看电影和读书如何放松

A. 发现自己读书枯燥的时候，该如何给自己放松

现在的学生因家庭生活条件的提升，学习质量也越来越好，越来越多的人开始注重孩子学习能力的培养，现在的学生学习压力也比较大，那么在发现自己读书枯燥的时候，该如何给自己放松呢？下面我们就来讨论下几种可能行之有效的方法。

以上就是我要分享的放松方法了，当然，在学习之余的放松方式因人而异，我们要学会去寻找适合自己的放松之法。

B. 读书看电影，或做任何事情总是很难集中精力 ，怎么办

似有同感，但是要看你是不是很感兴趣？还有你的驱动力是不是足够强？是不是很多事情都这样？然后对症下药，个人感觉第一点很重要，喜恶倾向性比较强，控制力比较弱的人就比较难集中精力。如果排除这两点，那就要考虑注意力的问题了。

有一个org的网站http://www.add.org.cn/，里面有一些关于儿童和成人的讨论和自判题，你可以去看看，尽可能审视一下自己的内心的需要，千万不要急于下结论，当然也有一些训练可以尝试一下。

不要着急，慢慢来，希望你能早日有好消息。。。

C. 看电影看书放松和做运动哪个更好

一张一弛，久静则动，久动则静。如果你是体育生，经常运动，那么不妨在闲暇的时间里看看电影看看书，一是放松身体和心灵，二是补充更多的知识，这样的话会使自己与周围人时刻不脱节，总能找到共同的话题。 ------------反之你是上班族或者高考题海族，总是忙于电脑前，办工作前，考试卷子前，那么你一定要每天都抽空出去锻炼半小时以上，这样不但能保持身体的强壮，而且会促进你夜间的睡眠质量，睡眠好了那么第二天工作和学习也会事半功倍。
不知道有没有帮到你。总之劳逸结合才有健康的生活

D. 放松心情的最佳方式是阅读，你认同这一观点吗你都是如何放松的

为什么放松心情的最佳方式是阅读？

我平时放松心情最喜欢的方式就是阅读书本了，因为当我每一次沉浸在书本的内容中时，我感觉似乎进入了另一个梦幻的世界，在这个世界里，我会感觉到自己的心情变得越来越好，身上的压力也会变的越来越小，读书能够让我从日常生活的压力中暂时逃脱，能开拓视野、使生活更轻松。每次阅读的时间我都会选择在晚上睡觉之前，因为睡前阅读书本能够让我额外的集中注意力，当我的注意力集中在书本中时，我就会从书中感觉到无比的快乐、自由。然后晚上睡觉的时候，我就会做一个美好的梦，这样不仅不会让我第二天感到疲劳乏困，而且到了第二天我的精神会变得特别饱满充足。

E. 为什么有些人喜欢看书，而我一看书看两页就累，看电影看几小时都不累，该怎么解决这个问题呢#烦恼#

喜欢看书的是因为觉得读书有意思，也就是兴趣所致，读书也好，做其他事情也罢，都能够兴致勃勃，自然不会犯困和感觉疲劳。你喜欢看电影，自然不会认为看电影会很辛苦。举个最简单的例子，不喜欢玩麻将的人看到别人玩麻将不但深感厌恶，而且还会奇怪一坐就是几个小时，难道不累？岂不知对喜欢打麻将的人而言，除了身体实在吃不消了，玩起来一定是昏天黑地的。
不喜欢读书大多都是由于儿时的经历，比如从小被大人逼迫着读书，或是读书不得其法，选择的都是艰深或者是少有乐趣可言的教科书之类的，这样一来自然对书喜欢不起来。
培养自己喜欢读书的习惯其实也不难，很多不喜欢读书学习的小孩子看起漫画来都是津津有味的，原因就在于他喜欢。如果做一件事情能够让我们感到轻松释放，成为一件愉悦身心的事情，那么我们一定会乐此不疲的。想喜欢读书，先去看一些轻松活泼的内容，比如笑话，比如幽默诙谐的短文，比如篇幅很短的小故事，就像读报一般，很快就能看完。当我们的求知欲和好奇心燃烧起来的时候，我们自然就喜欢了解更多的事物和道理，那时候我们的主要途径自然还是看书。不过那时候我们读书已经是种自发的行为了，不但会读得很开心，还会因为不断产生成就感而逐渐加强呢。
看电影比读书来得轻松，因为主要是视觉为主导，并且随着情节的不断展开，无论有什么疑惑都会真相大白，所以动脑子的时候要远远少于读书。不过除了少数经典的大片，很少有电影能超过文学作品本身。因为人最宝贵的想象力一定会在读书的时候才会发挥得淋漓尽致。比如看金庸的小说，我们脑袋里所能想象到的美景和美女，武功和动作，和那些电视里的一比较，简直是天壤之别。有的甚至看了让我们倒胃。读书给我们带来的不仅仅是对美的观想，更重要的是启迪和思考，是带来智慧的源泉。而除了个别的好片子，会让我们看了余味隽永，更多的能把我们看傻了。
读书其实就是探险，能让我们发现生活里最大的宝藏。试试看，找到自己喜欢的书去读，不为学历，不为升职，不为获得什么身外之物，只是为了让自己开阔视野，增长见闻，增加乐趣。我想书海浩瀚，总能找到你入港的地方吧。

F. 看书看电影看电视剧能不能让人心情变得特别好

那要看你看的什么书，什么电影，什么电视剧了。如果是喜剧的，当然看过以后心情会变得特别好，但是如果你是有心事的人，即使当时心情特别好，可能等看完以后心情还是会比较低落的，你必须要把你的事情解决好了，才能真正变得心情好。

G. 怎样放松心情

放松心情不难,难的是你想不想让自己放松.通过外界环境的变化,会使你的注意力转移到比较轻松的方面,但是如果单纯通过这种物理变化来放松心情的话,效果不大.
你判断下自己是不是一个能控制自己感情的人,你能控制你的情感流露,你就能在任何时刻通过暗示自己来放松心情.
放松心情不一定是心烦的时候,我认为有效的放松心情的方法是:冥想.针对自己的梦想,想象这个时刻实现.换句话说,就是做白日梦.你也可以尝试下,在你躺下的时候控制自己的身体,想象你漂浮在水面的感觉.

你最喜欢什么,那么在你心烦的时候,你就做你喜欢做的事情.

H. 读书压力大怎么办如何放松解压

如何缓解心理压力
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

I. 读小说和看影片有什么不同

读小说和看电影的区别为：

一、耗费的时间不同

1、读小说：阅读小说需要很长的时间，需要一个一个章节去阅读。

2、看电影：观看电影只需要1个多小时，或者2个多小时。

二、接收故事内容的方式不同

1、读小说：阅读小说时剧情是由文字输入进大脑，由大脑进行想象。

三、对故事的了解不同

1、读小说：阅读小说可以更加了解故事。

2、看电影：看电影，只是看了导演和编剧着重体现的部分。

J. 如果读书太累怎么放松

1）找个时间出去放松一下：可以选择旅游，叫上几个哥们、姐妹的，哪怕是逃课去开开心心的玩一趟，也是很不错的选择。玩的时候放开了去玩，当做一种发泄也行2）回过来一定要调整好自己的心态，读书太累从根本上讲是你自己的心累了，试着去思考一个问题：我读书是为了谁？我活着又是为了谁？虽然我不了解你，但我很想说：试着给自己一个奋斗的理由，不断去克服自己的惰性，当坚持不住时，大声的说出自己的信念！