㈠ 怎么看恐怖片不害怕
你想象一下，你不是在看电影，而是看“拍电影”过程，你正跟 导演、摄影、剧务、灯光师、音响师……这些一起看摄制过程。
你还会怕吗？………………
㈡ 看恐怖电影为什么不害怕
当你看恐怖电影之前
你已经知道自己要看恐怖电影
自己心里已经给大脑以提示
所以当你看的时候就不害怕了
㈢ 喜欢看恐怖片却不害怕是什么原因
我认为，在看恐怖电影时，人们并不真正害怕，而是为电影情节感到兴奋；或者他们乐于忍受这种恐惧的心理，而在故事结束后，享受到那种如释重负的快感。
㈣ 怎样才能不害怕看恐怖片
面对恐怖片大致有两种态度：第一种是怀着好奇心却不敢直面那些恐怖镜头；第二种是能够直面那些镜头，甚至达到了麻木的地步。相信你就是前者吧。其实，面对恐怖片，没人是天生的后者！能够接受恐怖片的人都是从前者的那种初级状态锻炼过来。那我就说说一些自己锻炼的经历吧，希望能对你有所帮助：刚开始看恐怖片，没什么经验，经常被吓到。但渐渐的你会发现，其实恐怖镜头出现的形式大多有两种：第一种就是演员向前走或在单独行动，这时，一定有什么不好的事情发生；第二种就是演员在刚刚排除自认为的危险后，也许，可怕的事即将发生。所以，你当然要在察觉这些预兆的同时，在心里暗自做好充分的心理准备！（可以咬紧牙，可以微微皱眉，可以眨眨眼，可以深呼吸一下等等）在那些镜头到来时，千万别把自己当成那个受害者，而要把自己当成旁观者，换句话说，有种幸灾乐祸的感觉。这样，所有的恐怖都不会让你感到突然，感到心惊肉跳。另外，可以在夜晚听一些恐怖小说，以训练胆量！（我就曾经自己在家这样做过，效果很好）最后希望我的建议能给你一点帮助。祝你享受将要看到的恐怖片！！
㈤ 看恐怖片怎么才能不害怕
打开滤镜
㈥ 看了恐怖电影，晚上怎样才能不害怕
第一，看看喜剧，笑一笑就好了。
第二，要增加勇气，你可以想象一下，比如说你自己一个人在黑夜里走，你感觉有鬼，死尸等跟着你，围着你，你这么一想就很害怕，可是你在想想，你怕的是什么呢，是不存在的东西，是自己在吓自己。你完全可以说，鬼是吧？有种你出来啊？出来我们见见，还没见过鬼呢！他永远不会出现的，我想你克服了以后就在也不会怕了，加油！
㈦ 怎么克服看恐怖片后的恐惧感…
看的时候害怕就想他是假的，然后自己提前想象那里出来鬼啊什么的，这样真的出来就有心理准备了
满意请采纳
㈧ 怎样不害怕看恐怖电影每次看到恐怖的都无法忘记了
脑子里想那些怪物前面有个摄影师
㈨ 如何克服看恐怖片的恐惧症
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件等等。
恐惧症的治疗：
心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为：
认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。
有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
㈩ 看了恐怖片怎么能不害怕
我看完恐怖片也会很害怕，但是我玩一会儿游戏就什么都忘了，也就是说，主要是做点其他你感兴趣的事，转移一下注意力就能很快忘记的了。