㈠ 如何忘记一个人
失恋后，我们总爱问：
“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。
请问，你想到的是什么？
你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。
仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说：
“我已经忘了他。”
然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。
有一天，你会忘记他的。
真正的忘记，是不需要努力的。
有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
如何忘记一个人
那一年，你失恋了。
这个城市里，每天可能有成千上百的人在遭遇失恋，但发生在自己身上，就无法说忘记就忘记。于是你在清晨起床时想起他，在拥挤的电梯里想起他，在寂寞的晚餐时想起他。你甚至感觉自己无可救药了，越想忘记一个人，那个人的声音偏偏似晚钟，日日在心中回响。
那一年，见过你的人都奇怪你怎么瘦了。在朋友面前，把失恋两个字写在脸上，说着说着就哭泣，理所当然等待别人来安抚。在陌生人群里，无心东张西望，沿路风景未曾落入眼中。后来，你渐渐像失去水分的白菜，在集市的角落里，少人问津。
这么快，就不新鲜拉？你失恋的故事不新鲜了，最重要的是你自己的新鲜外貌，在时间滴答之后，就快不见了．你彷徨的跑去找朋友，得到若干解答。“失恋了？快把这件事连同他一起忘掉就好了。”“忘不掉他啊”“再找一个人来爱就好了。“要是在失恋在怎么办啊？”“笨啊，不试怎么知道一定会输呢？”
你将信将疑，开始尝试，去重新寻觅另一个人来。可是运气有一点点不好，交往渐深，去发现对方并不是最适合自己的那一款。这一次，是你先放弃了对方。偏偏就在这个时候，你又遇到之前的那个人。他和他的女友，牵手从你面前经过，你以为你又会掉眼泪，可是，等等，怎么那种心痛的感觉，已经没有了。
就在那天下午，你决定一个人去看一场电影。坐在舒适的柔软的座椅上，捧着爆米花和可乐。看见电影里的人，死去活来的伤感着。你默默流下的眼泪，电影结束前就被影院的暖气吹干了。这个世界上永远没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，也永远不会让你哭。你微笑着离开影院。
原来忘记一个人的最好方法，并不是找另一个人还替代，而是在时光转身之后，学会更加珍爱自己。
我知道，你一直在苦苦寻求这个答案，别急，先看个故事。
有个小孩，手伸进上窄下阔的花瓶里拔不出来。没有办法，母亲只能把花瓶打碎，虽然那时一件价值连成的古董。然而她发现孩子手心里紧握着一枚一元硬币，因为她握成了拳，所以手会卡在瓶里。
很多事彼时都是盲目的。对吗？
上天安排你在错误的时间遇见了一个人，安排错了，于是改，让她在正确的时刻离开你。就这么简单。
你问我，怎样才可以彻底放开一个人？我知道现在教你放手的确不容易，所谓“与其相濡以沫，不如相忘于江湖”，但这样说的庄子，古往今来，也就那么一人。
但如果我告诉你，什么都不用做，你自然就会放弃，你信不信？
早几年科学家告诉我们，人体细胞会新陈代谢，每三个月会替换一次，旧的细胞死去，新的细胞诞生，新代替旧。将一身细胞全部换掉，历时七年。也就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。你就是你，你也不是你。
很多事都不会以人的意志为转移，就象我们的身体，七年，全部都换掉，一个旧的都没有，永远活在成长当中。刹那刹那，都是变化。而我们，其实并不是我们。
遗忘是人的天性，总有一天，你会不再记起她。想想看，我们的躯体日复一日清空着，相信记忆同样无法逃过。
七年一清空，前尘尽作梦幻泡影。再多重峦叠峰，也无法阻挡这来自生命本原的潜流。
时间能改变一切，亦能证明一切。
七年，也许你会说太久，但是，亲爱的，你知道我说的并不是时间。
真的爱过，怎么能说放下就放下哪。
我知道你并没有很想她。
你只是会在听歌的时候想她，因为歌里唱的分明就是你们俩。
你只是会在早上醒来的时候想她，因为梦里的那个人好象她。
你只是会在看书的时候想她，因为书中的男女主角很象你和她。
那么，干嘛委屈自己，做自己不愿意做的事呢？尽情的想她吧，想她的好，她的坏，她的和你们的一切。
然后，放任自己，无论是大哭抑或是大笑，又或者是笑着流泪。
然而，这一切结束以后，擦干眼泪，给自己一个微笑；收拾心情，把刚才的一切放回到心底的那个位置。
当想她时，再照上面的顺序做一遍。
时间能改变一切，亦能证明一切。你现在说不信还太早。
有些话，我写在最后，但愿你能真的明白。
两个人，走到一起是一种缘分，分开，也是一种缘分。
曾经爱过，无论对错，都不后悔，愿她幸福，永远。
切勿因已经失去的而错过前方真正属于你的幸福。
愿你，幸福，永远。
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记
我觉得没有去忘记他的必要，毕竟喜欢过的人是无法从记忆中抹去的，即使偶尔想想他也可以，毕竟他曾给你带来过心动。
但你若执意要这样，与其说是忘记，还不如去开始一段新的感情，不是找人代替他，而是在另一个人身上找到心动的感觉，久了你就会发现，感情这种东西没有绝对！在另个人身上也是会有奇迹的！到时候你就不会那么坚持要忘记他，而是将你和他的这件是当作以后人生的参考！
时间可以淡化一切,但是不一定能将记忆中的一切删除,真正忘记一个人是绝对不可能的,除非你永久性失意!对一个人的印象只能是淡化淡化淡化再淡化,多学习,好好工作,压力可以消耗人的精力,同时占用很多时间,让你没机会多想,分散分散精力吧!
我也在努力
看看我的经历吧，你或许会有启发，或许你比我幸福
有点崩溃，真的希望大家帮助我，我分数都问光了，感谢大家帮帮我，你的建议很重要，可能能帮我度过我人生最灰暗的日字，谢谢大家，谢谢http://..com/question/53421530.html-
把和他有关的物品收起来甚至处理掉。给自己定一个目标和计划，把时间排满，按计划完成目标，当你的目标实现了，也就把他忘了
忘记就是有一天你把忘记这个想法都渐渐忘记
常常提忘记的人，其实就是忘记不了
为什么要提醒自己
我建议你解决完这个问题就隐藏起这个问题
永远不要看到自己曾经提过这个问题
有一天你在没事的时候随便翻的时候看到了
才恍然知道自己原来还提过这么傻的问题
那那个我要忘记的人是谁呢？你也会不记得的
不要相信可以忘记什么
但是你必须相信自己可以做到
相爱的时候每一个人都很幸福!但离别时即使表面是很开心!但在夜深人静的时候的痛只有自己清楚,在别人眼里是轻松的,但自己是多么的心酸!真心付出的爱,在失去的一刻,有痛彻心扉的痛!她有你这样的爱她,她真是幸福的!忘不了她就放在心里,那也是段美丽的回忆!你一定会找到更爱你的!如果她是爱你,你们之间有误会,就紧紧抓住这个机会!不要放弃!
这是所有被采纳的回答，希望会对你有一些帮助，希望你早让从这段感情中走出来！开心点！
㈡ 谁能教我怎么忘记一个人，唉！！
心中的所想的事物能放下，那么一切皆能放下。
经常听别人说时间可以冲淡、解决一切，须不知到时候沧桑了多少（可想一下，想到了她，自然就有点心痛，每天都这样，你说这人时间长了会怎么样呢？好好想想吧）。
你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要运用这种思想来忘记一个人。如果你忘不了她，那就是你放不下他，是你的思想占了她大部分，自然就忘不了她。作为思想的主人，我们永远能控制我们自己的思想，行为的出现是离不开思想的，而控制思想的就是我们自己，你可以运用这种方法来忘记一个人（试想一下，你来网络提问就是为了解决问题，那么是什么控制了你的思想有这种想法来提问？）。
不能再去想她了，这样不仅对自己没好处而且还浪费时间，想起往事的伤痕。记住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以请你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由摆布（虽然不能彻底的忘记，但是每当想起她的时候，我们还是能控制自己的思想是否该继续想下去）。相信你已经明白了。
我就是这样控制我的思想。
㈢ 怎么可以忘记一个人
秒钟遇见一个人,一分钟认识一个人,一小时喜欢一个人,一天爱上一个人.然而却要用一生去忘记一个人!
忘记一个人是没有快捷方式的,除非你失忆了!只有时间才会让你慢慢的忘记一个人,只有这样!但是你可以让自己投入到别的事情中尽量不去想,因为生活中其实有很多事情还要等着你去做,还有很多很多值得你去珍惜的人,爱情并不是生活中的全部,还有很多事情值得你去期待,当你每天做着你自己想做的事情随着时间的推移你就会发现你真的忘了
有一次问朋友怎么能忘记一个人。他说，我也不知道怎么忘记一个人，但是我知道忘记
一个人的三阶段。
他说，第一个阶段是你想让自己忘了她。
你会用很很多的办法去忘记一个人，工作，学习，旅行......有的人比较可怕，他们用狂
吃爆饮来忘记一个人，比如《瘦身男女》。看电影的时候我始终有点不明白，如果我失恋，
一定难过的吃不下饭咽不下食物，他们怎么会吃的更多？还在一个杂志上看过主持人建议去
马上再谈一场恋爱，用新的恋情忘记旧*的伤悲。那怎么可能呢？刚刚结束爱情的人都很疲
惫，疲惫的不想再爱了。再说，如果你真的爱她，怎么能在还没忘记她的时候去再爱一个
人，并且用新的她代替你心里的那个人？那对新的她和你不都是太不公平了么？如果是我，
我会选择工作和学习。朋友说过一句话让我记忆犹新，他说：有人说工作能代替爱情，我虽
然怀疑却在身体力行。很多时候，我也是在身体力行的，虽然怀疑......
第二个阶段，是你以为自己忘了她。
说来真是不幸，眼看就要大功告成，忽然她又从你脑海的哪个角落里忽悠忽悠地冒了出
来。你明明置身与热闹的酒吧，和朋友笑得又开心又得意，台上的歌手唱得又深情又动听，
杯中的酒又香醇又可口，你忽然想起她。要是她也在就好了，也能听听这动听的歌声，也喝
喝着醇香可口的酒......然后你心里忽然打起一个寒噤，怎么，怎么我又想起她？无论你在最
热闹的时候还是最寂寞的时候，你脑海里会无意识的浮现出这样的字句：如果她在......如果
她在......再可口的酒都变成苦涩，再好听的笑话都无法让你开怀，笑容里有点点心酸，心里
悄悄地流泪。我真的以为，以为自己忘了她......
第三个阶段，原来自己还认识过这样一个人。
这样才算真的忘记一个人了吧？别人说起她的名字，你才忽然想起，哦！她！也许你会
问问她过的好不好，结没结婚，换工作了，去了别的城市......。你会发现其实你对这些根本
漠不关心，她去了哪个城市，结没结婚，那都是她的事情了。如果别人不说起，你都不会记
得自己曾经认识过她。朋友说，这才算干干净净的忘记一个人，忘记到忘记了自己曾经认识
过她爱过她。
在这时侯，一切都回到了最初，因为这时候你连她的名字都记不起，更不用谈是否还有
那种当时波澜的心情。一切都变得那么陌生。正如有人说得那样：爱情的背面是冷漠。你对
她的所谓的关心也只停留于表面，连朋友也称不上。有人说做不了情人还能成朋友，但仔细
想想又有多少人能真正做到能？
如果你想忘记一个人，那你又处在哪个阶段呢？
㈣ 如何去忘记一个人
喜欢一个人忘记不是办法，也着实很难，相比之下，学会珍藏、沉淀则要容易得多。每个走过来的人可能都有这样那样的经历，在取舍之间，在弥留之际，忧郁、彷徨，有的则拣了芝麻，丢了西瓜，因小失大。
其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记那是不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘，有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
如果你确定要放弃，那就得靠你自己,.....最好的方法,删掉她的任何联系方式,包括她朋友家人的,然后和你该爱该对之好的人结婚.
㈤ 如何忘记一个人
心理导读：如何忘记一个人呢？曾经见到一条微博这样教我们如何忘记一个人，即不要见，不要贱，忘记一个人最重要的是忘记那些因由爱而产生的恨。——xinli001.com 在这里我将教给大家如何忘记一个人。 全国各地的语文老师教你识字的方法都是一样的，发你一田字本，让你反复的写某一汉字，直到记住为止。你也不知道怎么样才算记住了，于是就不停地写不停地写，期间出现一件有趣的怪事，当写字这件事情重复到一定程度之时，笔下的汉字居然会突然变得不认识，但是更有趣的是，这恰恰意味着你已经记住了。我不知道怎样才算把你记住了，如果上述的道理是成立的，那就意味着我必须不停地想念你，想到把你忘记的时候，就把你记住了。同样，如果要忘记一个人，那么就要不停地忘记他，忘到他突然变得清晰，这才算彻底把他给忘记了。”——《清晰地忘记一个人》by黑树 写下这篇日记是因为老废。 今天凌晨一点多接到他的短信问我是否还醒着，我说是。其实我已经睡了，只是没有睡死，手机一响就醒了。他又问我是否还知道他是谁，我说当然。尽管我们已经有两年多时间没有联系了，但是我手机里一直存着他的号码，此刻屏幕上正清楚地显示出他的名字。 说来也奇怪，这期间我的手机坏了好几次，甚至我还不小心删掉过几次通讯簿，但是老废的号码一直都没有丢。而且我的手机只能存400个电话，现在每次存一个新号码我都要替换掉一个不常联系的旧号码才行，可是我每次替换号码时翻到他的名字都会略过，尽管我从没想过再和他联系。 所以我根本没有想到他会给我发短信打电话。 他告诉我他订阅了我的博客，一直以来都在关注我的生活，他知道我刚和男友分手了，知道我这段时间一直状态不好。他问我还记不记得一年前给他打的一个电话，他听出来我们好像是在玩游戏，但是他还是很担心我，还怕我出事。 我当然记得那个电话。那是在两年前，我、残蓝、小刀和向北坐在FH南边玩真心话大冒险，我和小刀被抽到要给自己最纠结的一个人打电话。我连玩游戏都那么认真，不愿找一个人来蒙混过关，真的给他打了电话。 老废跟我说，他没想到我当初居然那么决绝，把他从豆瓣好友中删除而且再也不与他联系。 其实，我有跟他联系的。去年叔叔要我做一个书影音的推荐，我有给他发短信，开玩笑地说我们可能会多有联系。我也有看过他的新博客，看他写木头先生和木耳女士，看他写生活很操蛋，看到他的友情链接里第3个就是我。但是我真的很少去探究他的生活，因为我觉得这一切都离我好远。在我心中，和我亲近的永远是老废、是大巴，是那个在我哭泣的时候会唱《我的天使》哄我的人，是那个把大学四年记忆都寄给了我的人。 中国博客、新浪博客、不老歌博客，老废先后搬了三次家，也许每一个博客记载的都是他一段不同的生活，承载着不同的记忆。可是对于我而言，记忆是一个整体，我不愿意分割，这也是我一直坚守在msnspace的原因。如果你放不下，再怎么换博客也没用，如果你放下了，再面对过去也觉得无所谓。 刚分开那会儿，我清清楚楚地记得老废的电话，一拿起手机他的号码就浮现心头，他的生日临近时我就会没来由地紧张，在报刊亭只要看到《看电影》就会心跳加速。可是现在，我还记得他是金牛座，但是具体生日日期已经忘得一干二净，电话号码更是早跑到九霄云外去了，而这些我原本以为是一辈子也不会忘记的。 所以，有些现在我还放不下的东西以后终究也会放下的吧，以后我也可以如昨夜般那么坦然地接这个电话吧。而时间改变的，肯定也不止我一个人。 忘记一个人，是要忘记那些因由爱而产生的恨。 忘记你和他的所有不快，忘记你们的纠结与痛苦，忘记那些鸡毛蒜皮的烦心事，只要记住你们曾共同拥有过一段美好过往就行了。 当你想起他心中再无半点怨气时，你就真正忘记了。忘记了恨，也没有了爱。 你知道如何忘记一个人了吗？ 心理延伸 专业测试：乐嘉性格色彩测试 心理FM： 男人会撒娇，神都挡不住 上传你最爱的照片！》》》微笑墙：让世界看到你内心的温暖 现实中不敢发出的声音，留在这里！》》》树洞：说出你的秘密
㈥ 谁可以教我怎么忘记一个人
离他远一点，不要看见他。不要去看爱情的小说，电影，别去听歌。别让自己孤独起来，多和朋友在一起，多做点刺激的事情，比如蹦极，看鬼片，打沙包，打游戏机，长跑，游泳。我知道你现在什么都不爱干，但你必须逼着自己做。
努力寻找自己的生活方式。每天早上起来对自己大喊：没有你我一样活的很好！！！！
别傻了 当是我也是这么想的。况且男人和女人是不一样的，他就算喜欢上你也是很勉强的。
㈦ 怎样才能彻底忘记一个人
忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。
虽然忘记一个人很痛，很难，也要学会用微笑的去面对生活，与其用一生去怀念无法挽回的过去，还不如用一瞬间去抓住著属于........自己真正的未来。人不能一辈子活在回忆裏，人生还有许多美丽的风景，等待我们去发觉！
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爱上他只用了十分锺，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。
有人说，男人的心是跟著脚走的，脚走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的脚是跟著心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理。
人的一生很短暂，不管遇到了什麽，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。
有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。
人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历著一份让人羡慕的爱情，但你也要学会去珍惜。人生最大的幸福，就是能够得到一个爱你的心，时时刻刻为你牵挂。千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多...................