张家辉为拍电影锻炼花了多少钱

❶ 张家辉罕见公开露面！自曝私生活，私下的影帝是怎么样的呢

其实很多香港的影帝，他们私下都是过得很平常的，有时候也会自己出去逛街，也并没有很多人去围观，而且都不会向内地的一些演员被很多的保镖围着，他们都很平易近人的。

❷ 张家辉拍一部电影多少钱啊现在他做了影帝身价多少了。。。

7到8位数，那就看谁找他拍了，如果是王晶会更高
2011 《大追捕》[导演：周显扬]任达华 文咏珊 谢安琪 2010 《建党伟业》（饰：梁启超）[导演：韩三平 黄建新] 刘烨 陈坤 李晨 周杰 周迅 汤唯 董璇等 《财神客栈》（饰：老巴）[导演：王晶] 谢霆锋 蔡卓妍 黄奕 刘洋 佟大为 《线人》（饰：李沧东）[导演：林超贤] 谢霆锋 苗圃 陆毅 廖启智 2009 《旺角监狱》（饰：辉）[导演：王晶] 廖启智 鲍起静 陈丽华 陈丽华 孟瑶 廖启智 莫小奇 梁进龙 《红河》Red River（饰：阿夏）张静初 李丽珍 李修贤 2008 《证人》（饰：洪荆）[导演：林超贤] 谢霆锋 张静初 苗圃廖启智 代表作《证人》凭此片获得影帝
《保持通话》（饰：余振辉）古天乐 徐熙媛 刘烨 《我老婆是赌圣》（饰：阿轮）孟瑶 2007 《出埃及记》The Exos（饰：关炳文）任达华 刘心悠 温碧霞 《寄生人》Sweet Revenge（饰：张小春）范冰冰 黄秋生 2006 《提防老千 / 罪有应得》Wise Guys Never Die（饰：王志恒）王晶 陈炜 《放．逐》Exiled（饰：和）黄秋生 吴镇宇 何超仪 张耀扬 林雪 任达华 林家栋 张兆辉 《黑白道》On The Edge（饰：单海生）黄秋生 吴镇宇 《黑社会以和为贵》Election 2（饰：飞机）古天乐 任达华 张兆辉 林家栋 林雪 王天林 郑浩南 2005 张家辉 获奖
《黑社会 / 龙城岁月》Election（饰：飞机）梁家辉 任达华 古天乐 林家栋 林雪 张兆辉 王天林 姜大卫 2004 《这个女友真爆炸 / 我的电脑会说话》Love Is Love 《大事件》Breaking News（饰：张志恒）陈慧琳 任

❸ 《明日战记》票房拉垮，古天乐拉票房让人心疼，他为这部电影做了哪些付出

说到古天乐，我们都很熟悉，喜欢他的演技，喜欢他的帅气，甚至听到别人说唯一"黑“的好看的人就是古天乐。这几年的港片，古天乐是真正的中流砥柱。每年都有好几部电影上映，可以说是影视圈的劳模。
今年，他的重磅电影《明日战记》上映了，但是票房却很不理想。据了解，古天乐打造10年的科幻大作《明日战记》，上映了10天了，票房才收了3.41亿。

值得一提的是古天乐、刘青云都是50多岁的人了，该片整个拍摄都是在全实景搭建的场地进行，演员们都需要穿戴上纯金属打造的重型机甲。

总的来说，古天乐制作《明日战记》这部电影出发点不是为名、为利，而是抱着做好国内科幻电影的初衷并且怀揣着对机甲科幻的热爱一直为之奋斗，他这种一心促进电影发展、热爱电影、尽职尽责的精神令无数人感动。

❹ 张家辉的艰辛经历

张家辉（1973年12月2日－），祖籍广东番禺，香港着名艺人。在超过80套电影及电视剧集的演出中，无论是硬汉、好男人、奸角或是幽默角色，都是张家辉的拿手好戏。张家辉在1994年的电视电影《重案实录惊天械劫案》中所饰演的狂徒角色时，就向观众展示了他的演艺才华。其后，张家辉影、视领域同时发展，拍摄了不少有口皆碑的剧集和电影。担纲主演剧集《天地豪情》、《妙手仁心》、《金装四大才子》令张家辉人气急升，并步入其演艺事业的巅峰，亦令张家辉成为非常受香港观众欢迎的艺员。张家辉在影坛的亦有不俗的成就，出道以来曾出演过逾50部电影；张家辉在担纲主演的《赌侠1999》、《赌圣3无名小子》、《赌侠2002》、《中华赌侠》及《赌侠之人定胜天》等一系列电影中，充分展露了其出色的演技。此外，张家辉在乐坛方面亦有过不俗的成绩，曾夺得《2000年叱吒乐坛生力军男歌手金奖》等多个奖项。张家辉曾多次获得香港电影金像奖及金紫荆奖颁奖典礼提名，在2006年更凭《新醉打金枝》里面精湛的演技荣获《2006南方盛典最受欢迎粤语喜剧明星》一奖，2007年亦凭《天涯侠医》获得《Astro华丽台电视剧大奖2006我的至爱角色》一奖。张家辉与同是演员的妻子关咏荷于2003年12月8日在澳洲注册结婚，女儿Brittany于2006年1月24日出生。

❺ 同样是影帝，张家辉和张涵予一身的肌肉有何不同

带给观众们真实的表演是一个好演员必须具备的。很多演员为此不断磨练自己的演技，并且有的演员还为了做到这一点去改变自己的生活。当演员并不容易，大家都很喜欢敬业的演员，而今天要说的这位演员，他就是一位非常敬业的演员，他就是大家熟悉的张家辉。

看图片一眼就能够看出是假肌肉，但是张涵予本身就有一种硬汉的气质，再加上剧组后期的操作就以假乱真了。为了在短时间内呈现更好的效果，这样的做法是可以理解的。张家辉和张涵予都是影帝，一个花了九个月练肌肉，一个花了二十万贴了一身假肌肉，对此大家有什麽看法呢？

❻ 从跑龙套到两次打败梁朝伟，成为“七料影帝”，张家辉凭什么如此牛

由于张家辉用港普做自我介绍时，张家辉三个字说起来就像“渣渣辉”，这个名字也一下成为了张家辉的代名词。

当然，真实的张家辉可一点都不“渣”。

台下，他是毫无架子的演员，这不，现在不用别人喊，他自己都会用“渣渣辉”调侃自己。

而台上，他却是演技担当、惊艳四座的七料影帝。

其实，张家辉的外形在娱乐圈并不占优势，他个头不高，身形又偏瘦，在盛产帅哥的香港影坛，长相也着实太普通。

但就是这样的张家辉，却已摘得了十座影帝。

他有靠山吗？靠山是谁？

答案是有的，他的全部靠山，是“拼命”。

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2009年4月19日，第28届香港金像奖在香港文化中心大剧院举行颁奖仪式。

当晚，影帝之争十分激烈，梁朝伟、任达华、甄子丹、古天乐、张家辉同时被提名。

最后，张家辉打败了梁朝伟等人，凭借影片《证人》，摘得了自己演绎生涯中的第一个影帝。

从嘉宾席走到领奖台只要不到一分钟的时间，但张家辉却走了整整20年。

现在的张家辉，已过天命之年，但他依然还在拿生命在演戏。

许多人会经常问张家辉，你已经满身荣誉了，而且年龄也大了为什么还在拼，张家辉的答案是：

“我的演绎生涯没有巅峰！我会一直跑、一直跑，跑到哪里，哪一天我真的觉得累了，不想演了，哪里就是我得巅峰，哪里就是我的终点！”

看到这里时，内心被张家辉深深地打动。

低谷时，不放弃，巅峰时，不给自己的人生设限，这样的张家辉，让我们有理由相信，虽然现在的港片已经没有了曾经的“辉煌”，但张家辉的“黄金时代”依然在继续。

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其实，每次写一个人物，并不是想让大家羡慕他到底有多牛,而是希望我们可以通过他的经历，看到一种希望，学到一种精神。

就像张家辉一样，今天看他是满身光环的“十座影帝”，但曾经他和你我一样，都是社会里的小人物。

在整个追梦的过程中，他但凡有过一丝犹豫，有过一次放弃，他就不会是今时今日的张家辉。

生命注定就是一个从低走高的过程，就像张家辉在博客里写过的一句话：

“你试过在黑夜里的大海游泳吗？接着你慢慢从远处看到一点光。”

其实，人生就是这样，在前行的路途中，我们都会失望、沮丧、孤独和无助，甚至一度怀疑自己。

但迷茫过后，我们都会慢慢地看到那点光，那点足以照亮我们的未来和人生的光。

不管你现在境遇如何，希望在读完张家辉后都可以获得一种力量，以后的日子里，不管是一帆风顺，还是处处是坎，都要为了生命中的那点“光”，一直拼下去。

❼ 电影激战中张家辉的肌肉仅仅练了9个月时间，普通人可以做到吗

如果你看过电影《激战》的话，那么肯定会被张家辉和彭于晏的表现所震撼，当然最震撼的并不是他们的演技，而是一身精壮的肌肉，彭于晏不需要多说，一直是作为肌肉男的形象，受到广大粉丝的热爱，但是张家辉从影片中给我们的形象，一直属于搞笑角色，而且是属于那种比较瘦弱的形象，但是在电影《激战》中，他的肌肉让我们一点都感觉不到，他是一个已经40多岁的中年大叔。

还是那句话，健身这事，健康才是最主要的，毕竟我们普通人健身又不是为了赚钱，没必要为了肌肉把自己的身体老本都搭上，不划算。

你觉得张家辉的肌肉与彭于晏的肌肉相比，谁的更好看？

❽ 张家辉是怎样从龙套王到影帝的

《朋党》是刘伟强的导演处女作，也是张家辉第一次出演男一号。影片拍得颇有青春气息，朋党义气，后来的古惑仔系列大抵也是由此延伸而来。

1991年首次播出的亚视《胜者为王》系列曾经产生过相当大的反响。《胜者为王》先后一共拍了四部，前两部关系比较密切，主演都是陈庭威，而且故事是连续的，演员也很多是相同的，甚至第一部已经死去的角色的演员，在第二部换个角色又出现了，张家辉就在此列。

1991年和92年张家辉在两部电影里当配角。一部是91年的《雷霆扫穴》，影片中张家辉就是一个警员，此时的张家辉还只能出演龙套角色。92年的《哗！英雄》是张家辉与陈木胜、黄秋生一起拍的，出镜不算少，但没有名字，只是刘德华演的阿华的几个插科打诨的同事之一。

92年的张家辉相当多产。在亚视的剧集《死顶一族》中，张家辉饰演重要角色伍添福。电视剧《龙在江湖》（又名《李小龙传》），是亚视当年的重头戏之一，动用了全台很多演员参与，比如陈锦鸿，万绮雯、江华、吕颂贤、骆达华等等，在众多配角里，张家辉演的角色算是戏份最多的。也正是因为这部剧，让张家辉结识了关咏荷。

1993年张家辉的工作重心在电视剧上，那一年他有五部剧上演，他分别饰演了《银狐》里的奸险小人、《赌神秘笈93》的搞笑捣蛋小子、《马场风云》里利欲熏心、颇有心计的骑师，还有两部剧集张家辉是男一号，分别是《冲出校园》里勤劳能干的大学生，还有《九命奇冤梁天来》里历尽世间悲苦的梁天来。

1995年张家辉在电影《特警急先锋》，客串了一个卧底黑社会的警察，这个卧底可就没有《风雨同路》里的周星驰那么幸运，在出场没多久，就去领便当了。

1996年的《阿金》是许鞍华导演的作品。女主角是杨紫琼，而洪金宝则演有情有义的武行童家班大佬，张家辉饰演童家班里的一个小弟，此时的张家辉在电影里还只能饰演一些打酱油的角色。

1997年的《真命天师》当中，张家辉演了一个古代小混混，在街头行骗，不过最后追随正道，跟徐濠萦成了一对。

《天地豪情》对张家辉来说具有非常重要的意义，因为这部戏他开始在香港观众中有了一定的知名度。

在《妙手仁心》里，张家辉演的张创业是个愣头愣脑的警察，跟剧中其他人所饰演的医生、律师们的教育和社会背景形成了巨大反差，但也正是这些反差形成了喜剧效果，成为该剧成功的因素之一。

从1998年的《赌侠1999》开始，到2000年的《中华赌侠》，张家辉一共跟王晶合作了8部电影，三年内合作那么多部片子，而且王晶又在这些影片的宣传上搞得声势浩大，使得张家辉给观众留下越来越深的印象，所以应该说王晶也是张家辉的贵人之一。

2000年的《决战紫禁之巅》是张家辉事隔多年再与刘伟强合作，虽然主演是写的是刘德华和郑伊健，但其实饰演陆小凤的张家辉的戏份最多，陆小凤古灵精怪的形象也让张家辉演绎的入木三分，此时的张家辉已经成为观众喜爱的演员之一。

❾ 请问电影《激战》张家辉健身多久练成这样的

据说是9个多月。

❿ 梁家辉在激战中的肌肉是怎么练习

您说的应该是张家辉吧。他在激战中的身材是采取非常极端的方式训练的！
聘用了私人教练作专业指导天天苦练，以半年的时间内练出六块腹肌。详情如下：
①肌肉的训练：
先要进行阻力训练，如举哑铃、器械训练等，令肌肉承受强大阻力而撕裂，在两至四日的肌肉修复过程中，再配合足够休息及摄取蛋白质，肌肉会变得更壮大结实。张家辉在这个基础上还要增加大量的复合动作练习详细可以参考mma格斗训练，“每天练六七个小时，一共练了9个月！”
②饮食控制：
张家辉本身脂肪少，所以要练成肌肉，在体能上挑战很大。张家辉透露说，自己每天除了要在健身房锻炼之外，更要紧的是进行饮食管制，锻炼肌肉并非要禁食，相反是要多吃，因为摄取蛋白质为制造肌肉关键，包括鸡蛋、肉类及大豆等更要多吃。“起初戒盐、油、糖等，中段要每日食20至30个鸡蛋白增加蛋白质，差不多到拍摄前只食3日白饭，靠淀粉质令肌肉膨胀。到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水分，令线条更凸显。由于吃得太多蛋白质令张家辉小便有厚厚的泡，冲水要冲几次，而在脱水期间，整个人干得可以全天不用如厕：“偶尔硬要去，只有几滴，还是咖啡色。这刻你会觉得身体受损得好严重。而且身体还不时爆四五颗疮，突然间又会完全凋谢，是体内荷尔蒙受到考验的象征。”

张家辉自己都坦言练的不是肌肉，是坚持和意志，并明确表示不会再去这样练身体了！

他为了拍电影付出的代价非常大，所以我们旁观一下就可以了，常人并不适合使用这样方法。