对于恐怖电影如何克服

Ⅰ 怎样克服看恐怖片后的恐惧心里

我看完恐怖片之后，和你同感。所以我尽量不去看恐怖片，看完之后，如果害怕，一定要和朋友说，千万不要闷在心里，晚上睡觉的时候，开着灯，会好一点。睡觉的时候想一些搞笑的东西，分散注意力，然后就是想，劳资没做亏心事，不怕鬼敲门！
以上是我看完恐怖片后克服恐惧心里的方法，对我来说，百试百灵，屡试不爽。

Ⅱ 如何克服看恐怖片时的恐惧心理

我觉得你最好去找一些拍摄恐怖片的片花来看下,看他们究竟是怎么打扮的,知道 那都是假的，虚构的，既然是虚构的，现实生活中没有发生，那就不用害怕了。,

Ⅲ 如何克服看完恐怖片后的恐惧感

推荐喜剧片：魔幻时刻，疯狂的赛车，非诚勿扰,你丫闭嘴，还有一些动画片冰河世纪啊，超人总动员啊，都很不错的。

恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”，并没布什么绝对的标准，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等，都可使人处于恐怖之中。

人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。

恐惧产生时，常伴着一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。

恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。

那么，怎样消除恐惧的情绪呢？

人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：

（1）树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。

（2）回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。

（3）习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲？受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。

（4）学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。

（5）强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。

Ⅳ 如何克服对恐怖片的恐惧

其实突然窜出来什么东西或者突然一下很大的声响，谁都会被吓一跳的。
至于气氛，那是因为你在理性上已经知道这是假的，但是你的感情还是被拉入剧情了，还是接受着恐怖的气息。

既然你不能从这种恐怖中获得乐趣，你为啥一定要坚持看恐怖片呢？这种东西又不是不得不看的。
如果你真的要看但又怕被吓，一方面你可以找一些电影拍摄花絮来看，熟悉电影拍摄流程后，你再看电影就很容易跳出剧情（不过这样看啥电影都容易跳出剧情，很无聊的）
一方面，转移注意力。不要像影片主人公那样去在一个阴森的场景里高度集中注意力，你要做些事情分散注意力，比如转移视线，只看一半屏幕（我小时候就这么做），或者同时干些别的事情比如发短信，吃点小零食什么的。不过，电影不入戏那是很没意义的啊，要看恐怖片，如果不被吓到，那还有啥意思呢？

Ⅳ 如何克服看过恐怖电影的恐惧心理

以后不要看恐怖片了，去看些自己感兴趣的喜剧片转移下注意力，平常多参加些感兴趣的活动，充实下生活，睡前不妨听些轻音乐伴你入眠。

Ⅵ 怎样克服恐怖片的恐惧

主要是心态问题，看恐怖片，要以打假的心态看，再高超的恐怖片也有假的地方存在，午夜凶铃咒怨一样有假的地方，就连下水道的美人鱼（十大恐怖禁片）里的虫子脓血也是土豆做的，有些恐怖片还要看笑，因为太假了，有些是剧情逻辑假还有人演的假和道具假！打假！

Ⅶ 如何消除恐怖电影带来的恐惧

这很正常人，因为恐惧感压抑太久爆发，接触太多恐怖情节导致你在生活中会类似情节而感到害怕！淡定点，不用怕，对自己坦然点这只是电影，呵呵，当然对于我们生活来说灵异的事情也只是个迷！最起码我是没见到过！！

Ⅷ 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看完鬼片的时候我们可以马上再看一部喜剧电影、对你前面看电影的惧怕心理产生缓冲作用、等看完喜剧的时候你一定会记得喜剧的情节多些、等看到黑的地方的时候等你连想到鬼片里的情节的时候也同样会想到喜剧里的情节、以此来调节也是非常有用的
2、如果是你一个人睡觉的时候惧怕而睡不着觉，那么可以放些安静的纯音乐、或是带有催眠的音乐等、你就不会老想着哪些情节、从而转移了注意力也有助于你的睡眠一举两得
3、看完鬼片电影之后去看一下那部片的幕后制作花絮，保证当时看的另你害怕的情节会让你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬间忘的一干二净
4、看完片子会有恐惧心理也纯粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一个人睡觉可以选择开着灯睡觉会好很多，再心里默念睡觉睡觉像数羊一样很快就会睡着
5、如果你很喜欢看鬼片但是看完后又害怕，两种矛盾的情况下可以顺炼自己、在白天的时候和朋友在一起一连看几部去、强迫自己去看、看多了就习惯了就会觉得也不过如此

Ⅸ 如何消除看恐怖片的恐惧引发热议，你对此有什么好的建议

在日常生活中有些人特别喜欢看恐惧片，但是看完恐惧片以后，却导致自己深陷恐惧当中，终日惶惶不安。其实到了晚上夜深人静的时候，思想会不自觉地陷入恐惧片里的重点镜头，导致一个人往往会难以入眠。

那么在看完恐惧片以后如何消除心中的恐惧呢？个人认为可以从以下三个方面着手：

其实观看电影的时间把控很重要，很多人喜欢晚上看恐怖电影，这就导致在观看完以后印象深刻，同时夜晚又不可能去做其他的事情，导致留下重要的心理阴影，然后整晚失眠。

在提高整体心理诞生能力以后，后面观看同类以及同质的恐怖电影就不会有太大的感觉，也不会再有恐惧心理。

Ⅹ 如何克服看完恐怖片后的恐惧心理

给你一个好的方法 看后再看一遍 并仔细想里面是怎么拍的 自己假象拍摄场景 想通了 也就无心恐惧