① 《家有喜事》算是一部「經典」喜劇電影嗎
對於這個問題,伙哥給出的答案是非常肯定的。《家有喜事》絕對可以稱之為喜劇題材電影中經典中的經典。這部上映於1997年的電影,每次重溫都能給觀眾帶來一波回憶殺。因為這樣的主演陣容再也無法聚齊了。張國榮、周星馳、張曼玉、吳君如以及黃百鳴等人共同出演的電影,絕對是演藝圈電影陣容中的頂級豪華高配級別了。
這部電影在帶給觀眾許多歡樂的同時也充滿了溫情,喜劇元素與溫暖同在,所以成就了這部經典的《家有喜事》!
② 跑步機使用方法
1,啟動跑步機時,兩腳最好是踏在兩邊的腳板上,等啟動了再踏上跑帶。
2,剛開始時,速度由慢到快,先開始熱身運動,在漸漸加快。
3,跑步時,兩手最好擺臂起來,不要扶在扶手上,這樣不利於全身參加有氧運動,運動效果就沒有那麼好。
4,跑步機上要是有安全扣埠,最好跑步時把安全扣別在身上,這樣可以避免快速跑步時,因為不能及時停止跑步機而造成的傷害。(拔下安全扣,跑步機就自動停止了)
5,跑步時的正確姿勢應該是收腹挺胸的,剛開始可能有點困難,但是堅持久了,有了正確的跑步姿勢,這對健身塑形有很大幫助。
6,跑步機停止時,速度也應是由快到慢,讓人體有個反映的過程,這樣下機時,人不會感到有暈眩感。要是在跑步機上跑步直接停止下機,您就會有一種暈眩感,這很容易讓您摔倒。
使用誤區
1.不做熱身。上跑步機前應先做熱身活動,否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始,逐步加大運動量,此過程通常以10~15分鍾為宜。
2.速度設定太快。使用跑步機首先要了解自己的運動極限。如果體力跟不上,設定的速度又很快的話,就容易出現節奏跟不上的情況,很容易摔倒,這是新手們常會遇到的問題。
3.運動過量。在跑步機上運動的時間、強度要根據運動目的而定。慢跑半小時以上會消耗脂肪,超過1小時就會消耗蛋白質。因此,如果是以減肥為目的,運動的時間既不宜過短,也不宜過長,40分鍾為宜。
4.跑步是有氧運動,全身都會參與其中,跑步時如果含胸弓背,或者一直扶著把手,不但起不到運動的效果,而且還會加大腰椎的壓力,時間久了就會造成腰肌勞損。
5.很多人跑步時喜歡看電視,這會分散你的注意力,稍有不慎就會受傷,尤其是那些不熟悉跑步機操作的人。
跑步機-網路
③ 《環太平洋2》口碑崩了,真的不如第一部令人失望
劇情沒有很大的改進,視覺上也沒能給觀眾前所未有的刺激,最令人難以接受的是演員的表演。所以《雷霆再起》的口碑撲街是註定的,《環太平洋》第二部評價不如第一部也就不可避免了。歡迎關注,浪潮電影。