似性的影响；

等价原则的奇异估算；

自我价值的陶醉；

两性差异的重要；

性爱的欢愉与狂喜。