殷娜是哪個電影

① 72年鼠是什麼命水還是木命，1998年屬虎是金木水火土哪個

72年鼠是什麼命水還是木命

生1972五行屬桑松木命，山上之鼠 為人幼年有災，中年已是租用，男招好妻，身閑心苦，多喜多憂，兄弟少力，六親冷淡，凡事自做自為，女具賢能之命 五行屬木的跟五行屬土的真的不合。水鼠出生於1972年和2032年的殷娜五星是一隻山鼠 火鼠殷娜五星，出生於淄1936，1996，是一隻田鼠 土撥鼠出生於五子年1948年，2008年，殷娜五星是一場雷火，是倉庫里的一隻老鼠。屬鼠 1972年屬鼠的是什麼命 1972年是壬子年，壬屬水，子為鼠，所以1972年出生是水鼠之命，六十甲子60年一循環，所以1912年同屬水鼠命 水鼠壬子年19722032年出生 生肖運程對水鼠。

答1972年為農歷壬子鼠年，納音為桑拓木，我們俗稱木命 命論桑拓木命 壬子癸丑桑柘木桑柘木者，又名為桑松木，繒綢鎡基，綺羅根本，士民飄飄之袂賢楚楚之衣。1972年壬子屬鼠桑柘木命五行屬什麼 1972年出生於農歷壬子年，天干為壬，地支為子，壬五行屬水，子為生肖鼠，五行納音桑松木，故為水鼠之命在這一年出生的人，其實從小就非常的懂事，而且非。1972年出生的人是什麼命？水鼠之命1972年出生的屬鼠人為壬子鼠，五行屬木，屬於山上之鼠，為桑松木命天干壬為陽之水。

1972年出生的人是什麼命 水鼠之命的人為人機敏，有及謀 72年屬鼠人早年有難，中年衣食足用，男招好妻，身閑心苦，多喜。1972年出生是什麼命？水鼠之命命格查詢到1972年出生於農歷壬子年，天干為壬，地支為子，壬五行屬水，子為生肖鼠，五行納。1972年的生肖鼠是水鼠之命1972年出生的屬鼠人為壬子鼠，五行屬木，屬於山上之鼠，為桑松木命天干壬為陽之水，地支子為陽。

所以72年出生是水鼠之命，我們俗稱「木」命為人幼年有難，中年衣食足用，男招好妻，身閑心苦，多喜多憂，兄弟少力，六親冷淡。屬鼠人的天乙貴人是什麼屬相 1948年是戊子年，「戊」為五行 72年出生的屬鼠人踏進2022 年，雖然是本命年值太歲，但整體運。72年鼠年生年納音是桑柘木命，屬相為山上黑鼠為人聰明秀氣，多有文彩，自強自立，精於算計幼年見災，六親少靠，多憂多喜。

「桑松木命」出自匯通論，是一部現今比較流行的古代算 72年屬鼠多數生觀，心性豁達對自己未來的事業與規劃。

以上就是與72年鼠是什麼命水還是木命相關內容，是關於五行的分享。看完1998年屬虎是金木水火土哪個後，希望這對大家有所幫助！

② 半命題作文 什麼是最美的行囊

微笑是最美的行囊
歲月的航船在不斷航行，成長的腳印也深深留下，回首已往，成長的路上，你一直牽著我的手。我要感謝你－－生活。因為有你的牽手，人生變得更加多彩；因為有你的牽手，未來的路會更加好走；因為有你的牽手，我的明天也會更加美好。
從無知到懵懂，從懵懂到成熟，你一直牽著我的手，從未放開……
小時候，當我做錯了事情時，你會在耳邊輕聲告訴我：「這樣做是不對的，要勇於承認錯誤。」於是我懂得了怎樣去面對自己的過失，怎樣去承擔自己應承擔的責任。當我摔倒，因為腿疼而站不起來時，你會安慰的說：「不要怕疼，自己站起來，不能向困難低頭。」於是我學會了勇敢，學會了堅強，學會了以不屈的態度去面對挫折。還記得有一次，我因為一件小事和最好的朋友鬧翻了，只因為她把我的玩具弄壞了，我也沒理她。看著她委屈的哭了，當時的我心裡卻有一種報復的快感，因為我只想要回我的東西，而忽略了別人的感受。回到家之後，你來了，你溫和的問我：「過去的歡樂，今天的無言和尷尬，你想要的是哪一個？」慶幸的是我做出了正確的選擇，我向她道了歉，也收獲了梔子花般美麗的友誼。你讓我學會了寬容，也讓我明白了寬容猶如栽花，回報我的將是萬紫千紅。
再大一些，當我和父母斗氣，因為我的倔強令他們傷心時，你會不平的對我說：「你太過分了，他們為你付出了那麼多，你卻這么不懂事……」在以後的日子裡，我學會了理解和關懷。當我因為得不到想要的東西而向父母撒嬌時，你說：「輕易得到的東西很容易就會失去的。」於是我學會了珍惜我現在所擁有的一切。當我因為私心而向別人撒謊時，你會疑惑的問我：「這樣做真的行嗎？你不會覺得內疚嗎？」於是我知道了誠實是為人之本。當我因為要滿足自己的虛榮心而和別人攀比時，你又會問我：「你有資格去和別人攀比嗎？」於是我明白了做人要朴實，有不得半點虛華的色彩。
現在，當我上課分神是或者偷懶時，你立刻就來了。「別開小差，認真聽講，為了目標好好努力。」於是我又聚精會神的聽講。當我遇到不會的問題而想往同桌的書上瞄一眼或想放棄時時，你又及時趕到：「別灰心，自己好好想想，你肯定會做。」於是我學會了獨立思考，也明白了「柳暗花明又一村」。當我禁不住電視的誘惑想要先睹為快時，你又會問：「作業做完了嗎？明天的課預習了嗎？不會的問題解決了嗎？」於是，我又坐回了書桌前，爭分奪秒，奮筆疾書了。
一路走來，你見證了我的所有，這十五年的光陰，你同我手牽手，相伴同行。成長的路上。你始終牽著我的手，永不放開。因為我們已如戀人般親密，我們已融為一體，你已深深嵌入了我的骨子裡。

③ 現天津女排17號叫什麼拜託了各位 謝謝

生日：1988年1月8日 身高：1.87M 體重：70KG 所屬球隊：天津普利司通女子排球隊 場上位置：副攻 扣球高度：3.01M 攔網高度：2.91M [編輯本段]小星星亮晶晶 霍晶，一個19歲的姑娘，成為了天津女排本賽季（06-07）重奪聯賽冠軍的關鍵棋子。 賽場上的霍晶膽大心細，靈氣十足，憑借本賽季的出色表現，她甚至贏得了進入國家隊的呼聲；賽場下的霍晶 愛說愛笑，性格直爽，做個心靈手巧的女生是她的目標。「進國家隊參加奧運會，也許到2012年我才有機會，至於心靈手巧，我要學的還有很多，慢慢來吧……」 「我的生日吉利得要死。」霍晶生於1988年1月8日，每次給女兒過生日，他父親霍武生都會開玩笑說這個日子就是「爸爸要發」。就是這么個好日子出生的霍晶，與排球結緣卻 是純屬巧合。 霍武生身高1米9，母親王鳳華身高也將近1米8，因此霍晶在很小的時候就已「鶴立雞群」。小學三年級，塘沽區女排教練王萍到霍晶所在的鐵路小學挑選苗子，霍晶還清楚地記得當時的情景，「王教練到我們班，讓全班女生站起來一下，結果就看中了我。王教練讓我不用著急回答是否願意練排球，回家問問父母再說。」回到家跟媽媽一說，曾經隨專業隊練過一段時間籃球的母親一口回絕，「我練過體育，我不想讓閨女受那份苦，所以當時想都沒想就給否了。」 本來此事已到此結束，但霍晶還是沒有錯過與排球的良緣。沒過多久，她和媽媽上街，沒想到正巧碰上王萍教練。原來王鳳華當初練籃球時就與王萍認識，兩人在街上攀談起來。「啊，這是你閨女啊，你怎麼不讓她跟我練排球呢？」王萍一眼看見了小霍晶，「我怕孩子受苦。」「跟我練你還不放心啊，交給我吧。」就這樣，駁不過朋友的面子，霍晶在四年級就轉入了排球傳統校——塘沽二中心小學。「後來我才知道，王教練絕對是塘沽女排的權威，丁姐（丁紅瑩）、王莉、李娟、於靜都是從她這兒被挑選到市體校的。」霍晶如今還在慶幸當年遇到了王萍這樣的伯樂。 19歲本是個貪玩的年齡，但自幼的集體生活讓霍晶失去了很多應屬於這個年齡的快樂，不過霍晶沒有放鬆對自己的「要求」，每天閑暇的時間，她喜歡聽聽歌，看看偶像劇，跟隊友 一起逛逛街，唯一跟絕大多數同齡人不同的是她不太喜歡上網，「隊里很多人都有筆記本電腦，我媽不給我買，說怕我老看電腦對眼睛不好，其實我才近視200度，不過我確實覺得上網也幹不了什麼，而且聊QQ我現在也能用手機。」 說起自己平時的這些愛好，霍晶頓時來了精神，「聽歌我沒有太喜歡的歌手，基本是流行什麼聽什麼，非要說的話S.H.E、飛倫海這兩個組合都不錯，不過我最喜歡的還是東方神起，他們的『隊長』允浩太帥了，歌唱得好跳舞也特棒。」因為喜歡這幾個組合，就連看電視劇也離不開他們，霍晶前一段時間就擠時間從頭到尾看了飛倫海主演的偶像劇《終極一班》，「電影我們幾乎沒時間看，只能看看電視劇了，這些電視劇還是我們全隊從網上下載的，大家傳著看，我可是好不容易才輪到的。」 愛聽歌、有自己的偶像，這對於19歲的女孩來說再正常不過，但與眾不同的是，霍晶居然還喜歡做飯。「我現在只會做西紅柿炒雞蛋和幾個簡單的菜，反正自己餓不著。其實我很想學做飯，但沒時間啊。每次回家我都纏著媽媽讓她教我，她總說我訓練挺累的，讓我趕緊歇著。」在霍晶看來，女孩子就應該心靈手巧，否則自己都覺得自己挺笨的。 [編輯本段]把奧運夢想照進倫敦 進入天津女排一線隊後，霍晶雖然沒能很快打上主力，但她還是順利地進入了國少女排。上個賽季，她以替補身份參加了全國聯賽，本賽季又作為主力幫助天津隊拿到了全國冠 軍，但即便如此，新一屆國青隊的名單霍晶還是有緣無分，有緣是她入選了集訓大名單，無分則是暫不參加集訓。「沒能參加集訓只說明我的水平還不夠，還需要努力。」霍晶談到自己在國字型大小的前景時顯得異常的平靜。 上個賽季隨天津隊拿到了聯賽亞軍，雖然霍晶上場機會不多，但她的進步有目共睹。賽季結束後，霍晶對入選國青隊有了一些小想法。「當時我特別想進國青隊，感覺自己應該有不小的機會，名單出來沒有我，當時有些失望。這個賽季我打上了主力，這種沖動反倒幾乎沒有了，所以這次沒能入選國青隊也沒什麼別扭的。」至於落選的原因，霍晶客觀地說：「在我這個位置同年齡段的國內很多隊員身高條件都比我好，我落選主要還是吃了這個虧，這次入選的副攻身高都在1米9往上，我1米87的身高確實不佔優勢。」 愛將沒能入選國青隊，王寶泉也深知霍晶心裡其實不舒服，拿到冠軍後恢復訓練的第一天，王寶泉就告訴霍晶，「身高不佔優勢咱們就拼全面，這段時間你就好好練習一傳和防守，你可要做好吃苦的准備。」說到霍晶的身高缺陷，王寶泉也有些無奈，「1米87的身高似乎成了天津隊的上限，咱們最近這幾撥隊員最高就是1米87，李珊、李娟、張平、王莉都是1米87，霍晶也是，不過她還小，我希望她能再往上長點，突破1米9最好了。」 國青隊都沒能入選，進入國家隊的呼聲就更讓霍晶付之一笑，「每個運動員當然都希望代表國家隊參加奧運會，我覺得自己的奧運夢想應該在2012年吧，但願我能有機會去倫敦，我會努力的。」 [編輯本段]當秘書 能搞笑 霍晶的性格大大咧咧，十分隨和，因此在天津隊無論教練還是隊友都很喜歡她。隊友喜歡和她開玩笑，教練有什麼事情也總是叫她當個「傳令兵」，「我其實不是我們隊的搞笑高手 ，但每次大家開玩笑總少不了我，她們都說有我才熱鬧，現在就連我們教練也都知道了，隊里簽個球什麼的都是我負責挨屋讓大家簽，弄得大夥現在都叫我『秘書』。」說起這些，霍晶一臉的無辜。 說自己不善搞笑其實是霍晶「謙虛」，去年大年三十，她就給全隊帶來了新年笑聲。大年三十上午，天津隊照常訓練，隊員們自然有點郁悶，走進訓練館大家都鴉雀無聲。這時王寶泉宣布，上午的訓練到10：30就提前結束，大家可以中午就回家過年了。頓時訓練館里一片歡呼，家在塘沽的霍晶得知可以提前回家，更是高興得差點跳起來。也許是高興得過了頭，她跑到王寶泉面前立正站好很鄭重地說了一句，「王指過年好。」然後她又分別跑到常良才、陳友泉、胡建釗三位教練跟前給他們拜年。幾位教練對霍晶這一突如其來的舉動根本沒有準備，表情都有點不自然，隊友們見狀頓時笑倒了一片，一邊笑大家還都起鬨說，「給壓歲錢，給壓歲錢。」 [編輯本段]「瞎和和」 小霍霍 熟悉霍晶的人都知道，如今在天津女排大家都叫她「霍霍」，「我原來沒有外號，進隊以後才有的，我也記不清是誰先叫起來的了。剛開始因為我跟不上球隊訓練的節奏，打對 攻的時候經常浪費機會球，大家就說我在場上瞎和和，就開始叫我『和和』。」如今的霍晶已經大有長進，「和和」最初的含義已成為過去，取而代之的是跟她姓氏諧音的「霍霍」。 小學六年級，霍晶被挑選進了市體校，跟她同批進隊的有殷娜、魏秋月。由於場上位置的需要，殷娜、魏秋月在2003年5月就進入了天津女排一線隊，而霍晶直到2004年2月份才被選進天津女排。「一進隊王指（王寶泉）告訴我說在一線隊就是累點，但將來一定會得到回報。果然沒過多久，我就領教到了真不是一般的苦。」剛進隊霍晶最不適應的是力量訓練，在體校的時候教練基本不進行力量訓練，到了一線隊，沒想到一上來就讓霍晶跟老隊員練同樣強度，這讓她根本受不了。看到霍晶對強度不適應，王寶泉也做了變相的調整，比如原來每人負重10公斤每組40次，要做8組背肌練習，王寶泉讓霍晶改為空手每組100次做8組，看上去好像輕鬆了許多，練過才知道根本就是「換湯不換葯」，「練了幾次我才覺得這樣訓練強度根本沒怎麼下來，負重雖然下來了，但次數多了一倍還要多，沒多久我就要求改回跟大家一樣了。」

④ 暗黑3野蠻人穿散件和穿5不朽的選擇問題！

散件的優勢是能大幅度提升面板攻擊，5不朽的優勢在於屬性的均衡以及續航，源源不斷的怒氣能保證戰斗中持續回血。具體用哪些的話得看你用的build，不同的配裝適用於不同的build。另外護腕如果有很好的鍛造品，會比拉庫尼實用的多，畢竟畢業級的拉庫尼不是人人都買的起的。配裝講究的是整體效果，沒有哪個單件一定比哪個單件好。另外由於先祖的爆發極高，耗怒氣也大，沒一定的減怒裝備和合適的build下，攻速對於實際傷害的提升是很有限的，相對而言白字和爆傷的效果會更明顯點。http://tw.battle.net/d3/zh/profile/sayid-3139/hero/14576026 這是我的面板，好幾個月沒玩了，那時候全配齊的話也就沒幾個E，有些搭配方面或許有你能參考的地方

⑤ 今年天津女排17號隊員的資料~~~~~

★☆天津女排希望之星☆★
生日：1988年1月8日
身高：1.87M
體重：70KG
所屬球隊：天津普利司通女子排球隊
場上位置：副攻
扣球高度：3.01M
攔網高度：2.91M
[編輯本段]小星星亮晶晶
霍晶，一個19歲的姑娘，成為了天津女排本賽季（06-07）重奪聯賽冠軍的關鍵棋子。
賽場上的霍晶膽大心細，靈氣十足，憑借本賽季的出色表現，她甚至贏得了進入國家隊的呼聲；賽場下的霍晶
愛說愛笑，性格直爽，做個心靈手巧的女生是她的目標。「進國家隊參加奧運會，也許到2012年我才有機會，至於心靈手巧，我要學的還有很多，慢慢來吧……」
「我的生日吉利得要死。」霍晶生於1988年1月8日，每次給女兒過生日，他父親霍武生都會開玩笑說這個日子就是「爸爸要發」。就是這么個好日子出生的霍晶，與排球結緣卻
是純屬巧合。
霍武生身高1米9，母親王鳳華身高也將近1米8，因此霍晶在很小的時候就已「鶴立雞群」。小學三年級，塘沽區女排教練王萍到霍晶所在的鐵路小學挑選苗子，霍晶還清楚地記得當時的情景，「王教練到我們班，讓全班女生站起來一下，結果就看中了我。王教練讓我不用著急回答是否願意練排球，回家問問父母再說。」回到家跟媽媽一說，曾經隨專業隊練過一段時間籃球的母親一口回絕，「我練過體育，我不想讓閨女受那份苦，所以當時想都沒想就給否了。」
本來此事已到此結束，但霍晶還是沒有錯過與排球的良緣。沒過多久，她和媽媽上街，沒想到正巧碰上王萍教練。原來王鳳華當初練籃球時就與王萍認識，兩人在街上攀談起來。「啊，這是你閨女啊，你怎麼不讓她跟我練排球呢？」王萍一眼看見了小霍晶，「我怕孩子受苦。」「跟我練你還不放心啊，交給我吧。」就這樣，駁不過朋友的面子，霍晶在四年級就轉入了排球傳統校——塘沽二中心小學。「後來我才知道，王教練絕對是塘沽女排的權威，丁姐（丁紅瑩）、王莉、李娟、於靜都是從她這兒被挑選到市體校的。」霍晶如今還在慶幸當年遇到了王萍這樣的伯樂。
19歲本是個貪玩的年齡，但自幼的集體生活讓霍晶失去了很多應屬於這個年齡的快樂，不過霍晶沒有放鬆對自己的「要求」，每天閑暇的時間，她喜歡聽聽歌，看看偶像劇，跟隊友
一起逛逛街，唯一跟絕大多數同齡人不同的是她不太喜歡上網，「隊里很多人都有筆記本電腦，我媽不給我買，說怕我老看電腦對眼睛不好，其實我才近視200度，不過我確實覺得上網也幹不了什麼，而且聊QQ我現在也能用手機。」
說起自己平時的這些愛好，霍晶頓時來了精神，「聽歌我沒有太喜歡的歌手，基本是流行什麼聽什麼，非要說的話S.H.E、飛倫海這兩個組合都不錯，不過我最喜歡的還是東方神起，他們的『隊長』允浩太帥了，歌唱得好跳舞也特棒。」因為喜歡這幾個組合，就連看電視劇也離不開他們，霍晶前一段時間就擠時間從頭到尾看了飛倫海主演的偶像劇《終極一班》，「電影我們幾乎沒時間看，只能看看電視劇了，這些電視劇還是我們全隊從網上下載的，大家傳著看，我可是好不容易才輪到的。」
愛聽歌、有自己的偶像，這對於19歲的女孩來說再正常不過，但與眾不同的是，霍晶居然還喜歡做飯。「我現在只會做西紅柿炒雞蛋和幾個簡單的菜，反正自己餓不著。其實我很想學做飯，但沒時間啊。每次回家我都纏著媽媽讓她教我，她總說我訓練挺累的，讓我趕緊歇著。」在霍晶看來，女孩子就應該心靈手巧，否則自己都覺得自己挺笨的。
[編輯本段]把奧運夢想照進倫敦
進入天津女排一線隊後，霍晶雖然沒能很快打上主力，但她還是順利地進入了國少女排。上個賽季，她以替補身份參加了全國聯賽，本賽季又作為主力幫助天津隊拿到了全國冠
軍，但即便如此，新一屆國青隊的名單霍晶還是有緣無分，有緣是她入選了集訓大名單，無分則是暫不參加集訓。「沒能參加集訓只說明我的水平還不夠，還需要努力。」霍晶談到自己在國字型大小的前景時顯得異常的平靜。
上個賽季隨天津隊拿到了聯賽亞軍，雖然霍晶上場機會不多，但她的進步有目共睹。賽季結束後，霍晶對入選國青隊有了一些小想法。「當時我特別想進國青隊，感覺自己應該有不小的機會，名單出來沒有我，當時有些失望。這個賽季我打上了主力，這種沖動反倒幾乎沒有了，所以這次沒能入選國青隊也沒什麼別扭的。」至於落選的原因，霍晶客觀地說：「在我這個位置同年齡段的國內很多隊員身高條件都比我好，我落選主要還是吃了這個虧，這次入選的副攻身高都在1米9往上，我1米87的身高確實不佔優勢。」
愛將沒能入選國青隊，王寶泉也深知霍晶心裡其實不舒服，拿到冠軍後恢復訓練的第一天，王寶泉就告訴霍晶，「身高不佔優勢咱們就拼全面，這段時間你就好好練習一傳和防守，你可要做好吃苦的准備。」說到霍晶的身高缺陷，王寶泉也有些無奈，「1米87的身高似乎成了天津隊的上限，咱們最近這幾撥隊員最高就是1米87，李珊、李娟、張平、王莉都是1米87，霍晶也是，不過她還小，我希望她能再往上長點，突破1米9最好了。」
國青隊都沒能入選，進入國家隊的呼聲就更讓霍晶付之一笑，「每個運動員當然都希望代表國家隊參加奧運會，我覺得自己的奧運夢想應該在2012年吧，但願我能有機會去倫敦，我會努力的。」
[編輯本段]當秘書 能搞笑
霍晶的性格大大咧咧，十分隨和，因此在天津隊無論教練還是隊友都很喜歡她。隊友喜歡和她開玩笑，教練有什麼事情也總是叫她當個「傳令兵」，「我其實不是我們隊的搞笑高手
，但每次大家開玩笑總少不了我，她們都說有我才熱鬧，現在就連我們教練也都知道了，隊里簽個球什麼的都是我負責挨屋讓大家簽，弄得大夥現在都叫我『秘書』。」說起這些，霍晶一臉的無辜。
說自己不善搞笑其實是霍晶「謙虛」，去年大年三十，她就給全隊帶來了新年笑聲。大年三十上午，天津隊照常訓練，隊員們自然有點郁悶，走進訓練館大家都鴉雀無聲。這時王寶泉宣布，上午的訓練到10：30就提前結束，大家可以中午就回家過年了。頓時訓練館里一片歡呼，家在塘沽的霍晶得知可以提前回家，更是高興得差點跳起來。也許是高興得過了頭，她跑到王寶泉面前立正站好很鄭重地說了一句，「王指過年好。」然後她又分別跑到常良才、陳友泉、胡建釗三位教練跟前給他們拜年。幾位教練對霍晶這一突如其來的舉動根本沒有準備，表情都有點不自然，隊友們見狀頓時笑倒了一片，一邊笑大家還都起鬨說，「給壓歲錢，給壓歲錢。」
[編輯本段]「瞎和和」 小霍霍
熟悉霍晶的人都知道，如今在天津女排大家都叫她「霍霍」，「我原來沒有外號，進隊以後才有的，我也記不清是誰先叫起來的了。剛開始因為我跟不上球隊訓練的節奏，打對
攻的時候經常浪費機會球，大家就說我在場上瞎和和，就開始叫我『和和』。」如今的霍晶已經大有長進，「和和」最初的含義已成為過去，取而代之的是跟她姓氏諧音的「霍霍」。
小學六年級，霍晶被挑選進了市體校，跟她同批進隊的有殷娜、魏秋月。由於場上位置的需要，殷娜、魏秋月在2003年5月就進入了天津女排一線隊，而霍晶直到2004年2月份才被選進天津女排。「一進隊王指（王寶泉）告訴我說在一線隊就是累點，但將來一定會得到回報。果然沒過多久，我就領教到了真不是一般的苦。」剛進隊霍晶最不適應的是力量訓練，在體校的時候教練基本不進行力量訓練，到了一線隊，沒想到一上來就讓霍晶跟老隊員練同樣強度，這讓她根本受不了。看到霍晶對強度不適應，王寶泉也做了變相的調整，比如原來每人負重10公斤每組40次，要做8組背肌練習，王寶泉讓霍晶改為空手每組100次做8組，看上去好像輕鬆了許多，練過才知道根本就是「換湯不換葯」，「練了幾次我才覺得這樣訓練強度根本沒怎麼下來，負重雖然下來了，但次數多了一倍還要多，沒多久我就要求改回跟大家一樣了。」

⑥ 天津女排最漂亮的球員是小將陳博雅嗎

陳博雅不能說是天津女排最漂亮的一名球員。

從實際上來說，天津女排的總體漂亮程度並不是達到多高的程度，算上國內所有的女排隊伍來說的話其實真的沒有多高。所以，單論陳博雅的相貌而言，在本隊中還算是中上等的，論漂亮程度還真算不上第一這么高的名次，因為在天津女排中還有一名在漂亮程度上不輸陳博雅的姚迪呢。讓我們把視線轉到漂亮程度上，目前在天津女排擔任二傳手的位置姚迪來說，雖然算不上國色天香，但是光論顏值程度也是可以在全國排的上號的。姚迪總是給人一種很開朗的性格，總能感染到身邊的每一個人。

⑦ 暗黑3 19W秒傷的惡魔獵怎麼提升裝備

作為暗黑3老鳥回答你的問題：
以現在ah裝備價格品質以及對應金價來說，想靠刷裝備來獲得高屬性面板基本是不可能的，基本都是去買金後買裝備，除非你刷到一件超級海景，賣了RMB或者金幣，最後還是得去AH或者交易論壇買。唯一能看的就是鍛造，但幾百個精華下去還是一堆垃圾的也是大有人在的，只是相比以前整個伺服器一天也就出那麼十多二十件海景的概率，還是高得多。
雖然你沒給出裝備屬性，但現在這行情，DH無BUFF19W確實挺屌絲的，能效率7PP都難。我可以大概給你指一下配裝，基本可以在性價比很高的情況下效率7PP。順便說句，DH能效率10PP的基本都是超級大神，一般大神都困難。
頭盔如果可以就上帶爆暮光，這確實比較貴，就是3爆率的也是，如果實在沒錢可以上250+敏捷帶體能9速的，撐血輸出全抗都實在，價格也可以接受。
肩膀項鏈護腕手套自己靠鍛造吧，自己花大價錢買來搞不好鍛造個就超越了。。
衣服其實推薦殷娜衣服，主要是下個版本快出了，不知道會BUFF哪個技能，對應技能的娜衣太貴，娜塔亞3和殷娜2都是130敏捷，頭盔不用娜頭就別想娜塔亞4件套，殷娜衣還多12生命，很實在。

腰帶敏捷體能巫異時刻，攻速暴傷盡量高，能帶全抗就帶，買不起全抗的買護甲，買不起護甲買力量。
褲子殷娜無疑，有錢就上150+敏捷帶體能，要不就是150+體能的，不過DH推薦帶70+全抗的，攻速必須9.
鞋子娜塔亞無疑，缺錢就上高體能，不缺就上250+敏捷帶體能。
戒指1肯定娜戒，現在帶暴的也不貴，推薦上5暴帶平均傷害體能的，耐心蹲，耐心競拍，不是太貴。
戒指2可選很多，可以考慮上敏捷5暴平均傷害40暴傷全抗的，亞服也不貴。
箭筒攻速盡量選高的，20滿值看著辦，然後選敏捷體能和盡量高的。
最重要的是武器，蠍子無疑，必須雙孔，必須11攻速，然後就找帶ED詞綴的，ED越高越好，具體量力而行。武器價格最好占總配裝價格的三分之一到一半左右。
還有不懂的HI我~！

⑧ 那個，俺姓殷。畢業後經常遇到自我介紹的情況。常被問說殷是哪個殷，總讓我不好回答。。

再有人問你，你就說殷勤的殷，不會寫就是它沒文化，哈哈，給你找了些，但不太響亮
殷氏名人
殷氏作為歷史悠久的姓氏，歷代人材輩出，英賢薈萃。漢代有北地太守殷續，會稽太守殷丹。晉代有豫章太守殷羨，滎陽令殷裒，楊、豫、徐、兗、青五州都督殷浩。唐代有兵部尚書、鄖國公殷開山，成都諸曹參軍殷盈孫。宋代有殷澄。元代有殷仲溫。明代有殷奎、殷近仁、殷謙等名人、學者。清代有書畫家殷雲樓。近現代則有殷良弼、殷希彭、殷士奇等仁人志士
殷秀梅：唱歌的,多是主旋律歌曲；
殷桃:演員,演過《幸福像花兒一樣》，《昨夜星辰》好象正在拍；
殷劍：2004年奧運會米氏板銀牌獲得者；
殷鐵生：青島中能足球隊主教練；
殷一民：中興通訊股份有限公司董事、總經理；
殷悅：歌手，我喜歡她的《揮之不去》；
殷娜：中國女排主攻手；
殷雪梅：全國十大「見義勇為英雄」等等
感覺殷秀梅還行，大時代的著名女高音歌唱家，祖籍山東，1956年出生於黑龍江鶴崗.著名女高音歌唱家，國家一級演員。全國人大代表、全國青年聯合會常委、全國婦聯執委、中國音樂家協會理事，曾主演歌劇「傷逝」中的女主角；曾獲「金唱片獎」「神州十二星獎」「十大金曲獎」「影視歌曲獎」「新時期優秀歌曲演唱獎」「廣播優秀歌曲四十年演唱獎」；曾兩次獲「聽眾喜愛的歌唱演員」美聲金獎等等。
中文名： 殷秀梅
國籍： 中國
出生地： 黑龍江鶴崗
出生日期： 1956-1
職業： 藝人，政治
代表作品： 《黨啊，親愛的媽媽》《在希望的田野上》《永遠是朋友》
主要成就： 全國人大代表
全國婦聯執委
中國音樂家協會理事

⑨ {高分}天津隊女排的成員

號碼 名字 出生日期 身高（CM） 體重（KG） 扣球（CM） 攔網（CM）
01 梁瀟 1989.01.29 185 75 301 290
02 王莉 1982.01.20 187 73 308 298
03 楊潔 1977.02.27 185 72 310 300
04 張萍 1982.03.14 187 73 312 302
05 楊婭男 1986.05.15 185 75 306 301
06（C） 李珊 1980.05.21 185 72 318 310
07 殷娜 1988.02.03 182 65 313 300
08 魏秋月 1988.09.26 182 65 305 300
09（L） 王茜 1989.03.14 174 65 305 295
10 李娟 1982.4.10 187 72 315 305
11 米楊 1990.01.24 180 70 305 298
12 張曉婷 1990.01.21 185 69 300 290
13 孫銘健 1990 185 75 315 305
14 陳麗怡 1989.04.27 184 75 302 290
15（L） 張娜 1980.04.19 181 70 310 300
16 於靜 1982.05.22 182 70 305 295
17 霍晶 1988.01.08 187 70 301 291
18 李瑩 1990.11.29 179 71 306 298

張萍是中國女子排球隊的現役國手。她是國內少有的力量型副攻，國內聯賽冠軍隊天津隊的主要攻擊點，跳發球、快攻都比較有特點，尤其是她的跳發球力量大且速度快，曾獲得過全國聯賽的「最佳發球獎」。
出生日期
1982年3月24日
出生地
天津
身高
187厘米
體重
73公斤
個人愛好
音樂、上網
俱樂部
天津普利斯通
現在教練
天津隊主教練——王寶泉 國家隊主教練——陳忠和
場上位置
副攻
球衣號碼
4、18
技術特點
張萍扣球力量很大，而且戰術球命中率高，能打的戰術球特別多，三號位半高球堪稱一絕。此外，她還能打後攻，關鍵時刻敢於突破，技術全面。
個人簡歷
1989-1993參加天津河西區兒童排球業余訓練
1994-1995北京少年希望排球隊
1996-1997天津體育學校，教練劉雲德
1998年入選天津排球隊，教練常良才 王寶泉
2001入選中國國家二隊
2002年2月入選國家隊，教練陳忠和
主要戰績
1996-1997年 兩次獲得全國少年女子排球冠軍
1999-2000年 全國女子排球聯賽第六名
2000年 世界青年女子排球錦標賽季軍
2000-2001年 全國女子排球聯賽第八名
2001年 東亞運動會女子排球冠軍
2001-2002年 全國女子排球聯賽第三名
2002-2003年 全國女子排球聯賽冠軍
2003年 亞洲錦標賽冠軍
2003年 女排世界盃賽冠軍
2003-2004年 全國女子排球聯賽冠軍
2004年 第二十八屆奧林匹克運動會女排冠軍
2004-2005年 全國女子排球聯賽冠軍
技術排名
00-01賽季女排聯賽 發球第十/攔網第十
01-02賽季女排聯賽 扣球第七/扣球第七/攔網第三
02-03賽季女排聯賽 發球第一
2004年瑞士女排精英賽 扣球第五
2004年世界女排大獎賽 扣球第七,攔綱第九
2004年第二十八屆雅典奧運會 扣球第一,發球第五,得分第七

姓名：李珊
性別：女
出生日期：1980年5月21日
出生地：天津
身高：185厘米
體重：72公斤
個人愛好：網路游戲
運動項目：排球
俱樂部教練：王寶泉
場上位置：接應二傳(原為副攻)
球衣號碼：6

殷娜 生日：1988年2月3日
身高：1．82米
體重：65公斤
成長過程：1997年－2000年河東體校；2000年－2003年天津體校；2003年入選天津女排；2005年入選國家隊。
位置：主攻
扣球高度：3．13米
攔網高度：3．00米
主要成績：
2003－2004賽季全國女排聯賽冠軍
2004－2005賽季全國女排聯賽冠軍
撥通殷娜的宿舍電話時，她正在收拾衣物。因為正月初十，也就是2月18日，她將隨天津女排去雲南昆明進行全運會預選賽，電話另一端傳來的聲音中流露著喜悅。
「其實我並沒有想到我能進入國家隊，這個結果有一點突然。但是既然陳忠和教練給了我這個機會，我就一定會珍惜。對於我來說，這次的機遇是可遇而不可求的，而且還有這么多和我同年齡段的小隊員，她們的身體條件和技術水平都不差，我必須要繼續努力才行。再說了，我不能丟咱天津人的臉啊。」能夠入選國家隊大名單對於剛剛過完17歲生日的殷娜來說，是一份遲來的生日禮物；是對自己刻苦訓練，努力付出的肯定。
在與殷娜接觸的過程中，她一直給人內向、不善言辭卻朴實、誠懇的感覺。她在隊里人緣很好，天津女排的老隊醫也笑著說：「殷娜挺內向的，但是個好孩子，這次去國家隊，好好練，沒問題。」在老隊醫慈祥的目光中，承載著對小姑娘的無限希望。
在昨天的訓練中，殷娜一直面帶笑容，彷彿大量的訓練不再枯燥、乏味與痛苦。還真是應了那句老話「人逢喜事精神爽」。雖然她說的話依然很少，但小傢伙的興奮全部寫在了臉上，就連記者也沾染到那種興奮，雖然昨天的天氣時晴時陰，但是心裡卻是一片晴好。
今年首次入選國家隊的6位新人中最大的不過18歲。其實主攻位置歷來是中國女排較為薄弱的一個位置，再加上兩名奧運功臣王麗娜和張越紅雙雙隱退，主攻的人選也因此頗為引人矚目。最終，兩名1988年出生的小將殷娜和王一梅成功入圍，而被廣為看好的李娟、何晴卻名落孫山。
從技術特點來看，殷娜和王一梅屬於兩種技術風格。殷娜雖然身材不高，但是出手速度、線路變化和場上作風都可圈可點，屬於全面型選手。後者雖然串連技術較差、略顯笨重，但是扣球力量大，一直頗得陳忠和推崇。但是真正到了比賽場上，一個主攻隊員的扣球力量大是打好球的因素之一，最重要的是保持腦筋清楚，思路清晰。在3月份的集訓中，這位天津小將還需盡量發揮，充分表現才能抓住機遇。

中國排壇新星，優秀的女排二傳——魏秋月
個人資料
生日：1988年9月26日
身高：1.83米
體重：72公斤
所屬俱樂部：天津普利司通女排
場上位置：二傳
摸高高度：3.09米
性格：內向
愛好：聽音樂，看書，上網
特點：作為北京2008年奧運會的適齡球員，其身體條件和潛力為行家稱道，打法與馮坤相似，屬進攻型二傳
最好成績：2007年世界盃女排大獎賽亞軍、亞洲女排錦標賽亞軍
球衣號碼： 5
就讀學校:天津理工大學
個人經歷
1993年，魏秋月5歲的時候，身高已超過同齡人一頭。魏秋月進入天津市少體校排球預備班（紅光里小學），從此魏秋月與排球結緣。在紅光里小學上學時就開始打球。
1995年，魏秋月7歲，正式入讀紅光里小學
2000年，魏秋月5年級時，從紅光里小學進入天津市體校。
2003年5月進入了天津女排一線隊，2003年——2006年1月其間先後進入國少隊、國青隊。
2006年2月以臨時借調的身份入選國家隊。
2007年正式進入國家隊，並以主力身份隨國家隊打了四十餘場國際大賽，並於2008年代表中國國家女排參加北京奧運會。
運動經歷
2000年1月進入天津市體校，教練劉雲德；
2003年5月進入天津女排一線隊，教練王寶泉；
2004年入選國家青年隊，教練蔡斌；
2006年2月以臨時借調的身份入選國家隊，
2007年正式進入國家隊，教練陳忠和。
主要榮譽
全國女排聯賽冠軍。
全國女排大獎賽冠軍。
全國女排錦標賽冠軍。
榮獲2007年度全國女排聯賽「最受歡迎球員」稱號。
2007年世界女排大獎賽總決賽亞軍、世界女排大獎賽最佳二傳手。
2008年北京第29屆奧運會女排比賽銅牌。
2008年 首屆女排亞洲杯賽冠軍。魏秋月獲"最有價值球員"殊榮。
主要成績
2003-2004賽季 全國聯賽冠軍
2004年 全國女排大獎賽冠軍、全國女排錦標賽冠軍
2004-2005賽季 全國聯賽冠軍
2005年 全國女排錦標賽冠軍、世界女排大獎賽第三、十運會女排冠軍
2006年 世界女排大獎賽第五、亞洲俱樂部杯冠軍
2006-2007賽季 全國聯賽冠軍
2007年 瑞士女排精英賽冠軍、亞洲女排錦標賽亞軍、世界女排大獎賽亞軍
2007-2008賽季 全國聯賽冠軍
2008年魏秋月隨國家隊參加北京奧運會，雖然她的身份是替補二傳，但是她發揮出色，多次上場有出色發揮，雖然中國女排沒有進入決賽，但是中國女排在銅牌賽中表現出色，以3比1戰勝古巴女排最終奪得一枚寶貴的銅牌。
2008年魏秋月作為亞洲杯女排比賽的主力二傳，中國女排在魏秋月的組織過程中最終奪得冠軍。

李娟
性別：女
英文名：Li Juan
出生年月：1982.5.15 (陰歷：四月十日)
星座:白羊座
身高：1.87米
體重：82公斤
籍貫：天津
俱樂部：天津女排
項目：排球
位置：主攻
場上號碼:11號
扣球高度：3.16米
攔網高度：3.10米
特點：基本功扎實，發揮穩定，能攻擅守，是一名技術全面的主攻手
性格：愛說愛笑，活潑好動，率真，童心未泯
愛好：聽音樂、打游戲、上街購物、看時尚類雜志及學習英語
2005年世界女排大獎賽總決賽的季軍，女排大冠軍杯賽的季軍；
2006年瑞士女排精英賽亞軍，世界女排大獎賽總決賽第五名和世錦賽第五名；
2006年多哈亞運會冠軍；
2008年隨隊參加北京奧運會，雖然中國女排在半決賽中不敵巴西女排，沒能挺進決賽，但是中國女排在銅牌賽中表現出色，最終奪得一枚寶貴的銅牌。
1993年10月進入天津市體育運動學校，教練劉雲德；1998年10月進入天津隊，教練趙雪琪；2000年入選國家青年隊，教練蔡斌；2002年，天津女排在全國聯賽中異軍突起，隊中的四位主力李珊、張平、張娜和李娟同時被調到國家集訓隊，教練陳忠和，第一次進入國家隊，李娟發現了自己的差距：身體單薄，致使技術提高受到限制。三個月後，一同入選的隊友都留下了，只有李娟回到了天津隊。當時的她認為，雖然自己被退回天津隊，但這只是暫時的，她相信自己的潛力。
2002年在沈陽舉辦的三國四隊邀請賽中，中國女排以3比2險勝古巴隊，而時任女排青年隊隊長的李娟卻帶領著青年隊以3比0大勝古巴隊，賽後，古巴隊的教練在接受采訪時對李娟的評價相當高。
其後的兩年，李娟逐步的進入到了她的運動生涯的成熟期，連續奪得了三屆聯賽的冠軍，一屆全運會冠軍，兩屆亞洲女排俱樂部比賽的冠軍，三屆大獎賽的冠軍，三屆錦標賽的冠軍，而球迷要求李娟進入國家隊的呼聲也越來越高。
2005年8月11日，李娟以替補接應二傳手的身份進入國家隊，不過與上一次經歷相同，過來幾個月後，她又回到了天津隊。
2006年，李娟得到了第三次進入國家隊集訓的機會，這次集訓後，李娟終於成為了國家隊的一員，
2007年，中國女排重新組建，李娟以接應二傳手的身份進入了國家隊，並獲得了參加亞錦賽和2007世界女排大獎賽比賽的機會。
雅典奧運會時李娟在電視機前看著天津隊的隊友李珊、張平、張娜站在了冠軍領獎台上，當時她感覺非常羨慕。為了奧運會夢想，李娟一直沒有放棄，她期待自己的努力能夠幫助她實現參加北京奧運會夢想，即使是替補。
2003-2004賽季 全國聯賽冠軍
2004-2005賽季 全國聯賽冠軍
2005年 全國女排錦標賽冠軍
2005年 亞洲女排錦標賽冠軍
2005年 十運會女排冠軍
2005年 第四屆大冠軍杯第三名
2006年 女排世錦賽第五
2006年 世界女排大獎賽第五
2006年 多哈亞運會女排冠軍
2006-2007賽季 全國聯賽冠軍
2007年 亞洲女排錦標賽亞軍
2007年 世界女排大獎賽亞軍
2007-2008賽季 全國聯賽冠軍
2008年北京奧運會季軍

孫銘健
2006年初，當時還是齊齊哈爾三中學生的孫銘健來津試訓，結果被天津女子排球隊主教練王寶泉等人相中。1.87米的孫銘健身材修長，司職副攻手，具有一定的可塑性。 孫銘健是齊齊哈爾三中的學生。齊齊哈爾三中是一所排球傳統學校，學校的排球隊訓練是業余性質的，隊員們每天下課後只有三四個小時和假期的時間進行訓練。孫銘健從小學三四年級開始接受排球訓練，接觸排球的時間長一些，但是與以此為專業的天津隊年輕隊員相比，技術上仍有不小的差距。加盟天津隊後，曾隨天津女排二隊參加了在雲南進行的全國青年女排集訓。

陳麗怡
1989年出生，身高184cm，是天津二隊的主力主攻，入選2007年的國少隊。在錦標賽天津對雲南的比賽中，前兩局都是陳麗怡頂替王莉打，發揮得不錯，都順利拿下。她有著一張可愛的鵝蛋臉,烏黑,明亮的大眼睛總是給人精神奕奕的感覺;她笑起來時,便會看見她那潔白而整齊牙齒。她是天津培養的後起之秀,也是天津未來的希望 。
2007年8月3日，世界少年女排錦標賽在墨西哥墨西卡利市和提瓦那市開戰。主攻手陳麗怡在對土耳其隊的比賽中表現出色，獨得21分，成為本場比賽最佳得分手。

張娜
性別：女
出生日期：1980 年4月19 日
出生地：天津市
身高：180厘米
體重：72公斤
身份：運動員
運動項目：排球
場上位置：自由人
球衣號碼：16
個人簡歷:
1995年10月進入天津女排隊，教練趙雪琪；1999年入選國家青年隊，教練蔡斌；2001年入選國家隊，教練陳忠和。
張娜一傳成功率高達90%，自入選國家隊以來，一直是隊中主力。
輝煌戰績
2001年 世界女排大獎賽總決賽冠軍
2003年 世界女排大獎賽冠軍
2003年 亞洲錦標賽冠軍
2003年 女排世界盃賽冠軍
2004年 雅典奧運會冠軍
在俱樂部中她拿到了該拿到的榮譽。

霍晶
天津女排希望之星
生日：1988年1月8日
身高：1.87M
體重：70KG
所屬球隊：天津普利司通女子排球隊
場上位置：副攻
扣球高度：3.01M
攔網高度：2.91M