關於怎麼控制情緒的電影

❶ 電影《破風》觀後感

記得這部電影剛出來時，自己特意去電影院看的，當時主要是去看男主的光環，最近一直在刷關於彭於晏的電影，遂又重溫了一遍，有了不同感受。

一、學會控制情緒真的很重要

在仇銘拿到幾個冠軍後的一次比賽，因為自己的破風手被別人收買，沒有配合好他的計劃，導致所有戰略失效，最終錯失冠軍。在比賽後台，他當眾毆打和漫罵自己的破風手，然後被人偷拍，遭人算計，女友不理睬他，最後被禁賽9個月。

雖然他有著優秀的競技水平，但是他不能很好地控制情緒，一些不必要的麻煩總會找上門來，同時還會影響身邊的朋友和親人。

只有吃過情緒失控的虧，才懂得控制情緒的重要性，才會觸發我們成長的開關。

二、友情第一，比賽第二

小時候自己看到比賽場地上，時常拉有這樣的橫幅，當時心裡的想法是：切，比賽就是為了贏，應該比賽第一。因為自己這樣的想法，經常會產生這樣一種錯誤的認識：比賽對手就是敵人，關系一定不好。但是影片中的故事，讓我對這個字的看法改變了，在個人競技中，我們可以單槍匹馬地去干，但是在需要隊友合作的賽事中，我們要讓比賽和友誼共存。

當開始仇銘是鄭知元的破風手，在一次比賽中沖線手鄭受傷，讓擔任破風手的仇銘沖線，這是比賽中的合作；當邱田因為興奮劑事件出現後，流浪到韓國釜山去做地下黑車手，最後是仇銘把他找回來並幫助他走出陰影，重新出現在賽場上，這是友情的力量；當在最後一場鄭、仇對決的沙漠賽上，鄭一心想贏仇，但是沒有想到的是仇的戰略是自己這個沖線手先佯攻，最後居然把沖線的機會留給了邱田，這裡面有比賽的競爭，有友情的鼓勵。

三、贏過自己比勝別人難

開始鄭看到潛力十足的仇就想著與他一較高低，但是由於自己所在車隊的經紀人從中作梗，最後讓鄭覺得自己沒有把鄭贏得光明正大。後來自己的名氣漸長，幫助原來的教練組建了新車隊，一來是為了報答教練的培養，二來是想同鄭來一次對決，然而他在這場比賽中沒有得到自己預期的結果，而最後的結果出乎大家的意料。他自己曾經同鄭說的話，自己卻沒有做到，或許在他想盡一切辦法去贏鄭的時候，他就開始輸了，但是最後比賽的輸他卻讓他贏了自己內心的恐懼。仇的情緒失控的一時輸，為後來的贏打下了基礎；邱田的興奮劑事件的一時輸，讓他看清了自己的弱點，最後選擇去高原訓練突破自己的心率極限。

總之，這是一部關於友情、親情、愛情、戰友情的電影，值得一看。

❷ 當你不知道怎麼教育孩子，就看看這3部電影（內含育兒干貨）

最近看到這樣的一句話：

「一流的父母做榜樣，二流的父母做教練，三流的父母做保姆」。

姑且不討論這句話的對與錯，無論是怎樣的父母，都有一個共同問題要面對：

如何處理孩子的情緒問題，幫孩子養成好的行為習慣。

@雨文嘛嘛

璐瑤媽媽，我有兩個問題想向您請教：1.如何讓孩子學會控制情緒？我家女兒差倆月就七歲了，愛發脾氣，哭起來撕心裂肺還扯著嗓子。2.孩子學習沒有長久性，這兩天我讓她看迪斯尼電影，她說：媽媽，能不能我自己想看什麼就看什麼？

這種情況應該怎麼去引導？

璐瑤媽媽說：

其實用看電影來和孩子共同成長這件事，並不是一蹴而就的。我們可以一步一步來，從孩子熟悉、喜歡的電影開始，學習電影畫面之外的道理，一起進步，共同成長。

再回到這個問題，其實孩子有這樣的特點很正常，趨利避害是人的本性。什麼叫趨利避害呢？就是對於自己本來就擅長的，我們就會更加喜歡，因為喜歡就願意進一步研究，就讓自己變得更擅長、更喜歡，從而進入到一個良性循環。

而對自己本來不擅長的，就會想要選擇逃避，不想去學習，不學習就更不會，不會就更不想學，慢慢就陷入到一個惡性循環中。

我們不能讓孩子總是陷於其中，

怎麼辦

那就帶著孩子玩兒起來，但凡是不太熟悉的領域，和他以玩兒的形式進行，比如說英語的學習。 我們不要一上手就去讀，而是要用情境法先陪孩子玩，讓孩子建立 游戲 的心態。

他一旦有了這種 游戲 的心態，就會放鬆對這一陌生領域的戒備，加上有正確方法的指引，孩子的英語能力就能夠迅速得到提升。一件事做成了，孩子就會感覺到自己有成就感，覺得自己很了不起，就敢於繼續在這一領域 探索 ，英語就逐漸變成了他擅長的領域，也就開啟了一個正向的良性循環。 面對孩子本來不太擅長的地方，我們運用「玩中學」的方式，將其轉化為孩子擅長的領域，克服孩子的畏難心理。

除此之外，我們得教會孩子如何正確看待和評價自己，形成自己的愛好。小孩子雖然對世界充滿好奇，但是沒有長性。 我們需要根據孩子目前的興趣，去引導他們把當下的興趣變成一個長期的愛好，讓他們形成殲慎一個接觸世界、了解世界的視角，這樣他們對自我的評價才能夠逐漸擺脫情緒化，真正認識自己。

孩子們原來的世界很狹小，隨著畏難情緒得到克服，他開始接觸世界。他所接觸到的世界越來越大，他對整個世界的想法、看法也會隨之變化，這中畝樣能夠促成他的認知能力的成熟，更加有利於孩子的 健康 成長。

再說回孩子的情緒問題。如果說孩子遇到問題，總是依靠哭這種方式來解決，那麼 育兒 課上，我們也有講到應先處理心情，再處理事情。孩子一出現什麼問題，用哭的方式來解決，這也是他本能的行為。其實，你第一次的處理方式很重要，這會給孩子留下一個很深的印象。而這個印象並不是一成不變的，只是隨著孩子年齡的增大，家長與孩子之間都會形成一種習慣，改起來就比較吃力了。因此，我們在第一次處理這種狀況的時候要格外小心。

我女兒一歲多的時候，如果她的需求得不到滿足，就會在地上打滾兒。當時她第一次這么做的時候，我一邊安慰她，一邊對她說：「寶貝，你雖然在哭，但是媽媽也能知道你在聽媽媽的話，你氏培敬現在已經處於用情緒來要求媽媽了，那麼媽媽反而不會滿足你。媽媽是愛你的，你不能這么做，對你不好。你現在先哭，先處理好你的心情，媽媽先進房間了。等到你覺得哭夠了，可以到房間里來，媽媽一定會抱抱你，然後媽媽來問你到底發生了什麼事情，我們一起解決問題。」這些話，我不是帶著情緒跟孩子說的，而是跟她很溫柔的說。接下來我就進到房間。很快孩子也不哭了，她可能畢竟還小，自己也不會表達。我就抱抱孩子，跟孩子講：「寶貝兒，你真棒，你做到了不通過哭的方式來解決一切問題。來慢慢地跟媽媽講，到底發生了什麼事情？你需要媽媽怎麼幫助到你呢？我們怎麼來解決這個問題？」

所以，通過這第一次接觸，孩子就知道了，解決問題的辦法不是靠哭，而是實實在在地面對問題，去把這個問題解決掉。

著名導演李安說：「一部好的電影，可以改變一個人看待世界的方式。」對於我們的孩子來說更是如此。不同主題的電影，也是孩子學習語言、情緒管理、以及受教育最生動的素材。孩子們關心的問題和感受，都可以從相關主題的影片中找到答案。推薦下面的電影給大家，希望你們和寶貝們共同度過一個快樂又有意義的12月。

NO.1《頭腦特工隊》

#幫助孩子學會情緒管理#

精彩劇情：萊莉因為父親工作的因素舉家搬遷至舊金山，要准備適應新環境，但就在此時，萊莉腦中控制歡樂與憂傷的兩位腦內大臣樂樂與憂憂迷失在茫茫腦海中，大腦總部只剩下掌管憤怒、害怕與厭惡的三位幹部負責，導致本來樂觀的萊莉變成憤世嫉俗少女。樂樂與憂憂必須要盡快在復雜的腦中世界回到大腦總部，讓萊莉重拾原本快樂正常的情緒。

璐瑤媽媽推薦理由： 如果孩子總是有情緒方面的問題，家長先不要急於說教，先放鬆一下和孩子一起來看看這部動畫片吧。在歡聲笑語中，幫助孩子學會情緒管理，這部電影絕對值得你們花時間去看！

NO.2《地球上的星星》

#因材施教，天賦創新#

精彩劇情：對於8歲的男孩伊桑來說，世界是充滿了驚奇和快樂的萬花筒，他正在用一切他能夠想到的方式和這個陌生的世界進行著交流，同時也充分的享受著大地萬物慷慨的贈予。可是，這樣的伊桑卻是成年人眼中的問題兒童，他的成績不好，在班上的排名靠後， 腦子里還充滿了各種匪夷所思的鬼點子，在又一次闖下大禍後，忍無可忍的父母將他送往了寄宿學校。

璐瑤媽媽推薦理由： 最催淚又治癒的印度電影，分分鍾引爆你的淚腺！讓每個父母明白：每一個孩子都是一個千里馬，只要因材施教，每一個孩子都會綻放出自己的光芒。告訴自己，我們的孩子都太棒了！

NO.3《天才少女》

#學中玩，玩中學#

精彩劇情：開始，你可能覺得它就是一部溫馨的假日電影，然而這美好的背後卻藏著外婆和舅舅之間對Mary的教育方式進行的多次博弈，甚至對簿公堂。外婆認為，對於一個天才少女，必須牢牢抓住她的天賦；舅舅認為，無論天才與否，她都是一個孩子，巨大的成就也可能帶來同等的痛苦，不如壓抑天賦，讓她盡情享受普通孩子的快樂。

璐瑤媽媽推薦理由： 正如我們對孩子的教育，是向左還是向右，怎麼選？為什麼要遵從孩子的天性，讓孩子在玩中學，學中玩？看完這部電影，你可能會得到答案。

如果是能夠順著孩子的某一個興趣點，不是直接給答案，而是一步一步以提問的方式引導著，給他們引出一個更加廣闊的世界，從保持好奇心到提升 探索 能力，通過以上方式進行不同境界的提升，最終能夠幫助孩子們 健康 快樂的成長。

❸ 《頭腦特工隊》，皮克斯腦洞大作，這部動畫電影有哪些亮點

《頭腦特工隊》是一部極具皮克斯特色的動畫，是一部面對全年齡段的電影，更是一部送給所有觀眾的一件治癒禮物。《頭腦特工隊》最大的精彩看點無疑是看導演是如何將頭腦中的各種情緒具象化，如何讓喜怒哀樂以動畫形象呈現在我們面前；其次我們也對這樣一部動畫電影會講述怎樣一個故事感到十分好奇，畢竟在我們的記憶中，還沒有過類似的作品。

❹ 易怒怎麼辦你需要看看以怒制怒這部電影

有些人平時表現得很溫和，但是在情緒爆發階段卻非常易怒。那麼易怒怎麼辦呢？易怒是不是一種病態的心態呢？如果你經常忍不住發脾氣，那麼建議你看一看以怒制怒這部電影。

一、以怒制怒電影簡介

以怒制怒這部電影是由彼得·西格爾執導，亞當·桑德勒、傑克·尼科爾森主演的喜劇電影，於2003年4月11日在美國上映。

該片講述了一位溫和有禮的男子被迫去參加「憤怒管理」課程，卻發現課程負責人才更需要接受訓練而引發的一系列故事。

戴夫本來是一個很正常的生意人，至少看上去非常正常。他有著溫文爾雅的外表，和漂亮的女朋友琳達。但是不幸的是，在一次飛行旅行中，他失去了控制，被認為不能控制自己的情緒，並被遣送去進行「情緒管理」訓練。

這項「情緒管理」課程的負責人，是一位自己就有點瘋瘋癲癲的精神病醫生巴迪，他一手創建了「情緒管理」理論和治療中心，他所著的教人們如何控制自己脾氣的書暢銷不衰。巴迪的療法對於戴夫來說，無異於一場災難。

治療中心的病人個個脾氣古怪，巴迪不斷的逼迫戴夫去做一些近乎發瘋的事情，讓戴夫感到即使不瘋也要快要被逼瘋了。但是更糟糕的事情還剛剛開始，法庭認為戴夫的進展過於緩慢，如果他再不加快「治療」，就要送他去監獄了。

被逼入絕境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激療法，例如不斷的用污言穢語攻擊他的女朋友，不斷利用戴夫過去的心靈傷疤來刺激他。戴夫感到自己的極限就要到來，他在退縮封閉自己的內心，還是勇敢面對完整的自己兩個選擇中，猶豫了。到底巴迪醫生與病人戴夫的磨合調整，會是柳暗花明，還是陷入無盡的內心黑洞當中。

二、電影觀後感

以怒制怒這部電影其實講述的是如何進行憤怒管理。有些人認為生氣，罵人，發脾氣都是不好的，不知道易怒怎麼辦。其實適當發泄自己的脾氣是一件好事，一直壓抑著憤怒的情緒會更加容易出問題。

憤怒是一種情緒，有些人習慣於立馬用行動表現出來，這也就是我們認知中暴躁的人。影片中把這個詞詮釋的淋漓盡致，在我們的腦海中本能的認為這個詞一定會和暴躁易怒的人聯系在一起，然而影片填補了我們對憤怒的另一種形態的空白。

戴夫所代表的這種好脾氣的人並不是一個精神上的老好人，這種人的憤怒往往超出了我們的想像，當他所承受的憤怒積攢到了一個臨界點，往往比一個常常發火的人殺傷力要大得多。

不生氣的憤怒，其實卻是危險的。不去指責別人，不去大喊大叫，最平靜溫和的接受，看似是最寬容的處理方法，可這樣「大度」地對待別人，卻是對自己最嚴厲的懲罰。主人公某種程度上反映了現代人們會具有的一些問題，人們因為對自己的境遇有著潛意識中的不滿，但又無從排解和發泄，所以時常變得對自己亂發脾氣進而演化為自卑和自我否定。

回到影片中來，巴迪用一系列我們看似滑稽的方法將男主的憤怒從精神層面轉化到現實生活來，並用一個曾經想都不敢想的瘋狂方式解開了男主小時候的心結。最終，男主不再那麼害怕別人的眼光，不再膽小地把自己禁錮住，也最終得到了一段完美的愛情。

其實，看似最不需要控制憤怒的溫和者，正是最需要學會控制的人。控制憤怒不是去壓抑、減少憤怒，而是讓內心的憤怒通過合理的渠道發泄出來。

易怒怎麼辦？「憤怒」只是人類一種正常的情緒，它並不代表消極，而是提醒你受到了傷害，或是到了做出改變的時候了。

因此，我們每個人都要學會正確地去面對憤怒，表達憤怒，消解憤怒，從而更好的控制自己的情緒。不要讓憤怒影響自己正常的生活，學會管理它，讓自己的生活變得積極快樂。